Σπιρουλίνα για απώλεια βάρους

σπιρουλίνα αδυνατίσματοςχρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή αυτό το είδος άλγης υπάρχουν στη Γη για περίπου πέντε εκατομμύρια χρόνια.

Στην άγρια ​​φύση αναπτύσσεται στα Μεξικού λίμνες, την Αφρική και την Κίνα.Ωστόσο, σήμερα υπάρχουν ειδικές φάρμες όπου η σπιρουλίνα καλλιεργείται με επιτυχία τεχνητά.

δυνατόν αδυνάτισμα μέσω Σπιρουλίνα ^

Spirulina - αυτό φύκος πρασινωπό χρώμα με μοναδική χημική σύνθεση που περιέχει τεράστιες ποσότητες σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, μαγγανίου, ψευδαργύρου, μαγνησίου, σεληνίου, και βιταμίνη Β, Ε και C, καθώς και μεγάλο μέρος της πρωτεΐνης, η οποίαγια τις χρήσιμες ιδιότητές του ξεπερνά ακόμη και τις ζωικές πρωτεΐνες.

σπιρουλίνα υποδοχής για την απώλεια βάρους θα βοηθήσει να παρέχει το σώμα με μια ημερήσια δόση πρωτεΐνης, ενώ δεν θα πρέπει να υπερβεί το όριο του.Kelp αντισταθμίζει εύκολα για όλη την έλλειψη ευεργετικές βιταμίνες και βιοφλαβονοειδή.Μόλις στο σώμα, είναι φυτό τυλίγει απαλά το στομάχι και δίνει σε ένα πρόσωπο ένα αίσθημα κορεσμού και πληρότητας, έτσι θέλω να έχω πολύ λιγότερο απ 'ότι συνήθως.ιδιότητες

της σπιρουλίνας για την απώλεια βάρους:

• Προωθεί την αναζωογόνηση του σώματος?
• μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, λιπιδίων του αίματος και σακχάρου του αίματος?
• βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων, ειδικά του ανοσοποιητικού και ενδοκρινικό σύστημα και θυρεοειδή αδένα?Έξοδοι από το σώμα
• διαφόρων αλάτων, συμπεριλαμβανομένων των βαρέων μετάλλων?
• Εξαιρετική βελτιώνει το μεταβολισμό.
• Μειώνει την όρεξη και την πείνα.

Να θυμάστε ότι τα φύκια βοηθά μόνο το σώμα να καταπολεμήσει το υπερβολικό βάρος οφείλεται στη γενική υγεία του.Αλλά μην ξεχνάμε σχετικά με τη σωστή διατροφή και μέτρια άσκηση, ή την επίδραση της χρήσης του δεν θα είναι τόσο αισθητή.Αποτελεσματική μέθοδος αδυνατίσματος σπιρουλίνα έκθεση είναι δυνατή μόνο σε συνδυασμό με άλλα μέσα, όπως η διατροφή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σπιρουλίνα για να χάσετε βάρος: η συνιστώμενη δόση συνταγές, αντενδείξεις ^

δοσολογία Υπάρχουν διαφορετικές μορφές και τις μεθόδους που χρησιμοποιούν αυτό το θαύμα - φύκια.Πριν από τη χρήση του σπιρουλίνα συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τις υπάρχουσες αντενδείξεις σας.

δόση της σπιρουλίνας για την απώλεια βάρους

μεγαλύτερο όφελος φέρνει το λεγόμενο «ζωντανά» τα φύκια.Ωστόσο, δεν είναι τόσο συνηθισμένο.

• 40 γρ.στερεά συνιστάται διαλύονται σε ένα ποτήρι οποιουδήποτε ποτού: χυμό, γιαούρτι, ή νερό.
• Πιείτε αυτό το κοκτέιλ που χρειάζεστε το πρωί περίπου μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Σπιρουλίνα έχει διαφορετικές μορφές απελευθέρωσης: σκόνη

• θα πρέπει να λαμβάνεται μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καρύκευμα, και διαλύεται στα ποτά.
• δισκία συνιστάται να ληφθεί 2 κομμάτια δύο φορές την ημέρα.Πιείτε τους με πολύ νερό.
• Η ημερήσια δόση των καψουλών είναι 4-6 τεμάχια.Θα πρέπει να πίνουν τρεις φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.Ενήλικες για την αποτελεσματική απώλεια βάρους θα πρέπει να είναι μία χρήση 6 δισκία ανά ημέρα, την αντικατάστασή τους τροφή.

Χάστε βάρος με τα απαραίτητα μαθήματα σπιρουλίνας.Η διάρκεια των φυκών - από 20 έως 40 ημέρες, ανάλογα με το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται.Όταν παίρνετε άλγη, είναι σημαντικό να αυξήσετε την ποσότητα του νερού που πίνετε.Σε μια μέρα, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα από δύο λίτρα υγρού.

βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα και σφίξτε σημαντικά χαλαρό δέρμα θα ολοκληρωθεί με σπιρουλίνα.Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια λεπτή στρώση σε κατάλληλα προετοιμασμένες θερμαινόμενα δερμάτινα διαβίωσης φύκια.Στη συνέχεια, τυλίξτε το σώμα με μια ταινία και το καλύψτε με κάτι που ζεσταίνει.

Αντενδείξεις για την χρήση σπιρουλίνα

Το

• Η σπιρουλίνα δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
• Άτομα που πάσχουν από νεφροπάθεια και ασθένεια του θυρεοειδούς, θρόμβωση αγγείων ή νευρικές διαταραχές, αυτό το άλγη επίσης αντενδείκνυται.Η υπέρταση
• είναι επίσης ένας λόγος για την άρνηση λήψης σπιρουλίνας.
• Σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη απαγορεύεται επίσης η αγωγή με σπιρουλίνα.

Όταν επιλέγετε spirulina, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι σήμερα πολλές εταιρείες άρχισαν να το κατασκευάζουν, αλλά μακριά από όλους παρατηρούν τη σωστή τεχνολογία.Έτσι, η σπιρουλίνα μπορεί να μολυνθεί με μικροκυστίνες, οι οποίες πολύ συχνά προκαλούν αστοχίες σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα και έχουν αρκετές σημαντικές παρενέργειες.

Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες παραγωγής, πράγμα που αυξάνει σημαντικά το κόστος ολόκληρης της διαδικασίας.Ορισμένες αδίστακτες εταιρείες, κυρίως κινέζικα, τα προϊόντα των οποίων απλώς πλημμυρίζουν με την αγορά, σώζουν και παράγουν προϊόντα κακής ποιότητας.Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αγοράσετε spirulina, η οποία παράχθηκε από αξιόπιστες εταιρείες και χαρακτηρίστηκε ως "οργανικά".

, το πραγματικό λεπτό και οι γιατροί για να χάσει βάρος με τη βοήθεια της σπιρουλίνας ^

Σύμφωνα με τους γιατρούς και διατροφολόγους για τη χρήση της σπιρουλίνας αναμιγνύονται.Οι γιατροί πιστεύουν ότι τα θαυμάσια δισκία δεν υπάρχουν, μπορούν μόνο να έρθουν στο συγκρότημα με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση.

Και το πιο σημαντικό, πριν από τη χρήση οποιουδήποτε χάπια διατροφής, συμπεριλαμβανομένων των σπιρουλίνα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, όπως και κάθε αυτο-παρέμβαση στο έργο του σώματος μπορεί σε μεγάλο βαθμό να βλάψει.

Τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους με την σπιρουλίνα, κρίνοντας από τις απαντήσεις των γυναικών, είναι ακόμα αρκετά καλά.Πολλοί κοριτσιών ισχυρίζονται ότι με τη βοήθεια αυτών των συμπληρωμάτων διατροφής κατάφεραν να πετάξουν επιπλέον κιλά και να βελτιώσουν την υγεία τους.

σχόλια σχετικά με την εφαρμογή της σπιρουλίνας για την απώλεια βάρους των τακτικών τους αναγνώστες μας:

Ναταλία, 37 ετών:

«Προσπάθησα κάψουλες σπιρουλίνα, τα αποτελέσματα άρχισαν να γίνονται αισθητές σε λίγες ημέρες.Μου άρεσε το γεγονός ότι δεν έχω δυσάρεστες αισθήσεις, όπως ξηροστομία ή ζάλη.Λεπτό μαζί τους για δύο μήνες σε 16 κιλά και είμαι πολύ περήφανος »

Τατιάνα, 42 χρόνια: .

« Μετά από ένα μήνα χρήσης αυτού του φυκιού βάρος μου μειώθηκε κατά 6 κιλά.Άρχισε να αισθάνεται μόνο μεγάλη, εξαφανίστηκε πρήξιμο και αίσθημα βάρους στο στομάχι »

Ελισάβετ, 33 ετών: .

« έγινε πολύ γρήγορα να φύγει το βάρος.Για ένα μήνα έχασα 10 κιλά.Αλλά η ισχυρή ξηρότητα σε ένα στόμα, μια αϋπνία, σε ένα δέρμα χύνεται χέλια.Αφού σταμάτησε να παίρνει το βάρος και πάλι επέστρεψε στην παλιά κατάσταση, καθώς υπήρχαν προβλήματα υγείας, ανοίχθηκε ένα έλκος στομάχου.»

Απώλεια βάρους με σπιρουλίνα είναι δυνατή, γι 'αυτό πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες και να αλλάξετε τη ζωή σας λίγο.