Ιατρική αποκατάσταση και προληπτική συντήρηση ασθενειών

Ο στόχος της ιατρικής αποκατάστασης είναι η αποκατάσταση της υγείας και της απόδοσης σε διαφορετικές, ιδιαίτερα χρόνιες ασθένειες και μετεγχειρητικές καταστάσεις με τη βοήθεια της φυσιοθεραπείας, λουτροθεραπείες και κατάλληλες μεθόδους αποκατάστασης.Όλες αυτές οι μέθοδοι αλληλοσυμπληρώνονται και σχηματίζουν ένα αποκαλούμενο ολοκληρωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης.

λουτρό( σάουνα) αντιπροσωπεύει ένα από τα μέσα της φυσιοθεραπείας, όπου η θερμότητα που ακολουθείται από ψύξη και σωματική χαλάρωση σχηματίζουν ένα σύμπλοκο, έχει μια ορισμένη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.

Bath ως θεραπεία φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως στον τομέα της φυσικής αγωγής, πρόληψη ορισμένων ασθενειών, αθλητές ανάκτηση και όσων ασχολούνται με χειρωνακτική εργασία.

Οι μέθοδοι και οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας συμβάλλουν στην ανανέωση της ομοιόστασης, του σώματος.Κάθε ασθένεια, ιδιαίτερα όταν χρόνια πορεία, οδηγεί σε διαταραχή της ομοιόστασης - μετατοπίσεων αγενούς ισορροπία, η οποία μπορεί να αποκατασταθεί χρησιμοποιώντας τη φαρμακευτική αγωγή, και τις μεθόδους φυσιοθεραπευτικές, συμπεριλαμβανομένων των διαδικασιών λουτρό.

Το μπάνιο στο σύστημα αποκατάστασης είναι μία από τις θεραπευτικές διαδικασίες.Εάν η σάουνα περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα αποκατάστασης, είναι απαραίτητο να τηρούν τους βασικούς κανόνες της επίσκεψής της:

• ρυθμίζει με ακρίβεια το χρόνο παραμονής στο χαμάμ?

• Διατηρείτε μια ορισμένη θερμοκρασία στο ατμόλουτρο.

• Διατηρήστε κάποια σχετική υγρασία στο ατμόλουτρο.

• ακολουθήστε με ακρίβεια την ακολουθία των διαδικασιών.

• Παρατηρήστε τη διάρκεια παραμονής στην πισίνα.Το μπάνιο

μπορεί να συνδυαστεί με άλλες μεθόδους αποκατάστασης, ιδίως με μασάζ.

μπάνιο έχει μια σαφή θέση στην έρευνα της προληπτικής ιατρικής, παρά το γεγονός ότι εδώ και πολύ καιρό οι άνθρωποι που παίρνει την πρώτη θέση μεταξύ των προληπτικών μέτρων.Πρόσφατα, το λουτρό χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.Οι γιατροί θεωρούν σημαντικό το γεγονός ότι η συνήθεια να επισκέπτονται τα λουτρά προέρχονταν από την παιδική ηλικία, έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος μιας σωστό τρόπο ζωής.

Πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την ψύξη του σώματος.Αυτή η ομάδα πολύ κοινών ασθενειών που εκτίθενται στους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, κατοχής.Τις περισσότερες φορές είναι η ανώτερη αναπνευστική οδό, φλεγμονή των αμυγδαλών λοιμώδους φύσης, που προκύπτουν από την υπερβολική ή παρατεταμένη ψύξη, και μερικές φορές όταν υπερθέρμανση και στη συνέχεια ψύξη.

Για την πρόληψη των ασθενειών αυτών πρέπει:

• φάτε δεξιά( στο τρόφιμο πρέπει να περιέχουν επαρκείς ποσότητες των βιταμινών, ειδικά ασκορβικό οξύ και η βιταμίνη Α? Ανόργανα άλατα( ιώδιο, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγγάνιο, κλπ)?

• προσωπική υγιεινή; .

• διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αποφύγετε τις κακές συνήθειες: υπερφαγία, το κάπνισμα, το αλκοόλ, το άγχος?

• εκπαιδεύουν συνεχώς θερμορυθμιστικό τις ικανότητές τους, που ασχολούνται με την απόσβεση

σύγχρονος άνθρωπος τις περισσότερες φορές.ούτε είναι σε θερμές και ξηρές συνθήκες, αργά ή γρήγορα οδηγεί σε iznezhivaniyu.

σκλήρυνσης μπορεί να διεξαχθεί χρησιμοποιώντας μία ποικιλία μεθόδων και μέσων συνδυασμού τους. Καλή για τη χρήση φυσικών περιβαλλοντικών παραγόντων. Μπορεί να σβήνεται στο σπίτι, αλλά το καλύτερο στο λουτρό( σάουνα).

επικίνδυνο εχθρό της υγείας είναι η παχυσαρκία. για την πρόληψη αυτής της ασθένειας( μια ασθένεια!) μπορεί να συστήσει ένα λουτρό, το οποίο για το σκοπό αυτό χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τη μείωση δίαιτες.

Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.Ακόμη και με ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα, το λουτρό βελτιώνει τον μεταβολισμό στο σώμα.Μείνετε στο μπάνιο τρένα το καρδιαγγειακό σύστημα, καθιστά πιο σταθερή.

Προφύλαξη από νευρώσεις και ψυχοευρωσία.Το λουτρό μπορεί να δώσει καλή επίδραση στη θεραπεία αυτών των ασθενειών, καθώς βοηθά στην ανάπαυση, στην εξάλειψη της κόπωσης, στην επίτευξη σωματικής και ψυχικής ηρεμίας.