Λευκό σταφίδα: τα οφέλη και τους κινδύνους των μούρων και αφεψήματα χαμηλών θερμίδων από αυτές για την υγεία

σταφίδα - πολύ κοινό μούρο, μπορεί να δει κανείς σχεδόν σε κάθε κήπο.Η σταφίδα αναπτύσσεται σε τρεις μορφές: μαύρο, λευκό και κόκκινο.Κόκκινο και μαύρο είναι αρκετά δημοφιλές, αλλά το λευκό είναι λιγότερο κοινό, αλλά δεν έχει λιγότερο χρήσιμες ιδιότητες.Οποιοδήποτε είδος είναι η βάση για compotes, μαρμελάδες, μαρμελάδες, δεδομένου ότι ακόμη και μετά το μαγείρεμα δεν χάνει τις χρήσιμες ιδιότητές του.Ποιο είναι το όφελος και η βλάβη της λευκής σταφίδας;

Οφέλη από τα λευκά μούρα

Οι λευκές φραγκοστάφυλες συνιστώνται κυρίως για τους ηλικιωμένους.Μια κουταλιά της σούπας ημερησίως μπορεί να βελτιώσει την ανοσία και να παρατείνει την υγεία για πολλά χρόνια.Επίσης, τα μούρα επηρεάζουν την αρσενική δύναμη.Οι άνθρωποι που ζουν σε οικολογικά μολυσμένες περιοχές θα πρέπει να καταναλώνουν συχνότερα φραγκοστάφυλα, επειδή είναι σε θέση να απομακρύνουν τις σκωρίες και τις επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα.Προωθεί τον καθαρισμό αιμοφόρων αγγείων, την εντατική απέκκριση αλάτων κοβαλτίου, υδραργύρου και μολύβδου.Τα μούρα είναι πλούσια σε οξέα, τα οποία βελτιώνουν την πέψη, εμποδίζουν τις παθήσεις του εντέρου, σκοτώνουν τα βακτηρίδια.Αγωνίζονται με έναν καρκινικό όγκο, προστατεύουν τους από τον καπνό του καπνού, την ακτινοβολία.

Κάθε γυναίκα που παρακολουθεί μια φιγούρα ενδιαφέρεται για το περιεχόμενο σε θερμίδες της λευκής σταφίδας, είναι μάλλον χαμηλό - περίπου 40 kcal.Έτσι το μεγαλύτερο μέρος του θερμιδικού περιεχομένου προκαλείται από υδατάνθρακες - 36kcal.2 kcal πηγαίνει στα λίπη, περίπου το ίδιο για τις πρωτεΐνες.

Πόσες θερμίδες στη λευκή σταφίδα, καθώς και οι διουρητικές ιδιότητες αυτού του μούρου καθορίζουν την προσοχή των ανθρώπων σε αυτό.Με βάση τη λευκή σταφίδα δημιούργησε έναν μεγάλο αριθμό δίαιτων, όχι μόνο βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά και απομακρύνουν το σώμα από τη ρύπανση.Τα φύλλα

λευκό σταφίδα περιέχει μία επαρκή ποσότητα του ασκορβικού οξέος, η χρήση της σε καλλυντικά, παρασκευάζεται από τα φύλλα του τσαγιού, το οποίο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια των κρυολογημάτων, αφεψήματα από τα φύλλα των φυτών είναι επίσης πολύ χρήσιμο για νεφρικές ασθένειες.Ακόμα φύλλα έχουν έκπληξη ιδιοκτησία για τη μείωση της ζάχαρης, ως εκ τούτου συνιστάται στους διαβητικούς.

Η γαστρονομική ποιότητα της σταφίδας έχει επίσης νόημα.Ένα πολύ καλό βάμμα λευκής σταφίδας, όχι μόνο έχει ελαφρύ άρωμα και εξαιρετική γεύση, αλλά βοηθά και στα κρυολογήματα.Για να το προετοιμάσετε, θα πρέπει να γεμίσετε τα μούρα με αλκοόλ και να τα βάζετε σε ένα γυάλινο μπουκάλι στον ήλιο.

Χυμός φραγκοστάφυλου είναι εξαιρετικό αντιπυρετικό, αποτελεσματικό έναντι της ναυτίας.Γνωρίζοντας πόση χρήσιμη λευκή σταφίδα, μπορείτε να πάρετε ένα απαραίτητο εργαλείο στην καταπολέμηση πολλών παθήσεων, που βελτιώνει σημαντικά την υγεία.Θεραπευτικό αποτέλεσμα

σύνθεση αυτών των μούρων μοναδική, και η τιμή είναι μάλλον υψηλό: μορφές περιεκτικότητα

1. σίδηρο αρκετά μεγάλο αιμοσφαιρίνη, ένζυμα, μυοσφαιρίνη?
2. Ο κάλιο κανονικοποιεί την ισορροπία του νερού του σώματος, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα.
3. Ο μεταβολισμός βελτιώνεται λόγω της περιεκτικότητας σε ασβέστιο.Ο φωσφόρος
4. θα μειώσει τον κίνδυνο ραχίτιδας.
5. Ο κίνδυνος της αναιμίας μειώνεται, το άτομο αισθάνεται χαρούμενος, η κατάσταση της απάθειας εξαφανίζεται.
6. Οι έγκυες γυναίκες αυτό το θαύμα-μούρο θα γεμίσει την έλλειψη χρήσιμων ουσιών.

Επιβλαβές αποτέλεσμα του

Εάν επιλέξετε μια δίαιτα που βασίζεται σε αυτό το μούρο, αξίζει να γνωρίζετε όχι μόνο τη χρησιμότητα της λευκής καραβίδας, αλλά και της βλάβης.Εάν πάσχετε από γαστρίτιδα ή υψηλή οξύτητα, η σταφίδα θα προκαλέσει προφανή βλάβη.Σε μια θρομβοφλεβίτιδα επίσης δεν είναι απαραίτητο να ασχοληθεί ιδιαίτερα με ένα μούρο επειδή η υψηλή διατήρηση της βιταμίνης Κ θα ενισχύσει την πήξη του αίματος.

Βίντεο σχετικά με το θέμα του άρθρου