Βιταμίνες για την ανθρώπινη ανάπτυξη, ενίσχυση των οστών, και εμπλουτίζουν το σώμα με όλα τα αναγκαία στοιχεία

Υπό βιταμίνες, υπεύθυνη για την ανθρώπινη ανάπτυξη, σημαίνει συνήθως τα αναγκαία για το σχηματισμό του σκελετού, γερά οστά και τους ιστούς θρεπτικά συστατικά.Ακόμη και με το μάθημα της βιολογίας όλοι γνωρίζουν ότι η αναπτυξιακή διαδικασία διαρκεί έως και 23 χρόνια, έτσι βιταμίνες για την ανθρώπινη ανάπτυξη χρειάζεται εκπρόσωπος των πολλών ηλικιακές ομάδες.

Χάρη στα χρήσιμα στοιχεία που παράγονται ορμόνες που παρέχουν ο χόνδρος και τα οστά των υδατανθράκων, πρωτεϊνών, ιχνοστοιχεία, είναι ο σχηματισμός των ιστών.

Έτσι, ποιες βιταμίνες συμβάλλουν στην ανθρώπινη ανάπτυξη;Διακρίνει τις ακόλουθες κύριες ομάδες:

• D - το λεγόμενο επιταχυντή ανάπτυξης, μια κορυφαία βοηθός στον σχηματισμό του σκελετού των μικρών παιδιών?παρέχει ενεργό κορεσμό του χόνδρου και των οστών του ασβεστίου, κάτι που επιταχύνει την ανάπτυξη.βρίσκεται στο γάλα, στα εσπεριδοειδή, στο "ηλιακό φως".
instagram viewer
• ομάδα Β - σχεδόν όλα τα στοιχεία που εμπλέκονται στο μεταβολισμό, στον μεταβολισμό?
• B1 - είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού, καρδιαγγειακό και το ενδοκρινικό σύστημα?τρώνε σε πλιγούρι βρώμης, γαλακτοκομικά προϊόντα?
• B2 - είναι απαραίτητο για την όραση, την πέψη, για την ομαλότητα του δέρματος.μπορεί να βρεθεί σε τυριά, τυρί cottage, κρέας, ξηροί καρποί?
• Β3 - συμμετέχει στη βιοσύνθεση ορμονών, λιπών, πρωτεϊνών.που περιέχονται στο ήπαρ, τα μανιτάρια, στο κρέας κοτόπουλου.
• B6 - μεταδίδει νευρικά ερεθίσματα και διατηρεί όλα τα HC σε τόνους.υπάρχει σε θαλασσινά, σκόρδο, ρόδι?
• Β9 - διεγείρει την ανάπτυξη της συγκέντρωσης και της μνήμης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζει ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο?που περιέχονται στο λάχανο, στα καρότα.
• В12 - προστατεύει το νευρικό σύστημα.φάτε στα λαχανικά?
• Α - είναι αναγκαία για την πρωτεϊνική σύνθεση, η οποία είναι ένα υλικό για την κατασκευή των οδοντικών ιστών και των οστών?βρίσκεται στα ψάρια, τα βερίκοκα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
• C - στοιχείο βοηθά να απορροφήσει άλλες βιταμίνες, ασκορβικό οξύ σε όλα τα θρεπτικά συστατικά που πολύ γρήγορα να βγούμε από το πεπτικό σύστημα σε όλους τους μυς και τα κύτταρα?φάτε σε μαϊντανό, σταφίδα, εσπεριδοειδή.
• E - υπερασπιστής των κυττάρων από την αρνητική επίδραση των ελεύθερων ριζών.παρακολουθεί την παρουσία των κατεστραμμένων κυττάρων και αποκατέστησε, χάρη στο σώμα δαπανά ενέργεια μόνο για την ανάπτυξη, αντί των εργασιών αποκατάστασης?
• H, К, РР - βοήθεια στις διαδικασίες ανάπτυξης, ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος,

Σχετικά με το πώς το σώμα είναι εφοδιασμένο με βιταμίνες για την αύξηση της ανάπτυξης, θα εξαρτηθεί από τις ευκαιρίες ανάπτυξης του.Σύμφωνα με τις ιατρικές εκθέσεις, μόνο το 2% των ανθρώπων αναπτύσσονται τόσο πολύ όσο προδιαγράφεται στον γενετικό κώδικα.Οι άλλοι χάνουν κατά μέσο όρο 7 εκατοστών, λόγω της καθιστικής ζωής, η κακή διατροφή ή κάποια ασθένεια.

καταλάβουμε ποιες βιταμίνη χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι το σώμα χρειάζεται μια ολοκληρωμένη εμπλουτισμό των χρήσιμων στοιχείων.Για να γίνει αυτό, θα γίνει μια προσαρμοσμένη διατροφή, η οποία θα περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες στο σωστό ποσό.

προσθήκη βιταμινών είναι απαραίτητα για τη δομή του σκελετού και ορισμένα ορυκτά, τα οποία περιλαμβάνουν τον ψευδάργυρο, μαγγάνιο, χαλκό, φώσφορο και ασβέστιο.Τελευταία είναι η βάση όλων των οστών, την ευθύνη για τη λειτουργία των πλοίων που εμπλουτίζουν τα όργανα με οξυγόνο.

Η ανάπτυξη ενός οργανισμού είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία απαιτεί ένα πλήρες σύνολο χρήσιμων στοιχείων.Μερικές φορές δεν είναι αρκετή ποσότητα λάβει τις απαραίτητες ουσίες από φυσικά προϊόντα, και στη συνέχεια να έρθει με την ενίσχυση των ναρκωτικών.Ο κύριος σκοπός είναι να κορεστεί οχυρωμένη συνθέσεις στερούμενες οργανισμό ιχνοστοιχεία, μέταλλα, βιταμίνες.

εφήβους άνω των 12 ετών συνιστάται να λαμβάνουν: "Berlamin σπονδυλωτή" "Ο ρυθμός ανάπτυξης", "Vitrum Osteomag", "Calcemin προχωρημένους", "Vitrum Ασβέστιο D 3",Τα φάρμακα αυτά θα ελέγχει την ανάπτυξη της «μεγάλης», και αν θα καταναλώσουν οι άνθρωποι άνω των 20 ετών, γι 'αυτούς θα είναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Γκαλερί βίντεο