Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι - κουτάλια, μέλι

Αν ένα μεγάλο πρωί, πηγαίνει στον καθρέφτη, θα δείτε ότι το δέρμα σας σαν ένα ροδάκινο πριν, τώρα μοιάζει με ένα πορτοκάλι, τότε πρέπει επειγόντως να αναλάβει δράση, είναι - κυτταρίτιδα!

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η κατάσταση του δέρματος είναι χαρακτηριστική μόνο των γυναικών.Υπό την επίδραση των ορμονών, το δέρμα δεν είναι ομαλό και ομοιόμορφο, αλλά με κατάθλιψη, η ανακούφιση του είναι εντυπωσιακή.

Πώς να προσδιορίσετε τον εαυτό σας, έχετε κυτταρίτιδα;Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να σφίξετε το μηρό δέρμα και με τα δύο χέρια, αν υπάρχει «φλούδα πορτοκαλιού», που είναι η κυτταρίτιδα, η οποία είναι απαραίτητη για να απαλλαγούμε από.

λόγος για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας μπορεί να είναι μια γενετική προδιάθεση, οι ορμονικές διαταραχές, κυκλοφορικές διαταραχές των περιφερικών περιοχές του σώματος, διατροφικές διαταραχές και σε μεγάλο βαθμό καθιστική ζωή.

Επίσης, η αιτία της αρχικής, λεγόμενης λιπώδους κυτταρίτιδας, μπορεί να είναι η συσσώρευση νερού μεταξύ των λιποκυττάρων.Και για αυτό το λόγο, η παροχή ιστών του δέρματος με οξυγόνο διαταράσσεται, η κυτταρική διατροφή και η απέκκριση των σκωριών επιδεινώνεται.

συσσωρευτεί σε πολυσακχαρίτες του υποδόριου ιστού κόλληση λιποκύτταρα, όπου κάτω από τη σφραγίδα δέρμα σχηματίζονται οι οποίες διαταράσσουν περαιτέρω την κυκλοφορία του αίματος.

Ως αποτέλεσμα της μείωσης του μεταβολισμού οξυγόνου, σχηματίζεται λυμφοσυσσία και η διαδικασία κυτταρίτιδας αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα.

εφαρμογή της κρέμες και τζελ

προκειμένου για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι ήταν πιο αποτελεσματικό, υπάρχουν διάφορες κρέμες, λάδια και τζελ.Πολλοί ευρέως διαφημίζεται

σημαίνει παράγονται βιομηχανία αρωματοποιίας, εκτίθενται antiadvertising ως άχρηστο, αλλά η έρευνα και πρακτική επιβεβαιώνει εμπειρία που περιέχουν βιταμίνη Α, η καφεΐνη, παράγοντας φύκια μειώνει σημαντικά το σχηματισμό της κυτταρίτιδας και να βελτιώσει το δέρμα.Επομένως, όταν αγοράζετε κρέμα ή πηκτή κατά της κυτταρίτιδας, φροντίστε να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεσή της και να επιλέξετε εκείνη που περιέχει τα παραπάνω συστατικά.

Πρόσφατα πήγε για πώληση κρέμες και τζελ θερμοενεργή, προκαλώντας μια βιασύνη του αίματος στο σημείο της εφαρμογής.Τέτοιες κρέμες και πηκτές είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.Μετά την εφαρμογή τους, ένα ισχυρό θερμικό αποτέλεσμα εκδηλώνεται, η κυκλοφορία του αίματος εντείνεται και το δέρμα αντιδρά πιο ενεργά στο μασάζ.

μασάζ χρησιμοποιώντας κουτάλια

μασάζ στο σπίτι της κυτταρίτιδας μπορεί να γίνει με τη χρήση των διαθέσιμων εργαλείων.Ένας διάσημος γερμανικός γιατρός που ασχολείται με την κοσμετολογία, η Renee Koch συνιστά τη χρήση συνηθισμένων κουταλιών για αυτό.

Τα ανθεκτικά κουτάλια, καλύτερα από όλα, με βάση το νικέλιο, πρέπει να ψύχονται και να λιπαίνονται με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.Μπορεί να αντικατασταθεί επιτυχώς με υγρό μέλι, το οποίο αποχρωματίζει το δέρμα και απομακρύνει άριστα τη σκωρία.

αντι-κυτταρίτιδας τεχνική μασάζ χρησιμοποιώντας κουτάλια είναι αυτό: βάζοντας το κουτάλι στους γλουτούς και με τα δύο χέρια, μασάζ στο δέρμα έντονη κυκλική κίνηση, πιέζοντας απαλά από το κέντρο προς τις πλευρές, και στη συνέχεια οι ίδιες κινήσεις από κάτω προς τα πάνω.

Στη συνέχεια, οι ίδιες κινήσεις μασάζ στους μηρούς και τα πόδια, αλλά να θυμάστε ότι η εσωτερική πλευρά του μηρού μασάζ προς τα πάνω και εξωτερικά - αντίθετα, από πάνω προς τα κάτω.Αυτό το μασάζ εκτελείται καθημερινά για 30 λεπτά, ενώ η συνεχής θέρμανση των μυών δεν πρέπει να κρυώσει.

Dr. Koch υποστηρίζει ότι ένα μασάζ δεν είναι μόνο να σας απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα, αλλά σφίξτε το δέρμα και εξομαλύνει τις ρυτίδες.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα χέρι μασάζ στα χέρια

, υπάρχουν κάποιοι κανόνες για την εφαρμογή του παρόντος μασάζ:

• μασάζ είναι εύκολο, που ρέει κινήσεις, αργά στην αρχή και στη συνέχεια σταδιακά την επιτάχυνση του ρυθμού?Οι μύες
• πρέπει να χαλαρώνονται και τα χέρια να μην είναι κρύα.Εάν δεν χρησιμοποιείτε κρέμα ή γέλη για μασάζ, τότε μπορείτε να πασπαλίζετε τα χέρια σας με τάλκη.Το
• με το μασάζ των κινήσεων του σώματος πρέπει να είναι από κάτω προς τα πάνω, κατευθυνόμενο προς την καρδιά.Το
• δεν μασάζει την περιοχή της βουβωνικής κοιλότητας και την αστραφτερή κοιλότητα.
• είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για την καρδιά, το δέρμα και τις κιρσοί.

Stroking. Αυτές οι κινήσεις ξεκινούν και τελειώνουν κάθε μασάζ.Απαλά με τα δάκτυλά σας, ακολουθήστε το σώμα στην απαιτούμενη θέση.Με αυτές τις κινήσεις θα θερμαίνετε τους μύες και θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία.

Τρίψιμο. Αυτό είναι ένα ισχυρότερο κτύπημα από τα τοποθετημένα δάχτυλα, εφαρμόζοντας στενά στο δέρμα.Το Raziranie απομακρύνει το υπερβολικό λίπος, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος, ενεργοποιεί την απόσυρση από το υγρό του δέρματος.Τα πόδια θα πρέπει να μασάζ από κάτω προς τα πάνω, και τα ισχία - σε κυκλικές κινήσεις.Μίξη

. Το επιφανειακό ζύμωμα τραβά και απελευθερώνει το δέρμα για να το μαλακώσει.Η βαθιά ζύμωση γίνεται διαφορετικά.Με τα δύο χέρια, μια μεγάλη περιοχή του δέρματος κατασχέζεται μαζί με τα υποδόρια στρώματα και ζυμώνεται ως ζύμη.Ταυτόχρονα, τα χέρια, σταδιακά κινούνται, προσεγγίζουν ο ένας τον άλλον.Καθαρισμός απομακρύνεται από την κυτταρίτιδα και επιστρέφει στους μυς που χάνουν τον τόνο.

Κάλυψη. Αυτό είναι ένα χτύπημα στο δέρμα ποικίλης έντασης.Για να γίνει αυτό, πρέπει να πιέσετε το χέρι σας σε μια γροθιά και να τα χτυπήσετε στο δέρμα.Γάντζοι

. Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τύπος μασάζ.Προκαλεί βιασύνη αίματος, η οποία ενεργοποιεί τη δραστηριότητα των αγγείων, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στους ιστούς του δέρματος.Συνιστάται να γίνονται γάντζοι για 10 λεπτά κάθε μέρα.

Μασάζ με σφουγγάρι

Αυτό το μασάζ γίνεται με μπανιέρα ή ντους.Στο λούφα, εφαρμόστε ένα τρίψιμο σώματος ή θαλασσινό αλάτι και στις κυκλικές κινήσεις της για 10 λεπτά, η περιοχή της επιδερμίδας κυτταρίτιδας τρίβεται.Το τρίψιμο απολέσσει τα νεκρά σωματίδια του δέρματος, το καθαρίζει καλά, δίνει απαλότητα και βελούδινο δέρμα.Εκτός από το τρίψιμο για καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καφέ, καλαμπόκι ή σιμιγδάλι, ζάχαρη.

μασάζ τράπεζες κενό

σε κάθε φαρμακείο είναι πλέον δυνατό να αγοράσει ένα ειδικό βάζα κενό από καουτσούκ.Συνήθως πωλούνται σε ένα σύνολο 2 τεμαχίων.

Το μασάζ διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διασπά τα λίπη, μαλακώνουν την εκπαίδευσή τους, η οποία μειώνει τελικά την κυτταρίτιδα.Αυτό το είδος μασάζ θεωρείται το πιο αποτελεσματικό.

Πώς να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με βάζα κενού;Για αυτό, το βάζο συμπιέζεται με δύο δάχτυλα και εφαρμόζεται στο δέρμα.Ως αποτέλεσμα του σχηματισμένου κενού, το βάζο "αναρροφάται" στο σώμα.Μην το σχίζετε από το δέρμα, δημιουργούνται κυκλικές κινήσεις στην περιοχή μέχρι το βάζο να μην "αποκολληθεί" από το δέρμα.Στη συνέχεια, η διαδικασία επαναλαμβάνεται ξανά.Έχοντας κάποια ικανότητα, ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να γίνει και με τα δύο χέρια χρησιμοποιώντας και τα δύο βάζα.Για να βελτιωθεί η ολίσθηση στο σώμα, τα βάζα μπορούν να λιπαίνονται με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας ή αιθέριο έλαιο.χρήση

των αιθέριων ελαίων σε

μασάζ συνιστάται για αντι-κυτταρίτιδας έλαια μασάζ όπως αμυγδαλέλαιο, περγαμόντο, μέντα, λεβάντα, γλυκάνισο, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, και μανταρίνι.Η χρήση τους στο μασάζ αναζωογονεί, ανακουφίζει από το άγχος, δίνει μια πολύ ευχάριστη αίσθηση, χαρακτηριστική της αρωματοθεραπείας.Τα αιθέρια έλαια έχουν μοναδική ικανότητα να ομαλοποιήσουν και να εναρμονίσουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.

Όλα τα είδη του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας μπορούν να εναλλάσσονται, πράγμα που θα δώσει ένα καλό αποτέλεσμα για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.