Πρόληψη νεφροπάθειας, οργάνωση βασικών δραστηριοτήτων και οφέλη τους

Τα νεφρά είναι το πιο σημαντικό όργανο του ανθρώπινου σώματος.Είναι υπεύθυνοι για το φιλτράρισμα του αίματος, τον καθαρισμό από επιβλαβή συστατικά.Με τις μολυσματικές παθολογίες, οι νεφροί αντιλαμβάνονται την κύρια πρόσκρουση και προσπαθούν να απομακρύνουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς, οπότε η πρόληψη της νεφροπάθειας αποτελεί σημαντικό στάδιο στη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας.

Αυτό είναι σημαντικό!

Στο νεφρό η σύνθεση χρήσιμων ουσιών οι οποίες απαιτούνται για το σώμα - ορμόνες, βιταμίνη D. έναρξη Νεφρική νόσος είναι συνήθως ασυμπτωματική, έτσι η επεξεργασία έχει ήδη αρχίσει να ρέει στη χρόνια.Οι νεφροί των γυναικών υποφέρουν πολύ πιο συχνά.

Συστάσεις για την πρόληψη του

Οι ανθρώπινοι νεφροί είναι ανεπαρκώς ανεκτικοί από το κρύο και την έλλειψη κινητικής δραστηριότητας.Οι ψαράδες ή οι τουρίστες, που συχνά κάθονται σε κρύο έδαφος, συχνά αναπτύσσουν φλεγμονή των νεφρών.Επίσης, πρέπει να εγκαταλείψετε μια μακρά διαμονή σε κρύο νερό, πιο ζεστό φόρεμα σε υγρό και παγετό.

αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των νεφρών μια σταθερή υπερθέρμανση, η οποία προκαλεί αφυδάτωση, στεγνώστε και παραβιάζουν το μεταβολισμό του νερού σε αλάτι, η οποία εμποδίζει το σώμα καθαριστεί σωστά.

Δεν συνιστάται να εκτελείτε βαριές σωματικές δραστηριότητες, για παράδειγμα, ανύψωση βαρών, τράνταγμα ή έντονη μακροχρόνια λειτουργία.Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν την παράλειψη των νεφρών.

Η χρήση του άλατος επηρεάζει άσχημα το έργο των νεφρών, αφού οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την απομάκρυνση του από το σώμα.Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να μην τρώτε τρόφιμα από ό, τι υπερβαίνει το ποσό.Τα πιο επιβλαβή αλμυρά προϊόντα για τα νεφρά είναι κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τσιπς και μερικές ποικιλίες αλατισμένου τυριού.Αλλά και η έλλειψη αλατιού δεν επηρεάζει θετικά.Συνιστάται να καταναλώνετε περίπου 5 γραμμάρια αλατιού την ημέρα.

Οι νεφροί δεν αντιμετωπίζουν καλά την υπερβολική πρόσληψη ζωικών πρωτεϊνών, ειδικά τηγανητά.Οι πρωτεΐνες δεν εναποτίθενται στο ανθρώπινο σώμα, δεν χωρίζονται σε νερό και διοξείδιο του άνθρακα σε σύγκριση με τα λίπη και τους υδατάνθρακες.Οι περιττές πρωτεΐνες διασπώνται και σχηματίζουν ουρία, κρεατινίνη και ουρικό οξύ, οι οποίες αυξάνουν την επιβάρυνση των νεφρών.

νεφρά υποφέρουν από υπερβολική χρήση αλκοολούχων ποτών, καθώς ερεθίζει τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος, και τους ανάγκασε να εργαστεί ως ενεργά όσο το δυνατόν.Επίσης, πολύ κακό είναι το κάπνισμα - μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας.

χρόνια μολυσματική εστίες επηρεάσει αρνητικά τα νεφρά, η χρόνια αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα, συχνά κρυολογήματα, κακά τα δόντια τους αναγκάζουν έξω από το σώμα παραμένει ζωτικές λειτουργίες των μικροβίων και των τοξινών.Όταν το σώμα πάσχει από φλεγμονώδεις ασθένειες, το 70-80% των βακτηρίων εισέρχεται στα νεφρά μέσω του αίματος και προκαλεί τη φλεγμονή τους.

Είναι επίσης απαραίτητο να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη λήψη φαρμάκων.Τα υπολείμματα τους εκκρίνονται από τα νεφρά, ενώ τα αντιπυρετικά και τα αναλγητικά εξασθενούν σημαντικά τα νεφρά.

Εναλλακτική ιατρική για την πρόληψη της νεφρικής νόσου

Είναι γνωστό από καιρό ότι τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών παθολογιών, τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος του ανθρώπινου σώματος.Το εύκολο μασάζ της οσφυϊκής περιοχής με την προσθήκη μερικών σταγόνων ελαίου πατσουλίου βοηθά στην εξάλειψη της φλεγμονής.Το μπάνιο με περγαμόντο θα βοηθήσει στην ανακούφιση των σπασμών και του πόνου με κυστίτιδα.

Για να διατηρηθεί η υγεία των νεφρών, να εξαλειφθεί η φλεγμονή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπαχαρικά, δηλαδή τα μούρα κέδρου.Δύο ή τρία μούρα πρέπει να συνθλίβονται σε σκόνη και να καταναλώνονται πριν από τα γεύματα.

Για τους νεφρούς, η άσκηση όπως η τέντωμα της πλάτης είναι πολύ χρήσιμη.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που παρέχονται από την ανατολική ιατρική, οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για τη γονιμοποίηση και την αναπαραγωγική ικανότητα του ατόμου για ζωτική ενέργεια.Με τη συμμετοχή των νεφρών, το σώμα σχηματίζει και κυκλοφορεί ένα υγρό ιδρώτα.Σάλιο, βλέννα, πλάσμα κ.λπ.Εάν αυτό το σώμα δεν λειτουργεί σωστά, η όραση και η ακοή επιδεινώνονται.Τα υγιή νεφρά είναι η πηγή πληροφοριών και δημιουργικής επιβάρυνσης.

Αυτό είναι σημαντικό!

Για να διατηρήσετε την υγεία των νεφρών θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται ιδιαίτερη επιθεωρήσεις και την ανίχνευση της νόσου των νεφρών να μην καθυστερήσει τη θεραπεία, διότι η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της περαιτέρω εξέλιξης της νόσου έχει διαγνωστεί.

Στη θεραπεία προφύλαξη της νεφρικής παθολογίας καταλαμβάνει μια ιδιαίτερη θέση υποδοχής βότανα, τα οποία κατά την ανάμειξη στη θεραπεία ενισχύσει την αποτελεσματικότητα της επιρροής των άλλων μέσων για τη μείωση του κινδύνου της υποτροπής των εποχιακών νόσου, η οποία συμβαίνει να είναι το φθινόπωρο ή την άνοιξη.

Όπως το άρθρο;Μοιραστείτε με φίλους και γνωστούς: