Προβλήματα με τον ύπνο

Οι αιτίες του κακού ύπνου σε ένα μωρό μπορεί να είναι:

1) μια οδυνηρή κατάσταση?

2) το αίσθημα της πείνας.

3) άβολα κρεβάτι.

Ο σχηματισμός του εγκεφάλου του παιδιού, καθώς και η ανάπτυξη και ανάπτυξη ολόκληρου του οργανισμού, συμβαίνουν ταχύτερα κατά τη διάρκεια του ύπνου.Υπάρχουν δύο τύποι ύπνου: ήρεμοι και δραστήριοι, κατά τους οποίους υπάρχουν όνειρα.Και οι δύο φάσεις ύπνου εναλλάσσονται, αλλάζουν ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της νύχτας και σχηματίζουν διαδοχικούς κύκλους.Κατά τη διάρκεια του ενεργού ύπνου το παιδί κινείται, ανοίγει τα μάτια του, κλείνει ξανά, πιπιλίζει τα δάχτυλά του, χαμογελάει ή ψιθυρίζει.Ως εκ τούτου, αν δείτε ότι το μωρό κοιμάται άνοιξε ξαφνικά τα μάτια του, ίσως ακόμη και συναντήθηκε κοιτάς και χαμόγελο, δεν τρέχει αμέσως προς το μέρος του για να πάρει τα χέρια και τις ζωοτροφές του.Ένα παιδί μπορεί να βγει από το κρεβάτι όταν είναι προφανές ότι πεινάει.Εάν δεν έγκαιρα να πάρει το μωρό στην αγκαλιά της, θα είναι δύσκολο να κοιμηθείτε και πάλι, ο ρυθμός του ύπνου του διαταραχθεί, άλλωστε, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να γεμίσει

μόνο με την παρουσία των ενηλίκων.Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερο για ένα παιδί να βρίσκεται σε ξεχωριστό δωμάτιο και όχι με τους γονείς του.Όταν το μωρό πεινάει, θα μπορεί να σας το πει αρκετά δυνατά.

Η εναλλαγή δύο τύπων ύπνου, παρόλο που προγραμματίζεται από τη φύση, απαιτεί από το βρέφος να αποκτήσει κάποιον εθισμό, δεξιότητα.Ως εκ τούτου, εάν οι γονείς δεν θέλουν να διαταράξει το ρυθμό του ύπνου κατά τη διάρκεια των 3 πρώτων μηνών της ζωής ενός μωρού, δεν θα πρέπει να ρυθμιστεί πολύ σφιχτά καθεστώς σίτισης, στη συνέχεια, να μην ξυπνήσει μετά την περίοδο της νύχτας τάισμα παιδί θα κοιμηθεί όλη τη νύχτα.

Μετά από 3 μήνες, η διατροφή νύχτας συνήθως διακόπτεται.Εάν ένα παιδί φωνάξει δυνατά τη νύχτα, πρέπει να πάτε και να τον παρηγορήσετε, χωρίς να σηκώσετε τα χέρια του και να ανάψετε το φως.

Στις πρώτες εβδομάδες της ζωής είναι βολικό όταν το νεογέννητο κοιμάται στο δωμάτιο των γονέων.Οι μητέρες είναι τόσο ευκολότερο να τρώνε και να προσέχουν το μωρό.Αλλά τότε, όταν ο ρυθμός του ύπνου είναι εγκατεστημένος, το παιδί χρειάζεται ξεκούραση και το δικό του χώρο διαβίωσης.Στο υπνοδωμάτιο δεν παρέχεται πάντοτε ένας ήρεμος ύπνος.Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί ανταποκρίνεται όλο και περισσότερο στα γεγονότα που συμβαίνουν στο δωμάτιο.

Πολλοί γονείς αρχικά κάνουν ένα μεγάλο λάθος, βάζοντας το μωρό να κοιμάται μαζί του στο ίδιο κρεβάτι.Μεγαλώνοντας, ο ίδιος θα έρθει σε τους το βράδυ.Το παιδί, που πήρε το έδαφος, δεν ανήκει, γίνεται πιο απαιτητική και

ημέρα, αντιρρήσεις ως προς τις διάφορες απαγορεύσεις, παρεμβαίνει στην περίπτωση των ενηλίκων, δείχνει το πείσμα και τη ζήλια.Για να αποφευχθεί αυτό, οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι το μωρό, ακόμα και ένα νεογέννητο, χρειάζεται το δικό του έδαφος, το δικό του κρεβάτι, που ανήκει μόνο σε αυτόν.

Όσον αφορά το παχνί, η ευκαιρία να κοιμηθεί κανείς σε αυτό είναι πολύ σημαντική για το μωρό και όσο πιο άνετα είναι, τόσο καλύτερα.

Πιστεύεται ότι έως ένα έτος ηλικίας ένα παιδί μπορεί να κοιμηθεί τέλεια στο φως, δεν παρεμβαίνει στο μωρό.Αλλά μετά από ένα χρόνο είναι καλύτερα να περάσετε τη νύχτα στο σκοτάδι ή στη σκιά, που μπορεί να δημιουργηθεί με τη βοήθεια ενός μικρού λαμπτήρα.

Η ποιότητα του ύπνου σε ένα μωρό εξαρτάται όχι μόνο από τις άνετες συνθήκες και την υγεία, αλλά και από άλλους παράγοντες.Για παράδειγμα, σε βροχερό και ζοφερό καιρό, ένα παιδί κοιμάται περισσότερο από ένα σαφές ηλιόλουστο.Στην αλλαγή του καιρού, πίεσης και θερμοκρασίας, κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων, όταν δυνατός άνεμος στο δρόμο, πολλά παιδιά είναι εκκεντρικός και κλαίνε για μέρες, ξεχνώντας μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, συχνά ξυπνήσει.Σε τέτοιες περιπτώσεις, πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να κάνετε:

1) χαλάρωση μασάζ?

2) περισσότερο για να απολαύσετε το παιδί σε ένα ζεστό μπάνιο.

3) νερό μπορεί να προστεθεί βοτανικές εγχύσεις με καταπραϋντική δράση?

■ 4) ζεστάνετε το κρεβάτι με μπουκάλι ζεστού νερού ή φιάλες ζεστού νερού.

5) κτυπά το μωρό πίσω και λαβές από το πίσω μέρος του καρπού στην πτυχή αγκώνα?

6) να δημιουργήσετε ένα μικρό μαξιλάρι ύπνου από τη συλλογή των φαρμακευτικών βοτάνων μεγέθους ενός κουτιού και να το κρεμάσετε στην τραβέρσα του παχνιού του μωρού.Σε ένα τέτοιο μαξιλάρι μπορεί να βάλει γρασίδι και λουλούδια της καλέντουλας, χαμομηλιού, μέντας, κώνους λυκίσκου, ρίζες βαλεριάνας, φύλλα ευκαλύπτου, βέβαια, με την προϋπόθεση ότι το παιδί έχει μια αλλεργική αντίδραση στο γρασίδι.Αυτές οι διαδικασίες έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Συμβαίνει επίσης ότι το μωρό για κάποιο λόγο κοιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και λιγότερο τη νύχτα, στην περίπτωση αυτή λένε ότι μπερδεύει την ημέρα με τη νύχτα.Η μαμά θα πρέπει να προσπαθήσει να μειώσει τη διάρκεια του ύπνου ημέρας και νύχτας λαμβάνοντας μαθήματα με το παιδί κατά τη διάρκεια της κατάδυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να περάσετε με γυμναστική, μασάζ και άλλες δραστηριότητες ευεξίας, να ακούσετε μουσική και να μιλήσετε μαζί του.Πριν από ένα νυχτερινό ύπνο είναι χρήσιμο να διεξάγετε διαδικασίες με ηρεμιστικό αποτέλεσμα.Μην περιμένετε μια γρήγορη προσαρμογή από το παιδί.Η επιστροφή στην κανονική λειτουργία πρέπει να είναι διακριτική και σταδιακή.

Αλλά δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι πριν βάλετε το μωρό σε ύπνο, θα πρέπει να αερίσετε το δωμάτιο, γεμίζοντας το με καθαρό αέρα.