Τι να πίνετε και να φάτε πριν από το μπάνιο, στο μπάνιο και μετά το μπάνιο
Ανάλογα με το αν λειτουργεί κανονικά πεπτικό σύστημα ή αποτυχίες στις δραστηριότητές της, ασθένεια, ιδιαίτερα το έργο του, ο καθένας αποφασίζει τι και πότε πρέπει να τρώμε πριν από το μπάνιο που χρησιμοποιούν στο μπάνιο και κάποια λειτουργία ραβδί τρόφιμα αμέσως μετά από το μπάνιο.Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις σχετικά με το θέμα.
δεν πρέπει να πάει στο μπάνιο αμέσως μετά από ένα βαρύ γεύμα( μετά το μεσημεριανό γεύμα, δείπνο).Ένα από τα παλιά ιατρική εγχειριδίου μας συνιστά τη λήψη διαδικασίες μπάνιο μετά από 4-5 ώρες μετά από ένα βαρύ γεύμα.
αναφέρθηκε προηγουμένως Antonio Sanchez έγραψε: «Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο μπάνιο αμέσως μετά το γεύμα ή το δείπνο.Αλλά τότε γίνεται επιβλαβές μπάνιο. .. Από ότι κάνει μεγάλη σοβαρότητα. .. μαρμελάδα στο στομάχι έχει καταστραφεί όλο το σώμα. .. Αυτά τα πράγματα κάνουν κατάχρηση τόσο επιβλαβές όσο είναι χρήσιμο να λογική χρήση του λουτρού ».
Όταν επισκέπτεστε τα λουτρά με γεμάτο στομάχι μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες συνέπειες, ειδικά αν η παραμονή στο χαμάμ ή σάουνα διαδικασίες τελευταίο καιρό.Όταν εκτίθεται σε υψηλές θερμοκρασίες για το αίμα δέρμα ορμά από τα εσωτερικά όργανα για το δέρμα, τα όργανα rabota.vnutrennih κάπως μειωμένη.Η πέψη επιβραδύνεται, δεδομένου ότι η διαδικασία αυτή απαιτεί μια άφθονη προμήθεια των πεπτικών οργάνων με το αίμα.Εφ 'άπαξ, ειδικά σε ένα γεμάτο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα τη διακοπή
etsya, αχώνευτος τροφίμων αρχίζει να ζυμώνει( ειδικά υδατάνθρακες), τότε αχώνευτος στο μικρό και, στη συνέχεια, στο παχύ έντερο, και ολόκληρο το πεπτικό σύστημα αρχίζει να υποφέρει.Επώδυνη συμπτώματα είναι χειρότερα αν διαδικασίες ανθρώπους μπάνιο αραιώστε απλόχερα το καπνό του τσιγάρου.Καπνιστής στο μπάνιο, ειδικά στο χαμάμ, είναι δύσκολο να αναπνεύσει, είχε πονοκέφαλο.Και αν ένα γεμάτο στομάχι, προστίθεται ο καπνός του τσιγάρου( το οποίο εισέρχεται επίσης εν μέρει το στομάχι) αλκοόλη( που ασκείται από πολλές μπάνιο), το λουτρό της αναψυχής και του νοσοκομείου Ίδρυμα μετατραπεί σε ιδιαίτερα επιβλαβείς.
Μην χρησιμοποιείτε τα εν λόγω προϊόντα, τα οποία είναι δύσκολο και χρονοβόρο να χωνέψει το φαγητό πριν το μπάνιο.Είναι πάνω απ 'όλα τα προϊόντα με βάση το κρέας, τα φασόλια, διάφορα κρέατα, προϊόντα ολικής αλέσεως, τα τηγανητά, και πολλά.που περιέχει μεγάλο αριθμό τανινών.προϊόντα που περιέχουν πολλά λιπαρά, ιδιαίτερα των ζώων( κέικ, παγωτά, κρέμες και ούτω καθεξής στην. .)?προϊόντων, γεμιστό με συντηρητικά, πρόσθετα, χρωστικές, τεχνητά αρώματα, και ούτω καθεξής. Όσον αφορά το δωμάτιο, και γενικά στη διατροφή θα πρέπει να είναι δυνατόν να απέχουν από τη χρήση των προϊόντων με τα πρόσθετα τροφίμων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά προϊόντα και είναι καλύτερα φρέσκα, ελάχιστα επεξεργασμένα, μαγειρεμένα στο σπίτι.Ας γίνει αναπόσπαστο κομμάτι του τρόπου ζωής σας.
γενικά, να χρησιμοποιούν εμπορικά παρασκευασμένα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα τροφίμων θα πρέπει να σταθούμε, όπως συχνά κάνουν μπάνιο σε μπουφέ προσφέρει στους επισκέπτες του είναι τα ακόλουθα προϊόντα: διάφορα είδη των τσιπ.
Τι σου είναι τα συμπληρώματα διατροφής;Αυτή χημικά, μέσω των οποίων τα προϊόντα πλένονται( εξαλείφοντας την βρωμιά, τα φυτοφάρμακα, μούχλα), υποβάλλεται σε επεξεργασία για την προστασία από την αποσύνθεση?μεταχειρισμένα φωτιστές, βαφές, για να δώσει στο προϊόν μια ελκυστική εμφάνιση?ένα στρώμα χημική ουσία για να αποφευχθεί η απώλεια υγρασίας?κορεστεί αρωματικά προϊόν για να του δώσει μια ελκυστική μυρωδιά?γεμιστό με γευστικές ουσίες για την προσομοίωση της πραγματικής γεύσης?ένα αντιοξειδωτικό ότι το προϊόν δεν χάνουν τα εξωτερικά χαρακτηριστικά τους, λόγω της οξείδωσης?επεξεργασμένο προϊόν που προέρχεται από το πετρέλαιο, για να το αποτρέψει από τάγγιση?μεταχειρισμένα αντιμικροβιακούς παράγοντες για προστασία από μικροοργανισμούς και ούτω καθεξής. σε.Όλα χρησιμοποιούνται τα πρόσθετα τροφίμων, συντηρητικά, χρωστικές, αρωματικές ουσίες, αντιοξειδωτικά, και πολλοί άλλοι στη λίστα το αδύνατο - πολλά από αυτά, αλλά όλοι τους - είναι τεχνητές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον άνθρωπο.American γιατροί προειδοποιούν: «Αποφύγετε τα πρόσθετα τροφίμων, πάντα και παντού, όπου μπορούν.Να θυμάστε ότι η σχέση κινδύνου-οφέλους εξαρτάται από το τι βάζετε στο στόμα σας.Μάθετε να κατανοείτε τα τρόφιμα.Μην χαλάσετε την υγεία σας. "
διπλά επικίνδυνο να χρησιμοποιούν τέτοια προϊόντα στο μπάνιο.Το γεγονός ότι κάτω από την επίδραση των παραγόντων λουτρού( θερμοκρασία, υγρασία, κλπ), όλες οι διαδικασίες στο σώμα αλλάζουν γρήγορα, ειδικά μεταβολικές διαδικασίες και υπό ορισμένες συνθήκες, συμπληρώματα διατροφής σε αυτές τις τροποποιημένες συνθήκες μπορεί να βλάψει σημαντικά το σώμα.
Αυτό ισχύει και για τα ποτά, τα οποία δεν είναι λιγότερο, και συχνά ακόμη περισσότερο κορεσμένο με πρόσθετα αέρια.
ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη λήψη αυτών των χυμών και των υδάτων πρέπει να είναι άτομα που είναι υπέρβαρα, παχύσαρκα, και άλλες μεταβολικές ασθένειες, το συκώτι και τα νεφρά.
πιο κοινή ποτό πολλούς επισκέπτες στα λουτρά είναι η μπύρα, και αρκετά δεν τον εαυτό τους και από τα αλκοολούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένων των ισχυρών αρνηθεί.Οι υγιείς νέοι ανέχονται πολύ καλά την επιδεξιότητα, αν και αυτοί βλάπτουν.Όσο για τους ηλικιωμένους, αλλά εξακολουθεί να υποφέρει από όλα τα είδη των ασθενειών, την μπύρα τους και τα αλκοολούχα ποτά για να πάρει πολύ επικίνδυνο για το πόσο μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε τραγικά αποτελέσματα.
Και είναι πολύ επικίνδυνο να πάρει το λουτρό σε όλα τα είδη των διεγερτικών, και ούτω καθεξής. Σε.
Κίνδυνος στο μπάνιο και να λάβει πολλά φάρμακα: το γεγονός ότι η απορρόφηση των φαρμάκων στο μπάνιο μειώνεται δραστικά, όπως το αίμα από το στομάχι και άλλα πεπτικά όργανα ρέει μακριά στο δέρμα και τη λειτουργία αυτών των οργάνων πέφτει απότομα.
δεν μπορεί να πάει στο μπάνιο με μια εντελώς άδειο στομάχι.Ρωσική γιατρός Γ Sobolewski άλλο 200 χρόνια
NPD got1 Gopal μπάνιο πριν κάνει το κλύσμα για όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.Έγραψε: «Στην επιδείνωση του στομάχου και των εντέρων στο μπάνιο μπορεί να συμβεί βιασύνη του αίματος στο κεφάλι,» και τα πεπτικά όργανα θα σταματήσει να λειτουργεί.
Τι και πότε μπορείτε να φάτε πριν επισκεφθείτε τη σάουνα;Σε μια ημέρα μπάνιο το πρωί, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε μια διατροφική διατροφή.
Το πρωινό είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε τα φρούτα, τα λαχανικά, τα άγρια, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά.
Τότε δείπνο.Είναι επιθυμητό η τραπεζαρία δεν ήταν πειρασμούς: κρασί, τηγανητά, καπνιστά, παστά, τουρσί, γλυκά προϊόντα.Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που είναι εύκολο να χωνέψει: . Λαχανικά, φρούτα, τυρί cottage, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και τα προϊόντα που προέρχονται από άλλα
Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια των διαδικασιών μπάνιο;Σε πολλές περιοχές της Ρωσίας ήταν σύνηθες να εξυπηρετήσει στην είσοδο στα λουτρά κάθε επισκέπτη μερικές φέτες ραπανάκι, και τα λουτρά στο σπίτι, όταν λαμβάνει το πολυπόθητο ή το τιμώμενο πρόσωπο, η σύζυγός του κατέθεσε ραπανάκι ή την κόρη του ιδιοκτήτη.Με την ευκαιρία, η πραγματική ρωσική παράδοση με Ρωσικά λουτρά, και μετακόμισε σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, το οποίο σερβίρει επίσης ραπανάκι στο μπάνιο.
Γιατί ένα ραπανάκι σερβίρεται σε ένα μπάνιο;Προφανώς, ο λόγος για αυτό έγκειται στη χημική σύνθεση του φυτού.Ραπανάκι - είναι ένα φυτό λαχανικό που ο άνθρωπος άρχισε να καλλιεργεί για 1,6-2 χιλιάδες χρόνια π.Χ..Σύμφωνα με τον Αβικέννα, στα αρχαία χρόνια χρησιμοποιείται όχι μόνο καλλιεργούμενων ποικιλιών ραπανάκι, αλλά και άγρια.Σήμερα σπανίως κανείς δεν τρώει τις κορυφές ενός ραπανιού και του χυμού του.Προφανώς, οι πρόγονοί μας ήταν πιο λογικοί.
διαβάζεται από το ίδιο Αβικέννα: «φύλλα Άνοιξη του ραπανάκι, εάν _ βρασμό και τα τρώμε με ελαιόλαδο και Murry( σάλτσα), είναι περισσότερο θρεπτικό από τη ρίζα του.»Αβικέννας συνιστάται ραπανάκι αφήνει εκεί «, μετά τη χρήση του άλλα πιάτα, γιατί βοηθούν στην πέψη των τροφίμων, και ο χυμός των φύλλων ανοίγει μπλοκαρίσματα στο ήπαρ και σταματά ίκτερο. .. Ραπανάκι διεγείρει την όρεξη και σταματά τον πόνο στο συκώτι. ..»
ραπανάκι και έχει χρησιμοποιούνταν ο χυμός της μακράςκαι οι πρόγονοί μας «της καχεξίας και της φυματίωσης», όσο και στο εξωτερικό είχαν γείωση στο λουτρό «της πόνο και τον ερεθισμό του δέρματος στα κρύα του λουτρού».Η ρωσική εθνική ιατρική αναφορά έχει ως εξής: «Χυμός redechnym ακόμα σάπιο πληγές πλένονται μακριά, τότε το σάπιο κρέας από αυτούς οδηγούνται έξω.»
Ραπανάκι, και ιδιαίτερα το χυμό του ενεργοποιεί το πάγκρεας, μια ευεργετική επίδραση επί της δραστικότητας του εντέρου, συμβάλλουν σε μια περισταλτισμό, χρήσιμο για εκείνους που έχουν δυσκολίες με καθαρισμό του εντέρου.Ο σπάνιος χυμός είναι καλός καθαριστής σώματος από επιβλαβείς ουσίες.