Πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι για μια εβδομάδα: ένα γρήγορο και αποτελεσματικό σύνολο διαδικασιών
Πολλοί σκεπτικιστές είδε τον τίτλο του άρθρου, σκεφτείτε τι όλη αυτή η ανοησία - αυτή την εβδομάδα για να απαλλαγούμε από διπλό πηγούνι δεν είναι δυνατή.Και γιατί όχι, επειδή στη ζωή του καθενός μας υπάρχουν καταστάσεις όπου είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί σωστά για ένα πολύ σημαντικό γεγονός στη ζωή.Και το γεγονός ότι η επίτευξη των στόχων στο αποθεματικό έχει μόνο 7 ημερών, δεν αποτελεί εμπόδιο, υπό την προϋπόθεση ότι η επιμονή και επιμονή δεν θα κρατήσει!
Ως ριζική μέθοδος - χειρουργική επέμβαση στο πεδίο εφαρμογής του παρόντος άρθρου, θα επικεντρωθεί σε μια σειρά από διαδικασίες που έχουν σχεδιαστεί για χρήση στο σπίτι.Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση
πολύπλοκες διαδικασίες περιλαμβάνει:
1. ασκήσεις, οι οποίες θα ενισχύσουν την απαραίτητη μυών( λαιμό και το πηγούνι)?
2. Μασάζ, η θεραπευτική δύναμη της οποίας δεν χρειάζεται πρόσθετη διαφήμιση.Είναι σε θέση να ανανεώσει, να συγχύσει ακόμα και το πιο αδύναμο δέρμα.
3. Μάσκες, συμπιέσεις( με βάση τα φαρμακευτικά βότανα), που επιτρέπουν την εδραίωση των αποτελεσμάτων.
Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να επιλέξει για τον εαυτό τους μερικά από τα πιο στοιχεία αυτόματης πώλησης, που λαμβάνονται στο πλαίσιο της διαδικασίας απομόνωσης δεν είναι το αποτέλεσμα θα σας παρακαλώ, αλλά χρησιμοποιούνται μαζί μπορεί να κάνει θαύματα.Δεδομένου ότι υπήρχε μια ερώτηση εξ επαφής: «Πώς μία εβδομάδα για να αφαιρέσετε το διπλό πηγούνι,» θα πρέπει να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να το πάρει!
Ασκήσεις για λίφτινγκ
Συνιστάται η άσκηση:
• Πριν ακούγεται το φωνήεν καθρέφτη προφέρει, προσπαθεί να το κάνει με έναν τρόπο που αισθάνθηκε σαν μύες του προσώπου, το λαιμό και το πηγούνι.Αυτή η άσκηση είναι μια συνήθεια, ως προληπτικό εργαλείο για το μέλλον από την απώλεια του τόνου των μυών του προσώπου και του λαιμού.
• Ξαπλωμένη σε μια επίπεδη, συμπαγή επιφάνεια, κρατήστε το κεφάλι σας στο βάρος.Η ουσία της άσκησης είναι ότι με τη διακοπή της εμφάνιση στις μύτες των ποδιών σας, θα πρέπει να σηκώσει το κεφάλι σας ψηλότερα από ό, τι έχει καθοριστεί, και, στη συνέχεια, μείωσε και πάλι στο επίπεδο των ποδιών.Μην αφήνετε το κεφάλι σας να πέσει στο πάτωμα!Επαναλάβετε τουλάχιστον δέκα φορές.
• Τραβήξτε το κάτω χείλος προς τα κάτω, πώς μπορεί, αν προσπαθήσετε να το γυρίσει μέσα προς τα έξω.Κλείστε σε αυτή τη θέση, μετρήστε σε 30, χαλαρώστε.Επαναλάβετε 10 φορές.
• Πάρτε ένα στυλό ή μολύβι στο στόμα σας, γράψτε τα αρχικά σας στον αέρα.
• Φανταστείτε ότι πρέπει να σηκώσετε το πηγούνι σας, στο οποίο είναι τοποθετημένο ένα πολύ βαρύ φορτίο.Κατά την εκτέλεση αυτού του καθήκοντος, όσο το δυνατόν πιό στενές οι μύες του πηγουνιού, καθώς και εκείνες που βρίσκονται κάτω από αυτό.
• να ενισχύσει τους μυς του αυχένα θα βοηθήσει αυτή την άσκηση: είναι αναγκαίο να θεσπιστούν στο κρεβάτι, έτσι ώστε το κεφάλι παρέμεινε σε θέση κρέμεται.Χωρίς βιασύνη, προσπαθώντας να νιώσουμε την ένταση των μυών του λαιμού, ανεβάζουμε και χαμηλώνουμε το κεφάλι μας ομαλά.Κάντε αυτή την άσκηση 10 φορές πάνω-κάτω.
Μασάζ κατά το δεύτερο σιαγόνα
μασάζ συνιστάται στο σπίτι:
θα λάδι μασάζ( διαθέσιμο μωρό), κρέμα προσώπου( ή μέλι), χαρτοπετσέτα, διάλυμα άλατος.
Επιλογή 1: εφαρμόστε το καθαρισμένο πρόσωπο, το πηγούνι και το λαιμό στο λάδι μασάζ.Θα πρέπει να εφαρμόζεται με ελαφρές κινήσεις τριβής, αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό, μεταβαίνοντας σε κτυπήματα με τα δάχτυλα.Εκτελώντας ένα μασάζ, όπως κινούμαστε, προσπαθήστε να τραβήξετε το δέρμα στην κορυφή, από το πηγούνι στα αυτιά.
Επιλογή δύο, χρησιμοποιώντας πετσέτα.Η πετσέτα θα πρέπει να εμποτίζεται σε διάλυμα αλατιού.Επεκτείνουμε την πετσέτα καθ 'όλο το μήκος της και διπλώνουμε το διπλάσιο.Κρατήστε το με τέτοιο τρόπο ώστε τα άκρα του να είναι στα χέρια σας και η μέση ήταν σε ελεύθερη θέση, κάτω από το πηγούνι.Σπασμωδικές κινήσεις πρέπει να αυξήσει τα άκρα των πετσέτες στο χέρι, αυτό που προκαλεί αυτόν τον τρόπο, τα ελατήρια, να χτυπήσει το πηγούνι.Διάρκεια της διαδικασίας, 2 λεπτά.
Μάσκες για το τέλειο οβάλ πρόσωπο
Συνιστάται μάσκες και επίδεσμοι:
• Χρησιμοποιήστε superfunds που κανείς άλλος δεν απογοήτευσαν - την έγχυση των βοτάνων( χαμομήλι και αχίλλεια).Η έγχυση παρασκευάζεται ως εξής: Τα βότανα λαμβάνονται ανά 1 κουταλιά της σούπας και γεμίζεται με 400 ml βραστό νερό, ετοιμάζω λεπτά 20. Μόλις παρασκευαστεί το διάλυμα έγχυσης, πρέπει να φιλτράρει, και είναι έτοιμο για χρήση.
χαρτοπετσέτα χρειάζονται obmoknut στο προκύπτον έγχυσης συνδέεται με το πηγούνι, και στη συνέχεια ενεργά ελαφρύ κτύπημα περιοχή του πηγουνιού μέσω μια χαρτοπετσέτα.Με την κανονική χρήση, το αποτέλεσμα δεν σας κάνει να περιμένετε πολύ.
• Τελική διαδικασία για την καταπολέμηση του δεύτερου πηγούνι: "Επίδεσμος με τη χρήση χυμού λεμονιού".Θα χρειαστεί μια γάζα να διπλωθεί σε τρία στρώματα, και στη συνέχεια να υγρανθεί με χυμό λεμονιού στο κέντρο.Συνδέστε το πηγούνι σας με αυτή τη γάζα για 30 λεπτά.Μετά την πάροδο του χρόνου, αφαιρέστε τη γάζα και επεξεργαστείτε το λαιμό με μια θρεπτική κρέμα.Μετά από αυτό, επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με γάζα, μόνο αυτή τη φορά πρέπει να υγραίνεται με κρύο νερό.
Οι επιλογές για το πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το δεύτερο πηγούνι σε μια εβδομάδα παρουσιάζονται στην προσοχή σας.Θέλω πραγματικά να πιστεύω ότι αυτές οι συμβουλές θα είναι πολύ χρήσιμες και απαραίτητες για εσάς!Επίσης, μπορείτε να δείτε μια επιλογή βίντεο σε αυτό το θέμα.