Επιθέσεις πανικού - Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.MF.

Καθένας από εμάς είναι εξοικειωμένος με το αίσθημα του άγχους.Αυτό το συναίσθημα εμφανίζεται σε μια δύσκολη κατάσταση της ζωής, σε συνθήκες που απειλούν την υγεία μας και ίσως τη ζωή.Πολλοί θεώρησαν την ανησυχία για την υγεία των αγαπημένων μας, συχνά ανησυχούν λόγω των αποτυχιών των παιδιών μας, κάποιος τρομάζει την αβεβαιότητα και την αστάθεια του μέλλοντος. .. Περιττό να πούμε ότι, στην καθημερινή μας ζωή υπάρχει πάντα συναγερμός δωματίου.σήματα συναγερμού για τυχόν προβλήματα και να μας βοηθήσει να βρούμε μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση - μετά από αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα ενεργοποιεί την παραγωγή του σώματος των ορμονών του στρες που κάνουν οι εσωτερικοί πόροι μας κινητοποιούνται και μπορούμε να ξεπεράσουμε τη δύσκολη ζωή μιας μπάντας.

Πώς αντιμετωπίζουμε το άγχος;Επιταχύνει τον καρδιακό παλμό και την αναπνοή, υπάρχει εφίδρωση( ιδιαίτερα τα συχνά ιδρωμένες παλάμες), μπορεί να ενθουσιάσει κάποιον ωχριά.Αυτές οι αντιδράσεις είναι τα αποτελέσματα των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, που προκαλούν συναγερμό.Ο πολύ συναγερμός μπορεί να χαρακτηριστεί ως αίσθηση έντασης, δυσφορίας, δυσάρεστη προσδοκία.

Είναι σαφές ότι το άγχος είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας όταν υπάρχουν λόγοι για αυτό.Αλλά υπάρχουν ασθένειες, όταν το άγχος γίνεται ένα σημαντικό σύμπτωμα, ενώ δεν βοηθά τους ανθρώπους να προσαρμοστούν στον έξω κόσμο, αλλά μάλλον παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες.Για τη διάγνωση αυτού του παθολογικού άγχους, έχουν αναπτυχθεί πολλά κριτήρια βάσει των οποίων ο γιατρός διαγνώσκει μια διαταραχή άγχους.Αυτή η ασθένεια είναι πολύ πολύπλευρη και έχει πολλές διαφορετικές εκδηλώσεις.Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για κρίσεις πανικού - αυτή είναι ίσως η πιο ζωντανή εκδήλωση της διαταραχής άγχους.

Τι είναι η κρίση πανικού

Ο όρος «κρίση πανικού» περιλαμβάνει έναν ψυχίατρο ξαφνικά αναδύεται και επαναλαμβανόμενες επιθέσεις έντονου φόβου.Αυτές οι επιθέσεις συνοδεύονται από όλα τα χαρακτηριστικά του άγχους αλλαγές στην ευημερία - εφίδρωση, ταχυκαρδία και η αναπνοή, ωχρότητα, κλπ. . Συνήθως, μια τέτοια επίθεση διαρκεί λιγότερο από μία ώρα, 2-3 φορές την εβδομάδα.Τέτοιες επιθέσεις μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικές καταστάσεις, αλλά στους περισσότερους ασθενείς οι επιθέσεις συμβαίνουν σε μέσα μαζικής μεταφοράς, σε πολυσύχναστους χώρους, σε κλειστό χώρο.Ταυτόχρονα, δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι για συναγερμό - δηλ.η ζωή και η υγεία του ασθενούς και των αγαπημένων του δεν απειλούν άμεσα τίποτα.Οι επιθέσεις προκύπτουν "σαν ένα μπουλόνι από το μπλε."

Αιτίες των επιθέσεων πανικού

Ποιες είναι οι αιτίες αυτής της ασθένειας;Αυτή η ερώτηση δεν έχει ακόμη βρεθεί σε μια σαφή και ολοκληρωμένη απάντηση.Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι οι κρίσεις πανικού αναπτύσσονται σε άτομα που βρίσκονται σε παρατεταμένη ψυχοτραυματική κατάσταση ή που έχουν υποστεί κάποτε σοβαρό άγχος.Αλλά ταυτόχρονα, δεν είναι κάθε άνθρωπος που βρισκόταν σε προβλήματα δύσκολης ζωής, κρίσεις πανικού.Επομένως, φυσικά, η κληρονομική προδιάθεση σε τέτοιες αντιδράσεις, καθώς και τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας και του ορμονικού υποβάθρου, είναι σημαντικά.Υπάρχουν μελέτες που έχουν αποκαλύψει μια προδιάθεση για κρίσεις πανικού ατόμων με χαμηλή ανοχή στη σωματική άσκηση.Επιπλέον, οι κρίσεις πανικού μπορούν να εμφανιστούν με ασθένειες των εσωτερικών οργάνων - τον θυρεοειδή αδένα, την καρδιά, το πάγκρεας.Οι άνθρωποι κάνουν κατάχρηση αλκοόλ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κρίσεων πανικού, ιδιαίτερα σε μια κατάσταση συμπτώματα στέρησης( το λεγόμενο «πονοκέφαλο»)

Τα συμπτώματα μιας επίθεσης

πανικού Πώς μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ της κανονικής φυσιολογικές αντιδράσεις του άγχους κρίσεις πανικού, που απαιτεί θεραπεία;Το κύριο κριτήριο εδώ είναι η ποιότητα της καθημερινής ζωής.Όταν ένα άτομο αισθάνεται ανήμπορος, δεν μπορεί να προσαρμοστεί με τον έξω κόσμο, όταν το άγχος είναι αδικαιολόγητη και επιτυγχάνει υψηλή ένταση - χρειάζονται βοήθεια των εμπειρογνωμόνων, νευρολόγος ή ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής.Δεν πρέπει να αναβάλλουμε την επίσκεψη στο γιατρό, εάν οι κρίσεις πανικού συνεχίζεται για πάνω από ένα μήνα, αυθόρμητη και συνεπάγονται οι παραβιάσεις στην καθημερινή τρόπο ζωής.

έρευνα

επιχειρεί τον εαυτό σας να βάλετε τον εαυτό σας ή τους αγαπημένους σας διαγνωστεί με κρίση πανικού και, ιδιαίτερα, αυτο-χορήγηση οποιουδήποτε φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε τραγικές συνέπειες.Οι κρίσεις πανικού μπορεί να συμβεί με την παρουσία των διαφόρων παθολογιών από τα ζωτικά όργανα( π.χ., ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα και το πάγκρεας, καρδιοπάθεια - διάφορες καρδιακές νόσους, άσθμα, υπέρταση), καθώς οι συνθήκες παρόμοιες με τις κρίσεις πανικού μπορεί να συμβεί στην επιληψία, νευρώσεις καιμερικές ψυχικές ασθένειες, έτσι χρειάζεστε τη βοήθεια ενός ειδικού για να καθορίσετε την κατάσταση του ασθενούς και τον καθορισμό κατάλληλης θεραπείας.

πιθανώς θα χρειαστεί να περάσει κατ 'αποκοπή και οικεία ιατρικές διαδικασίες: επιθεώρηση του θεραπευτή, εξετάσεις αίματος, ούρων, ηλεκτροκαρδιογράφημα.Μερικές φορές χρειάζεστε μια ηλεκτροεγκεφαλογραφία - μια ανώδυνη μελέτη του εγκεφάλου.Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή για περαιτέρω εξετάσεις για να διευκρινίσει τη διάγνωση.

τη στιγμή που η διάγνωση της κρίσεις πανικού της θεραπείας ο γιατρός συνταγογραφήσει.επεξεργασία

από κρίσεις πανικού

ασθενής θα πάρει το φάρμακο από την ομάδα των ηρεμιστικών - αυτά τα φάρμακα ανακούφιση από υπερβολικό άγχος.Ο γιατρός θα επιλέξει ένα ηρεμιστικό που ταιριάζει περισσότερο στον τρόπο ζωής του ασθενούς, επιπλέον, κρίσεις πανικού είναι δυνατές διαταραχές του ύπνου, διάθεση - αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν με την επιλογή του φαρμάκου.Ειδικός στον διορισμό ηρεμιστικό θα εξετάσει την παρουσία συνοδών νοσημάτων, τον ασθενή, με τη σειρά του, θα πρέπει να ενημερώνουν το γιατρό για τα φάρμακα που παίρνει, αλλεργικές αντιδράσεις.Να είστε βέβαιος να συζητήσει με το γιατρό σας τη δυνατότητα οδήγησης κατά τη λήψη ναρκωτικών, και αν το επάγγελμα του ασθενούς απαιτεί υψηλή συγκέντρωση της προσοχής, πρέπει επίσης να ενημερώνουν πριν από την έναρξη της θεραπείας.

φυσικά, απαράδεκτο χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ηρεμιστικά - αυτός ο συνδυασμός μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες: για παράδειγμα, η πιθανότητα σοβαρής δηλητηρίασης, μέχρι το θάνατο, επιπλέον υπάρχει ο κίνδυνος ψυχωτική κατάσταση - όταν ένα άτομο παύει να έχει νόημα από τη γύρω πραγματικότητα και δεν μπορεί ναελέγχουν τις ενέργειές τους.Για την αποτελεσματική και ασφαλή θεραπεία ο ασθενής θα πρέπει να τηρήσουν αυστηρά την δοσολογία του φαρμάκου συνιστάται από το γιατρό σας για να αναφέρουν αλλαγές στην κατάστασή του.Η συνεργασία του γιατρού και του ασθενούς είναι το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση οποιασδήποτε ασθένειας.

Υπάρχουν φάρμακα που δεν είναι ισχυροί και πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά μπορεί να ανακουφίσει τις επιθέσεις κατάσταση πανικού.Αυτό φαρμακευτικά βότανα, όπως η βαλεριάνα, γλυκό τριφύλλι συνηθισμένο, μαντζουράνα, motherwort και τα φύλλα σημύδας, μελισσόχορτο, χαμομήλι.Οι πιο συχνές και πιο αποτελεσματικό μέσο αυτής της ομάδας είναι η βαλεριάνα, η εμφάνιση των συμπτωμάτων της επίθεσης μπορεί να πάρει 2 δισκία των βαλεριάνα.Επιπλέον, υπάρχουν φάρμακα που είναι παρόμοια στη δράση με ηρεμιστικά, αλλά πηγαίνει προς τα κάτω χωρίς συνταγή στα φαρμακεία.Αυτό normoksan

( παρασκεύασμα που έχει την ίδια βάση σε βαλεριάνα), Grandaxinum( ασθενές αγχολυτικό χωρίς να προκαλεί υπνηλία) και γνωστά Percy afobazol και novopassit.Παρόλα αυτά, είναι καλύτερο να συζητήσετε ακόμη περισσότερα τέτοια αβλαβή φάρμακα με έναν γιατρό.Όσον αφορά τις προετοιμασίες

λαϊκή ιατρική και λαϊκές θεραπείες ακόμη κατασκευαστεί με βάση φυσικά συστατικά, αλλά περιέχουν δραστικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβής, αν σωστά τη χρήση τους.Ίσως αυτά τα φάρμακα να χρησιμεύσει ως ένα καλό πρόσθετο μέσο θεραπεία κρίσεις πανικού, αλλά και μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Αλλά υπάρχουν, ακόμη και τα πιο μαλακά ναρκωτικά μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές κατά τη διάρκεια της θεραπείας.Εάν η λήψη ηρεμιστικών εμφανίζονται διαταραχές του ύπνου( αϋπνία και υπερβολική υπνηλία), αλλαγές στη διάθεση( προς οποιαδήποτε κατεύθυνση), μειωμένη συγκέντρωση, καθώς και αλλεργικές αντιδράσεις, μυϊκή αδυναμία - θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας.Η έγκαιρη έκκληση προς την βοήθεια ειδικού για να μειώσει τις παρενέργειες του φαρμάκου, προωθεί την αποτελεσματική και ασφαλή θεραπεία της κρίσεις πανικού.

δεύτερο πιο σημαντικό συστατικό της επιτυχούς θεραπείας των κρίσεων πανικού είναι η ψυχοθεραπεία.Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός των τεχνικών ψυχοθεραπείας( από τη διαχείριση θυμού σε τεχνικές Kurpatova), να τα κατανοήσουν και να επιλέξετε το καλύτερο για έναν συγκεκριμένο ασθενή θα βοηθήσει τον ειδικό.

αποτέλεσμα της θεραπείας θα είναι πιο ολοκληρωμένη, αν ο ασθενής είναι να δοθεί προσοχή όχι μόνο λαμβάνουν φάρμακα, αλλά και τον τρόπο ζωής τους.Για να πάρει εντελώς απαλλαγεί από τις κρίσεις πανικού, καλό είναι να κοιμάστε αρκετά τακτικά τρώνε υγιεινά ποιότητα των τροφίμων, την εξάλειψη από τα διεγερτικά διατροφής( καφές, τα ανθρακούχα ποτά με βάση την καφεΐνη, ισχυρή τσάι, η σοκολάτα, το αλκοόλ, πολύ ζεστό και πικάντικο φαγητό).Χρήσιμη μέτρια άσκηση, περπατώντας στον καθαρό αέρα.

πρόληψη πανικού επίθεση

Και, φυσικά, όπως όλοι γνωρίζουμε, κάθε ασθένεια είναι πιο εύκολο να προλαμβάνουμε παρά να θεραπεύσει.Και για τις κρίσεις πανικού αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση.Ο ιατρός μπορεί να εκπαιδεύσει τη μέθοδο autotraining ασθενή για την πρόληψη επίθεση πανικού, αναπνοής υπάρχουν τεχνικές για τον ίδιο σκοπό( π.χ., πλήρης γιογκική αναπνοή kholotropnoye αναπνοή).Είναι επίσης δυνατό να εκχωρήσει τα αδύνατα ηρεμιστικά όπως η πρόληψη των ναρκωτικών από κρίσεις πανικού.Μια υγιής προφυλακτική ιδιότητα έχει επίσης ο υγιής τρόπος ζωής του ασθενούς.

έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία ξεκινήσει θα βοηθήσει να αποφευχθούν δυσάρεστες επιπλοκές της νόσου.

Επιπλοκές πανικού

Καθώς η πολυπλοκότητα της καθημερινής ζωής του ασθενούς, υπάρχει ο κίνδυνος να ενταχθεί σε ένα νέο κρίσεις πανικού ψυχικές διαταραχές - κατάθλιψη ή υποχονδρία.Τα εσωτερικά όργανα μπορεί επίσης να είναι αρνητικές αλλαγές, έτσι ώστε όταν κρίσεις πανικού μακρά διαδικασία μπορεί να αναπτύξουν μυοκαρδιακή υπερτροφία( η οποία είναι γεμάτη με καρδιακή αρρυθμία και αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου), είναι δυνατόν αγγειακές ασθένειες( η οποία μειώνει την ποιότητα της παροχής αίματος στα όργανα)

Έτσι,τήρηση των ραντεβού του γιατρού, η επιδίωξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής και τη φροντίδα του σώματός σας θα απαλλαγούμε από αυτό το δυσάρεστο κατάσταση όπως κρίσεις πανικού.

Ο γιατρός ψυχίατρος Bochkareva OS