Ομάδα ψυχοθεραπεία - είναι διαπροσωπική επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων, με στόχο την αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας του ατόμου.Η ιδιαιτερότητα μιας τέτοιας θεραπείας είναι η αλληλεπίδραση ανθρώπων από την ομάδα που μοιράζονται τις εμπειρίες τους και τις εμπειρίες τους.Η ομαδική ψυχοθεραπεία δεν είναι ξεχωριστή κατεύθυνση, είναι μόνο μια ειδική μορφή διαπροσωπικής θεραπευτικής επαφής.Τύποι

της ομαδικής ψυχοθεραπείας διαφέρουν ως προς τον αριθμό των συμμετεχόντων και τις επιπτώσεις τους στον άνθρωπο( ψυχόδραμα, μουσικοθεραπεία και psihogimnastiki).

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι η αλληλεπίδραση ενός πελάτη και θεραπευτή, σε αντίθεση με την παρουσία αρκετών πελατών κατά τη διάρκεια ομαδικής θεραπείας.

Ορισμένες μέθοδοι αναπτύχθηκαν αρχικά ως ομάδα.Για παράδειγμα, το ψυχόδραμα και τα κοινωνιοδράματα.

Ψυχόδραμα ως μέθοδος ομαδικής ψυχοθεραπείας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αρκετά συχνά, ως χειραφέτηση συναισθηματική θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Ασκήσεις ομάδα

ψυχοθεραπεία για περισσότερες ενδιαφέρουσες και υψηλής ποιότητας αποκατάσταση της ψυχικής κατάστασης των πελατών, οι περισσότεροι θεραπευτές προτιμούν να χρησιμοποιούν διαφορετικές ασκήσεις της ομαδικής ψυχοθεραπείας: Συνεδρία

• .Όλοι οι συμμετέχοντες της ομάδας και ο θεραπευτής κάθονται σε καρέκλες, που βρίσκονται σε έναν κύκλο.Η πρώτη εργασία είναι ένας χαιρετισμός.Εάν θέλετε, μπορείτε να φωνάξετε ένα πλασματικό όνομα.Μετά την οποία κάθε συμμετέχων μπορεί να πει εν συντομία για το πρόβλημα, ή μάλλον, για τα συναισθήματά του, να νιώθει αυτή τη στιγμή, ως αποτέλεσμα του τραύματος.Εμφανίσεις

• .Η άσκηση αυτή αρχίζει μόνο μετά τον ποιοτικό τελικό της προηγούμενης ανάθεσης.Η ουσία της άσκησης είναι η αλληλεπίδραση δύο ξεχωριστών συμμετεχόντων.Δύο άνθρωποι πρέπει να κάθονται πρόσωπο με πρόσωπο και να διαβάσουν τις σκέψεις τους δυνατά, που έχουν όταν κοιτάζουν έναν γείτονα.Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωμένοι να κοιτάζουν ο ένας τον άλλον.
• το φασκόμηλο.Για πολλούς ανθρώπους είναι αρκετά δύσκολο να πραγματοποιηθεί ο στόχος στον οποίο θα πρέπει να επιδιώξει.Και κάποιοι δεν ξέρουν πώς να διατυπώνουν σαφώς τις σκέψεις και τις επιθυμίες τους.Αυτή η άσκηση στοχεύει στην κατανόηση των δικών σας ιδεών και προβλημάτων.Και επίσης με τη βοήθειά του είναι δυνατόν να αποκαλυφθούν τα σημερινά και τα ψεύτικα( μακρινά) προβλήματα.Για να γίνει αυτό, οι συμμετέχοντες πρέπει να κλείσουν τα μάτια τους και να προσπαθήσουν να φανταστούν ένα δέντρο κάτω από το οποίο βρίσκεται ο σοφός, έτοιμος να απαντήσει σε οποιαδήποτε ερώτηση.Οι συμμετέχοντες πρέπει να φανταστούν ότι προσεγγίζουν το φασκόμηλο, να θέσουν μια ερώτηση και να λάβουν μια απάντηση.Στη συνέχεια πρέπει να ανοίξετε τα μάτια σας και να πείτε φανταστική συνομιλία σας δυνατά.
• Ανύψωση σώματος.Αυτή η άσκηση είναι κατάλληλη για άτομα που έχουν έντονη επίγνωση της μοναξιάς.Ο συμμετέχων καλείται να ξαπλώνει στο πάτωμα και να κλείνει τα μάτια του.Τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας στέκονται γύρω από τον ψεύτη και τον ανασηκώσουν αργά.Μέσα σε λίγα λεπτά, οι άνθρωποι ανακινούνται εύκολα και μειώνονται ελαφρώς.Κλείνοντας τα μάτια του, ο συμμετέχων μπορεί να φανταστεί τους αγαπημένους του ανθρώπους.
• Breakthrough.Ο πιο ήσυχος και μοναχικός συμμετέχων καλείται να γίνει ο κύριος συμμετέχων.Οι υπόλοιποι συμμετέχοντες, κρατώντας τα χέρια, σχηματίζουν έναν κύκλο.Ο κύριος χαρακτήρας του παιχνιδιού πρέπει να προσπαθήσει να σπάσει τον κύκλο.Στο τέλος, μπορείτε να ενώσετε με τον κύκλο.
• Η τελευταία συνάντηση.Αυτή η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να παγιώσει το αποτέλεσμα προηγούμενων αναθέσεων.Οι συμμετέχοντες κλείνουν τα μάτια τους, χαλαρώνουν και φαντάζονται σε ένα ζεστό και ζεστό μέρος.Μπορείτε να σκεφτείτε λίγο και να αποφασίσετε τι άλλο μπορείτε να πείτε στους συμμετέχοντες.Μετά από αυτό, οι συμμετέχοντες ανοίγουν τα μάτια τους και αναγγέλλουν εναλλάξ τις σκέψεις τους.

Σχετικά βίντεο του άρθρου