Μασάζ μπανάνας κατά της κυτταρίτιδας - μασάζ με κουτάκια στο σπίτι

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από το «φλούδας πορτοκαλιού» στην περιοχή των μηρών και των γλουτών - μπορεί να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.Ωστόσο, αυτό δεν πληροί αυτά τα γυάλινα βάζα που μπορείτε ακόμα να θυμάστε από την παιδική σας ηλικία( με τη βοήθειά τους, μπορείτε να τη θεραπεία βήχα και το κρυολόγημα), και ειδικό( για παράδειγμα, από ένα ιατρικό πλαστικό ή σιλικόνη), τα οποία μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.Για ένα καλό μασάζ αρκετά και μπορεί κανείς, αλλά στο σετ που πωλούνται συνήθως για δύο.

Αρχή λειτουργίας Η αρχή της βάζα

Κύπελλο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας λειτουργεί με βάση την αρχή της κενού, προκαλώντας αυξημένη ροή του αίματος προς το μέρος του σώματος που είναι εκτεθειμένα στις επιπτώσεις του μασάζ.Οι τράπεζες δεν απλά να κολλήσει στο δέρμα, αλλά να είστε βέβαιος να προχωρήσουμε στην επιφάνειά του( μασάζ τις προβληματικές περιοχές).

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι τράπεζες για την καλύτερη ολίσθηση, θα πρέπει πρώτα να λιπαίνει το δέρμα, ή οποιαδήποτε καλή κρέμα( μπορεί να είναι «παιδί»), ένα ειδικό κατά της κυτταρίτιδας μασάζ ή λάδι.Αλλά προτού να αρχίσετε να κάνετε μασάζ, τους μηρούς και τους γλουτούς θα πρέπει να είναι καλά promassirovat χέρια - τρέχει από κάτω προς τα πάνω χαϊδεύοντας, αγγίζοντας, τσίμπημα και άλλες κινήσεις προθέρμανσης.

Τώρα πάρτε ένα βάζο με μασάζ, πιέστε απαλά στην κορυφή του( της πρέπει να βγει λίγο αέρα) και πιέζεται πάνω στο δέρμα έτσι ώστε να αναρροφάται.Στη συνέχεια, ξεκινήστε σιγά-σιγά και να προχωρήσουμε προσεκτικά την τράπεζα για τα προβλήματα της «φλούδας πορτοκαλιού» από κάτω προς τα πάνω στους μηρούς και τους γλουτούς, ζιγκ-ζαγκ κινήσεις.Η τράπεζα πρέπει να κινείται αρκετά ελεύθερα, αλλά παράλληλα έχει αρκετά αισθητή πίεση στο δέρμα.Δεν μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού, καθώς και στο στομάχι.

μασάζ Συνολική διάρκεια μπορεί να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι περίπου 20-30 λεπτά.Επαναλάβετε τη διαδικασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο φορές την εβδομάδα για δύο μήνες.Η συχνότερη χρήση κονσερβών δεν είναι επιθυμητή, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του δέρματος σε μασάζ περιοχές.Αμέσως μετά

να μασάζ κατά της κυτταρίτιδας καταπραΰνουν το δέρμα στους μηρούς, τα πόδια και τους γλουτούς χαϊδεύοντας κινήσεις των χεριών, πιέζοντας απαλά με τις κινήσεις από κάτω( από την περιοχή του γόνατος) μέχρι( έως το κάτω μέρος της πλάτης).

αποφοίτησή του από το μασάζ, μην ξεχνάτε ότι οι τράπεζες θα πρέπει να πλένονται καλά με σαπούνι και νερό αμέσως πριν την επόμενη μασάζ - απολυμαίνεται με οινόπνευμα( ή βότκα).

μειονεκτήματα μπορούν μασάζ κατά της κυτταρίτιδας Μειονεκτήματα

να μασάζ υπάρχουν πολλές αντενδείξεις: ασθένειες του δέρματος, αγγειακές παθήσεις, «αστέρι» και φλεβίτιδα, καρδιακές παθήσεις, και αλλεργικοί σε κρέμες και έλαια που χρησιμοποιούνται στα μασάζ, καθώς και κάθε όγκου.Κάποιος δεν πρέπει να κάνει μασάζ, αν το «φλούδα πορτοκαλιού», «διακοσμημένα» τσιμπήματα εντόμων( π.χ. κουνούπια) ήταν ερυθρότητα από την προηγούμενη διαδικασία, ή τυχαίνει να το μηδέν κάτι.

Επιπλέον, βεντούζες μασάζ κατά της κυτταρίτιδας - η διαδικασία είναι αρκετά επίπονη( ειδικά κατά τους πρώτους τρεις ή τέσσερις φορές) και να αφήσετε το δέρμα άσχημο κόκκινα σημάδια, ακόμη και μώλωπες.Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, στα οποία αφήνει κάποια( όχι πολύ ισχυρή) πίεση ζημιά, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιούν οι τράπεζες για μασάζ, καθώς μώλωπες - ότι τα ίχνη των τραυματισμών, αντί για ένα θετικό αποτέλεσμα.

Ένα άλλο μειονέκτημα: μπορεί να κάνετε μασάζ στους γλουτούς και τους μηρούς για να εκτελέσει στο σπίτι μόνα τους( και την ποιότητα) είναι αρκετά δύσκολο( ή έτσι θα χρειαστείτε έναν βοηθό, ή πρέπει να πάω σε ένα σαλόνι ομορφιάς).

ενισχύει το αποτέλεσμα

Κύπελλο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, είναι, δυστυχώς, δεν σας απαλλάσσει από το σωματικό λίπος στους γοφούς και τους γλουτούς.Επομένως, για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα( και να μειώσετε την ένταση), συνιστάται να ενισχύσετε τη σωματική άσκηση.Οποιαδήποτε απασχόληση θα προσεγγίσει: από την αεροβική μέχρι τη γιόγκα.