Κοπή στα μάτια: οι αιτίες της εμφάνισής του και οι τρόποι να βοηθήσουν τα μάτια

κόσμο στον οποίο ζούμε είναι γεμάτη με σκόνη, και θα ήταν πολύ παράξενο, αν τα μάτια μας, δεν πήρε οποιαδήποτε ξένα σωματίδια που προκαλούν δυσφορία.

καλό που έχουμε το παραμικρό ερεθισμό των ματιών ρέει δάκρυα που σώζουν τα μάτια σας από το στέγνωμα, τα πλένουμε με χώμα και να σκοτώσει τα μικρόβια.Κακό, όταν τα δάκρυα μας δεν αρκούν, τα μάτια αρχίζουν να κοκκινίζουν και να χτυπάνε από το ρεζί.

Ανεπαρκής ποσότητα υγρασίας, δηλαδή, δάκρυα στα μάτια μας, είναι η κύρια αιτία ερεθισμού των ματιών.Αιτίες τριβής και δυσφορίας στα μάτια μπορεί επίσης να είναι αλλεργική ρινίτιδα, σκονισμένη εργασία, ξηρασία ή καπνιστός αέρας στο δωμάτιο.

Πώς να αφαιρέσει τον πόνο στην

μάτια Εάν αισθάνεστε μια απότομη πόνο στα μάτια του, θα πρέπει πρώτα να μουλιάσουν σε κρύο νερό, σκουπίστε και συνδέστε το με τα μάτια κλειστά.Η σερβιέτα πρέπει να παραμένει κοντά στα μάτια μέχρι να γίνει ευκολότερη.

Αυτή η μέθοδος συνιστάται να χρησιμοποιείται ακόμη και όταν τα μάτια είναι πολύ κόκκινα και φαγούρα από αλλεργίες.Μετά από όλα, το κρύο συμβάλλει στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, και το νερό παρέχει ενυδάτωση των ματιών.

Αν έχετε πόνο στα μάτια, τους λόγους για τους οποίους ακόμα δεν γνωρίζουμε, μπορείτε να βρέξετε φακελάκια τσαγιού σε κρύο νερό και να τις εφαρμόσετε στα μάτια σας για 15 λεπτά.

Εάν πάσχετε από ανεπαρκή ενυδάτωση των ματιών, τότε πρώτα απ 'όλα προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στο δωμάτιο όπου επισκέπτεστε συχνά τον υγραντήρα.Μπορείτε επίσης, μετά από διαβούλευση με τον γιατρό, να εφαρμόσετε τεχνητά δάκρυα, χρησιμοποιώντας τις οδηγίες χρήσης.

Για να μην αισθανθείτε δυσφορία από τον οφθαλμικό ερεθισμό, πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα.Πρόληψη

ερεθισμός των ματιών

είναι απαραίτητο να κοιμάστε αρκετά, δεδομένου ότι η συνεχής έλλειψη ύπνου οδηγεί μέχρι ξηρού και ερυθρότητα των ματιών.Όταν στεγνώσει στα μάτια, πρέπει να τρώτε μπανάνες καθημερινά, πλούσιες σε κάλιο, που με τη σειρά τους συμβάλλει στον κορεσμό του σώματος με νάτριο.Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή προϊόντα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: λιναρόσπορο, ξηροί καρποί, θαλάσσιο ψάρι, κλπ.

Εάν η ξηρότητα στα μάτια πρέπει να δώσει προσοχή στα ληφθέντα φάρμακα και στις παρενέργειες τους.Εάν είναι απαραίτητο, φοράτε γυαλιά ασφαλείας για να αποτρέψετε την είσοδο σκόνης στα μάτια σας.

Αποφύγετε το χλωριωμένο νερό.Μην ξεχνάτε να φοράτε σκούρα γυαλιά που μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια σας από τις υπεριώδεις ακτίνες και από το στέγνωμα σε καιρικές συνθήκες.

Να είστε προσεκτικοί με τα καλλυντικά προϊόντα, καθώς πολλές από αυτές μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα των ματιών και του αυχένα.Προσπαθήστε να μην παραμείνετε σε χώρους με καπνό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Βίντεο Συμβουλές Σχετικά Άρθρα

Γνώμη οφθαλμίατρο:

Πώς να βοηθήσετε τα μάτια σας:

σύνδρομο ξηροφθαλμίας:

λίγα πράγματα για τα δάκρυα: