Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στο μπάνιο: κανόνες για την επίσκεψη ρωσικού λουτρού για τις έγκυες γυναίκες

Υγρό αέρα, σκούπα σημύδας, μυρωδιά ξύλου - βασικές ιδιότητες του λουτρού.Πολλά βιβλία γράφονται για τις θεραπευτικές ιδιότητες του λουτρού.«Το αν είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να πάνε στο μπάνιο» παραμένει μια συχνή ερώτηση.Μην ξεχνάτε ότι όταν βρίσκεστε εκεί, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, οπότε μην πάτε συχνά σε αυτό.

Είναι ιδιαίτερα προσεκτικός κάποιος που συχνά υποφέρει από υπέρταση.Επίσης, μην πειραματιστείτε με την πρώτη φορά στη ζωή σας όταν επισκέπτεστε ένα μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Αξίζει να σημειωθεί ότι όσοι από την παιδική ηλικία πηγαίνουν εκεί και εκπαιδεύουν τον δικό τους οργανισμό, θα είναι πολύ πιο ανθεκτικοί στις αλλαγές πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Φοβάσαι τη ζωή του μωρού; Θέλετε να μάθετε αν μια έγκυος μπορεί να επισκεφθεί το λουτρό;"Μια ενδιαφέρουσα θέση" ενισχύει την επιβάρυνση της καρδιάς και άλλων εσωτερικών οργάνων.Ακόμα, δεν πρέπει να ορίσετε μόνοι σας το πρόγραμμα για τις διαδικασίες λουτρών, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με αυτή την ερώτηση ή έναν ειδικό( εκπαιδευτή).

Το μπάνιο προωθεί την ανακατανομή του αίματος, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το μωρό, μέχρι και μια αποβολή.

Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος σε ατμόλουτρο;Ο ζεστός αέρας προωθεί τη ροή του αίματος στο δέρμα, είναι πολύ καλό για την πάθησή του και βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από τις τοξίνες.

Μετά το ατμόλουτρο είναι συνηθισμένο να κάνετε ένα κρύο ντους ή άλμα στο χιόνι, το οποίο προκαλεί θερμικό κλονισμό στο σώμα, αλλά το αποτέλεσμα είναι μόνο θετικό.

Εντούτοις, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να το κάνουν αυτό, επειδή τέτοιες αντιπαραβαλλόμενες διαδικασίες μπορούν να προκαλέσουν αποβολή.Εάν ακόμα αποφασίσετε να επισκεφθείτε τη σάουνα , το δεν πρέπει να τρέξει αμέσως στο ατμόλουτρο.Καθίστε λίγο, αφήστε το δέρμα να ζεσταθεί, μετά από αυτό μπορείτε να πάτε για λίγα λεπτά και ατμό.

Συνιστάται ανεπιφύλακτα να επισκεφθείτε μόνο τη σάουνα, γιατί μπορεί να συμβεί κάτι, επειδή όλοι έχουν αντίδραση στην υψηλή θερμοκρασία και ο ατμός μπορεί να είναι διαφορετικός.

Κανόνες για τις έγκυες γυναίκες στη σάουνα

Προκειμένου ένα μπάνιο να φέρει μια έγκυο γυναίκα ωφέλιμο, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες κατά την επίσκεψή της.

Πρώτα πρέπει να πάρετε την άδεια από τον κύριο γιατρό εγκυμοσύνης ο οποίος γνωρίζει με βεβαιότητα αν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο ή όχι.

Η περίοδος παραμονής στη θερμότητα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά, και στη συνέχεια είναι απαραίτητο να μαλακώσετε με το καλοκαιρινό νερό και να ξεκουραστείτε για λίγο σε μια ήσυχη θέση.

Θα πρέπει να πραγματοποιούνται πολλές επισκέψεις στο ατμόλουτρο για μία επίσκεψη και για τη δική του ασφάλεια η θερμοκρασία στο μπάνιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους +85 βαθμούς Κελσίου.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να πάνε σε ένα ρωσικό λουτρό με πραγματικό ατμό.

Στο ατμόλουτρο θα πρέπει να φέρετε νερό ή οποιοδήποτε τσάι από βότανα - τσάι χαμομηλιού, ζωμό άγριου τριαντάφυλλου ή απλά πράσινο τσάι.

Είναι απαραίτητο να συμμορφώνεστε με τα μέτρα ασφαλείας - ένα καπάκι στα μαλλιά, παντόφλες από καουτσούκ, σεντόνια για την κάλυψη των παγκάδων στη θέρμη.

υπέρυθρες σάουνες έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να παρακολουθήσουν μόνο με την άδεια του γιατρού, επειδή τα οφέλη τους για τις έγκυες γυναίκες και επιβεβαίωσε, μεταξύ άλλων, τις επιπτώσεις στις υψηλές θερμοκρασίες σε μια σάουνα θα αρχίσει αμέσως, και απομακρύνει τις τοξίνες και καθαρίζει το σώμα ως σύνολο.

Εάν εξακολουθείτε να φοβάσαι την υγεία του μωρού, περιμένετε με αυτό, πηγαίνετε στο μπάνιο μετά τη γέννηση.Μπορείτε να κολυμπήσετε μετά από όλα, όχι μόνο στο μπάνιο, αλλά μετά από 9 μήνες και ασφαλείς παραδόσεις θα είστε σε θέση να απολαύσετε πλήρως την αγαπημένη σας πεζοπορία στο ατμόλουτρο.Ακούστε το σώμα σας, αν είστε προσεκτικοί, καλύτερα αντέξτε, γιατί ένα παιδί είναι πιο σημαντικό από το να πάει στο μπάνιο!υλικό

βίντεο σχετικά με το θέμα της

άρθρου επικίνδυνο ή όχι να παρακολουθήσουν ένα μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συμβουλές

σε νεαρές μητέρες:

Εγκυμοσύνη και Μπάνιο:

Χρειάζομαι μια σάουνα έγκυος: