Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα

ουρικού οξέος για την ουρική αρθρίτιδα - ένα σημαντικό μέρος τηςθεραπεία, η οποία βοηθά στην πρόληψη παρόξυνση της νόσου και να διασφαλιστεί η κανονική κατάσταση του ασθενούς.

αίτια και τα συμπτώματα των αρθριτικών εμφάνισης της νόσου ^

ουρική αρθρίτιδα - μια ασθένεια που προκύπτει από - για διαταραχές στο μεταβολισμό του σώματος, στην οποία τα άλατα ουρικού οξέος που διατηρούνται στις αρθρώσεις.Η πρώτη αναφορά της ουρικής αρθρίτιδας εμφανιστεί τις ημέρες του Ιπποκράτη.

Σήμερα, ουρική αρθρίτιδα ασθένεια δεν είναι τόσο συχνές( σε 1000 άτομα περίπου 3 περιπτώσεις), αλλά τα τελευταία χρόνια η τάση συχνότητα εμφάνισης ήταν σημαντικά αυξημένη.Οι γιατροί, ιδίως, αποδίδουν σε μεγάλο βαθμό αυτή την τροφή που καταναλώνουν οι άνθρωποι στα τρόφιμα.Προκαλεί ουρική αρθρίτιδα

αυξάνουν τη συγκέντρωση του ουρικού οξέος στο αίμα.Τα παράγωγα της κατατεθεί στις αρθρώσεις και όργανα που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και επακόλουθη καταστροφή.Οι λόγοι αυτού του είδους της διαταραχές στο μεταβολισμό μπορεί να είναι είτε υπερβολική παραγωγή ουρικού οξέος, το οποίο φέρει τα νεφρά δεν έχουν το χρόνο ή την ανικανότητα των νεφρών ίδιοι αντιμετωπίσει μια κανονική ποσότητα της ίδιας ουσίας.

συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι ένας πόνος και φλεγμονή στην άρθρωση, κατά τη διάρκεια επιθέσεων το δέρμα στην περιοχή του μεγάλου δακτύλου του ποδιού είναι κόκκινο, μπορεί επίσης να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος.Αν η νόσος δεν αντιμετωπίζεται εγκαίρως και να συμμορφώνονται με την ιατρική δίαιτα, με την πάροδο του χρόνου, το κοινό μπορεί να καταρρεύσει εντελώς και να οδηγήσει σε σοβαρή αναπηρία.

αιώνων απέδειξε ότι η εμφάνιση των αρθριτικών νόσου εξαρτάται από τη δύναμη του ανθρώπου και τον τρόπο ζωής του.Προηγουμένως ουρική αρθρίτιδα ακόμα θεωρείται «νόσος των βασιλέων».Συμβάλλει στην ανάπτυξη της, ιδίως, τα λιπαρά τρόφιμα και το αλκοόλ.Ως εκ τούτου, θεραπευτική ουρική αρθρίτιδα δίαιτα και προφυλακτικούς σκοπούς θα πρέπει να στοχεύουν στη μείωση της παραγωγής ουρικού οξέος και των παραγώγων του.

διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να χορηγηθεί σε δύο περιπτώσεις - όταν ένα άτομο παρουσιάζει συμπτώματα της νόσου - διευρυμένης αρθρώσεις( συνήθως το μεγάλο δάκτυλο), ή υπερβολικών επιπέδων ουρικού οξέος στις εξετάσεις αίματος.

Πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα για την αρθρίτιδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά, μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, και το υγρό σε μεγάλες ποσότητες, δεν εμφανίζεται σε υπερτασικούς ασθενείς.Πλεονεκτήματα του θεραπευτικού προγράμματος σίτισης για την ουρική αρθρίτιδα δεν είναι μόνο στην ικανότητα να εξαλείψει την αιτία του προβλήματος, αλλά και στη βελτίωση του μεταβολισμού.

διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα toe έχει τα μειονεκτήματά του, ο κυριότερος είναι η σοβαρότητα των περιορισμών τροφίμων( μεταξύ των οποίων - με βάση το κρέας, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, το αλκοόλ, κλπ), χωρίς την οποία είναι αδύνατο να νικήσει την ασθένεια.Απαγορευμένα προϊόντα

ουρική αρθρίτιδα: κρέας

• ( λίπος)?
• κρέας, τα ψάρια και ζωμό μανιταριών?
• ζελέ και σάλτσα από το κρέας?
• καπνιστά προϊόντα με βάση το κρέας?
• ημιτελές σούπες?
• παραπροϊόντα σφαγίων?
• κονσερβοποιημένα ψάρια και χαβιάρι?
• καφέ, κακάο και ισχυρή τσάι?
• φασόλια, μπιζέλια και άλλα όσπρια?
• συντηρητικά?
• ζωικά λίπη?μπαχαρικά
• ( εκτός από το αλάτι, ξύδι και φύλλα)?
• σοκολάτας, κέικ μπισκότο, κρέμα?
• αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας?
• σταφύλια, σταφίδες, βατόμουρα, σύκα.

επιτρέπονται σε μικρές ποσότητες : λουκάνικα

• ?
• πουλερικά, βοδινό κρέας και άπαχο ψάρι βραστό?
• άλας( πολύ μικρό)?ντομάτες
• ( όχι περισσότερο από 3 μονάδες ημερησίως.), κουνουπίδι, πιπεριές, χόρτα, γογγύλια και ραπανάκια, σπανάκι, οξαλίδα, σέλινο?
• μανιτάρια?βούτυρο
• ?
• γάλα( στον τομέα των σιτηρών και του τσαγιού)?
• δαμάσκηνα?
• λίπος.

Συνιστάται τρόφιμα για τη διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα:

• κρέας πουλερικών, κρέας κουνελιού.
• seafood;
• φυτικές σούπες;
• αυγά;
• ψάρια των ποικιλιών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• γαλακτοκομικά προϊόντα.
• κουάκερ, βόρτυλα, ψωμί;
• όλα τα καρύδια και τους σπόρους.
• λευκό λάχανο, κολοκυθάκια, αγγούρι, μπλε, πατάτες;
• ξηροί καρποί;
• πράσινα μήλα, εσπεριδοειδή, πεπόνια, φραγκοστάφυλα, αβοκάντο.
• μούρα( εκτός από τα σμέουρα).
• greens;
• φυσικοί χυμοί και κομπόστες, πράσινο και όχι ισχυρό τσάι.Φυτικό έλαιο
• .

διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα: μια πρόχειρη μενού και συνταγές ^

1 ημέρα

• πιάτο φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και μέλι, τσάι με γάλα, μπισκότα?
• γάλα ή κεφίρ.
• λαχανικό σούπας θρυμματισμένο με φυτικά έλαια και βότανα?
• κοτόπουλα από πατάτες, κρέμα γάλακτος.
• βραστό αυγό με αγγούρι?
• τυρί cottage με γιαούρτι.

2 ημέρες

• σαλάτα ντομάτα και αγγούρι και χόρτα, ψωμί σικάλεως, καφέ?
• κατσαρόλα κατσαρόλας
• βραστές πατάτες, στιφάδο κουνουπίδι, κομπόστα?
• σάντουιτς με τυρί, κεφίρ.
• βρώμη, μελόψωμο, τσάι.

3 ημέρες

• κουάκερ χυλό κουάκερ, τσάι?Σαλάτα τεύτλων
• ;
• μαργαριτάρι σούπα με λαχανικά, άπαχο κρέας, λάχανο σαλάτα με αγγούρι?
• κομπόστα με marshmallows;
• γιαούρτι, αβοκάντο.

4 ημέρες

• 2 τυρί cottage με μαρμελάδα, όχι ισχυρός καφές.
• γιαούρτι με ψωμί?
• γεμιστό πιπέρι( αντί για λαχανικά κρέατος), χαβιάρι μελιτζάνας, kissel;
• σάντουιτς με τυρί, κομπόστα;
• πλιγούρι βρώμης, τσάι.

5 ημέρες

• 2 ντομάτες, τυρί cottage, καφές,
• φρουτοσαλάτα με γιαούρτι?
• χυλό ρύζι, χοιρινό, ντομάτα και αγγούρι σαλάτα?
• λαχανικά στον ατμό με ψωμί.
• βραστό αυγό, ντομάτα, κομπόστα με μπισκότα.

6 ημέρες

• βόρτυλο με σάλτσα, κιχώριο.
• fruit;
• kissel;
• ζυμωμένο κολοκυθάκι με πιπεριά, πατάτες, ψιλοκομμένο?
• φρέσκα λαχανικά.
• ψημένο μήλο με τυρί cottage, τσάι.

Ημέρα 7

• τυρί cottage και τσάι?
• κεφίρ και μελόψωμο.
• λαχανικά σούπα με ρύζι, κέτσαπ κοτόπουλου, λαχανικά σαλάτα?
• Γιαούρτι με μούρα.
• λαχανικά στον ατμό, ζελέ.

Σε 20-ες το πρόβλημα της ουρικής αρθρίτιδας συμμετέχουν ενεργά Δρ Pevzner.Η δίαιτα με την ουρική αρθρίτιδα Pevzner αποτελείται από πιάτα χαμηλών θερμίδων, τα οποία ρυθμίζουν την ισορροπία των οξέων και των αλκαλίων στο αίμα.Θα πρέπει να είναι συχνά και σε μικρές μερίδες.Μια φορά την εβδομάδα, συνιστώμενες ημέρες εκφόρτωσης.

Η δίαιτα για την παρόξυνση της ουρικής αρθρίτιδας απαγορεύει τη χρήση τυχόν πιάτων με βάση το κρέας ή τα ψάρια.Η διατροφή περιλαμβάνει κυρίως υγρά τρόφιμα( γαλακτοκομικά και ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, περιβάλλουν ζωμούς φρούτων, σούπες από λαχανικά, δημητριακά στο γάλα).Σε μια μέρα πρέπει να πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρού.Η πείνα σε μια φάση μιας παροξυσμού είναι αδύνατη.

Συνταγές Διατροφή για ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα

Εδώ είναι μερικά υγιεινά και νόστιμα συνταγές που κάνουν μια διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα και διάφορες Neskuchniy.

σούπα λαχανικών

• Βράζουμε το νερό, προσθέτουμε το αλάτι λίγο, βάλτε τις φέτες πατάτας( 5 μονάδες).
• Τηγανίζουμε το κρεμμύδι μέχρι ρόδινη κατάσταση, τότε ξαναγεμίζει αυτό τριμμένο καρότο και τα τεύτλα.
• Προσθέστε την ντομάτα και βράστε την.
• Κόψτε το λάχανο και προσθέστε το μαζί με ντομάτα και λαχανικά σε ένα δοχείο στις σχεδόν τελειωμένες πατάτες.
• Πριν απενεργοποιήσετε, βάλτε το βουλγαρικό πιπέρι και τα πράσινα.

Χαβιάρι χαβιαριού

• Κόψτε τα κιλά κολοκυθάκια, τα βάζετε σε ένα τηγάνι μέχρι να εξατμιστεί το υγρό.
• Ξεχωριστά τηγανίζετε τα καρότα με κρεμμύδια( 0,5 κιλά το καθένα), ρίχνετε αρκετές κουταλιές παχιάς ντομάτας, βράζετε.
• Προσθέστε το προκύπτον μίγμα σε κολοκυθάκια, βράστε.
• Μπορεί να αλεσθεί με μπλέντερ.

Καβουρντισμένο κουνουπίδι

• Αποσυναρμολογήστε το λάχανο στις ταξιανθίες, βάλτε το σε βραστό νερό για λίγα λεπτά.
• Δημιουργήστε μια σακούλα με 2 αυγά, λίγο αλατισμένα και χτυπημένα με ξινή κρέμα.
• Το λάχανο βυθίζεται σε μείγμα και τηγανίζουμε σε ένα θερμαινόμενο τηγάνι μέχρι να ροδίσει.

αποτελέσματα, συστάσεις, και η εξέταση των ιατρικών διατροφική θεραπεία στα αποτελέσματα ουρική αρθρίτιδα ^ δίαιτα

σε ουρική αρθρίτιδα - είναι η αποκατάσταση του κανονικού μεταβολισμού του ουρικού οξέος και των αλάτων του, μία μείωση στο σώμα.Εάν μια τέτοια δίαιτα ακολουθεί συνεχώς, αυτό θα μειώσει τον αριθμό των υποτροπών της νόσου.Επιπλέον, μια παρενέργεια της δίαιτας για ουρική αρθρίτιδα είναι η μείωση του βάρους και τη μείωση της χοληστερόλης του αίματος, η οποία βοηθά στην ομαλοποίηση της πίεσης.

Ανασκόπηση των γιατρών σχετικά με τη διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα τονίζουν τη χρησιμότητα και την αποτελεσματικότητά της.διατροφική μενού πορεία της θεραπείας πλούσιο, παρέχει στον οργανισμό όλες τις πολύτιμες ουσίες και, ταυτόχρονα, βοηθά καθαρίσει το σώμα.Ένα τέτοιο πρόγραμμα διατροφής μπορεί να χρησιμοποιηθεί από απολύτως υγιείς ανθρώπους για πρόληψη.

Σας συνιστούμε επίσης να παρακολουθήσετε ένα βίντεο του βίντεο με χρήσιμες συμβουλές ειδικών διατροφής στις τρεις καλύτερες ημέρες απελευθέρωσης που βοηθούν στην απώλεια βάρους γρήγορα και αποτελεσματικά: