Θεραπεία της υπότασης με λαϊκές θεραπείες και συνταγές εναλλακτικής ιατρικής

Όπως γνωρίζετε, η υπόταση μπορεί να είναι φυσιολογική, δηλαδή μπορεί να εμφανιστεί σε πρακτικά υγιείς ανθρώπους και να είναι παθολογική, γεγονός που δημιουργεί πολλά προβλήματα και αλλαγές στον τρόπο ζωής.Και αν στην πρώτη ομάδα ανθρώπων η μειωμένη πίεση θεωρείται κανονική και δεν προκαλεί πρόβλημα, τότε οι άνθρωποι της δεύτερης ομάδας είναι συχνά επιρρεπείς σε επιθέσεις μείωσης της πίεσης με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Για τη θεραπεία της υπότασης, χρησιμοποιούνται με επιτυχία φαρμακευτικά βότανα και συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Γενικές αρχές αντιμετώπισης της υπότασης

Πριν να πολεμήσετε με υπόταση, χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές, πρέπει να θυμηθείτε όλες τις αρχές της χαμηλής πίεσης θεραπείας.Ο συνδυασμός παραδοσιακών συνταγών με άλλες μεθόδους θα βοηθήσει πάντα να νιώθετε σωστός και να οδηγήσετε έναν συνήθη τρόπο ζωής.

Έτσι, εδώ είναι μερικές μέθοδοι σύνθετης αντιμετώπισης της υπότασης:

1. Εκτελείτε τακτικά ασκήσεις πρωινού ή μια σειρά από σωματικές ασκήσεις.Είναι χρήσιμο να κάνετε τζόκινγκ και κολύμπι.
instagram viewer
2. Αποθηκεύστε τουλάχιστον 10-12 ώρες, ειδικά κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.
3. Εκτελέστε ασκήσεις αναπνοής για την παροχή οξυγόνου στους ιστούς.
4. Ρυθμίστε τη λειτουργία και τη διατροφή.Να εισάγετε σε μια διατροφή πιάτα με την αυξημένη διατήρηση υδατανθράκων, λιπών, αλατιού και μπαχαρικών.Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος.
5. Εγκαταλείψτε τη χρήση αλκοόλ και τσιγάρων.
6. Εφαρμόστε θεραπευτικό μασάζ με αρωματικά ελατήρια τόνωσης.
7. Χρησιμοποιήστε ένα ντους αντίθεσης, ειδικά το πρωί.
8. Διεξάγετε τακτικές συνεδρίες φυσιοθεραπείας για να αυξήσετε τον αγγειακό τόνο.
9. Εάν είναι δυνατόν, περπατήστε ξυπόλυτος, ειδικά το καλοκαίρι.
10. Χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες για να αυξήσετε την πίεση.

Λαϊκή Θεραπεία

Για τη θεραπεία, οι φυτικές και φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται έχουν την ικανότητα να αυξάνουν τον αγγειακό τόνο και να βελτιώνουν τη ροή του αίματος.Και πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές για μεγάλο χρονικό διάστημα για να κρατάτε τα σκάφη στον απαραίτητο τόνο όλη την ώρα.Το καλό είναι ότι οι φυσικές θεραπείες δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις για λήψη και δεν έχουν παρενέργειες.

Οι λαϊκές θεραπείες για υπόταση μπορούν να εφαρμοστούν σε μαθήματα για 2-4 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων χρησιμοποιούνται 1-2 συνταγές και στη συνέχεια να αλλάξουν έτσι ώστε το σώμα να μην συνηθίσει σε αυτά.Συνήθως τα συστατικά αναμιγνύονται μαζί και παρασκευάζονται με τη μορφή μιγμάτων, βάμματα, αφέψημα και άλλες μορφές δοσολογίας.

Βότανα για υπόταση, τα οποία χρησιμοποιούνται πιο συχνά:

• Aralia Manchurian.
• Η ρίζα του ginseng.
• Φύλλα δέματος.
• ρίζα χρυσού ή ροδιόλαρο.
• Leuzeaaflorose.
• Eleutherococcus.
• Thin-metal λεπτόκοκκο.
• Cyme sandy( immortelle).
• Ευρωπαϊκά καπίκια.
• φύλλα του Thistle.
• Η πανάκεια είναι χνουδωτή.
• Melissa officinalis.
• Κοινό.
• Κώνοι λυκίσκου.
• βότανο Motherwort.
• Ρίζα του ayr.

Όλα αυτά τα φυτά είναι προσαρμοστικά που ρυθμίζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, διεγείρουν τα βλαστικά τμήματα του νευρικού συστήματος, αυξάνουν το απόθεμα του οργανισμού, αυξάνουν τη διέγερση.Αυτά τα φάρμακα δεν συνιστώνται πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε να μην υπερεκτιμά το σώμα και να μην ενοχλεί τον ύπνο.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή βάμματα και αφέψημα, και τα συστατικά( φυτοπροστατευτικά) μπορούν να αναμειχθούν ή να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα.

Επιπλέον, σε περίπτωση υπότασης, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει φυσικά προϊόντα που έχουν τις ίδιες ιδιότητες από τις οποίες μπορείτε να ετοιμάσετε νόστιμα θρεπτικά πιάτα που έχουν ιδιότητες τόνωσης.Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν καρότα, εσπεριδοειδή, ρόδια, σπανάκι.

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολλές ενώσεις φλαβονού και φλαβονοειδή με δραστικότητα βιταμινών Ρ, καθώς και σίδηρο, που μπορεί να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη.Τόνικες ιδιότητες κατέχονται επίσης από τα όξινα μήλα, το σέλινο, το λάχανο, τα μαρούλια, από τα οποία είναι δυνατόν να παρασκευαστούν θρεπτικές και χρήσιμες σαλάτες φρούτων και λαχανικών.Για τη γεύση των σαλατών, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο και καρύδια όλων των ειδών, τα οποία έχουν επίσης ιδιότητες τόνωσης.

Επιπλέον, καλές ιδιότητες για να αυξήσει την πίεση, τον φυσικούς χυμούς χυμό τεύτλων μαύρη μουριά και ρόδι, που είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι.Το κόκκινο χρώμα των προϊόντων υποδηλώνει την περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή σε αυτά.Μπορείτε να πάρετε τόσο μεμονωμένα όσο και με ανάμιξη μαζί.Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι χυμοί που αποκαθίστανται και προετοιμάστηκαν στο εργοστάσιο δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.Έτσι

χυμό ροδιού, και τεύτλα μουριάς περιέχουν φυσικές χρωστικές ουσίες που μπορούν να λεκιάσουν το σμάλτο των δοντιών.Ως εκ τούτου, λαμβάνοντας αυτούς τους χυμούς πριν ή μετά τα γεύματα, 100 g ενός μίγματος με νερό 1: 2, και επίσης μετά τη χρήση ξεπλύνετε καλά το στόμα τους.

Συνταγές για τη θεραπεία υπόταση βασίζεται σε φυσικά προϊόντα

1. 400 γρ αποξηραμένα βερίκοκα, 1 λεμόνι( με τη φλούδα) και 3-4 κουταλιές μίγματος μέλι, διαβιβασθέντα προηγουμένως μέσω μια μηχανή κοπής κιμά και αποξηραμένα βερίκοκα λεμονιού χωρίς κουκούτσι.Πάρτε πριν από τα γεύματα αρκετές φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας.
2. 500 ml κόκκινου μίγματος χυμού σταφυλιών με 2-3 κουταλιές χυμό ρίζα ginseng.Ανακατέψτε το μίγμα για μια εβδομάδα, στη συνέχεια, πάρτε 50-70 γρ το πρωί με άδειο στομάχι.
3. Cook μείγμα χυμού που αποτελείται από χυμό μαϊντανό( 60 ml), σπανάκι( 90 mL), σέλινο( 150 mL) και τα καρότα( 200 mL).Πίνετε πριν φάτε 100 ml χυμού 2-3 φορές την ημέρα.
4. μισό ποτήρι γάλα γαϊδουράγκαθο ξερό χορτάρι να επιμείνει σε 1 λίτρο βότκα σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες.Μερικές φορές κουνήστε το δοχείο, έτσι ώστε οι φαρμακευτικές ουσίες του γαϊδουράγκαθου να επιμείνουν καλύτερα.Στη συνέχεια στέλεχος και πάρτε ένα μείγμα 50-60 σταγόνες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
5. 50 g φρυγμένου και αλεσμένοι κόκκοι καφέ αναμίχθηκαν με 500 γραμμάρια μέλι και το χυμό ενός λεμονιού.Κρατήστε το μείγμα στο ψυγείο και πιείτε 1 κουταλάκι του γλυκού μετά το φαγητό.

ασθενείς με μειωμένη αρτηριακή πίεση συχνά παραπονούνται ότι είναι ερεθισμένο κοινωνία, δυνατές κραυγές και θόρυβο, ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων, έτσι ώστε με το πέρασμα του χρόνου αυτοί οι ασθενείς είναι μη κοινωνική, επιδιώκοντας να μοναξιά και την απομόνωση.Ως εκ τούτου, στη νόσο του θεραπεία υπόταση στο σπίτι είναι πολύ βολικό και αποτελεσματικό, δεδομένου ότι όλες οι διαδικασίες( φόρτισης, douches, ισχύς) μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους.