Πρόβλημα τρόφιμα στο μητρικό γάλα

εταίρους γεύμα - μητέρα και το παιδί - μπορούν να απολαύσουν ένα πλούσιο μενού.Αλλά ορισμένα παιδιά είναι ευαίσθητα σε ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή της μητέρας.Προβληματική προϊόντα μπορεί να περάσει στο γάλα σας και να προκαλέσει τον πόνο παιδί ή άγχος μέσα σε δύο ώρες μετά τα φάνε.Προκειμένου να προσδιοριστεί η ευαισθησία της προσφοράς προϊόντος, όπως η αιτία της ανήσυχης προκαλείται πόνος στη συμπεριφορά κοιλιά του παιδιού, το κλειδί είναι το χρονοδιάγραμμα των κολικών, τα λεγόμενα είκοσι τέσσερις ώρες πριν από κολικούς: μια ξεχωριστή σούβλισμα συμβαίνει μέσα σε είκοσι τέσσερις ώρες μετά τη θηλάζουσα μητέρα έχει χρησιμοποιηθεί στο προϊόν διατροφής, στην οποία οι αμφιβολίες πέφτουν και η επίθεση δεν επαναλαμβάνεται μέχρι η μητέρα να τρώει το ίδιο προϊόν.Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο εξής, γεμάτη με προβλήματα Προϊόντα:

Γαλακτοκομικά.Δυνητικά αλλεργιογόνες πρωτεΐνες( πρωτεΐνες) από τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να εισέρχονται στο μητρικό γάλα και να προκαλέσει κοιλιακό πόνο του παιδιού.

Τρόφιμα που περιέχουν καφεΐνη.

αναψυκτικά, σοκολάτα, καφέ, τσάι και μερικά κρύα φάρμακα περιέχουν καφεΐνη.Αν και μερικά παιδιά μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στην καφεΐνη από άλλες, συνήθως τη μητέρα, να προκαλέσει διαταραχή στο παιδί σας, θέλετε να καταναλώνουν πολύ μεγάλες ποσότητες αυτών των προϊόντων.

Σιτηρά και ξηροί καρποί. πιο αλλεργιογόνα τρόφιμα αυτής της ομάδας είναι το σιτάρι, το καλαμπόκι, βρώμη και τα φιστίκια.

Πικάντικο και πικάντικο φαγητό. γάλα σας μπορεί να αποκτήσει ξεχωριστή γεύση μετά το φαγητό πικάντικο, πικάντικα ή σκόρδου τροφίμων.Σαλάτες, πίτσα και μια επιδρομή σε ένα κοντινό έθνικ εστιατόρια - το παιδί θα πρέπει επίσης να δοκιμάσετε όλα τα γούστα.Μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαμαρτυρίας από το παιδί, και θα δώσει το φαγητό ή θα υποφέρουν από κολικούς.

Περιβαλλοντικές μολυσματικές ουσίες. Τα φυτοφάρμακα και άλλες τοξικές ουσίες προκαλούν αυξανόμενη ανησυχία.Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η εισαγωγή επιβλαβών ουσιών στο γάλα σας, αποφύγετε τα ψάρια γνωστό από βρώμικα λίμνες, πλύνετε και καθαρίσετε τη φλούδα των φρούτων και των λαχανικών, και κόψτε το λίπος από το κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια, όπως οι χημικές ουσίες που έχουν την τάση να επικεντρώνονται σε λίπος.

Προϊόντα που προκαλούν μετεωρισμό. μπρόκολο, τα κρεμμύδια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, πράσινες πιπεριές, το κουνουπίδι, το λάχανο - αυτά τα λαχανικά σε ακατέργαστη μορφή τους, μπορούν να προκαλέσουν τα παιδιά δυσφορία, αλλά λιγότερο επικίνδυνη βραστά.Είναι δύσκολο να εξηγηθεί από μια επιστημονική άποψη, γιατί τα προϊόντα αυτά φέρουν τα παιδιά για το πρόβλημα, αλλά η προσωπική μας εμπειρία του θηλασμού επιβεβαιώνει ότι οι έμπειροι θηλάζουσες μητέρες έχουν από καιρό γνωστό - των προϊόντων από τα οποία puchit κοιλιά στα παιδιά puchit στομάχι.

Πώς να παρακολουθείτε τα προϊόντα,

προκαλώντας την

παιδί

διαταραχή Αυτή η απλή τεχνική τριών βημάτων για την αναγνώριση στο μητρικό γάλα τα προϊόντα σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του παιδιού είναι παρόμοια με την προσέγγιση που πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τον εντοπισμό τροφικές αλλεργίες, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούναφού το γάλα γάλακτος έχει πάψει να αποτελεί το κύριο φαγητό του παιδιού.

Βήμα πρώτο: Κάντε έναν πίνακα «Προϊόν άγχος.»Από τα προϊόντα που αναφέρονται παραπάνω, επιλέξτε και λίστα των προϊόντων αυτών που περιλαμβάνονται στη διατροφή σας, η οποία προκαλεί τη μεγαλύτερη καχυποψία.Απέναντι από αυτή τη λίστα αναφέρει κρίσεις άγχους στο παιδί σας εκφράζει συνήθως εκκεντρικός, κλάμα και τη συμπεριφορά,

συνταγή

γάλα αμυγδάλου Αν εσείς ή το παιδί σας δεν θα φέρουν το αγελαδινό γάλα, τόσο την αντικατάσταση του.Αμύγδαλα γάλα ή ετοίμου μπορείτε να αγοράσετε στο μανάβικο, και μπορείτε να μαγειρέψετε για τον εαυτό σας.

1/2 φλιτζάνι ασπρισμένα αμύγδαλα ακατέργαστο

,

2 φλιτζάνια νερό(

αν χρειάζεται πλέον), αλάτι, μέλι, σιρόπι σφενδάμου,

βανίλια ουσία ή

αμύγδαλο( προαιρετικό).

Τοποθετήστε τα λευκά ακατέργαστα αμύγδαλα σε μπλέντερ.Προσθέστε 1 ποτήρι νερό και αλέστε μέχρι την ομαλή συνοχή - περίπου πέντε λεπτά στη μέγιστη ταχύτητα.Ρίξτε το υπόλοιπο ποτήρι νερό για να αραιωθεί το γάλα στην επιθυμητή πυκνότητα, εάν χρειαστεί ρίξτε περισσότερο.Πριν από τη χρήση, ψύξτε για να βελτιώσετε τη γεύση.Αν θέλετε, μπορείτε να περιποιηθείτε το γάλα με λίγους κρυστάλλους αλατιού, λίγο σιρόπι μελιού ή σφενδάμου ή μια σταγόνα βανίλιας ή αμυγδάλου.Αμύγδαλο γάλα μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα ποτό, μπορείτε να ρίχνετε νιφάδες ή να το χρησιμοποιήσετε στο μαγείρεμα και το ψήσιμο.

μαρτυρούν κοιλιακό πόνο, φούσκωμα, σοβαρή δυσκοιλιότητα ή διάρροια, μετεωρισμός ισχυρή, ανεξήγητη νυκτερινές αφυπνίσεις ή ένα κόκκινο δαχτυλίδι γύρω από τον πρωκτό του παιδιού.

Στάδιο δύο: Εξαίρεση προϊόντων.Μία φορά( ή όλες μαζί, αν είναι απαραίτητο), αποκλείστε το

από τα πιο ύποπτα τρόφιμα από τη διατροφή σας για περίοδο δέκα έως δεκατεσσάρων ημερών.Παρακολουθήστε το παιδί σας για να δείτε αν τα συμπτώματα της διαταραχής έχουν εξαφανιστεί.Εάν δεν έχει εξαφανιστεί, προσπαθήστε να εξαιρέσετε άλλο πρόβλημα προϊόντος.Εάν τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί, μεταβείτε στο τρίτο βήμα.

Τρίτο στάδιο: Ελέγξτε το αποτέλεσμα.Εάν κάποια ή όλα τα ανησυχητικά συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί, επιβεβαιώστε το αποτέλεσμα, επαναφέροντας ένα ύποπτο προϊόν στη διατροφή σας.Εάν τα συμπτώματα της διαταραχής εμφανιστούν ξανά στο παιδί εντός είκοσι τεσσάρων ωρών, διαγράψτε προσωρινά αυτό το προϊόν από το μενού σας.Παρόλο που οι μητέρες είναι οι πιο έξυπνοι ντετέκτιβ, ο έλεγχος της ανάκτησης του προϊόντος στη διατροφή καθιστά το πόρισμα πιο αντικειμενικό.Η αγάπη για το παιδί της και ο πόνος που αισθάνεστε όταν σας βλάψει το μωρό σας, για να είστε επιρρεπείς σε αυτή την βιασύνη να κρεμάσει ετικέτες σε ένα συγκεκριμένο προϊόν, τον καταλογισμό τους για να κατηγορήσει τα προβλήματα του παιδιού, η οποία μπορεί αδικαιολόγητα σας και πολύτιμη πηγή θρεπτικών συστατικών παιδί σας στερήσειουσίες.Ακόμα κι αν ένα προϊόν διατροφής είναι πραγματικά υπεύθυνο για τη διαταραχή ενός παιδιού, τα περισσότερα παιδιά δεν ανέχονται ένα συγκεκριμένο προϊόν μόνο προσωρινά, πράγμα που σας επιτρέπει να επαναλάβετε τα αγαπημένα σας τρόφιμα στη διατροφή σας.

Άλλες συμβουλές για προϊόντα που προκαλούν πεπτικές διαταραχές

Δοκιμάστε το στον ουρανίσκο.Εάν πάρετε ένα φάρμακο και το παιδί σας ξαφνικά, χωρίς προφανή λόγο, αρνείται να πάρει το στήθος, ίσως το γάλα σας έχει πικρή γεύση.

Δεν σε ένα προϊόν δεν θα πρέπει να κλίνει. Παρόλο που μερικά παιδιά είναι εξαιρετικά ευαίσθητα ακόμη και σε μερικές σταγόνες ερεθιστικού, σε άλλα ο ερεθισμός συμβαίνει μόνο όταν η μητέρα τρώει ή πίνει πολύ.Τα καλά παραδείγματα είναι το σιτάρι και τα εσπεριδοειδή: πάρα πολλά μπορούν να προκαλέσουν άγχος στο παιδί και μικρές ποσότητες μπορούν εύκολα να γίνουν ανεκτές.

Αν επιδοθούν σε πολλά προϊόντα, και το παιδί υποφέρει περισσότερο, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο για το θηλασμό για να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα δεν είναι τροφοδοτήσεις την τεχνική σας, ένα διαιτολόγο για να εξασφαλιστεί η ισόρροπη αν κάνετε δίαιτα, και πιοτο πιο σημαντικό, στον παιδίατρο που παρατηρεί το παιδί σας να εντοπίσει πιθανές, μη θρεπτικές αιτίες των προβλημάτων του παιδιού σας.Και η τελευταία λέξη - εραστές να τρώνε από την καρδιά.Αφήστε την προοπτική περιορισμών στην κατανάλωση να μην σας αποκρούσει από το θηλασμό.Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά με δυσανεξία σε ορισμένα προϊόντα που καταναλώνει η μητέρα αντιμετωπίζουν επίσης σοβαρά προβλήματα με κάποια ή και όλα τα είδη τεχνητών μειγμάτων.Για τα περισσότερα μωρά, αυτό που τρώει η μητέρα δεν προκαλεί καμία δυσαρέσκεια.