Αντιγηραντικό μασάζ προσώπου: μαθήματα βίντεο με αυτο-αναζωογονητικό αυτο-μασάζ γύρω από τα μάτια

Όταν το πρόσωπο της γυναίκας γίνεται ορατή αλλαγή ηλικίας, αρχίζει να σπεύδει στα άκρα, που κυμαίνονται από χειρουργική παρέμβαση και τελειώνει με ενέσεις αντι-γήρανσης ναρκωτικών.Αλλά γιατί αυτές οι θυσίες;

Τώρα υπάρχουν πολλά είδη αναζωογονητικών μασάζ προσώπου, οι τεχνικές των οποίων μπορούν να μάθουν ανεξάρτητα, έχοντας μελετήσει ειδική λογοτεχνία.Η επίδραση των μασάζ μπορεί να παρατηρηθεί ήδη μετά από 3-4 συνεδρίες, και να απαλλαγούμε εντελώς από τις οπτικές επιπτώσεις του χρόνου θα βοηθήσει 2-3 σειρές μαθημάτων.

Classic

Ο παραδοσιακός τρόπος για την καταπολέμηση των ρυτίδων και για την επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος είναι το μασάζ.Η κλασική τεχνική είναι εύκολη στην εκμάθηση και εφαρμογή.Η χειραγώγηση πραγματοποιείται με τη βοήθεια όλων των μαξιλαριών των δακτύλων, με εξαίρεση τις μεγάλες.Για κάθε ενέργεια, η επανάληψη είναι 3-6 φορές.

Οι πρώτες κινήσεις πραγματοποιούνται αυστηρά στις γραμμές μασάζ, από τις γωνίες των χειλιών μέχρι τις εξωτερικές γωνίες των ματιών και της πλάτης.Κίνηση γύρω από το κέντρο του μέτωπου στην κροταφική περιοχή.Επίσης επαναλάβετε τις κινήσεις από τους ναούς μέχρι το μέσον του μετώπου.Το χτύπημα γίνεται με πίεση, επηρεάζοντας ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου από την κορυφή προς τα κάτω.Το πρόσωπο τρίβεται επίσης προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Η μέθοδος soft tapping εφαρμόζεται μόνο στον λαιμό, στην περιοχή του αυτιού και κάτω από το πηγούνι.

Το κλασικό μασάζ γίνεται με λάδι ή ειδική κρέμα, σε προθερμασμένο και καθαρισμένο πρόσωπο.

Ιαπωνικά

Η χώρα του ανερχόμενου ήλιου πρότεινε πρόσφατα φυσικές μεθόδους για την εξάλειψη των ρυτίδων και της γενικής αναζωογόνησης του δέρματος.Το ιαπωνικό αναζωογονητικό μασάζ βρίσκεται πλέον στην κορυφή της δημοτικότητας σε όλο τον κόσμο.Ας εξοικειωθούμε με την τεχνολογία του.

Πρώτον, η κύρια διαφορά μεταξύ ιαπωνικού μασάζ και παραδοσιακού μασάζ είναι η διέγερση πολλών περιοχών - του δέρματος, των μυών, του συνδετικού ιστού και ακόμη και του κρανίου.

Δεύτερον, ο αντίκτυπος δεν είναι μόνο τα δάχτυλα, αλλά ολόκληρη η παλάμη.

Τρίτον, το ιαπωνικό μασάζ ονομάζεται επίσης λεμφική αποστράγγιση.Είναι όλα σχετικά με τις μοναδικές ιδιότητές του: κατά τη διάρκεια του μασάζ τα χέρια κινούνται κατά μήκος της θέσης των λεμφικών ρευμάτων, που δουλεύουν μέσα από τους λεμφαδένες.Ως αποτέλεσμα, το σώμα καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, χάρη στην ενεργοποίηση της λέμφου.

Γι 'αυτό το ιαπωνικό μασάζ πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή, ακολουθώντας όλες τις συστάσεις των μασέρ.Σας προτείνουμε βίντεο μαθήματα ιαπωνικού μασάζ, τα οποία σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τη θέση των ενεργών σημείων και να εκτελέσετε σωστά και σταθερά την τεχνική μασάζ.Δείτε το βίντεο για περισσότερες λεπτομέρειες.

Γαλλικά

Ένα μασάζ από τη Γαλλία με τη βοήθεια της ενεργητικής επιρροής σε ορισμένες περιοχές του προσώπου μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα.Έτσι, το γαλλικό μασάζ θεωρείται το πιο αποτελεσματικό στην περιοχή των ματιών.Μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα πόδια, τους κύκλους και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.

Μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας αναζωογονητικό μασάζ ματιών σύμφωνα με τις συστάσεις των Γάλλων.Ένα τέτοιο μασάζ παρέχει μόνο φως, αλλά συχνές κηλίδες με τα μαξιλάρια των δακτύλων.Απαγορεύεται αυστηρά η εκτέλεση κινήσεων που εκτείνονται.Οι κινήσεις πρέπει να περνούν μόνο κατά μήκος των γραμμών μασάζ - από την εσωτερική γωνία του ματιού μέχρι την εξωτερική γωνία, ενώ τα κάτω βλέφαρα αντίθετα.Οι πιέσεις και οι άλλοι χειρισμοί είναι οι ευκολότεροι.

Το αυτομασάζ συνιστάται να κάνει με τη χρήση κρέμας με συχνότητα 2 φορές την ημέρα.Οι μασέρ

συνιστούν να δίνετε προσοχή σε τρία σημεία:

1. Διέγερση της λεμφικής ροής.Για να το κάνετε αυτό, πιέστε τρία δάχτυλα( δείκτη, μεσαία και ανώνυμα) και των δύο χεριών στο δέρμα του προσώπου, που μετακινείται από το κέντρο του μέτωπου στην περιοχή του ντεκολτέ.Αυτοί οι χειρισμοί θα αφαιρέσουν το πρήξιμο και θα δώσουν μια υγιή επιδερμίδα.
2. Ελαστικότητα και ελαστικότητα του δέρματος.Με τον αντίχειρα και τον δείκτη, πρέπει να αρπάξετε απαλά και να σηκώσετε το δέρμα του προσώπου σας, αλλά μην το τεντώσετε πολύ σκληρά.Αυτό το τέντωμα είναι μια εξαιρετική προπόνηση για το δέρμα.
3. Διέγερση ροής αίματος.Τα χαλαρά χέρια πρέπει να εκτελούν ελαφριά κτυπήματα στο πρόσωπο.Συνιστάται να το κάνετε αυτό όχι με τις παλάμες των χεριών σας, αλλά με τα δάχτυλά σας.Ο στόχος είναι ερυθρότητα του δέρματος.

Υλικά βίντεο

Διαβάστηκε επίσης: Το μασάζ είναι η καλύτερη θεραπεία κατά των ρυτίδων στο πρόσωπο!