Η νηστεία: όφελος ή βλάβη της θεραπευτικής, ημερήσιας και ξηρής νηστείας
Πριν απαντήσουμε στην ερώτηση: "Είναι η θεραπευτική νηστεία καλή ή κακή;", Είναι απαραίτητο να καταλάβετε για τον εαυτό σας: τι σημαίνει νηστεία;
Απάντηση σε αυτό είναι πολύ απλή: η νηστεία αποφεύγει τα τρόφιμα.
Απώλεια βάρους ή απώλεια βάρους;
Αποδεικνύεται ότι απέχει πολύ από την καλύτερη μέθοδο για να χάσετε βάρος λόγω απλής λιμοκτονίας!
Το γεγονός είναι ότι εάν αρνείστε αρχικά το φαγητό, ένα άτομο χάνει βάρος όχι λόγω της απώλειας λιπαρής μάζας, αλλά λόγω της μείωσης του υγρού στο σώμα.Αλλά πολλά ρευστά δεν μπορούν να χαθούν, επειδή περίπου το 80% του σώματός μας αποτελείται από νερό!Ως εκ τούτου, η μακροχρόνια νηστεία για απώλεια βάρους εξαλείφεται.
Και, γενικά, αν πρόκειται να λιμοκτονήσετε, τότε θα πρέπει να εφαρμόσετε τη μέθοδο της θεραπευτικής νηστείας, έτσι ώστε η λιμοκτονία να ήταν ένα όφελος, όχι να βλάψει την υγεία σας.
Η νηστεία είναι πείνα;
Από την άλλη πλευρά, η εκκλησία λέει επίσης ότι είναι απαραίτητο να πεθάνει για περισσότερο από ένα χρόνο.Θέσεις - αυτή είναι η ίδια πείνα, αν και, ίσως, δεν είναι τόσο αυστηρή.Υπάρχουν όμως και αυστηρές θέσεις όπου, εκτός από το νερό, τίποτα( καλά, σχεδόν τίποτα) δεν μπορεί να καταναλωθεί.
Υπάρχει η γνώμη ότι με τη βοήθεια της θεραπευτικής νηστείας( συμπεριλαμβανομένης της νηστείας), μπορείτε όχι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και να επεκτείνετε τη ζωή σας, να την κάνετε πιο χαρούμενη και ευχάριστη.
Πώς να γρήγορα;
Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη βραχυπρόθεσμη, καθημερινή νηστεία, δηλαδή αρνώντας την τροφή για 1 ημέρα, μπορείτε να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας κατάσταση, να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το άγχος.
Φυσικά, κάποιος πρέπει να λάβει υπόψη τη φυσική σας κατάσταση.Έτσι, με εγκυμοσύνη και καρδιακές παθήσεις, με διαφορετικούς τύπους ηπατίτιδας, νεφρικές διαταραχές - ακόμη και μια τέτοια βραχυπρόθεσμη γρήγορη δεν είναι επιτρεπτή.
Και για να μην υποφέρετε μάταια, κάποιος πρέπει να συνηθίσει τον εαυτό του σταδιακά: οι γιορτές μιας ημέρας και η εκκλησία καλωσορίζονται και συνιστώνται διατροφολόγοι.Το προφανές όφελος μιας τέτοιας αποχής γίνεται αισθητό στην ευκολία και τη φώτιση της συνείδησης.
Το σώμα είναι εκφορτωμένο, του δίνεται η ευκαιρία να επισκευαστεί, να αναγεννηθεί.
Εδώ, για παράδειγμα, με τη μέθοδο της βραχυπρόθεσμης νηστείας γιατρού της επιστήμης Galina Grossman μπορείτε να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τρόφιμα.Και μια μέρα νηστεία ή όπως λέγεται - η καθημερινή( όσο υπάρχει αρκετή ηθική δύναμη), φέρνει ένα αίσθημα ελαφριάς και χαράς από την υπερνίκηση της δικής σας τεμπελιάς.
Ξηρή νηστεία
Αυτή η μέθοδος "ξηρής νηστείας" είναι ότι στις ημέρες που μετανάστεστε, η πρόσληψη νερού αποκλείεται επίσης.
Αποδεικνύεται ότι η εγκατάλειψη του νερού κατά τη διάρκεια ενός λιμού μικρής διάρκειας έχει επίσης πολύ νόημα.
Πρώτα απ 'όλα, επειδή το νερό στο σώμα μας έχει ήδη καταφέρει να εγκαταλείψει την ενέργεια που φέρει αρχικά.Υπό την επίδραση εσωτερικών διαδικασιών στο σώμα, στο νερό που βρίσκεται μέσα μας, καταγράφονται όλες οι εσωτερικές πληροφορίες για τις επώδυνες διαδικασίες.Ο οργανισμός λαμβάνει διαστρεβλωμένες πληροφορίες και γίνεται ήδη η ουσία μας.
Γι 'αυτό συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα και να παράγετε το ίδιο ποσό.Και αν η ανταλλαγή είναι σπασμένη;Εάν το νερό με αρνητικές πληροφορίες, ονομάζεται επίσης "νεκρό", καθυστερεί;
Στη συνέχεια, καταφεύγοντας σε ξηρή νηστεία, είναι δυνατή η αντικατάσταση του παλιού νεκρού ύδατος με υπερ-ποιότητας "ζωντανό" νερό που παράγεται από τα ίδια τα κύτταρα σε ακραίες καταστάσεις.Και όλες οι αρνητικές πληροφορίες: αφαιρούνται από τα άρρωστα όργανα και εισάγονται από το εξωτερικό.
Φυσικά, τα οφέλη και οι βλάβες της ξηρής νηστείας δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί και έχουν αποδοθεί σοβαρές επικρίσεις από τους επαγγελματίες υγείας.Ως εκ τούτου, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού κάθε ατόμου διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο εδώ.Αν νιώθετε τη δύναμη και την επιθυμία να ζήσετε μια μέρα ή δύο χωρίς φαγητό και νερό, τότε αξίζει να δοκιμάσετε.
Σε όλες τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται, κάποιος θα πρέπει να τηρεί την κοινή λογική και την αγάπη για το σώμα του.
Η βασική αρχή "μην κάνετε κακό" σε θέματα νηστείας και καθαρισμού του σώματος είναι τόσο σημαντική όσο ποτέ!