Ποιος είναι ο κίνδυνος υπότασης για ορισμένες ομάδες ανθρώπων;Αιτίες και συνέπειες της νόσου

Η αρτηριακή πίεση, των οποίων οι τιμές είναι κάτω από τα 100/60 mmHg, θεωρείται χαμηλή και η κατάσταση που συμβαίνει καλείται υπόταση.Η κύρια αιτία της χαμηλής πίεσης έγκειται στην παραβίαση των μηχανισμών ρύθμισης του τόνου των αιμοφόρων αγγείων από το νευρικό σύστημα.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, συχνά δεν εντοπίζονται ανωμαλίες εκτός της χαμηλής πίεσης.Αλλά η κατάσταση των ασθενών με υπόταση χαρακτηρίζεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων που, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες επιπλοκές.Σε σχέση με αυτό, τίθεται το ερώτημα: ποιος είναι ο κίνδυνος για τη διάγνωση της υπότασης και πώς μπορεί να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών;

Επιπλοκές που συμβαίνουν με υπόταση

Ως αποτέλεσμα του μειωμένου αγγειακού τόνου, παρατηρείται επιβράδυνση της ταχύτητας ροής του αίματος και ως εκ τούτου έλλειψη θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου που εισέρχονται στα κύτταρα.Υποφέρετε τέτοια όργανα όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά, τα νεφρά, τα πεπτικά όργανα και ούτω καθεξής.Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, αν δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα οξυγόνου στο κύτταρο για 2 λεπτά, πεθαίνει.

Ως αποτέλεσμα της υπότασης, εμφανίζεται ένας φαύλος κύκλος - το αίμα δεν μπορεί να απελευθερώσει οξυγόνο ως αποτέλεσμα της μείωσης του αγγειακού τόνου και τα αγγεία δεν μπορούν να τονίσουν λόγω έλλειψης οξυγόνου.Ως εκ τούτου, τα τελευταία χρόνια, σε σχέση με την αύξηση του αριθμού των ασθενών που διαγνώστηκαν με υπόταση, υπήρξε και πάλι ένα πρόβλημα με τη διαχείριση τέτοιων ασθενών, τη θεραπεία και την πρόληψη επιπλοκών.

Συχνά με υπόταση, εμφανίζονται οι παρακάτω τύποι επιπλοκών:

• Μια ασυνείδητη κατάσταση, η οποία είναι πιο συνηθισμένη στη λεγόμενη ορθοστατική υπόταση.Κλινικά, αυτό φαίνεται από μια απότομη μείωση της πίεσης όταν οι ασθενείς προσπαθούν να πάρουν τη θέση "στέκεται" από την αρχική θέση "ξαπλωμένη" ή "καθιστή".
• Ιδιαίτερα επικίνδυνο σε αυτό το σημείο είναι η πιθανότητα τραυματισμού( μώλωπες, εγκεφαλικά επεισόδια, κατάγματα) το φθινόπωρο.Αποδεικνύεται ότι οι ασθενείς με κάταγμα του μηριαίου λαιμού, που αναγκάζονται να ξαπλώνουν για αρκετούς μήνες, πεθαίνουν από τα φαινόμενα της καρδιακής ανεπάρκειας.
• Το αίμα που δεν φθάνει χρονικά στα ζωτικά κέντρα ρύθμισης στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.Ο κίνδυνος προκύπτει ακριβώς όταν η ορθοστατική υπόταση προκαλεί απότομη πτώση της πίεσης προς τα κάτω.
• Άνοια άνοια ή άνοια μπορεί να προκύψει από επίμονα άλματα της αρτηριακής πίεσης.Μια τέτοια παραβίαση της παροχής αίματος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, ακόμη και σε άτομα με πνευματική ανάπτυξη.
• Στη διάγνωση της υπότασης, τα αποτελέσματα μπορούν να αναπτυχθούν στον καρδιακό μυ.Ισχαιμική μορφή εμφράγματος του μυοκαρδίου ή καρδιογενούς σοκ μπορεί να συμβεί εάν το αίμα παύσει να ρέει στον καρδιακό μυ.
• Παραβίαση της περιφερικής αρτηριακής και φλεβικής παροχής αίματος, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε παραβίαση της ευαισθησίας των ποδιών και των χεριών.
• Ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης υπότασης, τα αγγεία ανοικοδομούνται κάπως, και με την ηλικία γίνονται στενότερα, προκαλώντας μια επιπλοκή, όπως η υπέρταση.Αυτή η μορφή υπέρτασης συνήθως προχωρά πολύ περισσότερο από την αρχική της μορφή.

Τι πρέπει να κάνω για να αποφύγω τις επιπλοκές;

Αφού εξηγήσαμε πόσο επικίνδυνη υπόταση είναι, τίθεται το ερώτημα: πώς να αποτρέψουμε την εμφάνιση επιπλοκών και αρνητικών συνεπειών της νόσου;

Υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα, η τήρηση των οποίων συμβάλλει στην πρόληψη των συνεπειών:

1. Τα πρωινά είναι χρήσιμο να σηκωθείτε 30 λεπτά νωρίτερα από τη συνήθη ώρα και να κάνετε βόλτες στον καθαρό αέρα( σε κάθε καιρό).Η πεζοπορία μπορεί να αντικατασταθεί από μια σειρά από ειδικές ασκήσεις με υπόταση για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της αρτηριακής πίεσης.
2. Διεξάγετε ένα ντους αντίθεσης σε κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, μετά τις οποίες τρίβετε δυνατά το σώμα με μια πετσέτα.
3. Εάν είναι δυνατόν, είναι χρήσιμο να κάνετε ένα μασάζ( 2-3 φορές την εβδομάδα).Το μασάζ μπορεί να είναι συνηθισμένο, λεμφική αποστράγγιση ή νερό.
4. Μπορείτε να ξεκινήσετε το κολύμπι ή κάποια αθλήματα που δεν απαιτούν πολλή σωματική δραστηριότητα.
5. Είναι απαραίτητο να θεσπιστεί μια δίαιτα, στην οποία θα πρέπει να υπάρχουν λιγότεροι υδατάνθρακες και περισσότερα φρέσκα προϊόντα.Είναι απαραίτητο σε μικρές μερίδες 4-5 φορές την ημέρα.
6. Μην καταχραστείτε τα φάρμακα και τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.Το ισχυρό τσάι, ο καφές ή το κακάο, καθώς και η κιραμώνα είναι χρήσιμα σε μικρές δόσεις.Όταν είναι υπερβολική, η πίεση πέφτει, προκαλώντας υπνηλία και απώλεια αντοχής.
7. Κανονικοποιήστε την ανάπαυσή σας και τον κατάλληλο ύπνο( τουλάχιστον 8-9 ώρες την ημέρα).Θα πρέπει να ξεκουραστείτε μία φορά το χρόνο σε ένα ήσυχο και ήσυχο μέρος χωρίς κατάχρηση αλκοόλ.Είναι καλύτερο να περάσετε χρόνο στις διακοπές σας σε χώρες με δροσερό κλίμα ή κατά τη διάρκεια της δροσερής περιόδου.
8. Είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε στη διατροφή τονωτικά ποτά ή βάμματα( ginseng, rhodiola, leuzea, eleutherococcus).