Ποιο είναι το πρότυπο της ζάχαρης στο αίμα;

Από καιρό σε καιρό, κάθε άτομο πρέπει να ελέγχει την ποσότητα της ζάχαρης στο αίμα του.Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε αυτό - δοκιμάστε ή αγοράστε ένα μετρητή γλυκόζης.Ακόμα κι αν ένα άτομο αισθάνεται ωραία, το σάκχαρο αίματος θα πρέπει να ελέγχεται περιοδικά.Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής

ζάχαρη

Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις, η οποία εξακολουθεί να είναι χωρίς παράδοση των αναλύσεων μπορεί να γίνει κατανοητό ότι το ποσοστό των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μετακινηθεί προς τα επάνω ή προς τα κάτω.Το κύριο σύμπτωμα είναι μια συνεχής δίψα.Πρέπει επίσης να ειδοποιεί την αύξηση της ποσότητας ούρων, κνησμό του δέρματος, βλεννογόνων των γεννητικών οργάνων, ξηροστομία.Πολλοί άνθρωποι με υψηλό σάκχαρο στο αίμα επίσης παραπονιούνται για γενική αδυναμία, κόπωση και βράζει.Αν κάποιος παρατηρήσει ένα από αυτά τα συμπτώματα, και ακόμη περισσότερα, μερικά, δεν πρέπει να αναβληθεί για αύριο και να επισκεφτείτε επειγόντως έναν γιατρό.Εκεί, ο κανόνας της ζάχαρης στο αίμα καθορίζεται με άδειο στομάχι.

Αυτό είναι ενδιαφέρον!Επισήμως στη Ρωσία έχουν καταγραφεί περισσότερα από 2,5 εκατομμύρια άτομα με σακχαρώδη διαβήτη.Το 90% των ατόμων έχει διαβήτη τύπου 2.Έλεγχοι και επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι περισσότερα από πέντε εκατομμύρια άνθρωποι απλά δεν γνωρίζουν ακόμα το πρόβλημα τους.

πρότυπα κινδύνου και απόδοσης

Μετά από σαράντα χρόνια, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ενημερωθεί κάθε άτομο να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τουλάχιστον κάθε τρία χρόνια.Υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα κινδύνου που πρέπει να το κάνει αυτό πιο συχνά.Αναφέρεται στους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι ή των οποίων οι συγγενείς είναι άρρωστοι με αυτήν την ασθένεια.

φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα( αίματος νηστείας από ένα δάχτυλο):

• Ανεξάρτητα από δείκτη κανόνας ηλικίας είναι 3,3-5,5 mmol / l?
• Σε ποσοστά 5,5-6,0 mmol / l, ένα άτομο διαγιγνώσκεται με λανθάνοντα διαβήτη ή prediabetes.
• 6, 1 mmol / L και υψηλότερη είναι ένας δείκτης της εξέλιξης του σακχαρώδους διαβήτη.

Εάν ένα δείγμα αίματος λαμβάνεται από τη φλέβα, ο διαβήτης διαγιγνώσκεται όταν ο ρυθμός της ζάχαρης ή να επιτύχουν στο επίπεδο πάνω από 7,0 mmol / L.

Πολλά ιατρικά κέντρα προσφέρουν επίσης να περάσουν μια ρητή ανάλυση για τον διαβήτη.Διεξάγεται με τη βοήθεια ενός γλυκομετρητή.Αυτό είναι επίσης ένας καλός τρόπος, αλλά για μεγαλύτερη αξιοπιστία ακόμα καλύτερα να δωρίσουν

αίματος είναι δυνατόν να αποφευχθεί

διαβήτη Αν υπάρχουν κάποια συμπτώματα αυτής της ασθένειας, όπως αναφέρονται παραπάνω, για τη διάγνωση της νόσου, συνήθως χρειάζονται μόνο μία δοκιμή, η οποία αποκάλυψε μια φυσιολογική περιεκτικότητα σε ζάχαρηστο αίμα ή όχι.Εάν τα συμπτώματα απουσιάζουν, πρέπει να διενεργηθούν τουλάχιστον δύο εξετάσεις σε δύο διαφορετικές ημέρες προκειμένου να διαγνωστεί ο διαβήτης.

Συχνά για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, πραγματοποιείται μια ειδική ανάλυση με "φορτίο ζάχαρης".Αρχικά, το σάκχαρο του αίματος ενός ατόμου καθορίζεται με άδειο στομάχι και έπειτα σας δίνουν ένα ποτό 75 γραμμαρίων σιροπιού γλυκόζης.Μετά από λίγες ώρες, τα δείγματα επαναλαμβάνονται.Ταυτόχρονα, η ανάλυση της μη φυσιολογικής ζάχαρης στο αίμα είναι μέχρι 7,8 mmol / l.Το Prediabet διαγιγνώσκεται εάν ο δείκτης είναι 7,8-11,00 mmol / l και πάνω από 11,1 mmol / l είναι ήδη σακχαρώδης διαβήτης.

Συνιστάται να μην τρώτε τίποτα πριν εκτελέσετε τις δοκιμές.Επίσης μέσα σε λίγες ώρες μεταξύ δύο αναλύσεων απαγορεύεται να καπνίζετε, να πίνετε και να τρώτε.Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σωματικής δραστηριότητας( μειώνει το επίπεδο της ζάχαρης), καθώς και την πλήρη παθητικότητα.Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την ακρίβεια των αποτελεσμάτων και να τα διαστρεβλώσουν.

Αυτό είναι ενδιαφέρον!Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη πάσχουν από υπερβολικό βάρος.Οι γιατροί συμβουλεύουν να μειώσουν το βάρος κατά τουλάχιστον 10-15%.Αυτό θα βοηθήσει τον ασθενή να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας του.Για να καθορίσετε τον κανονικό δείκτη μάζας σώματος( ΔΜΣ), πρέπει να διαιρέσετε τη μάζα σώματος κατά το ύψος σε τετράγωνα σε τετραγωνικά μέτρα.Ο δείκτης 18,5-24,9 θα θεωρείται ο κανόνας.

Αντενδείξεις για την παράδοση των εξετάσεων σακχάρου αίματος:

• Κάθε δίαιτα, αποτυχία του γλυκού?
• Οξείες καταστάσεις( κρυολογήματα, καρδιακές προσβολές).
• Κύηση( άλλα διαγνωστικά κριτήρια).

Τι θα συμβεί αν προδιαβήτη προσδιορίζονται

αρχή των διαταραχών του μεταβολισμού των υδατανθράκων που ονομάζεται προδιαβήτη.Αυτό είναι ένα μήνυμα για το γεγονός ότι ένα άτομο έχει ήδη βάλει το πόδι σε ένα επικίνδυνο μονοπάτι.Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να παρακολουθείτε τον εαυτό σας και την υγεία σας.Πρώτον, είναι να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος και, δεύτερον, να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ένα άτομο με αυτή τη διάγνωση θα πρέπει να προσπαθήσει να περιορίσει τον εαυτό του στο φαγητό.Ανά ημέρα μια αποδεκτή δόση θερμίδων - στο επίπεδο των 1500-1800 kcal.Επίσης, θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα γλυκά και τα κέικ, οποιοδήποτε ψήσιμο.Το μαγείρεμα συνιστάται μόνο για ένα ζευγάρι, χρήσιμο και βρασμένο ή ψημένο φαγητό.Το λάδι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.Η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο δύσκολη.Μπορείτε να ξεκινήσετε αντικαθιστώντας τα λουκάνικα με το βραστό κρέας ή το φιλέτο κοτόπουλου.Αντί της μαγιονέζας και των λιπαρών κρέμας, οι σαλάτες μπορούν να γεμιστούν με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα ή γιαούρτι από ξινόγαλα.

Πολύ θετικό για την ευημερία σας θα επηρεαστεί από τον αθλητισμό.Κατάλληλο για οποιοδήποτε άθλημα - από το κολύμπι μέχρι το απλό περπάτημα.Εάν ένα άτομο διατρέχει κίνδυνο, έχει υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη σε αυτό το στάδιο της νόσου, συχνά συνταγογραφείται και φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τη ζάχαρη.

Εάν δώσετε λίγη προσοχή στην υγεία σας, τότε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, μπορούν να αποφευχθούν.