Πώς να αποκαταστήσετε την υγεία μετά από τα αντιβιοτικά - αποκατάσταση της ανοσίας

Όλοι γνωρίζουν τι είναι τα αντιβιοτικά - φάρμακα που έσωσαν εκατομμύρια από το θάνατο.Ενώ δεν υπήρχαν αντιβιοτικά, η ανθρώπινη θνησιμότητα ήταν πολύ υψηλή, καθώς οι άνθρωποι πέθαναν από οποιαδήποτε, ακόμη και την πιο ασήμαντη ασθένεια.Με την πάροδο του χρόνου, η ιατρική απέκτησε εμπειρία και σταδιακά άρχισαν να αντιλαμβάνονται τα αντιβιοτικά ως πανάκεια.Αλλά είναι σωστό αυτό;Μετά τη θανάτωση των παθογόνων βακτηρίων, τα αντιβιοτικά σκοτώνουν ακουσίως και τους «χρήσιμους» τους μικροοργανισμούς που εμπλέκονται στη ζωή του ανθρώπινου σώματος.Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να αποκαταστήσουμε την υγεία μετά από τα αντιβιοτικά.

Αφού τα αντιβιοτικά καταστρέφονται κυρίως από την εντερική μικροχλωρίδα, πρέπει να την αποκαταστήσουμε.Ακολουθούν ορισμένα μέτρα που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.

• Βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε για την καθαριότητα του νερού που τρώτε καθημερινά.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους κατοίκους των πόλεων, όπου εκτός από τον βρώμικο αέρα από τη βρύση, μολυσμένο νερό με σκουριά και χλώριο ρέει.Πίνετε καθαρό νερό!Αγοράστε ένα φίλτρο για επεξεργασία νερού, χρησιμοποιήστε καθαρό νερό, που πωλείται σε μεγάλα πλαστικά δοχεία.Είναι φθηνό, αλλά υπέροχο!
  instagram viewer
• Πολύ συχνά μετά τη λήψη αντιβιοτικών, εμφανίζονται δυσάρεστες συνέπειες, όπως φούσκωμα και μετεωρισμός.Προσπαθήστε να πιείτε με άδειο στομάχι θεραπευτική έγχυση με βότανα, μαγειρεμένα με κεφίρ.Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε ένα μισό λίτρο φρέσκο ​​γιαούρτι σε ένα βάζο λίτρο, μπορείτε να πάρετε γιαούρτι.Τρίψτε καλά ένα ζευγάρι σκελίδες σκόρδο, τέταρτο κρεμμύδι και στείλετε στο ίδιο βάζο.Προσθέστε τρία ή τέσσερα φρέσκα κλαδάκια από άνηθο και μαϊντανό, ξηρό ψιλοκομμένο χαμομήλι και το άρωμα του Αγίου Ιωάννη( όλα ένα κουταλάκι του γλυκού).Εάν δεν υπάρχουν φρέσκα πράσινα, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να πάρετε ένα ξηρό.Ρίξτε το βάζο στην κορυφή με απότομο βραστό νερό, επιμείνετε για 20 λεπτά, φροντίστε να στραγγίξετε και να πιείτε μερικά ποτήρια.Μετά από μια εβδομάδα μιας τέτοιας θεραπείας, θα ξεχάσετε τι είναι η δυσμπακτηρίωση!

• Μην φοβάστε να φάτε μερικά σκελίδες φρέσκο ​​σκόρδο πριν από το κρεβάτι.Δεν θα υπάρχει οσμή μέχρι το πρωί και σε λίγες μέρες θα νιώσετε πολύ καλύτερα.
• Δεν μου αρέσει το σκόρδο;Δοκιμάστε το εκχύλισμα πρόπολης, σε βάμμα, με δύναμη 70 μοίρες.Είναι ασφαλές ακόμη και για μωρά, μόνο είναι απαραίτητο να τηρηθεί το μέτρο.Τα παιδιά από μισό έως ένα χρόνο δίνουν 2 σταγόνες, μέχρι τρία χρόνια - 5 σταγόνες, από 3 έως 7 - 6-7 σταγόνες, για μεγαλύτερα παιδιά - μέχρι 10 σταγόνες.Σε ενήλικες κάτω των 18 ετών δίδονται 20 σταγόνες.Μπορείτε να αραιώσετε με νερό ή γάλα - όπως σας αρέσει.
• Για την αναζωογόνηση της εντερικής χλωρίδας θα βοηθήσει την επόμενη έγχυση.Πάρτε το ξηρό χορτάρι του Αγίου Ιωάννη( 1 κουταλάκι), φασκόμηλο( μισή κουταλιά), τάνσυ( ένα τρίτο κουτάλι).Όλοι ρίχνουμε ένα ποτήρι απότομο βραστό νερό, τυλίγουμε και επιμένουμε για δύο ώρες.Στέλεχος.Πίνετε πριν από τα γεύματα σε μικρές γουλιές, μπορείτε να προσθέσετε μέλι.

• Πίνετε ένα αφέψημα από σπόρους μάραθου!Είναι εντελώς ακίνδυνο, οπότε μην φοβάστε να το χρησιμοποιήσετε ως τσάι.Συνιστάται ακόμη και στα νεογέννητα, επειδή το πεπτικό τους σύστημα δεν είναι ακόμα τέλειο.
• Χρησιμοποιήστε περισσότερα ξένα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν γαλακτοβακίλλες, βιφιδό βακτήρια και όξινα βακτήρια.Γιαούρτια, κεφίρ, ryazhenki, ορός γάλακτος - σε κάθε σούπερ μάρκετ σήμερα μια πλούσια επιλογή!Θα αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα με τον πιο φυσικό τρόπο και θα είστε ικανοποιημένοι με νόστιμο φαγητό!Μια μικρή προϋπόθεση: βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις ημερομηνίες λήξης του προϊόντος.Ο μέγιστος αριθμός ημερών για την αποθήκευση δεν υπερβαίνει την εβδομάδα.Το μόνο που μπορεί να αποθηκευτεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα δεν είναι δικό σας!
• Πάρτε ειδικά φάρμακα που βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.Αυτά είναι φάρμακα όπως η λακτοβακτηρίνη, το bifikol, το acylact, η bifidumbacterin και άλλα.Πιείτε τους κατά προτίμηση κεφίρ, πάρτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη χρήση τους, διότι διαφορετικά διακινδυνεύετε ακόμη περισσότερες βλάβες στην υγεία σας!
• Μπορείτε να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε ξινή ξήρανση χρήσιμα προϊόντα στο σπίτι, για παράδειγμα, Bashkir κουmiss, Kazakh ayran, matsoni.Η κύρια συνταγή: βράζετε γάλα, ψύχετε σε 40 μοίρες, ρίχνετε σε ένα βάζο και προσθέτετε ένα κουταλάκι του γλυκού ζωντανό γιαούρτι.Θα είναι sourdough.Στη συνέχεια, το γάλα παρεμποδίζεται με το άλυσο και κρυμμένο σε ένα απομονωμένο θερμό μέρος όλη τη νύχτα.Το πρωί το ποτό θα είναι έτοιμο!Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να το πάρετε με άδειο στομάχι.

• Φάτε τρόφιμα όπως τεύτλα, δημητριακά, σκόρδο, κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, ζωμό λαχανικών, σαλάτες σε φυτικά έλαια, μεταλλικό νερό.Εξαιρέστε το λευκό ψωμί, τα γλυκά, τα ανθρακούχα ποτά και το αλκοόλ, καθώς αυξάνουν μόνο τη διόγκωση και την εντερική ζύμωση.
• Ετοιμάστε τα πιάτα για ζευγάρι, στιφάδο, ψήνετε.Τηγανιτά, πικάντικα και πολύ αλμυρά για το χρόνο αποκατάστασης του εντέρου ενώ είστε απαγορευμένοι!

Υποστηρίξτε τη δουλειά των ευεργετικών βακτηρίων στα έντερα, με τη σειρά τους, θα στηρίξουν την ασυλία σας και σύντομα θα ξεχάσετε τα προβλήματα με τα έντερα και άλλες ασθένειες!