Περιποίηση του δέρματος

Καθημερινή

φροντίδας Αν δεν αναλάβει τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών, τότε πολύ σύντομα ogrubeet, ρωγμές εμφανίζονται σε αυτό, και δεν θα δούμε καθόλου τον καλύτερο τρόπο.Δεν θέλετε αυτό να συμβεί;Ως εκ τούτου, το βράδυ, μετά την επιστροφή στο σπίτι μετά την εργασία, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια τέτοια διαδικασία:

1. Κάθε σκέλος πρέπει να τρίβεται με μια βούρτσα μασάζ.Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια και τα πέλματα των ποδιών, τα μασάζ με κυκλικές κινήσεις - όπως μπορείτε να αφαιρέσετε τα παλιά κύτταρα του δέρματος, βελτιώνουν την κυκλοφορία, και θα έχουν αντίκτυπο στις ενεργές σημεία του ποδιού που όχι μόνο ανακούφιση από την κούραση, αλλά και μια θετική επίδραση στη γενική υγεία.

2. Πλύνετε τα πόδια με ζεστό νερό και σαπούνι, ξεπλύνετε.Για το σκοπό της θερμικής κατεργασίας μπορεί να γίνει λουτρά αντίθεσης:

πρώτη κνήμη για 1-2 λεπτά σε ένα μπολ με ζεστό νερό, στη συνέχεια 5-10 δευτερόλεπτα - κρύο λεκάνη.Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές, καταλήγοντας σε δροσερό νερό.

3. Σκουπίστε τα πόδια σας στεγνά, μεταξύ των δακτύλων σας.

4. Εφαρμόστε κρέμα ποδιών στα πόδια και τα πέλματα.

Μετά από αυτό είναι χρήσιμο να καθίσετε για 15 λεπτά, ανυψώνοντας τα πόδια σας παράλληλα με το πάτωμα - πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα και να βάλετε τα πόδια σας στο δεύτερο.Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να δοθεί ανάπαυση στα πόδια εκείνων που αναγκάζονται να περάσουν όρθιοι όλη την ημέρα, αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη των κιρσών.

Στο δέρμα των ποδιών παρέμεινε στην τάξη, και τα νύχια ήταν όμορφα, μια φορά την εβδομάδα συνιστάται να κάνει ένα πεντικιούρ.

Επίλυση μεμονωμένων προβλημάτων

Κόπωση, πρήξιμο των ποδιών

Ένας δίσκος από βότανα θα βοηθήσει.Για να το κάνετε, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια μείγμα λουλουδιών χαμομήλι, φύλλα σημύδας, μέντα.Ρίξτε αυτό το μείγμα 1 λίτρο βραστό νερό και πιέστε για 40 λεπτά.Στη συνέχεια ρίξτε την έγχυση στη λεκάνη με ζεστό νερό, κάντε μπάνιο για τα πόδια.Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 38-39 ° C.Η διάρκεια του λουτρού είναι 10 λεπτά.

Για να αφαιρέσετε την κόπωση, το πρήξιμο και να αναζωογονήσετε το δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμάτια πάγου - πρέπει να τρίβουν το δέρμα των ποδιών.Ειδικά το αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό εάν ο πάγος παρασκευαστεί από την έγχυση φύλλων φασκόμηλου, λουλουδιών χαμομηλιού, αρνικιού, αραβοσίτου ή ξιφίας.

Επίδεση των ποδιών

Πολλοί παραπονούνται για εφίδρωση των ποδιών, η οποία συνοδεύεται συχνά από την εμφάνιση των scuffs.Εκτός από την πρόκληση μειονεκτημάτων υγιεινής, η αυξημένη εφίδρωση μειώνει την άμυνα του οργανισμού.Για να μειωθεί η εφίδρωση των παρακάτω συμβουλές:

στα πόδια ιδρώνουν λιγότερο, φροντίστε να φοράτε βαμβακερά και όχι συνθετικά κάλτσες.Για το χειμώνα, αγοράστε κάλτσες με υψηλή περιεκτικότητα σε μαλλί.Προσπαθήστε να φορέσετε μόνο δερμάτινα υποδήματαΑκολουθώντας μόνο αυτές τις συστάσεις, ενδέχεται να έχετε λύσει μερικώς αυτό το πρόβλημα.

αν αισθάνεστε τα πόδια με εφίδρωση, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα αποσμητικό σπρέι για τα πόδια - πρέπει να εφαρμοστεί στα πόδια πριν τοποθετήσετε τις κάλτσες, σε ξηρά πόδια.Αυτό το σπρέι εξαλείφει τα βακτήρια, καταπραΰνει το δέρμα, μειώνει την εφίδρωση.Το

για τη μείωση της εφίδρωσης των ποδιών θα βοηθήσει κανονικά, τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, τα λουτρά ποδιών από ένα δρύινο φλοιό.Για να γίνει αυτό, 200 γραμμάρια φλοιού δρυός πρέπει να χύσετε 1 λίτρο νερού και βράστε για 20 λεπτά.Μερίστε το στέλεχος και προσθέστε το σε δροσερό νερό με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι σε 1 λίτρο νερού.Το

με εφίδρωση μπορεί να βοηθήσει το λουτρό ποδιών με ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου.Μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, τα πόδια πρέπει να σκουπιστούν με μια μαλακή πετσέτα.Εάν υπάρχει τρίψιμο μεταξύ των δακτύλων, οι περιοχές αυτές θα πρέπει να σκουπιστούν με κολόνες, μισοί αραιωμένοι με νερό.Στη συνέχεια, το δέρμα μεταξύ των δακτύλων για να λιπαίνει κρέμα λανολίνη και να εμποδίζεται η επαφή μεταξύ των δακτύλων πλακοστρώσεις λεπτές λωρίδες γάζας εμποτισμένο σε θρεπτική κρέμα?

και η εφίδρωση είναι πολύ χρήσιμο να κάνουμε ποδόλουτρα με την προσθήκη ενός αφέψημα ή έγχυση φύλλα φασκόμηλου, αλογοουρά, αυξήθηκαν τα ισχία, ρόδι φλούδα.

ρωγμές στα τακούνια του

Εάν το επίπεδο φυσικής ενυδάτωσης του δέρματος είναι ανεπαρκές, μπορεί να εμφανιστούν ξηρά σόλες και μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές.Ιδιαίτερα επώδυνη και βαθιά υπάρχουν ρωγμές στα τακούνια.

Για να αποφύγετε ένα παρόμοιο πρόβλημα, θα βοηθήσετε τους δίσκους της χλόης Veronica.Για 1 λίτρο νερού, πάρτε δύο στελέχη της Veronica και βράστε για 5 λεπτά.Όταν το νερό έχει ψυχθεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να μην μπορεί να

κάηκε, ανεβαίνουν τα πόδια για 10-15 λεπτά.Η διάρκεια της θεραπείας - από 3 έως 15 λουτρά, ανάλογα με την κατάσταση.

Δίσκος βάμμα milkweed: 10 λίτρα βραστό νερό για να πάρει 100-150 της milkweed και επιμένουν μέχρι έως ότου η θερμοκρασία του νερού δεν θα είναι ανεκτή για τα πόδια.Ανεβαίνουν τα πόδια κατά την κατάκλιση, τότε φορούν μάλλινες κάλτσες.

Μερικές φορές κάτω από τα δάκτυλα των ποδιών μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές, οι οποίες προκαλούν άγχος εξαιτίας ακραίων πόνων.Τέτοιες ρωγμές καλά θεραπεύονται εάν λιπαίνετε με λάδι από οστρακόδερμα.

δημητριακά

Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν με τα πόδια - η εμφάνιση των φυσαλίδων.Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε σωστά παπούτσια, αλλά αν δεν φτάσουμε εκεί, μπορείτε να βοηθήσετε: λουτρά

σαπούνι-σόδα.Για την παρασκευή τους, σε 2 λίτρα ζεστό νερό, διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας.l.σόδα για κατανάλωση, 1 κουταλιά της σούπας.l.πλανισμένο σαπούνι για πλύσιμο και 1 κουταλιά της σούπας.l.αμμωνία.Ξεπλύνετε τη μπανιέρα για 40 λεπτά, ρίξτε βραστό νερό για να διατηρήσετε το νερό ζεστό.Στη συνέχεια, θα πρέπει να καθαρίσετε τα μαλάκωσε κάλους από τα πέλματα με μια ελαφρόπετρα ή μια ειδική βούρτσα για το πόδι πρόστιμο-πλέγμα, τότε αυτές οι θέσεις λιπαίνει το λίπος κρέμα για τα πόδια.Τα λουτρά κάνουν κάθε εβδομάδα.Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές.

καλά παπούτσια για τα πόδια.Αν δεν μετανιώνω τα χρήματα και να αγοράσει ένα πολυτελές υψηλής ποιότητας εργαλεία για τη φροντίδα των ποδιών - στενό μεταλλικό λεπτόκοκκο λίμα για να αφαιρέσετε κάλους και ορισμένους γενικούς terochku για τακούνια, τότε θα κυριολεκτικά να είναι σε θέση να διαγράψετε το βαρετό καλαμπόκι για μια-δυο φορές και δεν λουτρά σόδα.Χρησιμοποιήστε τα φιλέτα μετά τον ατμό των ποδιών, μετά τα οποία τα πόδια είναι λιπαίνονται με κρέμα?

στο πόδι ήταν πάντα μαλακό και τρυφερό, 1 κάθε 7-10 ημέρες χρησιμοποιώντας ένα ειδικό scrub για τα πόδια: είναι απαραίτητο να τεθεί σε ατμό δέρμα και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις του ποδιού.Κατόπιν πλύνετε το θάμνο με ζεστό νερό και εφαρμόστε κρέμα ποδιών.

Λιωμένο και ραγισμένα

το δέρμα να μαλακώσει τραχύ ή σκασμένο δέρμα των ποδιών και τα γόνατα, συνιστάται να κάνετε τα εξής μάσκα:

μάσκα μέλι.Αναμίξτε 2 μέρη μελιού με 1 μέρος εσωτερικού λίπους, εφαρμόστε μάζα σε ρωγμές.Ασφαλίστε τη μάσκα με γάζα και αφήστε για 2 ώρες.Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.Γάλα

και μάσκα μήλου.Βράζουμε ένα μήλο στο γάλα, φτιάχνουμε μια πατάτα με πούλι και εφαρμόζουμε την προκύπτουσα μάζα στο δέρμα των ποδιών.Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά.Στη συνέχεια η μάσκα θα πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό.

μάσκα εσπεριδοειδών.Αναμίξτε 10 μέρη φυτικού ελαίου και 1 μέρος χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού, το μείγμα αφήνεται επί 20 λεπτά σε γόνατα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και το λίπος τα γόνατα θρεπτική κρέμα.Χάρη σε αυτή τη μάσκα, το σκληρό δέρμα στα γόνατα μαλακώνει σημαντικά.

Αφαίρεση ανεπιθύμητων

μαλλιά Αφαιρέστε την τρίχα στα πόδια είναι δυνατή από την αποτρίχωση με κερί ή αποτρίχωση.Η διαφορά μεταξύ των δύο εννοιών είναι η ακόλουθη: αποτρίχωση - αφαιρείται όταν το τμήμα της τρίχας, η οποία βρίσκεται πάνω από την επιφάνεια του δέρματος?Η αποτρίχωση είναι η αφαίρεση των μαλλιών μαζί με το τμήμα της ρίζας.

Οι μέθοδοι αποτρίχωσης περιλαμβάνουν το ξύρισμα, τη χρήση κηρού και αποτριχωτικής κρέμας.

Για μεθόδους αποτρίχωσης περιλαμβάνουν τα μαλλιά μάδημα τσιμπιδάκια, χρησιμοποιήστε τη συσκευή αποτρίχωσης στο σπίτι και μια ποικιλία από αποτρίχωση πραγματοποιείται στα σαλόνια.Μεταξύ των τελευταίων μπορεί να αναγνωριστεί η ηλεκτροεπιταγωγή, η φωτοεπεξεργασία και η αποτρίχωση με λέιζερ.

Ξυριστική

Η μέθοδος είναι η ευκολότερη, ανώδυνη και φθηνή.Το μειονέκτημα του ξυρίσματος είναι ότι η τρίχα με τη μορφή σκληρών τριχών θα αρχίσει να εμφανίζεται την επόμενη μέρα.

γυναίκες για την αποτρίχωση στα πόδια είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ξυραφάκια ένα ειδικό γυναικών - σε αντίθεση με τα ξυράφια των ανδρών έχουν σχεδιαστεί για μια πιο ήπια και πιο λεπτά μαλλιά.

Ξυρίστε τα μαλλιά σε δροσερό νερό( για να μην ερεθίσουν το δέρμα) σε ξεχωριστή λεκάνη.Εάν το δέρμα είναι στον ατμό μετά το μπάνιο, αφήστε το ξύρισμα για 30-60 λεπτά για να μειώσετε ξανά τον κίνδυνο ερεθισμού.

proschedury Ακολουθία:

1. Στις υγρό δέρμα ομοιόμορφα παχύ αρκετά στρώμα εφαρμόζεται βοηθήματος ξυρίσματος - αφρού, κρέμας ή γέλης.Σταθείτε για 1 λεπτό.

2. Ξυρίστε απαλά τα μαλλιά κατά της ανάπτυξης των τριχών.Δοκιμασμένο στην αφή, όλα τα μαλλιά αφαιρούνται.Κατά τη διάρκεια του ξυρίσματος, το μηχάνημα πρέπει να πλένεται με νερό για να αφαιρεθεί η τρίχα από το

.Μην αγγίζετε τη λεπίδα με τα δάχτυλά σας, μπορείτε να ξεπλύνετε μόνο το μηχάνημα

!

3. Ξεπλύνετε το δέρμα με νερό και απολαύστε με μια πετσέτα.

4. Εφαρμόστε μετά από αφαίρεση ξυρίσματος ή κανονική κρέμα σώματος.

Χημική αποτρίχωση

Για χημική αποτρίχωση χρησιμοποιούνται ουσίες που διαλύουν τη δομή των μαλλιών, με αποτέλεσμα να εξασθενίζουν τα μαλλιά, να αναποδογυρίζουν και να αφήνουν εύκολα την επιφάνεια του δέρματος.Οι αποτριχωτικές ουσίες πωλούνται συνήθως με τη μορφή κρέμας.Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε την αποτριχωτική μηχανή ακριβώς για τη ζώνη για την οποία συνιστάται στις οδηγίες, δεδομένου ότι το δέρμα σε διάφορα μέρη του σώματος έχει διαφορετική ευαισθησία και οι κρέμες για διάφορα μέρη του σώματος περιέχουν χημικές ουσίες με διαφορετικές συγκεντρώσεις.4 ώρες πριν από τη χημική αποτρίχωση και 4 ώρες μετά από αυτό, δεν μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, έτσι ώστε να μην προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.

Η χημική αποτρίχωση πραγματοποιείται ως εξής:

1. Εάν εφαρμόσετε αυτήν την κρέμα για πρώτη φορά, θα πρέπει να ελέγξετε την ευαισθησία του δέρματος.Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια κρέμα στο μικρό μέρος του δέρματος στον αστράγαλο και κρατήστε το για 15 λεπτά.Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις( ερυθρότητα, κνησμός), προχωρήστε για να αφαιρέσετε τα μαλλιά.

2. Εφαρμόστε μια αποτριχωτική κρέμα σε όλη την επιφάνεια των ποδιών, κατανέμοντάς την ομοιόμορφα.Η κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται είτε στο ωμοπλάνο, και στη συνέχεια στο δέρμα, είτε αμέσως από το σωλήνα στο δέρμα, και στη συνέχεια να διανείμει την ωμοπλάτη.

Μην αποθηκεύετε την κρέμα, αλλιώς τα μαλλιά θα αφαιρεθούν άνισα.Αφού εφαρμόσετε την κρέμα, αντέχετε τον χρόνο που καθορίζεται στις οδηγίες.

3. Με μια σπάτουλα, αφαιρέστε την κρέμα μαζί με τα αφαιρεμένα μαλλιά κατά της ανάπτυξής τους.

4. Ξεπλύνετε την υπόλοιπη κρέμα και τα μαλλιά με δροσερό νερό, επεξεργαζόμενος το δέρμα των ποδιών με σκληρό σφουγγάρι.

5. Βρέξτε το δέρμα με μια πετσέτα, εφαρμόστε την κρέμα μετά την αποτρίχωση ή, αν δεν υπάρχει, ένα βάλσαμο για το σώμα.

Μετά την εφαρμογή της κρέμας, τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο αργά.

Αποτρίχωση κεριού

Η μέθοδος αποτρίχωσης με κρύο ή ζεστό κερί έχει επίσης τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.Από τη μία πλευρά, τα μαλλιά αφαιρούνται από τη ρίζα και δεν θα αναπτυχθούν για 2-3 εβδομάδες, και από την άλλη - αυτή είναι μια πολύ οδυνηρή διαδικασία.

Η αποτρίχωση με κερί δεν μπορεί να γίνει αν το μήκος της τρίχας είναι μικρότερο από 4 mm.

Η ημέρα πριν από τη χρήση κεριού δεν συνιστάται να λιπαίνετε το δέρμα με κρέμα.

Αποτρίχωση με κρύο κερί

Στο σπίτι για γρήγορη αφαίρεση τρίχας είναι βολικό να χρησιμοποιείτε κερί για αποτρίχωση σε πλάκες.Η διαδικασία είναι η εξής:

1. Σκουπίστε το δέρμα με ένα βαμβακερό δίσκο που έχει υγρανθεί με λοσιόν που περιέχει αλκοόλ, αφήστε να στεγνώσει.

2. Για να πάρετε το δέρμα στεγνό, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα καλλυντικού τάλκη ή σκόνης μωρού σε αυτό.

3. Κερί ζεσταίνετε πιάνοντας δύο πλάκες ανάμεσα στις παλάμες.Στη συνέχεια οι πλάκες διαιρούνται.

4. Πιάστε την κόλλα στο δέρμα, πιέζοντάς την με την παλάμη του χεριού προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.Αφαιρέστε γρήγορα την πλάκα από την ανάπτυξη των μαλλιών, ενώ η πλάκα πρέπει να τραβηχτεί όσο το δυνατόν πιο κοντά στο δέρμα.Η ίδια πλάκα κεριού μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές.Χρησιμοποιώντας πλάκες, αφαιρέστε όλα τα ανεπιθύμητα μαλλιά από την επιφάνεια των ποδιών.Αφαιρώντας τα μαλλιά από το γόνατο, λυγίστε το πόδι, έτσι ώστε το δέρμα στο γόνατο να τεντωθεί καλά.Μετά την αφαίρεση της πλάκας, αυτή η περιοχή δέρματος μπορεί να πιεστεί με την παλάμη - θα ηρεμήσει το δέρμα, λίγο πόνο.Τα υπόλοιπα κεριού θα πρέπει να αφαιρούνται με μια πετσέτα εμποτισμένη στο ελαιόλαδο - μερικές φορές τέτοια χαρτοπετσέτες πωλούνται με κερί.Στη συνέχεια, πλύνετε το δέρμα σας με δροσερό νερό, μουσκεύετε με μια πετσέτα.

Μετά την αφαίρεση των πλακών κεριού, μην χρησιμοποιείτε σαπούνια και σφουγγάρια - αυτό θα προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό.

Επιλέξτε για εσάς τις πιο αποδεκτές μεθόδους αποτρίχωσης - και αφήστε αυτή τη διαδικασία να γίνει συστηματική.Το κύριο πράγμα είναι να κοιτάξει κανείς καλλωπισμένο για εκατό τοις εκατό.