Πώς να ξεφύγετε από την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: λαϊκές θεραπείες, αλλαγή καθεστώτος και διατροφής, μερικά κόλπα
Πολλές μέλλουσες μητέρες πρέπει να υπομείνουν μια δυσάρεστη περίοδο της ναυτίας και αίσθημα κακουχίας, η οποία ονομάζεται τοξιναιμία.Μερικοί δεν μπορούν να ξεφύγουν από αυτό.Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μια γυναίκα αντιδρά στην ορμονική αναδιοργάνωση.
Πώς να ξεφύγουν από τοξιναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή τουλάχιστον να ανακουφίσει τα συμπτώματα της;
Νωρίς τοξίκωση συμβαίνει κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και συνεχίζεται μέχρι 12-13 εβδομάδες.Αν αυτό συμβαίνει πολύ επώδυνη και ναυτία, εμετός, μια γυναίκα είναι 20 φορές την ημέρα, τότε, βέβαια, απαιτούν ιατρική παρέμβαση.Αλλά αν η ναυτία εμφανίζεται αρκετές φορές την ημέρα, τότε δεν απαιτείται σοβαρή ιατρική βοήθεια.
για πάντα αδύνατο Δυστυχώς, για να απαλλαγούμε από την τοξικότητα, αλλά για να διευκολυνθεί η κατάσταση είναι αρκετά ικανοί.
Πώς να διευκολύνει την πρωινή αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πίνετε άφθονα υγρά, ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας μείνει ενυδατωμένο.Αποκλείστε από τη διατροφή είναι δύσκολο να αφομοιώσετε τα προϊόντα: σοκολάτα, τουρσιά, τηγανητά.Να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, και μην πιέζετε τον εαυτό σας να φάει αν δεν θέλετε.
γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ οξεία αίσθηση της όσφρησης, ναυτία και μπορεί να προκαλέσει οσμές, έτσι ώστε να μεταφέρει ένα μαντήλι εμποτισμένο σε αυτές τις μυρωδιές που δεν σας κάνει να άρρωστο.Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας όταν ακούτε "δυσάρεστες" μυρωδιές για σας.Από το σπίτι απλά αφαιρέστε τα αντικείμενα, η μυρωδιά του οποίου σας ενοχλεί.
πιο κοινή είναι η ναυτία και εμετό το πρωί, γι 'αυτό μην βιαστείτε να σηκωθεί το πρωί, ξαπλώνουν, να τρώνε γιαούρτι ή ένα μήλο, ενώ βρίσκεται στο κρεβάτι.Αυτή είναι μια πολύ καλή συμβουλή για τον τρόπο μείωσης της τοξαιμίας.
να σταματήσει τη ναυτία, έχετε πάντα στο χέρι ένα λεμόνι ή αλατισμένοι ξηροί καρποί, τα νομισματοκοπεία - όλα αυτά που σας βοηθά να απαλλαγούμε από την επίθεση.
Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι πολύ χρήσιμο.Air συχνά ένα διαμέρισμα, ειδικά η κουζίνα.
Το μέντας, η καλέντουλα και το ξιφία είναι επίσης χρήσιμα.Επιδρούν ευνοϊκά στο στομάχι και απαλύνουν τα νεύρα.Το τσάι με μέντα και λεμόνι ανακουφίζει από τις επιθέσεις της ναυτίας.
Διεξαγωγή αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να μεταφέρετε εύκολα μια δυσάρεστη περίοδο και σε κάποιο βαθμό να ανακουφίσει την τοξικότητα επιθέσεις, τουλάχιστον τη μείωση του ποσού της ναυτίας την ημέρα.
Λαϊκές θεραπείες για την τοξικότητα
Παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια ποικιλία από συνταγές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσει την πρωινή ναυτία.Ας δούμε μερικά από αυτά.
1. Τι είναι μια μεγάλη βοήθεια κατά της τοξικότητας, είναι το τζίντζερ.Η προετοιμασία ενός ποτού θεραπείας δεν διαρκεί πολύ.Απλά σκουπίστε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ και βράστε με απότομο βραστό νερό.Επιμένουν σαν κανονικό τσάι.Για να δοκιμάσετε, προσθέστε ζάχαρη ή φυσικό μέλι.
2. Peppermint τσάι από τοξίκωση μειώνει σημαντικά τη ναυτία.Σούπας μέντα, δεν έχει σημασία ξηρό ή φρέσκο ετοιμάζω περίπου το ένα τέταρτο του λίτρου βραστό νερό.Επιμείνετε, τυλιγμένα μια ζεστή πετσέτα για 10 λεπτά - 15. Πιείτε ένα τρίτο φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
3. Το μέλι είναι επίσης μεταξύ των προϊόντων που πρέπει να ληφθούν από τις αρχές της τοξικότητας.Συνιστάται να φάτε μια κουταλιά μελιού με άδειο στομάχι.
χυμό 4. κολοκύθας χρησιμοποιείται ως αντιεμετικό, συμπεριλαμβανομένων, και για τις έγκυες γυναίκες.Αντί για φρέσκο χυμό, μπορείτε να πιείτε ένα αφέψημα από κολοκύθας με μια φέτα λεμόνι.
5. Είναι χρήσιμο να πιει μια ημέρα και ένα μισό - δύο ποτήρια φρέσκο χυμό εσπεριδοειδών όπως γκρέιπφρουτ ή πορτοκαλιού.
6. Ξεπλύνετε με περίπου 150 γραμμάρια ώριμα cranberries και χυμό στυψίματος.Ρίξτε το δοχείο τήξης με ένα λίτρο ζεστού νερού και βράστε για 10 λεπτά.Μαγειρέψτε το ζωμό και προσθέστε 100 γραμμάρια ζάχαρης.Ψυκτικό ζωμό αναμιγμένο με χυμό φρούτων και μια μικρή ποσότητα λεμονιού.Πίνετε με ναυτία σε μικρές γουλιές.υλικό
βίντεο σχετικά με το θέμα της τοξίκωση άρθρου
και καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πώς να απαλλαγούμε από αυτά:
Συμβουλές μαιευτήρα-γυναικολόγο:
τρόποι για να απαλλαγούμε από ναυτία:
3 τρόποι για να διευκολύνει τα συμπτώματα της τοξικότητας: