Εμμηνόρροια - αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.MF.

Αν λάβουμε υπόψη ότι σήμερα οι κυρίες της εμμήνου ρύσεως λειτουργία ενεργοποιείται μετά από 11 χρόνια και λήγει την δεκαετία του πενήντα, ο μέσος όρος για το σύνολο της ζωής «συσσωρεύεται» περίπου 8 χρόνια συνεχούς κρίσιμες μέρες.Ας προσπαθήσουμε να τους ζήσουμε με τη μέγιστη άνεση!

Κανόνες

κατά την έμμηνο ρύση κάθε μήνα, δεν σκέφτονται το λόγο της ακύρωσης του μαθήματα στο γυμναστήριο, ή μια οικεία συνάντηση;Μάταια.Τα σύγχρονα μέσα της γυναικείας υγιεινής δεν εφευρέθηκε για να συνεχίσει να υπερ-δραστήρια ζωή, κολύμπι στην πισίνα, ακόμη και σεξ με ένα ταμπόν στον κόλπο, αν και μερικοί inahodyat είναι πολύ βολικό?
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει και να «ευθυμία», τουλάχιστον για λόγους πρόληψης αυτού του δυσάρεστες και πολύ κοινές ασθένειες όπως η ενδομητρίωση.Η σύνδεσή του με την εμμηνόρροια αποδεικνύεται.

Κατά τις κρίσιμες ημέρες, το εμμηνορροϊκό αίμα εισέρχεται μέσω των σαλπίγγων στην κοιλιακή κοιλότητα.Μαζί με αυτό υπάρχει πάρα πολύ και μπορεί να πάρει τα κομμάτια του ενδομητρίου, να ηρεμήσει και να συνεχίσει να διατηρεί το ίδιο «τρόπο ζωής», όπως στη μήτρα, μέσα από όλα τα στάδια του έμμηνου κύκλου, μέχρι τις αναμενόμενες έμμηνο ρύση.Όταν έρχεται η ώρα να διαθέσει αίματος, συσσωρεύεται στον περιορισμένο χώρο, αντίδραση ιστού αρχίζει, το σχηματισμό οζιδίων.Μπορεί να επηρεαστεί η μήτρα, οι σωλήνες, οι ωοθήκες και ακόμη και άλλα όργανα.Παρόλο που η τελευταία είναι σπάνια - όσο πιο μακριά είναι το όργανο από τη μήτρα, είναι απίθανο ο «πυροβολισμός» του ενδομητρίου.Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει σε όλα, αλλά ποιος από εμάς ποτέ δεν βλάπτει, δεν zastuzhal εξαρτήματα ή δεν υπόκεινται σε καμία ενδομήτρια διαδικασία;

Αυτοί είναι όλοι οι παράγοντες κινδύνου.Περισσότερο από τις μισές κυρίες, δυστυχώς, έχουν ενδομητρίωση σε ένα ή άλλο στάδιο.Η ανάπτυξή του προκαλεί οποιαδήποτε υπερφόρτωση κατά τη διάρκεια της περιόδου.Προσπαθήστε να μετακινήσετε λιγότερο αυτή τη στιγμή.Αποφύγετε την άσκηση, χρεώνουν τις δουλειές του σπιτιού, όπως το πλύσιμο των δαπέδων σε έναν από τους συγγενείς, δεν τρέχει για τη τρόλεϊ και προέρχονται από τα πόδια του, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο.Ακόμη και στις κρίσιμες ημέρες, αισθάνεστε σαν πέντε σημεία - το σώμα εξακολουθεί να εργάζεται, να απαλλαγούμε από το "χρησιμοποιημένο υλικό".Για τους ίδιους λόγους, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε ταμπόν, τουλάχιστον τις ημέρες της μεγαλύτερης αιμορραγίας.υγιεινής

κατά την έμμηνο ρύση

Οι περισσότερες όμορφες γυναίκες είναι σε θέση να περιέχουν τις απομονωμένες περιοχές του σώματος καθαρό, αλλά συχνά το κάνει με σαπούνι, νερό βρύσης και μια σύριγγα.

Δεν χρησιμοποιούμε τα ειδικά μέσα για προσωπική υγιεινή.Αλλά το σαπούνι και το χλωριωμένο νερό καταστρέφουν τη φυσική μικροχλωρίδα του κόλπου και τους στερούν εντελώς από την προστασία από τα βακτηρίδια.Αποδεικνύεται ότι μια γυναίκα με υγιή κολπικό βλεννογόνο έχει ακόμη μικρότερο κίνδυνο να συμβεί AIDS: ένας για 150 επαφές!

Η πιο συνηθισμένη αιτία της ισορροπίας της όξινης βάσης στον κόλπο εισέρχεται σε αυτήν κατά τη διάρκεια φυσαλίδων σαπουνιού.Μην φοβάστε αν αυτό συμβεί μία φορά.Αλλά τα μόνιμα αλκαλικά «εγκεφαλικά επεισόδια» οδηγούν σε σοβαρές διαταραχές της μικροχλωρίδας και, κατά συνέπεια, σε δυσβολία.

Περίπου οι μισές από τις περιπτώσεις το πρώτο σύμπτωμα της dysbiosis - μια δυσάρεστη «απίθανος» οσμή, δεν εξαλείφει τυχόν ένδικα μέσα στο σπίτι.Ωστόσο, η δυσβολία μπορεί να μην μυρίζει, εκτός από το ότι η συνηθισμένη ημερήσια απόρριψη θα γίνει ελαφρώς πιο άφθονη.

Γυναικολόγοι υποστηρίζουν ότι η απλή διαδικασία του καθαρισμού της συνήθους, ιδιαίτερα κατά την έμμηνο ρύση, θα πρέπει να εκτελείται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες:

• να πλύνετε με ζεστό νερό πλύθηκε καθαρά χέρια τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα κατά τη διεύθυνση των pubes πίσω χρησιμοποιούν για το σκοπό αυτό μόνο οικεία γέλης με φυτικά εκχυλίσματα, τα οποία δεν προκαλούν ξηρότητα και ερεθισμό, ανανεώνουν και εξαλείφουν την οσμή.Ψάξτε για μια γέλη με πικρό αμυγδαλέλαιο.Ακόμα και στην αρχαιότητα, οι γυναίκες γνώριζαν ότι το άρωμά της εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές.Το σαπούνι μπορεί να πλυθεί μόνο γύρω από το δέρμα.
• Μην κατευθύνετε ισχυρό πίδακα νερού στον κόλπο.Το μόνο που δεν πλένει μακριά το προστατευτικό λιπαντικό, αλλά προωθεί επίσης τη διείσδυση των επιβλαβών βακτηρίων στη μήτρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονών?Τα σφουγγάρια και τα μαντηλάκια
• δεν χρειάζεστε καθόλου.Μπορούν να προκαλέσουν μικροσκοπικές γρατζουνιές στο λεπτό και ευαίσθητο δέρμα.Για τον ίδιο λόγο, μην καθαρίζετε την υγρασία μετά το πλύσιμο, αλλά χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα για να την απορροφήσετε.