Πώς να αυξήσει την όρεξη ενός παιδιού - ένα παιδί δεν τρώει καλά

Πολλές μητέρες και γιαγιάδες ενδιαφέρονται για τον τρόπο αύξησης της όρεξης ενός παιδιού.Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός απαιτεί πολλή ενέργεια, αλλά από πού προέρχεται εάν το μωρό δεν μπορεί να φάνε.Λοιπόν, ας εξετάσουμε το πρόβλημα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Τι είναι η όρεξη;

Πριν καταλάβετε πώς να βελτιώσετε την όρεξή σας, πρέπει να καταλάβετε τι είδους λέξη είναι αυτή.Οι ρίζες της "όρεξης" πηγαίνουν στη λατινική γλώσσα και στην μετάφραση ακούγονται σαν επιθυμία, επιθυμία, ανάγκη.Εάν προσπαθήσετε να εξηγήσετε αυτή την έννοια από την πλευρά της φυσιολογίας, τότε αυτό είναι ένα συναίσθημα που προκύπτει από το γεγονός ότι το σώμα χρειάζεται να φάει.Αν η ανάγκη αυτή δεν ικανοποιηθεί, η όρεξη μετατρέπεται σε ένα αίσθημα πείνας.Το έργο του κάθε οργάνου της πέψης ελέγχει ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου - το κέντρο των τροφίμων, στην ενότητα διέγερση της οποίας, το πεπτικό σύστημα αρχίζει να δέχεται ερεθίσματα, με αποτέλεσμα την παραγωγή σιέλου και γαστρικού υγρού, που δείχνει την επιθυμία για φαγητό.

Αιτίες της κακής όρεξη στα παιδιά

στόμα Ποιος είναι ο λόγος για τον οποίο το παιδί δεν τρώει;Υπάρχουν πολλά από αυτά:

• Κάθε παιδί έχει τη δική του όρεξη και δεν μπορεί να είναι το ίδιο με το άλλο.Παρεμπιπτόντως, εάν η μαμά ή ο μπαμπάς απλώνεται διστακτικά σε ένα δείπνο ως παιδί, είναι απίθανο το μωρό να συμπεριφέρεται διαφορετικά.
• Οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας: στοματίτιδα, οδοντοφυΐα, φλεγμονή, κρύο ή ακόμα και κοινό κρυολόγημα.Κάθε μητέρα σκέφτεται, πώς να αυξήσει την όρεξη προβληματική παιδί, αλλά δεν πρέπει να το κάνει ως μια απροθυμία να φάει - είναι ένα είδος άμυνας του οργανισμού, του οποίου οι δυνάμεις είναι πλήρως προσηλωμένη στην καταπολέμηση της νόσου και την προστασία του ήπατος - το πιο σημαντικό όργανο καθαρισμού.Μόλις το παιδί αρχίσει να αναρρώνει, η όρεξη θα ανακάμψει.
• Λανθασμένη συμπεριφορά γονέων.Ένα παιδί δεν πρέπει να αντιλαμβάνεται ένα τραπέζι ως αρένα πάνω στο οποίο αναπτύσσονται εχθροπραξίες.Η κατανάλωση θα πρέπει να γίνεται χωρίς σημειώσεις και τιμωρίες.
• νευρικό εμπειρίες που σχετίζονται με την διχόνοια στην οικογένεια, το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, ένα νέο στάδιο της ζωής, ή μια διαμάχη με έναν φίλο.Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το επίπεδο της όρεξης.
• Εποχιακή διακύμανση - η χειμερινή περίοδος είναι πιο έντονη από την ενέργεια, επομένως, και το παιδί αυτή τη στιγμή τρώει λίγο περισσότερο.Τρόποι για τη βελτίωση

φρούτα μερικές συμβουλές για γονείς:

• δεν απαιτούν ότι το μωρό είχε φάει όλα αυτά που είναι στο πιάτο.
• δεν εκφράζουν καμία συγκίνηση στην άρνηση του παιδιού από την κατανάλωση των τροφίμων, μόνο του εξηγήσω ότι η επόμενη ευκαιρία για να το φάει εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
• Ακύρωση όλων των σνακ καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.Το πρωινό, το γεύμα και το δείπνο μπορούν να εναλλάσσονται μόνο με φρούτα.
• Εάν έχετε ετοιμάσει το πιάτο, το οποίο το παιδί αρνείται συνεχώς, μην το πιέζετε.Απλά πείτε του ότι γνωρίζετε τη γνώμη του και βάλτε το μαγειρεμένο προϊόν σε όλη την υπόλοιπη οικογένεια.Η έλλειψη αντίδρασης στη διαδήλωση θα κάνει το παιδί να σκέφτεται.
• Συνηθίστε το παιδί στη ρουτίνα - τρώγοντας συγχρόνως βαθμιαία οδηγεί στην εμφάνιση ενδιαφέροντος για την ίδια τη διαδικασία.

Επιπλέον, πρέπει να δώσετε προσοχή στις λεπτές αποχρώσεις της εθιμοτυπίας:

• Προσπαθήστε να αφήσετε την οικογένεια να κάθεται στο τραπέζι με πλήρη ισχύ.
• Μάθετε μια όμορφη ρύθμιση πίνακα.
• Αγοράστε ελκυστικά ρούχα για το παιδί σας.
• Προσπαθήστε να κρατήσετε τις συνομιλίες στο τραπέζι μόνο για καλά και ευχάριστα θέματα.
• Σερβίρετε μόνο νόστιμα φαγητά στο τραπέζι.
• Μην επιτρέπετε σε ένα μικρό παιδί να επιδοθεί σε ένα τραπέζι - αυτή η συμπεριφορά θα πρέπει να τιμωρείται με αφαίρεση από το τραπέζι.
• Μην προσφέρετε πάρα πολλά στο μωρό σας.Ένα πλήρες πιάτο μπορεί να προκαλέσει φόβο στο μωρό ότι θα αναγκαστεί να φάει τα πάντα.
• Το μενού πρέπει να είναι διαφορετικό, χρήσιμο και νόστιμο.

Βασικά στοιχεία των βασικών αρχών

Η άριστη όρεξη σε ένα παιδί μπορεί να παρέχεται με τη βοήθεια υπαίθριων παιχνιδιών και υπαίθριων περιπάτων.Ακόμη και με τις συνήθεις ασκήσεις το πρωί, δεν μπορεί παρά να ενισχύσει το μυϊκό ιστό της καρδιάς να παράγει μια αποτελεσματική εκπαίδευση και φως, αλλά επίσης να έχει ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα.Αν ο καιρός είναι καλός, πρέπει να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στον υπαίθριο χώρο, επειδή το μωρό πρέπει να κινηθεί, να ανέβει και να παίξει με τους συνομηλίκους.Πρώιμη παιδική ηλικία - μια πολύ καλή στιγμή για να ξεκινήσει την ενίσχυση Σκλήρυνση: Χρησιμοποιείτε μόνο για πλύσιμο πρωί δροσερό νερό ή να ανοίξετε το παράθυρο στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό.Αυτά τα γεγονότα έχουν αναγκαστικά θετικό αντίκτυπο στην όρεξη.

Επιπλέον, μπορείτε να στηρίξετε την όρεξή σας με αυτο-χρήση κουτάλι, κύπελλο κ.λπ.Παρά το γεγονός ότι το παιδί είναι απίθανο να είναι σε θέση να πίνουν νερό από ένα φλιτζάνι, και το μεγαλύτερο μέρος των δημητριακών και παραμένει αλείψει πάνω στην πλάκα, το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό το στάδιο - είναι να συμμετάσχει το μωρό κατά τη διαδικασία φαγητό, και η απόκτηση των απαραίτητων δεξιοτήτων δεν είναι καιρό να περιμένουμε.

Το μεγάλο αγόρι, το λιγότερο χρόνο που ξοδεύει σε ένα μέρος, σαν το εσωτερικό αυτού του χρόνου, έχει συσσωρευτεί εσωτερικά χρέωση ενέργειας και τώρα ο μικρός άνθρωπος απλά δεν μπορεί να καθίσει ακόμα.Με την ευκαιρία, κατά τη διάρκεια του γεύματος, μικρές αλλαγές: το παιδί μιλάει στο τραπέζι ή προσπαθεί να συνεχίσει το παιχνίδι χωρίς να τελειώσει το γεύμα.Η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος θα βοηθήσει μόνο την υπομονή και την πιο ήρεμη κατάσταση.

Το πιο συνηθισμένο λάθος πολλών γονέων είναι η προσπάθεια να μετατραπεί η διαδικασία τρώγοντας σε παιχνίδι.Αλλά τέτοια «δείχνει» έχουν μόνο αρνητική επιρροή: όχι μόνο το δείπνο δεν θα είναι επωφελές, αλλά και ο χαρακτήρας του παιδιού θα χαλάσουν.Η παροχή της κατάλληλης όρεξης με τον τρόπο αυτό δεν θα λειτουργήσει και η "τεντωμένη" τροφή είναι απίθανο να αφομοιωθεί διεξοδικά και να απορροφηθεί καλά.

Με την ευκαιρία, διδάσκοντας τον γιο ή την κόρη οι βασικοί κανόνες συμπεριφοράς στο τραπέζι είναι επίσης πολύ σημαντικοί.Το παιδί θα πρέπει να έχει κατανοήσει πλήρως ότι πριν από την κατανάλωση των τροφίμων, θα πρέπει να πλένουν τα χέρια τους και ξέρουν τι τρόφιμα θα πρέπει να φάει με το κουτάλι, και το οποίο πιρούνι.

Video

Επιπλέον προσφέρουμε να ακούσουμε τις συμβουλές του Δρ. Komarovsky: