Βιταμίνες για εγκύους: τεχνητές ή φυσικές;
σύγχρονη επιστήμη των βιταμινών επέστησε την προσοχή των πλατιών μαζών της σημασίας και της αναγκαιότητας των βιταμινών στη διατροφή των εγκύων γυναικών που θέλουν να γεννήσει μια ισχυρή μωρό πλήρη και τον ζυγό για να διατηρήσουν την υγεία τους της.Οι περισσότεροι εγγράμματοι άνθρωποι ξέρουν τώρα( τουλάχιστον θεωρητικά) η απότομη ανεπάρκεια της βιταμίνης C προκαλεί σκορβούτο, βιταμίνη - ραχίτιδα, βιταμίνη - beriberi.Τέτοια απροκάλυπτη κλινικές εκδηλώσεις της μπέρι-μπέρι είναι υπό την επίβλεψη γιατρού.
Αλλά λίγοι άνθρωποι ξέρουν ότι η έλλειψη περιεκτικότητα σε βιταμίνη στα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες και κακή υγεία των εγκύων γυναικών.Έλλειψη βιταμινών, χρόνια, σωρευτικά καθημερινά( και ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη!) Η έλλειψη οργανικών βιταμινών λόγω της έλλειψης τρώει ωμά φρούτα και τα λαχανικά δεν δίνει πάντα σαφές «εκρήξεις» μπέρι-μπέρι με χαρακτηριστική σαφή κλινικά συμπτώματα της.
Βιταμίνες και μέταλλα ιδιαίτερα απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης του παιδιού, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, με φυσική και συναισθηματική πίεση, στη νόσο, κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένης της μετά τον τοκετό, κατά τη διάρκεια μιας σημαντικής φυσιολογική δραστικότητα, όταν το σώμα μιας γυναίκας, ενισχύει αντίστοιχα την ανάγκη για«οικοδομικά υλικά».
Δυστυχώς, τα συμβατικά άψυχο, αφύσικη διατροφή του σύγχρονου κατοίκους των αστικών κέντρων, ιδιαίτερα οι λεγόμενες «τρόφιμα ευκολίας» φέρνει συχνά μια έγκυο γυναίκα.Μια ισχυρή πρωινή αδιαθεσία, αδυναμία, λήθαργος, αναλώσιμων δόντια, πτώση των μαλλιών, κακή διάθεση, χωρίς κανένα λόγο, τις ιδιοτροπίες και «ιδιορρυθμία» σε μεγάλο βαθμό προκαλείται από ανεπαρκή
τροφίμων έγκυες γυναίκες, από την άλλη πλευρά, η «βιταμίνη ψύχωση» και αθέμιτη διαφήμιση οδήγησε σεέγκυος και, δυστυχώς, τα παιδιά σε μεγάλους αριθμούς, αισθητά υψηλότερο από το κανονικό, μη ελεγχόμενη βρεθώ χάπια, «μπάλες», «καραμέλα» με βιταμίνες, χωρίς δισταγμό μια στιγμή, ότι τα τεχνητά βιταμίνες - είναι επίσης ένα φάρμακο, καιRitom ισχυρός.Όταν λάβετε την τεχνητή βιταμίνες μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, όπως κνησμός, κνίδωση, και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.
Για τους περισσότερους καταλαβαίνω ειδικοί εδώ και καιρό σαφές ότι οι έγκυες γυναίκες φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με εξαιρετική προσοχή.Αλλά η ομαλή απορρόφηση των συνθετικών βιταμινών είναι ακόμα έξω ιατρική παρακολούθηση.Πώς οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες - για δύο!Πράγματι, η ανάγκη είναι ζωτικής σημασίας!Αλλά οι βιταμίνες απαιτούνται σε φυσική, οργανική, φυσική μορφή, στις αναλογίες που εξισορροπούνται σε διαβίωσης, φυσικά προϊόντα, τα οποία δεν περιέχουν μόνο γνωστό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν έχει ανοίξει ακόμη τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα.
Για να αποφευχθεί, ιδιαίτερα το χειμώνα, με φυσικά προϊόντα πρέπει να συνδέσετε τα φυσικά βιοενεργά διαιτητικά συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες, φυσικά, από τις συστάσεις των ειδικών.Και το πιο σημαντικό αυτά τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής από χαμηλότερης ποιότητας και φυσικά προϊόντα που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά.Τώρα, οι ειδικοί στην προληπτική ιατρική σε όλο τον κόσμο συμφωνούν ότι η ανθρώπινη τροφή αιώνα πρέπει να περιλαμβάνει: ένα παραδοσιακό γεύμα καθώς και τα φυσικά προϊόντα που αναφέρονται προσωπικού υγείας καθώς και βιολογικά δραστικά πρόσθετα( ΒΑΑ).
Εάν μια έγκυος γυναίκα παίρνει μια υπερβολική δόση των συνθετικών βιταμινών, μπορούν να λειτουργήσουν ως μεθυστικό ως τα πιο επικίνδυνα φάρμακα.Και μετά το φαγητό 2-3 μήλα, πίνοντας ένα ποτήρι φρέσκο χυμό, τρώει μια μερίδα σαλάτα, biokefir λήψη συμπληρωμάτων με φυσικά συστατικά( π.χ., γύρη, αποξηραμένα χυμό από πράσινο βρώμης, σπιρουλίνα και Chlorella σκόνη από φύκια), παίρνει κανονική «ηλιακή τηςτης ενέργειας», και τόσο πιο πολύ απλά δεν ήθελε να.Επιπλέον, φυτικές πηγές, βιταμίνες( κυνόρροδα, βατόμουρο, τσουκνίδα, κλπ) δεν κάνουμε, με σπάνια εξαίρεση, αλλεργικές παράπλευρες αντιδράσεις.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι ορισμένες βιταμίνες μπορούν να αποθηκευτούν στο σώμα για μελλοντική χρήση( όλων των διαλυτών), και άλλων αποθεμάτων θα πρέπει να αναπληρώνονται καθημερινά( όλα τα διαλυτά).Συνοψίζοντας τα όσα ειπώθηκαν σχετικά με τη σημασία των βιταμινών, επαναλαμβάνουμε τα εξής: μια έγκυος γυναίκα και το μωρό της είναι ζωτικής σημασίας βιταμίνες, αλλά το φαγητό δεν είναι απαραίτητο τα χάπια και τα ζωντανά τρόφιμα που αποθηκεύονται στην ίδια τον ήλιο, τον καθαρό αέρα, νερό πηγής και των ζωτικών χυμών της Γης, έτοιμος να της δώσεικαι το παιδί της για να ζωντάνια και την ενέργειά του.