Διατροφή για την 4η ομάδα αίματος: ποια τρόφιμα καταναλώνονται καλύτερα

Δίαιτα 4 δίαιτα ομάδα αίματος προήλθε από την υπόθεση ότι η κατανομή σε διαφορετικές ομάδες αίματος συνέβη σε διαφορετικές περιόδους της ανθρώπινης εξέλιξης.Αρχικά, ο πρόγονος όλων των ομάδων αίματος ήταν η πρώτη ομάδα αίματος.Εκείνη την εποχή ένας άνθρωπος έτρωγε αποκλειστικά κρέας και ασχολήθηκε με το κυνήγι.

Στη συνέχεια, ο άνθρωπος κυριαρχήσει η γεωργία, και με την εμφάνιση νέων τροφίμων εμφανίστηκε και η δεύτερη ομάδα του αίματος.Στη συνέχεια, ο άνθρωπος άρχισε να αναπτύσσει νέες εκτάσεις, να εξημερώνει τα ζώα και να τρώει γάλα, εμφανίστηκε μια τρίτη ομάδα αίματος.Σήμερα θα εξετάσουμε μια δίαιτα για άτομα που έχουν 4 ομάδες αίματος.

Τέταρτη ομάδα αίματος

Η τέταρτη ομάδα αίματος είναι η πιο σπάνια.Αυτή είναι η "νεότερη" ομάδα αίματος.Αυτή η ομάδα αίματος είναι σαν ένα μείγμα από «κυνηγούς» και «αγρότες», αλλά μερικά από τα χαρακτηριστικά που έχουν ληφθεί και από «νομάδες».

παράδειγμα, ανακούφιση από το στρες για άτομα με τέταρτη ομάδα αίματος χρησιμοποιώντας τη χαλάρωση και την απεικόνιση με τις ίδιες ρυθμίσεις για τα άτομα με μια τρίτη ομάδα αίματος.Η αντίδραση στις καταστάσεις σύγκρουσης για άτομα με την τέταρτη ομάδα αίματος είναι παρόμοια με τις αντιδράσεις για τους αγρότες.

Τα άτομα με τον 4ο τύπο αίματος έχουν αναπτύξει ευαισθησία, μη τυποποιημένη σκέψη, ισχυρή διαίσθηση.Είναι πολύ κοινωνικά, περιπετειώδη, συναισθηματικά.

εκπρόσωποι της ομάδας αυτής υπόκεινται σε νευρώσεις και αυτοκριτική, η οποία οδηγεί σε μείωση της αυτοεκτίμησης τους.Τα άτομα με ομάδα αίματος AB( IV) πρέπει να χαλαρώσουν και να δημιουργήσουν ένα θετικό περιβάλλον γύρω από τον εαυτό τους.

Διατροφή

Η δίαιτα παρέχει μικτή διατροφή.Επιτρέπεται και το κρέας - αρνί, κουνέλι, γαλοπούλα, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα.Αυτή η ομάδα είναι εξίσου παμφάγος με την τρίτη ομάδα αίματος.Ωστόσο, η τέταρτη ομάδα έχει τα δικά της προβλήματα, ειδικά όταν επιλέγει δίαιτες.

Αν και αυτή την ομάδα και αναφέρεται εν μέρει στις «κυνηγούς», αλλά το πεπτικό τους σύστημα δεν είναι τόσο προετοιμασμένη για την πέψη του κρέατος, όπως, για παράδειγμα, «κυνηγούς».

Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και ένα σύνολο υπερβολικού βάρους.Ως εκ τούτου, η διατροφή μειώνει την κατανάλωση κρέατος υπέρ των λαχανικών.Το ίδιο πρόβλημα συμβαίνει και με τα όσπρια.Για τους «αγρότες», στους οποίους ανήκει και η τέταρτη ομάδα, είναι ένα καλό γεύμα και η τέταρτη ομάδα μπορεί να έχει προβλήματα.Η διατροφή περιορίζει την κατανάλωση οσπρίων, φαγόπυρου και καλαμποκιού.

Επιπλέον, για να μειωθεί το βάρος του λαού της τέταρτης ομάδας αίματος θα πρέπει να μειωθεί η κατανάλωση σιταριού.

Απαγορευμένα προϊόντα

Το κρέας είναι κόκκινο.Είναι άσπρη και τοξική για το πεπτικό σύστημα.Δημιουργεί λιπαρές καταθέσεις.

Κοινό φασόλια λαχανικών.Μειώνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και αναστέλλει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.Τα φασόλια είναι lima, καλαμπόκι, φαγόπυρο.Προκαλεί την ασθένεια - υπογλυκαιμία.

Σιτάρι.Σταματά τις μεταβολικές διαδικασίες.Μειώνει την επίδραση της ινσουλίνης.

βίντεο διατροφή για 4 αίματος

ομάδα δίαιτα Αυτό το βίντεο θα δώσει πολλές φορέων πληροφοριών 4 ομάδων αίματος και πω για μια ειδική διατροφή:

Διατροφή Οι ομάδες αίματος:

Όλες τις λεπτές αποχρώσεις της σωστής διατροφής για τις ομάδες αίματος:

Πώς να χάσετε βάρος με την κατανάλωση για την ομάδα του αίματός σας: