Πώς να καθαρίσετε τα δόντια σας - τους κανόνες καθαρισμού των δοντιών σας

Σύμφωνα με τους ειδικούς, περισσότερο από το 96 τοις εκατό του πληθυσμού των ενηλίκων πάσχουν από διάφορες παθήσεις των δοντιών και των ούλων είναι μόνο και μόνο επειδή δεν ξέρουν πώς να καθαρίσετε σωστά την προφορική διαδικασία.Πράγματι, η χρήση της ακατάλληλης τεχνικές μπορεί να προκαλέσει βλάβη των μαλακών ιστών στο βλεννογόνο, σμάλτο τριβή, η οποία περαιτέρω οδηγεί στην ανάπτυξη της τερηδόνας, η περιοδοντική, ουλίτιδα, κ.λπ.

Επί του παρόντος υπάρχουν δύο τρόποι διαδικασίες υγιεινής για να καθαρίσετε την επιφάνεια των δοντιών από τα υπολείμματα τροφίμων και τα μαλακά πλάκα: καθαρισμός

• με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα σε σκόνη?Καθαρισμός
• με οδοντικό νήμα.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η στοματική φροντίδα περιλαμβάνει όχι μόνο την επιμελή καθαρισμό των δοντιών από την πλάκα, αλλά και μια σειρά από προληπτικά μέτρα που αποσκοπούν στη διατήρηση της καθαριότητας και της υγείας του βλεννογόνου και των ούλων.Οι διαδικασίες αυτές, με τη σειρά τους υποδιαιρούνται σε επιμέρους, οι οποίες διεξάγονται αποκλειστικά στην οικιακή και επαγγελματική από ειδικευμένους ιατρούς στην οδοντιατρική κλινική.

Τύποι οδοντόβουρτσες

Σύγχρονη κατασκευαστές οδοντόβουρτσες, οδοντόπαστες και σκόνες που παράγονται τόσα πολλά διαφορετικά είδη προϊόντων υγιεινής.

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν τρεις τύποι οδοντόβουρτσες , τα οποία διαφέρουν μεταξύ τους όχι μόνο ως προς το μέγεθος, το σχεδιασμό, χρωμάτων και ούτω καθεξής., Αλλά ο βαθμός της ακαμψίας των τριχών του.

Μαλακές τρίχες . Ένα τέτοιο εργαλείο καθαρισμού αγοράζεται συνήθως για παιδιά.Επιπλέον, πολλοί ειδικοί συστήνουν τη χρήση αυτού του είδους οδοντόβουρτσας και εκείνων των ανθρώπων που έχουν αυξημένη ευαισθησία των δοντιών και των ούλων.

Μεσαίες άκαμπτες τρίχες .Αυτό το εργαλείο είναι το πιο παράγεται και δημοφιλή προϊόντα υγιεινής, καθώς χρησιμοποιεί το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη.Άκαμπτες τρίχες .Κατά κανόνα, μια τέτοια οδοντόβουρτσα χρησιμοποιεί μόνο εκείνους τους ανθρώπους που έχουν οδοντοστοιχίες ή άλλα εμφυτεύματα, που απαιτούν πιο εντατική και βάναυση καθαρισμού.

δόντια χρήση οδοντόκρεμα, οδοντόβουρτσα, και ειδική σκόνη

ορισμένων πολλά ακούσει ότι το βούρτσισμα των δοντιών με χρήση οδοντόκρεμα, οδοντόβουρτσα ή σε σκόνη πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την ημέρα.Η πρώτη διαδικασία υγιεινής πρέπει να είναι το πρωί μετά το πρωινό.Αξίζει να σημειωθεί ότι μερικοί άνθρωποι εκτελούν αυτή τη διαδικασία με άδειο στομάχι, το οποίο δεν έχει εγκριθεί από ειδικούς.Μετά από ένα τέτοιο γεγονός με στόχο, να αφαιρεθούν από τα δόντια και τα ούλα των υπολειμμάτων τροφίμων και, ως εκ τούτου, αυτό πρέπει να γίνει μόνο μετά την απορρόφηση πρωινό.

Η δεύτερη διαδικασία υγιεινής για τον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά το δείπνο πριν από το κρεβάτι.

Για να καταλάβουμε πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας με μια βούρτσα, θα πρέπει κάθε μέρα να συμμορφώνονται με τους κανόνες που περιγράφονται παρακάτω, εξαιτίας των οποίων τα δόντια σας θα υπάρχουν μόνο σωματίδια τροφής, με αποτέλεσμα η διαδικασία του σχηματισμού τερηδόνας και της τερηδόνας.

• βούρτσες Πριν ξεκινήσετε ένα υγιεινό διαδικασία, να είστε βέβαιος να πλύνετε οδοντόβουρτσά σας με σαπούνι και νερό( αν νέα) ή απλά ξεπλένετε με χλιαρό νερό.
• Μια μικρή ποσότητα πάστας ή σκόνης πρέπει να εφαρμοστεί στις τρίχες.Κατά κανόνα, τα παιδιά ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν μόνο πέντε χιλιοστά οδοντόκρεμα, αλλά και για ενήλικες, το ελάχιστο αυτό είναι περίπου ένα εκατοστό.Πριν
• άμεση καθαρισμού θα πρέπει να τοποθετούνται οδοντόβουρτσα σε γωνία σαράντα πέντε μοιρών σε σχέση με τη γραμμή των ούλων.Μετά από αυτό, απαιτείται να πραγματοποιούνται διακοπτόμενες κυκλικές κινήσεις προς την κατεύθυνση από τα ούλα στα κοπτικά άκρα των δοντιών.Με αυτόν τον τρόπο, κάθε κόπτης πρέπει να καθαριστεί.
• προκειμένου να κάνει τον καθαρισμό της εσωτερικής επιφάνειας του δοντιού, συνιστάται να οργανώσει τη βούρτσα κάθετα προς την γραμμή των ούλων και τις κινήσεις μεταφραστική σαφής κάθε κόπτης.
• ακριβώς οι ίδιες ενέργειες επανειλημμένα καθαρίζονται και όλα τα εξωτερικά μέρη των δοντιών.

• Για να καθαρίσετε τραπεζίτες πρέπει να παράγει μια κυκλική κίνηση με το βούρτσισμα των κλειστών σιαγόνων.Μετά από αυτό ενθαρρύνει να ανοίξει το στόμα του και καθαρίστε τις εξωτερικές και εσωτερικές επιφάνειες των γομφίων «εμπρός και πίσω» κίνηση.διαδικασίες ολοκλήρωση της υγιεινής
• πρέπει να είναι ελαφρύ ούλα μασάζ.Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κλείσει το σαγόνι του και να κάνει μια κυκλική κίνηση με μια βούρτσα, συλλαμβάνοντας όχι μόνο τα κοπτήρες, αλλά και τους μαλακούς ιστούς της στοματικής κοιλότητας.
• Μετά από αυτό, συνιστάται η εκκαθάριση της γλώσσας.Αξίζει να σημειωθεί ότι οι σύγχρονοι κατασκευαστές των προϊόντων υγιεινής άρχισε να παράγει ειδικά ξέστρα γλώσσα, η οποία είναι αρκετά καλά καθαριστεί το σώμα από τα υπολείμματα τροφίμων.Ωστόσο, αν δεν έχετε ένα τέτοιο στοιχείο, τότε μπορείτε να κάνετε με μια συνηθισμένη οδοντόβουρτσα.
• Μετά τις διαδικασίες υγιεινής, η βούρτσα θα πρέπει να καθαρίζονται σχολαστικά και στη συνέχεια θα τοποθετούνται σε ένα ποτήρι τρίχες επάνω.

βουρτσίζετε τα δόντια σας με ένα ειδικό οδοντικό νήμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την παραμικρή ιδέα για το πώς να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα βουρτσίζετε τα δόντια σας με ένα ειδικό νήμα.Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η διαδικασία είναι μια σχετικά εύκολη άσκηση σε σύγκριση με την προηγούμενη έκδοση.Διότι, για να απαλλαγούμε από τα υπολείμματα τροφίμων, είναι απαραίτητο μόνο για να εγκαταστήσετε το οδοντικό νήμα ανάμεσα στα δόντια και να κάνουν την κατάλληλη κίνηση.

Πολλοί ειδικοί συνιστούν χρησιμοποιώντας ένα μαλακό οδοντικό νήμα μετά από κάθε γεύμα, καθώς και στις περιπτώσεις όπου μια οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να καθαρίσει αποτελεσματικά την στοματική κοιλότητα από τα υπολείμματα τροφίμων.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ορισμένοι από τους ανθρώπους για να καθαρίσουν τα δόντια τους και να υποστηρίξουν την υγιή κατάσταση τους δεν χρησιμοποιείται μόνο οδοντικό νήμα, σκόνες, πάστες και πινέλα, αλλά τα εν λόγω προϊόντα υγιεινής, όπως το τζελ δοντιών, τσίχλες, οδοντιατρικές σκουπίζει, ελιξίρια, αποσμητικά στόματος, τα διαλύματα έκπλυσης, τα δισκία για την ανίχνευση της πλάκας και τη θεραπεία των προσθέσεων.