Palming

Όλες οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη διαθλαστικών ανωμαλιών είναι απλώς διαφορετικοί τρόποι για να επιτευχθεί χαλάρωση.Οι περισσότεροι άνθρωποι, αν και όχι όλοι, βρίσκουν πιο εύκολο να χαλαρώσουν με τα μάτια τους κλειστά.Αυτό συνήθως μειώνει την προσπάθεια να δει τι συνοδεύεται από μια περισσότερο ή λιγότερο παρατεταμένη βελτίωση όρασης.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βοηθούνται με απλό κλείσιμο των ματιών.Η εναλλαγή της ανάπαυσης κατά τέτοιο τρόπο τα μάτια για λίγα λεπτά ή και περισσότερο με το άνοιγμα των ματιών και κοιτάζοντας τη δοκιμή για ένα δευτερόλεπτο ή λιγότερο καθιστά δυνατή, κατά κανόνα, να πάρει γρήγορα αναλαμπές βελτιωμένη όραση.Μερικοί άνθρωποι με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνουν για κάποιο διάστημα σχεδόν φυσιολογική όραση και σε σπάνιες περιπτώσεις επιτυγχάνεται πλήρης ανάκαμψη της όρασης( μερικές φορές λιγότερο από μία ώρα).

Ωστόσο, κάποιο φως εξακολουθεί να σπάει μέσω κλειστών βλεφάρων.Ως εκ τούτου, μπορεί να επιτευχθεί ακόμη μεγαλύτερος βαθμός χαλάρωσης σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, με σπάνιες εξαιρέσεις, που εμποδίζουν αυτή τη δυνατότητα.Για να το κάνετε αυτό, βάλτε τις παλάμες των χεριών σας στα κλειστά μάτια σας( τα δάχτυλα που διασχίζουν στο μέτωπο) έτσι ώστε να αποφεύγεται η πίεση στα μάτια.Αυτή η τεχνική, την οποία ονόμασα "παλάμη", ως μέθοδος ανακούφισης από άγχος, είναι τόσο αποτελεσματική που όλοι την χρησιμοποιούμε ενστικτωδώς από καιρό σε καιρό.Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να επιτύχουν σημαντικό βαθμό χαλάρωσης.

Αλλά ακόμη και με κλειστά τα μάτια, που καλύπτεται με φοίνικες, το οποίο εξαλείφει εντελώς το φως, τα οπτικά κέντρα του εγκεφάλου μπορεί να εξακολουθεί να είναι ενθουσιασμένοι, και τα μάτια του είναι ακόμα στράγγισμα να δουν.Αντί να βλέπουμε το πεδίο, τόσο μαύρο που δεν μπορεί ούτε να θυμηθεί ούτε το παρόν, ούτε δείτε πιο μαύρο τίποτα( που κανονικά θα έπρεπε να δει, όταν το οπτικό νεύρο δεν εκτίθεται στο φως), οι άνθρωποι θα με δείτε όλες τις χρονικές αυταπάτες του φωτός και του χρώματος, από μη μαύρες έως καληειδοσκοπικές εκδηλώσεις.Είναι τόσο φωτεινά που φαίνεται ότι το μάτι τα βλέπει πραγματικά.Κατά κανόνα, όσο χειρότερη είναι η κατάσταση της όρασης, τόσο πιο πολυάριθμες, φωτεινές και σταθερές είναι αυτές οι εκδηλώσεις.Παρ 'όλα αυτά, σε μερικούς ανθρώπους με πολύ κακή όραση, από την αρχή μπορεί να γίνει σχεδόν τέλεια η παλάμη και πολύ γρήγορα να θεραπευτεί μέσω αυτής.Τυχόν αποκλίσεις στη δραστηριότητα του νου και του σώματος, όπως η κόπωση, πείνα, θυμό, άγχος ή κατάθλιψη καθιστούν δύσκολο για το όραμα του ασθενούς ενός μαύρου τομέα, ενώ palming.Οι άνθρωποι που κανονικά μπορούν να δουν απόλυτα μαύρο είναι συχνά ανίκανοι να το κάνουν χωρίς εξωτερική βοήθεια όταν είναι άρρωστοι ή βιώνουν κάποιο είδος πόνου.

Είναι αδύνατο να δει κανείς απόλυτα μαύρο, αν το όραμα είναι ελαττωματικό, γιατί αυτό είναι δυνατό μόνο όταν η ψυχή είναι σε κατάσταση ηρεμίας.Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορούν να προσεγγίσουν εύκολα το μαύρισμα ενός πτυχίου που επαρκεί για να βελτιώσει το όραμά τους.Οι άνθρωποι που κατά τη διάρκεια palming δεν μπορεί να δει ακόμη και κάτι κοντά στο μαύρο, δείτε αντί να επιπλέουν λωρίδες γκρίζα σύννεφα, λάμψεις φωτός, κόκκινο, μπλε, πράσινο, κίτρινο μύγες, και ούτω καθεξής. Δ Μερικές φορές, αντί για ένα σταθερό μαύρο πεδίο μαύρα σύννεφα είναι ορατά,κινείται κατά μήκος του οπτικού πεδίου.Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μαύρισμα είναι ορατό μόνο μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αντικαθίσταται από κάποιο άλλο χρώμα.Στην πράξη, οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της παλάμης δεν μπορούν να δουν το μαύρο πεδίο είναι πολύ διαφορετικοί και συχνά πολύ περίεργοι.

Μερικοί άνθρωποι ήταν τόσο εντυπωσιασμένοι από τη φωτεινότητα των χρωμάτων που είδαν στην άποψή τους ότι κανένα επιχείρημα δεν μπορούσε να τους πείσει ότι δεν τους είδαν πραγματικά.Όταν οι άλλοι άνθρωποι, κλείνοντας τα μάτια του και καλύπτοντας τα με τα χέρια του, είδε ένα λαμπρό φως και το χρώμα, που υποτίθεται ότι θα μπορούσε να είναι μια ψευδαίσθηση, αλλά όταν το κάνουν κάτω από τις ίδιες συνθήκες, έχουν δει ένα τέτοιο πράγμα, σκέφτηκαν την πραγματικότητά τους.Δεν θα το πιστέψουν έως ότου οι ίδιοι είναι πεπεισμένοι ότι αυτές οι αυταπάτες προκύπτουν από τη φαντασία που έχει βγει από τον έλεγχό τους.

Σε τέτοιες δύσκολες περιπτώσεις επιτυχούς palming τυπικά περιλαμβάνει την χρήση όλων των μεθόδων για τη βελτίωση της όρασης, που περιγράφονται στα ακόλουθα άρθρα.Για λόγους που θα εξηγηθούν στα παρακάτω άρθρα, οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους μπορούν να βοηθηθούν από την ανάμνηση κάποιου μαύρου αντικειμένου.Αυτό το αντικείμενο πρέπει να θεωρείται από μια απόσταση από την οποία το χρώμα του φαίνεται καλύτερα.Τότε πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να θυμηθείτε αυτό το χρώμα, επαναλαμβάνοντας το μέχρι που τα θυμάται να είναι ίσα με αυτά που είδατε.Στη συνέχεια, εξακολουθούν να κατέχουν τη μνήμη του μαύρου, είναι απαραίτητο να περιγράφηκε προηγουμένως μέθοδος για να καλύψει τα κλειστά μάτια παλάμες των χεριών.Εάν η μνήμη για το μαύρο είναι ιδανική, τότε ολόκληρο το φόντο θα είναι μαύρο.Αν αυτό αποτύχει και το φόντο δεν γίνει αυτό μετά από μερικά δευτερόλεπτα, τότε θα πρέπει να ανοίξετε τα μάτια σας και να κοιτάξετε ξανά το μαύρο αντικείμενο.

Πολλοί άνθρωποι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να δουν σχεδόν τέλεια μαύρο για ένα μικρό χρονικό διάστημα.Αλλά οι περισσότεροι από αυτούς, ακόμη και όσοι έχουν όραμα δεν είναι πολύ κακοί, δυσκολεύονται να δουν μαύρο για μεγάλο χρονικό διάστημα.Δεν μπορούν να θυμούνται το μαύρο για περισσότερο από 3-5 δευτερόλεπτα.Αυτοί οι άνθρωποι θα επωφεληθούν από μια κεντρική σταθεροποίηση.Όταν μαθαίνουν να βλέπουν ένα μέρος ενός μαύρου αντικειμένου πιο μαύρο από ό, τι το όλο αντικείμενο, θα είναι σε θέση να ανακαλέσουν αυτή τη μικρότερη περιοχή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι θα θυμούνται μια μεγαλύτερη περιοχή.Αυτό θα τους δώσει την ευκαιρία, όταν κάνουν παλάμες, περισσότερο χρόνο για να δει μαύρο.Επίσης, επωφελείται από μια ψυχική κίνηση από ένα μαύρο αντικείμενο σε άλλο ή από ένα μέρος ενός μαύρου αντικειμένου σε ένα άλλο.

Είναι αδύνατο να βλέπετε, να θυμάστε ή να αναπαριστάτε τίποτα, ακόμη και για ένα δευτερόλεπτο, χωρίς να μετακινείτε από ένα μέρος του αντικειμένου σε άλλο ή σε κάποιο άλλο αντικείμενο και πάλι πίσω.Προσπαθώντας να το κάνετε αυτό πάντα οδηγεί σε άγχος.Όποιος σκέφτεται ότι θυμάται το μαύρο αντικείμενο συνεχώς, στην πραγματικότητα υποσυνείδητα το συγκρίνει με κάτι όχι τόσο μαύρο, διαφορετικά το χρώμα και η θέση του θα αλλάξουν συνεχώς.Ακόμη και ένα τόσο απλό πράγμα ως ένα σημείο, είναι αδύνατο να θυμηθούμε εντελώς μαύρο και εντελώς ακίνητο για περισσότερο από ένα δευτερόλεπτο.

Όταν η κίνηση δεν πραγματοποιείται ασυνείδητα, πρέπει να γίνεται συνειδητά.Για παράδειγμα, σκεφτείτε ένα μετά το άλλο ένα μαύρο καπέλο, μαύρο παπούτσι, μαύρο βελούδινο φόρεμα, μαύρο βελούδινο παραπέτασμα προς την πτυχή ή μαύρο φόρεμα ή μια κουρτίνα, διατηρώντας κάθε πράγμα στο μυαλό όχι περισσότερο από ένα κλάσμα του δευτερολέπτου.Πολλοί άνθρωποι βοηθούνται από την αναζήτηση στη μνήμη όλων των γραμμάτων του αλφαβήτου με τη σειρά τους, θυμόμαστε τους εντελώς μαύρους.Άλλοι προτιμούν να περιηγούνται από ένα μικρό μαύρο αντικείμενο, όπως μια μαύρη κουκκίδα ή ένα μικρό γράμμα, σε ένα άλλο, ή να "ταλαντεύουν" ένα τέτοιο αντικείμενο με έναν τρόπο που θα περιγραφεί αργότερα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακόλουθη μέθοδος αποδείχθηκε επιτυχής.Όταν ένα άτομο βλέπει κάποιο αντικείμενο που, κατά τη γνώμη του, είναι απόλυτα μαύρη, ας θυμηθούμε ένα κομμάτι άσπρη κιμωλία στο φόντο, και κιμωλία το γράμμα «F» το μαύρο ως φόντο.Τότε τον αφήστε να ξεχάσει την κιμωλία και να ανακαλέσει μόνο το γράμμα "F"( και ένα μέρος είναι καλύτερο από όλα τα άλλα) σε μαύρο φόντο.Σε σύντομο χρονικό διάστημα, ολόκληρο το πεδίο μπορεί να γίνει τόσο μαύρο όσο το μαύρο τμήμα του "F".Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί με μια σταθερή αύξηση του μαύρου του πεδίου.

Μια γυναίκα, όταν έκλεισε τα μάτια της και τα κάλυψε με τις παλάμες των χεριών της, είδε τόσο έντονο γκρι που ήταν απόλυτα βέβαιος ότι το είδε με τα μάτια της.Αντί απλά να είναι μαύρο, έμαθε να σβήσει από τη μνήμη των σχεδόν όλα τα γκρι και ένα μαύρο που αντιπροσωπεύει το πρώτο γράμμα «C» σε γκρίζο φόντο, στη συνέχεια, δύο μαύρα γράμματα «C» και, τέλος, πολλοί σύμπλεγμα γραμμάτων «C».

Είναι αδύνατο να θυμηθούμε καθαρά το μαύρο αν δεν ήταν σαφώς εμφανές.Εάν το άτομο είδε το μαύρο δεν είναι σαφές, το καλύτερο που μπορεί να κάνει είναι να το θυμάται εξίσου αόριστα.Όλα τα ανθρώπινα όντα, χωρίς εξαίρεση, μπορούν να δουν ή να διαβάσουν τύπου διαμάντι σε σχεδόν σημείο, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλη είναι ο βαθμός της μυωπίας ή του βαθμού βλάβη στο εσωτερικό του ματιού, μπορεί να δει το μαύρο κατά τη διάρκεια palming πιο εύκολα από ό, τι τα άτομα με υπερμετρωπία ή αστιγματισμό.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μυωπική, παρά το γεγονός ότι δεν μπορούν να δουν τέλεια, ακόμα και στο εγγύς σημείο, δείτε ότι είναι ακόμη καλύτερα από ό, τι τα άτομα με υπερμετρωπία ή αστιγματισμό δούμε σε οποιαδήποτε απόσταση.Ωστόσο, τα άτομα με υψηλούς βαθμούς μυωπίας συχνά palming πολύ δύσκολο, διότι δεν είναι μόνο πολύ κακό βλέποντας το μαύρο, αλλά και λόγω της προσπάθειας που βάζουν για να δείτε, δεν μπορείτε να θυμηθείτε το μαύρο περισσότερο από 1-2 δευτερόλεπτα.

Οποιαδήποτε άλλη κατάσταση του ματιού που εμποδίζει ένα άτομο να δει καθαρά μαύρα επίσης καθιστά δύσκολη για την παλάμη.Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό που πρέπει να είναι μαύρο δεν βλέπει ποτέ, βλέποντας γκρι, κίτρινο, καφέ ή ακόμα και έντονο κόκκινο.Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι συνήθως καλύτερο να βελτιωθεί η όραση με άλλες μεθόδους, οι οποίες θα περιγραφούν αργότερα, προτού αρχίσουμε να προσπαθούμε να κάνουμε την παλάμη.Οι τυφλοί συνήθως έχουν μεγάλες δυσκολίες να βλέπουν μαύρο, αντί να βλέπουν ανθρώπους.Αλλά μπορούν να βοηθηθούν από την ανάμνηση κάποιου μαύρου αντικειμένου που ξέρουν πριν χάσουν το βλέμμα.Ένας τυφλός καλλιτέχνης που στην αρχή, προσπαθώντας να κάνει μια παλάμη, είδε όλη την ώρα γκρίζο, θα μπορούσε αργότερα να δει μαύρο, θυμόμαστε μαύρο χρώμα.Κάθε αντίληψη του φωτός ήταν εντελώς απούσα από αυτόν, που τον προκάλεσε τρομερό πόνο.Αλλά όταν πέτυχε την επιτυχία στο όραμα του μαύρου, ο πόνος υποχώρησε και, ανοίγοντας τα μάτια του, είδε το φως.

χρήσιμο ούτε καν μια πολύ σαφή μνήμη του μαύρου, γιατί με αυτό θα δείτε μια πιο μαύρο χρώμα, και αυτό, με τη σειρά του, θα οδηγήσει σε περαιτέρω βελτιώσεις.Για παράδειγμα, κοιτάξτε μια επιστολή στη λίστα ελέγχου από μια απόσταση από την οποία φαίνεται το χρώμα της και στη συνέχεια κλείστε τα μάτια σας και θυμηθείτε.Εάν η παλάμη οδηγεί σε χαλάρωση, τότε είναι δυνατό να φανταστεί κανείς βαθύτερα από ό, τι είδαμε, μια σκιά μαύρου.Υπενθυμίζοντας αυτό το μαύρισμα κατά την επανεξέταση της επιστολής, μπορείτε να το δείτε πιο μαύρο από ό, τι πριν.Τότε μπορούμε να φανταστούμε διανοητικά ένα μαύρισμα με ακόμα μεγαλύτερο βάθος και αυτό το βαθύτερο μαύρο, με τη σειρά του, μπορεί να μεταδοθεί στο γράμμα στο τραπέζι ελέγχου.Συνεχίζοντας αυτή τη διαδικασία, μερικές φορές είναι πολύ γρήγορα δυνατό να επιτευχθεί μια τέλεια αντίληψη για το μαύρο και, κατά συνέπεια, το τέλειο όραμα.Όσο πιο βαθιά είναι η σκιά του πνευματικά φαντασμένου μαύρου, τόσο πιο εύκολο είναι να το θυμάσαι όταν κοιτάς τα γράμματα στη λίστα ελέγχου.

Μερικοί άνθρωποι όσο περισσότερο κάνουν παλάμες, τόσο περισσότερη χαλάρωση επιτυγχάνουν και η πιο σκούρα σκιά του μαύρου μπορεί να θυμηθεί και να δει.Άλλοι, πρέπει να σημειωθεί, είναι σε θέση να κάνουν επιτυχώς palming για ένα σύντομο χρονικό διάστημα και να αρχίσουν να βιώνουν άγχος, αν το κάνουν για πολύ καιρό.

Είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο στόχος με μια προσπάθεια ή μια προσπάθεια να "συγκεντρωθεί" στο μαύρο.Η συγκέντρωση συνήθως γίνεται κατανοητή ως να κάνει ή να σκεφτεί μόνο ένα πράγμα.Αλλά είναι σχεδόν αδύνατο, και προσπαθεί να κάνει το αδύνατο είναι η ένταση.Το ανθρώπινο μυαλό δεν μπορεί να σκεφτεί μόνο ένα πράγμα.Μπορεί να σκεφτεί ένα πράγμα καλύτερα από οτιδήποτε άλλο και να είναι σε κατάσταση ηρεμίας μόνο όταν αυτό είναι αυτό που κάνει.Αλλά δεν μπορεί να σκεφτεί μόνο ένα πράγμα.Μία γυναίκα, η οποία προσπαθούσε να δείτε μόνο μαύρο και παραμελημένες καλειδοσκοπική χρώματα, παρεμβαίνει αυθαίρετα σε οπτικό του πεδίο, οι πιο πολλαπλασιάζεται, τόσο περισσότερο αυτή τους αγνόησε, ακόμα και έπεσε σε σπασμούς λόγω απορρέουν από αυτή την πίεση.Ένα ολόκληρο μήνα επισκέφθηκε οικογενειακός γιατρός προτού να μπορέσει να συνεχίσει τη θεραπεία της.Η γυναίκα ειδοποιήθηκε να σταματήσει την παλάμη και, ανοίγοντας τα μάτια της, να θυμάται όσο το δυνατόν περισσότερα λουλούδια, θυμόμαστε το καθένα όσο το δυνατόν καλύτερα.Έτσι, σκόπιμα κάνει τη σκέψη του πάνω περιπλάνηση από ό, τι έγινε ασυνείδητα, ήταν σε θέση να κάνει palming για μικρά χρονικά διαστήματα.

Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι ορισμένα είδη μαύρων αντικειμένων θυμούνται πιο εύκολα από άλλα.Για πολλούς ανθρώπους η «βέλτιστη» σε σύγκριση με μαύρο βελούδο, μετάξι, ύφασμα, μελάνι και τα γράμματα με τη λίστα ελέγχου γύρισε μαύρη γούνα, ακόμα κι αν δεν είναι το μαύρο είναι περισσότερο από ό, τι ακριβώς αναφέρονται μαύρα αντικείμενα.Κάθε γνωστό μαύρο αντικείμενο θυμάται από τους ασθενείς με μεγαλύτερη ευκολία από ό, τι λιγότερο εξοικειωμένοι.Ένας φορέας, για παράδειγμα, θα μπορούσε να θυμηθεί ένα νήμα μαύρου μετάξι, αν και δεν μπορούσε να θυμηθεί οποιοδήποτε άλλο μαύρο αντικείμενο.Όταν

πριν palming δει καμία μαύρη επιστολή, ο ασθενής συνήθως θυμόμαστε όχι μόνο για την μαυρίλα του, αλλά, επιπλέον, και λευκό φόντο.Ωστόσο, εάν η μνήμη του μαυρίσματος μπορεί να διατηρηθεί για μερικά δευτερόλεπτα, το φόντο συνήθως εξαφανίζεται σταδιακά και ολόκληρο το οπτικό πεδίο γίνεται μαύρο.

Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι συχνά ισχυρίζονται ότι θυμούνται τέλεια το μαύρο, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι.Έτσι είναι ή όχι, μπορείτε συνήθως να πείτε, αναλύοντας την επίδραση της παλαίωσης στην όραση.Αν δεν υπάρξει βελτίωση στην όραση, όταν ανοίγουν τα μάτια, και μετά φέρνοντας το μαύρο πιο κοντά στον ασθενή, μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν ήταν τελείως τέλειο.

Παρά το γεγονός ότι το μαύρο χρώμα είναι συνήθως το πιο εύκολο για την ανάμνηση, αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε, ο στόχος είναι μερικές φορές επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας την ακόλουθη μέθοδο.Θυμηθείτε τον αριθμό των χρωμάτων, έντονο κόκκινο, κίτρινο, πράσινο, μπλε, μοβ, και ειδικότερα, όλα Λευκό-μεγιστοποιήσει την ένταση του χρώματος, η οποία θα επιτευχθεί.Μην προσπαθήσετε να κρατήσετε ένα από αυτά για περισσότερο από ένα δευτερόλεπτο.Κάντε αυτή την άσκηση για 5-10 λεπτά.Στη συνέχεια, θυμηθείτε ένα κομμάτι λευκής κιμωλίας με διάμετρο μισής ίντσας όσο το δυνατόν πιο λευκό.Δώστε προσοχή στο χρώμα του φόντου.Συνήθως θα έχει κάποια σκιά μαύρου χρώματος.Αν ναι, δεν έχετε ελέγξει έξω, μπορείτε να θυμηθείτε ή να δείτε τα μάτια ανοιχτά κάτι μαύρο.Κάθε φορά που η λευκή κιμωλία στο νου το ιδανικό φόντο είναι μαύρο και έτσι θα είναι κάτι για να θυμηθεί ή να δείτε με τα μάτια ανοιχτά ότι οποιαδήποτε πιο μαύρο θα ήταν αδύνατο.

Όταν η παλάμη είναι επιτυχημένη, είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους που γνωρίζω, παρέχοντας χαλάρωση όλων των αισθητήριων νεύρων, συμπεριλαμβανομένης της όρασης.Όταν η μέθοδος αυτή επιτυγχάνει τέλεια χαλάρωση( όπως υποδεικνύεται από την ικανότητα να δείτε το ιδανικό μαύρο), διατηρείται εντελώς μετά το άνοιγμα των ματιών.Το όραμα του ανθρώπου βελτιώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.Την ίδια στιγμή, ο πόνος στα μάτια, πονοκεφάλους και ακόμη και ο πόνος σε άλλα μέρη του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα μείωση.Τέτοιες περιπτώσεις είναι πολύ σπάνιες, αλλά συμβαίνουν.Με μικρότερο βαθμό χαλάρωσης, ένα σημαντικό μέρος του όταν ανοίγουν τα μάτια χάνεται και το τμήμα που έχει διατηρηθεί διατηρείται για μικρό χρονικό διάστημα.Με άλλα λόγια, όσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός χαλάρωσης που επιτυγχάνεται από την παλάμη, τόσο περισσότερο διατηρείται μετά την εκκίνηση των ματιών και όσο περισσότερο διαρκεί.Εάν η παλάμη τελείωσε άσχημα, θα εξοικονομήσετε μόνο ένα μέρος από αυτό που έχει επιτευχθεί και μόνο προσωρινά δυνατό μόνο για λίγα λεπτά.Ωστόσο, ακόμη και ο μικρότερος βαθμός χαλάρωσης είναι χρήσιμος, διότι μέσω αυτού μπορεί κανείς να επιτύχει ακόμα μεγαλύτερο βαθμό χαλάρωσης.

Οι άνθρωποι που έχουν επιτύχει το στόχο τους στο φοίνικες από την αρχή μπορούν να συγχαρητηθούν, καθώς πάντα θεραπεύονται πολύ γρήγορα.Μια πολύ αξιοσημείωτη περίπτωση αυτού του είδους συνέβη με έναν άνδρα περίπου 70 ετών με σύνθετο υπερμετρωπικό αστιγματισμό και πρεσβυωπία, που περιπλέκεται από ένα αρχικό καταρράκτη.Πάνω από 40 χρόνια φορούσε γυαλιά για να βελτιώσει το όραμά του σε απόσταση και 20 χρόνια φορούσε γυαλιά για ανάγνωση και εργασία στο τραπέζι.Αλλά ακόμα και σε γυαλιά λόγω της αδιαφάνειας του φακού δεν είδε αρκετά καλά για να κάνει το έργο του.Οι γιατροί, από τους οποίους συμβουλεύτηκε, δεν του έδωσαν καμία ελπίδα βελτίωσης, εκτός από τη λειτουργία για να ολοκληρωθεί η ωρίμανση καταρράκτη.Όταν ανακάλυψε ότι η παλάμη του τον βοηθάει, ρώτησε: «Μην το κάνω πάρα πολύ;» «Όχι», απάντησα. »Το Palming είναι απλώς ένας τρόπος για να ξεκουραστούν τα μάτια σας και να τους δώσετε υπερβολική ξεκούραση που δεν μπορείτε".

Λίγες μέρες αργότερα επέστρεψε σε μένα και είπε: «Γιατρός, ήταν βαρετό, πολύ βαρετό, αλλά το έκανα ακόμα»."Τι ήταν βαρετό;" ρώτησα."Παλμίνγκ", απάντησε, "το έκανα συνεχώς για 20 ώρες.""Αλλά δεν θα μπορούσατε να το κάνετε για 20 ώρες στη σειρά", έντονα αντιτάχθηκα σ 'αυτόν, "έπρεπε να σταματήσετε να φάτε".Τότε είπε ότι από τις 4 το πρωί έως τις 12 το βράδυ δεν έτρωγε τίποτα, έπινε μόνο πολύ νερό, σχεδόν όλο το χρόνο που αφιερώνεται σε φοίνικα.Πραγματικά θα έπρεπε να ήταν βαρετό, όπως είπε, αλλά ήταν και χρήσιμο.Όταν κοίταξε χωρίς γυαλιά στον κατάλογο ελέγχου, διάβασε την κατώτατη γραμμή από 20 πόδια.Επιπλέον, θα μπορούσε να διαβάσει τη λεπτή εκτύπωση από 6 και 20 ίντσες.Η θολότητα του φακού μειώθηκε πολύ, και στο κέντρο εξαφανίστηκε τελείως.Κατά τα επόμενα δύο χρόνια, δεν υπήρξε ποτέ υποτροπή.

Αν και η παλάμη βοηθά τους περισσότερους ανθρώπους, ένα μικρότερο μέρος τους δεν μπορεί να δει μαύρο και μόνο αυξάνει την ένταση τους, προσπαθώντας να επιτύχει αυτόν τον τρόπο χαλάρωσης.Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να διδαχθεί για να κάνει επιτυχώς παλάμες χρησιμοποιώντας μέρος ή το σύνολο μιας ποικιλίας τεχνικών.Ωστόσο, εάν υπάρχουν μεγάλες δυσκολίες σε αυτό, είναι συνήθως καλύτερο και πιο χρήσιμο να σταματήσετε τη χρήση αυτής της μεθόδου μέχρι να βελτιωθεί η όραση με άλλους τρόπους.Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια παλάμη, ένα άτομο μπορεί να δει μαύρο.Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι άνθρωποι δεν θα μπορέσουν να επιτύχουν αυτόν τον στόχο μέχρι να βελτιωθεί η όρασή τους.