Τι να κάνετε έτσι ώστε τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα και να μην ξεχωρίζουν: χρήσιμες συμβουλές

Δεν είναι κάθε γυναίκα με τη φύση είναι πανέμορφη για τα μαλλιά, γι 'αυτό είναι συχνά αντιμέτωποι με το ερώτημα - τι πρέπει να κάνουμε για να τα μαλλιά σας μεγαλώνουν γρηγορότερα και να παραμείνουν υγιείς;

Υπάρχουν πολλές συμβουλές για την ανάπτυξη μακριών μαλλιών, πολλές από τις οποίες είναι αρκετά αποτελεσματικές και έχουν ευεργετική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής.Πριν αποφασίσετε για τη μέθοδο ανάπτυξης, θα πρέπει να προετοιμάσετε τα μαλλιά σας για τη διαδικασία, δηλαδή να τα φροντίσετε στο σπίτι προσεκτικά.

Η σωστή διατροφή

Αυτό που χρειάζεστε πρώτα τα μαλλιά, γι 'αυτό είναι το σωστό φαγητό.Δεν είναι για τίποτα που λένε: "Είμαστε αυτό που τρώμε".Η διατροφή των μαλλιών γίνεται μέσω της πρόσληψης βιταμινών και ιχνοστοιχείων, τα περισσότερα από τα οποία ένα άτομο λαμβάνει ενώ τρώει.

Τι να φάτε, κάθε πρόσωπο που επιλέγει ο ίδιος, αλλά για να τα μαλλιά να φαίνονται ωραία και λαμπερά, να είστε βέβαιος να περιλάβει στις διαιτητικές τροφές που περιέχουν μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και σίδηρο.Τα στοιχεία αυτά εντοπίζονται κυρίως στα ψάρια και τα λαχανικά, ενώ είναι επίσης πλούσια σε γάλα και κρέας.

Για να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά στα μαλλιά, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα όσπρια και επίσης να τρώτε σόγια.Αλλά τα λιπαρά τρόφιμα θα πρέπει να απορρίπτονται, δεδομένου ότι δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών.Μάσκες

για την ανάπτυξη των μαλλιών

μαλλιά πρέπει να ενισχυθεί όχι μόνο εντός, αλλά και να τους ταΐσει έξω.Αυτό που χρειάζεται για αυτό είναι μια μάσκα.Οι ειδικοί συστήνουν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα να περιποιηθεί τα μαλλιά σας με χρήσιμες αναδιπλώσεις.

σήμερα στα καταστήματα, πολλές μάσκες, αλλά αξίζει να θυμηθούμε , που μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μάζα για τα μαλλιά, το οποίο θα έχει ευεργετικές επιπτώσεις όχι μόνο στα μαλλιά, αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής.Για παράδειγμα, η μάσκα μέλι-κρεμμύδι είναι πολύ δημοφιλής.

Για να προετοιμάσετε μια μάσκα κρεμμυδιού με μέλι, χρειάζονται αρκετά κρεμμύδια, μέλι και αυγό.Οι βολβοί αποφλοιώνονται και συμπιέζονται, προσθέτουν μέλι και αυγό.Η όλη μάζα πρέπει να αναμειγνύεται επιμελώς και να εφαρμόζεται στις ρίζες των μαλλιών.Για να διατηρήσετε τη μάσκα πρέπει να είναι μέσα σε 30-40 λεπτά, ενώ τυλίγοντας το κεφάλι του με μια πετσέτα.Μετά τη διαδικασία, τα μαλλιά πρέπει να σαμπουάν και να ξεπλένονται καλά με νερό.

Μετά από αυτό το μάσκα μαλλιά θα μυρίζει σαν κρεμμύδια, αλλά ένα απίστευτο αποτέλεσμα θα αναισθητοποιηθεί.Αυτή η μάσκα χρησιμοποιείται συχνά σε περιπτώσεις τριχόπτωσης.

Κόψτε τα μαλλιά σας!

Αν παρακολουθήσετε τη διατροφή σας και κάνετε μάσκες, αυτό δεν σημαίνει ότι η τρίχα σας θα αναπτυχθεί γρήγορα.Πρέπει να τα αντιμετωπίζετε όσο το δυνατόν προσεκτικά, μην χρησιμοποιείτε συνεχώς το σίδερο και το στεγνωτήρα μαλλιών.Η αρνητική επίδραση στην υγεία των μαλλιών σας έχει επίσης χημική χρώση.

Προκειμένου τα μαλλιά να αναπτυχθούν γρήγορα και όχι να σπάσουν, είναι απαραίτητο να το κόψετε συστηματικά.

Είναι κατανοητό ότι τα μαλλιά θα πρέπει να είναι κομμένα κάθε δύο μήνες, ενώ αφαιρεί όχι περισσότερο από μισό εκατοστό σε μήκος.

Το προσεκτικό χτένισμα

Τα μαλλιά δεν πρέπει να χτενίζονται πολύ συχνά.Αρκεί να εκτελέσετε αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές το πρωί και το βράδυ.Έτσι, διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και εξασφαλίστε την ταχεία ανάπτυξή τους.Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες στις ζυγαριές και, κατά συνέπεια, να επιβραδύνει την ανάπτυξη.

Αντί για μια χτένα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα με σπάνια δόντια.Αυτό θα εξασφαλίσει ακριβή χτενίσματος, ειδικά αν οι κλώνοι είναι μπλεγμένοι.

Τονίζει και την επίδρασή τους στα μαλλιά του

Στον σημερινό κόσμο, δεν υπάρχει ημέρα χωρίς άγχος.Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ασκεί συνεχώς μια επιχείρηση που είναι προς όφελός του.Έτσι είναι ιδανικά γιόγκα, χορό ή να συνομιλήσετε με τους φίλους, και, φυσικά, ένα σημαντικό εργαλείο για την καταπολέμηση του στρες είναι ο ύπνος.

Στα παιδιά, το

Στα παιδιά, η ανάπτυξη των μαλλιών εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.Πρώτον, οι ορμόνες παίζουν μεγάλο ρόλο, καθώς στην παιδική ηλικία ο ορμονικός κύκλος είναι πολύ περίπλοκος και σε διαφορετικές περιόδους τα μαλλιά μπορούν να αναπτυχθούν με διαφορετικούς τρόπους.

Αν διαπιστώσετε ότι το παιδί σας έχει επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, τότε πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή του, θα πρέπει να είναι ισορροπημένη και ποικίλη.Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη D, λιπαρά ωμέγα 3 οξέα και πρωτεΐνες.

Η φροντίδα για τα μαλλιά των παιδιών έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, καταρχήν θα πρέπει να επιλέξετε ένα σαμπουάν ανά ηλικία.Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα στο οποίο δεν θα υπάρχει λαυρυλοθειικό νάτριο.

Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε τα μαλλιά χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες, για παράδειγμα, τέλειο πετρέλαιο.

Μην ξεχνάτε ότι πολλά εξαρτώνται από την κληρονομικότητα, αλλά να κάνετε τα μαλλιά σας όμορφα, μακρά και λαμπερά κάτω από τη δύναμη του καθενός από το δίκαιο φύλο.Συμβουλές βίντεο