Ισπανικά μασάζ προσώπου( Βίντεο Κατάρτισης): ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από το άγχος, τις ρυτίδες και την κακή διάθεση

ισπανικό μασάζ, ή hiromassazh - είναι μια σειρά από τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν να βρείτε απαντήσεις σε όλα τα είδη των προβλημάτων στο σώμα.Μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο σε σώμα όσο και στο πρόσωπο.Αυτό το μασάζ βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και του υποδόριου ιστού, αυξάνει την ελαστικότητά του, μειώνει το πρήξιμο και μερικές φορές ανακουφίζει από το στρες.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τις μεθόδους και τις τεχνικές διεξαγωγής ενός ισπανικού μασάζ προσώπου, η εκπαίδευση βίντεο θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε το νόημα και τον σκοπό μιας τέτοιας αρχικής διαδικασίας.

Το κύριο χαρακτηριστικό των άλλων μασάζ είναι η μετρηθείσα συμπεριφορά.Κατά τη διαδικασία, είναι σαν να εκτελείται ένα απλό κτύπημα.Ωστόσο, αυτό το μασάζ είναι μάλλον βαθύ, με το οποίο υπάρχει πλήρης χαλάρωση των μυών.Υπάρχει έντονη επίδραση στο νευρικό, καρδιαγγειακό, μυϊκό, οστεοαρθρικό σύστημα.Για κάθε ένα από αυτά τα συστήματα του σώματος, οργανώνεται μια ειδική ομάδα ασκήσεων.

Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις για την ανακούφιση του στρες στο σώμα.

Η ισπανική μασάζ σπάνια οποιαδήποτε αρκούδες στοιχείο κίνημα επανάληψη κατά τη διάρκεια της συνόδου, αυτό καθιστά δυνατή την προσαρμογή του νευρικού συστήματος του ασθενούς.Οι διαδικασίες είναι αυστηρά ατομικές, λαμβανομένων υπόψη των χαρακτηριστικών του οργανισμού.

Η συμπεριφορά μασάζ σας επιτρέπει να το χρησιμοποιήσετε ως ένα ζεστό-up και προπαρασκευαστική πράξη σε peredtrenirovochny περίοδο( με σκοπό τη μείωση των τραυματισμών στην εκπαίδευση) και την περίοδο μετά την προπόνηση, όπως το μασάζ αποκατάστασης και προσαρμογής.

Διεγείρει τη διαδικασία μικροκυκλοφορίας, ομαλοποιεί τη διατροφή και την αναπνοή των ιστών.Λόγω της αποκατάστασης του τόνου της κύριας ομάδας μυών που σχηματίζουν το μυϊκό σκελετό του προσώπου, εμφανίζεται το φαινόμενο της ανύψωσης.

Τεχνική Chiromassage

Η διαδικασία ξεκινά με τον καθαρισμό του δέρματος και την αφαίρεση μακιγιάζ.Ως θεμέλιο μασάζ χρησιμοποιείται είτε κρέμα είτε λάδι, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος( για το ελαιόλαδο, για την υπόλοιπη - κρέμα).

Το ισπανικό μασάζ προσφέρει χαλαρωτικό ευαίσθητο χάιδεμα.Οι κινήσεις μάζας εκτελούνται σε κύκλο, γίνεται μασάζ τόσο με τα δάχτυλα όσο και με ολόκληρη την παλάμη, η δύναμη της πίεσης ποικίλει σταδιακά από αδύναμη σε ισχυρή.

Εκτός από το πρόσωπο και το λαιμό, η ζώνη κολάρου μασάζ επίσης.Pozanovaya θεραπεία του δέρματος αρκετές φορές.Η κίνηση μετριέται, η οποία οδηγεί ήδη στην ηρεμία του σώματος.

Η σύνοδος τελειώνει με το πλύσιμο της βάσης μασάζ και την εφαρμογή της κατάλληλης κρέμας.Μετά τη διαδικασία, το δέρμα ξεκουράζεται και ανανεώνεται.

Το σύνολο του μαθήματος αποτελείται από δέκα συνεδρίες με συχνότητα έως και 2-3 φορές την εβδομάδα.Ιατρική σύσταση - δύο φορές το χρόνο.

ισπανικά στον κόσμο αναγνωρίζεται ως μοναδική τεχνική, διότι συμβάλλει σε σταθερή και επιθυμητά αποτελέσματα, και σε σύντομα χρονικά διαστήματα, καθώς επίσης και επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση του δέρματος.Κριτικές