Πώς να μαγειρέψετε τζίντζερ για απώλεια βάρους: συνταγές για το τσάι με τζίντζερ, το οποίο μαγειρεύεται στο σπίτι

Πώς να προετοιμάσει το τζίντζερ αδυνάτισμα δεν ξέρουν όλοι, επιπλέον, αυτή η μέθοδος έχει εμφανιστεί πρόσφατα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος.Ο καθένας μπορεί να επιλέξει μια δίαιτα που προτιμά περισσότερο.Κάποιος φέρνει μια δίαιτα είναι εύκολο, αλλά κάποιος, και ώρα, η οποία διεξήχθη από την χωρίς φαγητό, φαίνεται μια αιωνιότητα.Σε αυτή την περίπτωση, οι σωματικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν.

Αλλά υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους η άσκηση και η διατροφή είναι ένα βάρος.Στη συνέχεια θα πρέπει να ψάξουν για αναπτήρα τρόπους για να χάσετε βάρος, αν και μια μεγάλη επίδραση σε αυτή την περίπτωση δεν θα πρέπει να μετράνε.Τέτοιες μέθοδοι περιλαμβάνουν τσάι τζίντζερ.Σήμερα θα σας διδάξουμε πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ στο σπίτι.

Πώς να ετοιμάζω το τζίντζερ

Για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος, η Ανατολή προτείνουμε το μενού να περιλαμβάνει τζίντζερ.Ως εκ τούτου, πολύ συχνά κάνουν τσάι τζίντζερ στο σπίτι, επειδή βοηθά να χάσουν βάρος.Το τζίντζερ αναφέρεται σε προϊόντα που ζεσταίνουν και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος.Βελτιώνει το μεταβολισμό.

Το τζίντζερ περιέχει αιθέριο έλαιο.Χάρη στις δραστικές ουσίες του σώματος, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες.Επιπλέον, εάν η διατροφή σας να περιλαμβάνει το τζίντζερ, το δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα δούμε τους νέους, όμορφο και λείο.

Τζίντζερ τσάι μπορεί, όχι μόνο για την απώλεια των επιπλέον κιλών.Μπορούν να αντικαταστήσουν οποιοδήποτε μαύρο ή πράσινο τσάι.Αυτό θα φέρει μόνο περισσότερα οφέλη.Πριν από τη χρήση, το τζίντζερ τσάι φιλτράρω επιθυμητό να αποφευχθεί η cloying ή πικρή γεύση.

Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές όπως το τζίντζερ ετοιμάζω στο σπίτι.

Τζίντζερ τσάι με μέλι και λεμόνι

Πώς να προετοιμάσει τζίντζερ τσάι με μέλι και λεμόνι: έχετε τζίντζερ φλούδα και ψιλοκόβουμε ή σχάρα για πρόστιμο τρίφτης.Στη συνέχεια, γεμίστε τον κόλπο με νερό, βάλτε το στη σόμπα.Σε μια ήρεμη φωτιά φέρτε το τσάι σε βράση.Μετά το βράσιμο του νερού, μαγειρέψτε για άλλα 15 λεπτά.Στη συνέχεια, αφήστε το να βραχεί και να κρυώσει στη θερμοκρασία του σώματος.Στο τσάι, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού και μέλι.

Επιπλέον, αυτό το τσάι μπορεί να προσθέσει λίγο βάλσαμο λεμονιού και δυόσμο( χρήσιμο και πολύ νόστιμο), και τα φύλλα lingonberry( για να οργανώσει το έργο των νεφρών).

Τζίντζερ τσάι με πράσινο τσάι

Εξαιρετική επιλογή - να το κάνει πράσινο τσάι με τζίντζερ.Το αποτέλεσμα είναι μια θεραπεία, αποκατάστασης και πολύ νόστιμο τσάι, εξαλείφοντας το βήχα και μειώνει το βάρος.

Πώς να προετοιμάσει το πράσινο τσάι με τζίντζερ: χρειάζεται μια πρέζα σκόνη τζίντζερ αναμιγνύεται σε ένα ποτήρι του πράσινου τσαγιού και ρίξτε βραστό νερό.Εισπνεύστε για 15 λεπτά.

τζίντζερ τσάι με κάρδαμο, πορτοκάλι και μέντα

Πώς να προετοιμάσει τζίντζερ τσάι με κάρδαμο, πορτοκάλι και μέντα: σε ένα μπλέντερ για να αλέσει 50 γραμμάρια δυόσμο, μισό κουταλάκι τζίντζερ και μια πρέζα κάρδαμο.Ακολούθως αποχύστε το περιεχόμενο σε μια κατσαρόλα, ρίξτε βραστό νερό και εμποτίζουν για 30 λεπτά.Στραγγίστε και προσθέστε 50 γραμμάρια χυμό πορτοκαλιού και το χυμό λεμονιού και μία κουταλιά μέλι.Πρέπει να πιείτε κρύο τσάι.

Όσοι έχουν βιώσει αυτό το είδος της διατροφής για τις εμπειρίες τους, να αφήσει μόνο θετικά σχόλια γι 'αυτό.Μετά από όλα, το τζίντζερ ποτό - δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από τα μισούσε κιλά, αλλά και ένα μεγάλο φάρμακο που φέρνει μόνο οφέλη για το σώμα.

συνταγές για ποτά βίντεο με τζίντζερ

Τζίντζερ τσάι με μέλι και λεμόνι:

Ενδιαφέρουσες παραλλαγές του τζίντζερ τσάι:

Ginger λεμονάδα:

Χρήσιμες ιδιότητες του τζίντζερ και αντενδείξεις:

Μπορώ να χάσουν βάρος με τζίντζερ: