Ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης είναι μια σημαντική στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας
κατάλληλος προγραμματισμός της εγκυμοσύνης θα γεννήσει ένα υγιές μωρό.
εγκυμοσύνη και η γέννηση της πολυαναμενόμενη υγιές παιδί - μια εξαιρετικά σημαντική στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας και της οικογένειάς της.
φασαρία στην εποχή μας της συνεχούς στρες, η κακή οικολογία και την αφθονία των γυναικών των διαφόρων χρόνιων νοσημάτων της εγκυμοσύνης το σωστό σχεδιασμό και την προετοιμασία εκ των προτέρων για το σημαντικό αυτό γεγονός έχουν έρθει για να παίξει τεράστιο ρόλο.
σχεδιασμό της εγκυμοσύνης: να ξεκινήσει ^
Οι γιατροί συστήνουν ανεπιφύλακτα μια πολύ σκόπιμη και σοβαρή προσέγγιση στο θέμα αυτό, εκ των προτέρων, για να περάσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και δοκιμές που δεν ήταν τότε πιο δάκρυα και συγκινήσεις.
Η υγεία των μελλοντικών γονέων πριν από τη σύλληψη αποτελεί προϋπόθεση για τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού.Σε επαναλαμβανόμενες τοκετό, οι γιατροί συστήνουν οι έγκυες, όχι νωρίτερα από δύο χρόνια μετά τις προηγούμενες, διότι το έδρανο ενός παιδιού - είναι ένα τεράστιο βάρος για το γυναικείο σώμα, κατά την οποία όλα τα κύρια όργανα όπως η καρδιά, το συκώτι και τα νεφρά να λειτουργούν με μεγάλη προσπάθεια.
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ για να αποκατασταθεί πλήρως το σώμα της γυναίκας μετά τον τοκετό απαιτεί τουλάχιστον δύο χρόνια για να είναι απολύτως υγιής και έτοιμος για την ανάδειξη μιας νέας εγκυμοσύνης.Αν σύλληψη έχει συμβεί τυχαία και απροσδόκητα για τον εαυτό τους το μέλλον των γονέων, κανένα από τα οποία το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης και την προετοιμασία για την ομιλία της, κατά κανόνα, δεν πάει.
Και αν στο μέλλον η μέλλουσα μητέρα θα εμφανιστεί οποιοδήποτε χωρίς θεραπεία λοιμώξεων και να επιδεινώσει χρόνιες παθήσεις, είναι απαραίτητο για τη θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.Μετά από όλα, όπως γνωρίζουμε, όλα τα φάρμακα που λαμβάνονται από έγκυες σε ένα βαθμό ή άλλη πράξη στο έμβρυο που μπορεί να περιπλέξουν την εγκυμοσύνη και να βλάψει την ανάπτυξη του παιδιού.
Εγκυμοσύνη Ημερολόγιο Ημερολόγιο
σχεδιασμό της εγκυμοσύνης ημερολόγιο σχεδιασμό, ή να συλλάβουν ένα παιδί - είναι η προσωπική σας ημερολόγιο, στο οποίο θα πρέπει να σχολαστικά καταγράφει την ημερομηνία και τα χαρακτηριστικά του έμμηνου κύκλου( διάρκεια, συχνότητα) και τις ημέρες ενός ενεργή σεξουαλική ζωή.
τον καθορισμό αυτών των πληροφοριών για τουλάχιστον μερικούς μήνες, μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε το χρόνο της ωορρηξίας( ωρίμανση έτοιμο να γονιμοποιήσει το ωάριο), και για τον υπολογισμό των πιο ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη.
Σε τακτά έμμηνο κύκλο( τον ίδιο αριθμό των ημερών από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως που αρχίζει στον επόμενο μήνα), η ωορρηξία συνήθως συμβαίνει κατά την ημέρα 12-14 ου κύκλου.
Εάν ένα ακανόνιστο κύκλο, πιθανώς το χρόνο της ωορρηξίας μπορεί εύκολα να προσδιοριστεί σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα της βασικής θερμοκρασίας, μετράται το πρωί, χωρίς να πάρει από το κρεβάτι στο ορθό.Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας βασική θερμοκρασία ανεβαίνει μετά την θερμοκρασία άλμα( πάνω από 37 C), η πιθανότητα επίτευξης εγκυμοσύνης μεγίστως υψηλή.Παράδειγμα διαγράμματος βασικής θερμοκρασίας.
αναλύει κατά το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης ^
ιδανικό αν λίγους μήνες πριν από την προγραμματισμένη σύλληψη, η μέλλουσα μητέρα θα απευθυνθεί σε γυναικολόγο σας, που θα πραγματοποιηθεί στις σύστασή του για την πλήρη εξέταση των διαφόρων κρυμμένα λοιμώξεις και θα περάσει τις απαραίτητες εξετάσεις.
συνήθως συνιστάται να επισκεφθεί έναν ενδοκρινολόγο, παθολόγος, ωτορινολαρυγγολόγο και οδοντίατρο αναγκαστικά, επειδή κάθε σάπιες δόντι ή αιμορραγία των ούλων( περιοδοντική ασθένεια, περιοδοντική νόσος) είναι το επίκεντρο της μόλυνσης και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε οποιαδήποτε στιγμή.
γενική ανάλυση των
αίματος Εάν η ΚΤΚ παρουσιάζει αναιμία( χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα), πρέπει οπωσδήποτε να θεραπευτεί, γιατί στο μέλλον, με την αύξηση της ηλικίας κύησης, θα είναι ακόμα μεγαλύτερη πρόοδο.
μείωσε αιμοσφαιρίνης για τις έγκυες γυναίκες είναι επικίνδυνη, διότι σε αυτή την περίπτωση είναι πιο συχνές τοξιναιμία και η απειλή της αποβολής.Επιπλέον, η αναπόφευκτη απώλεια αίματος κατά τη διαδικασία τοκετού μπορεί να γίνει κρίσιμη για αυτές τις μητέρες.
Οι υποχρεωτικές αναλύσεις για τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν επίσης:
Δοκιμή αίματος- για rw( αντίδραση Wasserman).
- Ph( Rh παράγοντας);Ανάλυση
- για λοίμωξη HIV.Ηπατίτιδα Β και C από
- .Αποτρίχωση
- στη χλωρίδα.
- επίχρισμα για σεξουαλικές λοιμώξεις.
Ανάλυση
ουρολοίμωξη είναι πολύ σημαντικό όταν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, να ελέγχονται για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, και οι δύο εταίροι, γιατί τέτοιες λοιμώξεις οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες και θεραπεία πρέπει να είναι δύο από αυτά ταυτόχρονα να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση εάν είναι απαραίτητο.
Τέτοιες λοιμώξεις είναι πολλά:
- E. coli,
- χλαμύδια, έρπητα των γεννητικών οργάνων
- ( ο δεύτερος τύπος του ιού του έρπητα),
- σύφιλη, ιό ανθρώπινου θηλώματος
- , και πολλά άλλα.
Όλες αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να θεραπευτεί πριν την εγκυμοσύνη, το σχέδιο δεν μπορεί να είναι νωρίτερα από ό, τι χρειαστούν μερικοί μήνες μετά τη θεραπεία και την εκ νέου δοκιμές για κατάλοιπα αντιβιοτικών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εντελώς λαμβάνονται από το αίμα και το συκώτι.
γενετική συμβουλευτική
Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί γενετική διαβούλευσης, για παράδειγμα, στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- αν μια γυναίκα γεννάει μετά την ηλικία των 35 ή ενός ανθρώπου άνω των 50 ετών,
- στην περίπτωση της στενής σχέσης των γονέων.
- με παρατεταμένη ζευγάρια στειρότητα, παρουσία
- στο γενεαλογικό γενετικών διαταραχών όπως το σύνδρομο Down,
- αν η μέλλουσα μητέρα είχε προηγουμένως αποβολές και πολλές αποβολές.
εμβολιασμούς πριν από την εγκυμοσύνη ^
Πριν από σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να προστατεύσει το αγέννητο παιδί τους και τον εαυτό της από τον κίνδυνο της λοίμωξης, και εμβολιασμένα κατά της εξαιρετικά επικίνδυνες λοιμώξεις.Η πιο επιθυμητή εμβόλιο πριν από την εγκυμοσύνη είναι ο εμβολιασμός κατά της ερυθράς, της ηπατίτιδας Β και της γρίπης.
Πριν από το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης συνιστάται να τηρούν το ακόλουθο πρόγραμμα εμβολιασμού:
εμβολιασμός κατά της ερυθράς και της εγκυμοσύνης
Αν η μέλλουσα μητέρα δεν βλάπτει ερυθράς, ο γιατρός θα πρέπει να συνιστάται να εμβολιαστούν εναντίον της, γιατί είναι μια ασθένεια που συνήθως συμβαίνει πολύ εύκολα, είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες, προκαλώνταςστην πρόωρη αποβολή της εγκυμοσύνης, και αργότερα - συγγενείς δυσπλασίες του εμβρύου, συχνά κώφωση και τις καρδιακές παθήσεις.
Ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β και
εγκυμοσύνης Παρά το γεγονός ότι ο ιός της ηπατίτιδας Β δεν διαθέτει ιδιότητα να βλάψει τα φρούτα όπως ιός ερυθράς, αυτό μεταδίδεται μέσω του αίματος και άλλα σωματικά υγρά.
Επειδή οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού υποβληθεί σε πολλές ενέσεις, έρευνες, χειραγώγηση, μετάγγιση αίματος, αυτά είναι εκτεθειμένα σε ένα συγκεκριμένο κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό της ηπατίτιδας Β είναι
ιδανική επιλογή, στην οποία η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να εμβολιασμό, έτσι ώστε να έχουν χρόνο να κάνουν και τα τρία εμβόλιαΚατά της ηπατίτιδας πριν από την εγκυμοσύνη - δηλαδή για 6 μήνες.ένα τέτοιο μέτρο θα εξασφαλίσει την προστασία των σχεδόν το 90% των εμβολιασμένων έγκυες γυναίκες.
εμβόλιο της γρίπης έγκυος
Συχνά οι γιατροί πριν από την προβλεπόμενη επιδημία της γρίπης συμβουλεύει τις εγκύους να εμβολιαστούν κατά της γρίπης, το οποίο είναι ασφαλές για το παιδί, ώστε να αδρανοποιηθεί( εξουδετερωθεί) του ιού της γρίπης.
Ωστόσο, κύησης κάτω των 14 εβδομάδων, δεν θα πρέπει να κάνει ένα τέτοιο εμβόλιο.Επιπλέον, θα πρέπει να σημειωθεί ότι κανένα από τα εμβόλιο δεν είναι 100% εγγύηση ότι δεν θα αρρωσταίνουν, ακόμη σβηστεί.
επιπλέον εμβολιασμοί για τις έγκυες γυναίκες από την πολιομυελίτιδα, διφθερίτιδα, τέτανο
εμβολιασμό κατά της διφθερίτιδας και του τετάνου, συνιστάται να κάνει τις έγκυες γυναίκες που ήρθαν την επόμενη θητεία του εμβολιασμού, ή παραλείπεται η προηγούμενη.Σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα ο εμβολιασμός κατά της διφθερίτιδας και του τετάνου γίνεται κάθε 10 χρόνια μετά τον εμβολιασμό σε 16 χρόνια, δηλαδή, σε 26 χρόνια, 36 ετών και ούτω καθεξής. Ε έως 60 ετών.
Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία των ενηλίκων δεν ξέρουν ή δεν το θυμάμαι.Όμως, λόγω της δικά του αντισώματα τα βακτήρια του τετάνου δεν είναι τα βρέφη, τα μητρικά αντισώματα μεταφέρονται από το γάλα κατά τις πρώτες μέρες της τροφοδοσίας, το παιδί θα έχει μια μεγάλη βοήθεια.
ανοσοποίηση πολιομυελίτιδας στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη για την προστασία από τον κίνδυνο μιας εγκύου ιογενής λοίμωξη, αν δίπλα σε αυτό θα είναι ένα παιδί που μόλις είχε μπολιασμένα ζωντανό εμβόλιο κατά της πολιομυελίτιδας.Το γεγονός ότι τα παιδιά ανοσοποιηθεί ιού του εμβολίου πολλαπλασιάζει ενεργά στο έντερο, που διατίθενται για το περιβάλλον.
εμβολιασμός κατά της τοξοπλάσμωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχεδιασμό
είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες, η τοξοπλάσμωση είναι ο λόγος που οι γιατροί πάντα προβλέπεται να ελέγχονται για την παρουσία αυτού του ιού αντισωμάτων στο αίμα.Αν τα αντισώματα που βρίσκονται στο αίμα, είναι εντάξει, η γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος και πάλι, γιατί η ασθένεια δεν μολύνονται.
Αν τα αντισώματα είναι απούσα, το καλύτερο είναι να εμβολιαστούν, διότι οι τρόποι προσβολής από τοξοπλάσμωση πολύ, για παράδειγμα, από την επαφή με τα κατοικίδια ζώα, με την κατανάλωση κρέατος neprozharennoe, ωμά αυγά, το γάλα άβραστος.Οι συνέπειες της μόλυνσης με τοξοπλάσμωση έγκυος για το μέλλον του παιδιού είναι πολύ σοβαρή, συχνά τύφλωση και κώφωση.
Ο εμβολιασμός κατά της προσθήκης
ανθρωπίνων θηλωμάτων( HPV), συχνά οι γιατροί συνιστούν που πρόκειται να εμβολιαστεί κατά του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων, καθώς αυτός ο ιός θεωρείται ότι είναι ογκογόνο, δηλαδή, μπορούν να προκαλέσουν ογκολογία θηλυκά γεννητικά όργανα.
Βιταμίνες στην εγκυμοσύνη προγραμματισμού ^
Αν μετά από μια ιατρική εξέταση στη μέλλουσα μητέρα βρίσκει τυχόν παραβιάσεις, ειδικά αν ζει σε οικολογικά δυσμενείς συνθήκες, διόρισε ειδικό σύμπλεγμα των βιταμινών για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.
χρειάζονται ειδικά επιπλέον βιταμίνες, αν μια γυναίκα βιώνει μεγάλη σωματική ή πνευματική καταπόνηση, είναι σε διαρκή πίεση ή πάσχουν από beriberi.
βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχεδιάζει
Η βιταμίνη Ε είναι η πιο σημαντική βιταμίνη για τις έγκυες γυναίκες, καθώς και η έλλειψη αυτή στο σώμα μειώνει δραστικά την πιθανότητα εμφάνισης της γονιμοποίησης και μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες του εμβρύου σε οποιοδήποτε στάδιο της κύησης ή αποβολή.
Φυσικό προμηθευτές της βιταμίνης Ε για το σχεδιασμό σύλληψη θα πρέπει να είναι τα ακόλουθα προϊόντα:
Ακατέργαστα φυτικά έλαια( ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, σογιέλαιο, φυστικέλαιο, καλαμπόκι), χόρτα φρέσκα
( σπανάκι, μαϊντανό, μαρούλι, φύτρο σιταριού), τα προϊόντα ζωικής προέλευσης( κρέας, αυγά, ήπαρ, γάλα).
φολικό οξύ κατά το σχεδιασμό
εγκυμοσύνη πολύ απαραίτητο βιταμίνη για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης θεωρείται φολικό οξύ( βιταμίνη Β9), η οποία έχει εκχωρηθεί, κατά κανόνα, από τις πρώτες μέρες του σχεδιασμού εγκυμοσύνης, εκτός από ένα πολυβιταμινούχο σύμπλοκο.
Η συμπλήρωση με φολικό οξύ, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, μειώνει τον κίνδυνο να αποκτήσουν ένα μωρό με ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα, η οποία συμβαίνει μέσα στον πρώτο μήνα μετά από τη σύλληψη, όταν ορισμένες γυναίκες εξακολουθούν να αγνοούν της εγκυμοσύνης.
μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας άφθονο φυσικά τρόφιμα που περιέχουν φυλλικό οξύ.Με φυσική βιταμίνη πηγές Β9 περιλαμβάνουν πράσινα λαχανικά και όσπρια( λάχανο, κρεμμύδια, μπιζέλια, σπαράγγια, τομάτες, παντζάρια, καρότα), σόγια, καρύδια, φαγόπυρο, ρύζι, κεχρί, γιαούρτι, ηλιόσποροι, σπόροι του καρπουζιού, χυμό πορτοκάλι, σπανάκι, μαϊντανός, τα αυγά, το μουρουνέλαιο, το τυρί και το τυρί.
σωστή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής κατά το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης ^
μόλις λίγους μήνες πριν από την προγραμματισμένη σύλληψη μελλοντικούς γονείς πρέπει να αναθεωρήσει τη διατροφή σας για μια υγιεινή διατροφή, διότι η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος, και δεν μπορεί να συμβεί από καιρό αναμενόμενη εγκυμοσύνη.
Τα γεύματα πρέπει να είναι ισορροπημένη, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε - με βάση το κρέας, τα αυγά, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα βότανα, τα αλιευτικά προϊόντα, τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
σωστή διατροφή που περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, ανόργανα άλατα και φυτικές ίνες, τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου και να αυξήσει ανοσία.σύζυγοι διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε μαγνήσιο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β6, C και D.
Άρνηση κακές συνήθειες
Περιμένοντας μια πολυαναμενόμενη μωρό έχει γίνει μια ισχυρή ώθηση για να επιτέλους να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες, γιατί τώρα υπάρχουν για τους οποίους για να πάεισε αυτό το βήμα.
- νικοτίνη, το αλκοόλ και η καφεΐνη, για να μην αναφέρουμε για τα ναρκωτικά πολύ αρνητικές συνέπειες για το παιδί, που διαπερνά τον πλακούντα και προκαλώντας τον να υποφέρει στη μήτρα, που επηρεάζουν την καρδιά, το συκώτι και το νευρικό σύστημα.Επιπλέον, η χρήση αυτών των διεγερτικών προκαλεί συχνά αποβολές, υποξία( έλλειψη οξυγόνου) και συγγενείς δυσπλασίες.
- Συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα και τον μελλοντικό μπαμπά, επειδή μια έγκυος γυναίκα και ένα παθητικό κάπνισμα μωρών βλάπτουν όχι λιγότερο από το ανεξάρτητο.Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε ένα δωμάτιο γεμάτο καπνό, διακινδυνεύετε την υγεία του αγέννητου παιδιού σας, οπότε μην διστάσετε να κάνετε μια σημείωση στους οπαδούς να καπνίζουν σε εσωτερικούς χώρους.
- Όλα τα φάρμακα, ακόμη και φαινομενικά αθώο, όπως Analgin, Noshpa ή πολυβιταμίνη, για να μην αναφέρουμε για τα αντιβιοτικά, θα πρέπει να πάρετε μόνο με τη συμβουλή του γιατρού σας.
Αν αντιδράσει υπεύθυνα για τη διαδικασία του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης, μπορεί να πάρει μια πλήρη εξέταση και να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες, μειώνοντας έτσι την ελαχιστοποίηση των κινδύνων, είναι δυνατόν κατά την εγκυμοσύνη, να είστε βέβαιος να γεννήσει ένα υγιές μωρό και να απολαύσουν τη χαρά της μητρότητας.