Πώς να φροντίσετε τα πόδια σας - φροντίστε τα πόδια σας στο σπίτι

Ποια πρέπει να είναι τα ιδανικά πόδια;Όλοι γνωρίζουν την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.Αλλά εκτός από το γεγονός ότι πρέπει να είναι λεπτές και να "μεγαλώνουν από τα αυτιά", υπάρχουν πολλές περισσότερες προϋποθέσεις.Ακόμα και τα συνηθισμένα πόδια θα φαίνονται καλά αν τα φροντίζουν σωστά.Η σωστή φροντίδα θα αποφύγει πολλά προβλήματα.Και τα προβλήματα που σχετίζονται με τα πόδια, πολλά - είναι ιδρωμένα πόδια, και κάλους, και ραγισμένα τακούνια.Σε γενικές γραμμές, όλα είναι εντάξει.

Επούλωση των ποδιών

Πρώτα θα καταλάβουμε ποια λειτουργία στο σώμα εκτελείται από τους ιδρωτοποιούς αδένες.Το μυστικό των ιδρωτοποιούντων αδένων λειτουργεί ως παράγοντας ψύξης, εμποδίζοντας το σώμα να υπερθερμανθεί, έτσι ώστε η κατανομή ενός ορισμένου ποσού ιδρώτα δεν είναι μόνο παθολογία, αλλά και χρήσιμη.Ένα άλλο πράγμα είναι ότι σε μερικές περιπτώσεις η εφίδρωση γίνεται πολύ έντονη και αυτό το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Εντάξει, θα ήμουν ενοχλημένος μόνο από την υπερβολική εφίδρωση, αλλά συχνά συνδυάζεται με μια δυσάρεστη οσμή, σε ορισμένες περιπτώσεις τόσο δυνατή που είναι ντροπή να απογυμνώσει τα παπούτσια σε ένα πάρτι.Και αυτό είναι ήδη ένα πρόβλημα όχι μόνο φυσιολογικό, αλλά και κοινωνικό.Μία δυσάρεστη οσμή προκύπτει από τον τεράστιο αριθμό μικροβίων που πολλαπλασιάζονται με εκπληκτική ταχύτητα.Για αυτούς, ο ιδρώτας είναι ένα από τα καλύτερα περιβάλλοντα διαβίωσης.Ως αποτέλεσμα της ζωής μικροβίων, σχηματίζεται ένα οξύ, το οποίο καθίσταται η αιτία μιας δυσάρεστης οσμής.Επιπλέον, η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών χωρίς την κατάλληλη προσοχή μπορεί να προκαλέσει έκζεμα.Γνωρίζοντας πώς να φροντίζετε κατάλληλα τα πόδια σας, θα αντιμετωπίσετε εύκολα το πρόβλημα.

Λόγοι. Οι λόγοι για εφίδρωση ποικίλλουν.Μπορεί να κατασκευαστεί από τεχνητά υλικά, παπούτσια, μακρά παραμονή στο δωμάτιο στα χειμωνιάτικα παπούτσια, συνθετικές κάλτσες ή καλσόν, μη συμμόρφωση με την υγιεινή των ποδιών, αγχωτικές καταστάσεις, σωματική δραστηριότητα.

Πώς να απαλλαγείτε; Η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών και η δυσάρεστη οσμή εξαλείφονται με την επίσημη ιατρική και την παραδοσιακή ιατρική.Η επίσημη ιατρική προτείνει τη χρήση ηλεκτρικού ρεύματος για θεραπεία.Με τη βοήθεια μιας ειδικής συσκευής μπορείτε να απαλλαγείτε από εφίδρωση για αρκετές εβδομάδες.

Η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει να αντιμετωπιστεί με φλοιό δρυός.Η χρήση του είναι δυνατή, τόσο με τη μορφή αφέψημα, όσο και με τη μορφή σκόνης.Στην πρώτη περίπτωση, πάρτε μια χούφτα φλοιού βελανιδιάς, ρίξτε ένα λίτρο ζέοντος νερού, θερμαίνετε για 15 λεπτά, φιλτράρετε και δημιουργήστε λουτρά ποδιών.Στο δεύτερο - ρίξτε τη σκόνη από δρύινο φλοιό στις κάλτσες σας και τις βάζετε για τη νύχτα.

Είναι γνωστό ότι οι λύσεις του αλατιού και της σόδας βοηθούν καλά.Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή σόδα, γενικά, ότι υπάρχει, διαλύστε σε ένα ποτήρι νερό και πλύνετε τα πόδια σας για τη νύχτα με το διάλυμα που λαμβάνετε.

Οι λαϊκές μέθοδοι θεραπείας θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από εφίδρωση σε μερικές εβδομάδες, αλλά για να αποφύγετε την επιστροφή του προβλήματος, πρέπει να αποκλείσετε όλους τους παραπάνω λόγους για τα πόδια που ιδρώνουν.

Ξηρότητα του δέρματος των ποδιών

Καταλήξαμε σε αυτό που προκάλεσε την εφίδρωση των ποδιών και τον τρόπο καταπολέμησής τους.Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα ακριβώς απέναντι - ένα ξηρό δέρμα.Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα ξεφλουδίζει, καλύπτεται με ρωγμές, κνησμό.

Λόγοι. Ο λόγος είναι η έλλειψη εισαγωγής αέρα.Αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος των ποδιών είναι αρκετά απλή: καθιστούν τον κανόνα να χρησιμοποιούν τακτικά κρέμες ενυδάτωσης.

Πώς να ξεφορτωθείτε; Συχνά, το ξηρό δέρμα συνδυάζεται με το σχηματισμό χονδροειδούς στιβάδας.Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα για να μαλακώσετε το δέρμα και να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα.Προετοιμάστε ένα ζεστό μπάνιο για να μαλακώσετε το δέρμα.Το στρωματοποιημένο κερατοειδές στρώμα είναι πολύ ευκολότερο να θεραπευτεί.

ρωγμές στο δέρμα

Συχνά, ξηροδερμάτων δέρμα crackles, ειδικά τα τακούνια.Η θεραπεία είναι απαραίτητη όχι μόνο επειδή τέτοιες φτέρνες δεν φαίνονται αισθητικά, αλλά και επειδή οι βρωμιές είναι ρωγμές στις ρωγμές, οι φτέρνες γίνονται πολύ οδυνηρές.

Λόγοι. Αυτό το πρόβλημα συνήθως επιδεινώνεται το καλοκαίρι, το οποίο προκαλείται από τα άβολα παπούτσια, στα οποία τα τακούνια τραυματίζονται και εκτίθενται αμέσως στο περιβάλλον.

Πώς να απαλλαγείτε; Η φροντίδα για τα ραγισμένα τακούνια δεν είναι τόσο περίπλοκη.Πρέπει να αγοράσετε μια ειδικά σχεδιασμένη κρέμα για τέτοιες περιπτώσεις ή, στη χειρότερη περίπτωση, να πάρετε μια πολύ λιπαρή κρέμα.Στη συνέχεια ατμός από τα πόδια, θεραπεία με ελαφρόπετρα, στη συνέχεια, εφαρμόστε την κρέμα.Είναι προτιμότερο να ξοδεύετε αυτή τη διαδικασία τη νύχτα, στο τέλος να βάζετε τις κάλτσες και να κοιμάστε ειρηνικά μέχρι το πρωί.

Η παραδοσιακή ιατρική επίσης δεν κοιμάται.Προσφέρει τους δικούς της τρόπους αντιμετώπισης των ραγισμένων τακουνιών, για παράδειγμα, οι πατάτες είναι ιδανικές για αυτούς τους σκοπούς.Θα πρέπει να εφαρμοστεί σε ραγισμένο λεπτό 30.

γνωστό ότι και από ραγισμένα τακούνια βοηθά το κρεμμύδι.Ξεφλουδίστε τα πόδια σας σε ένα λουτρό με διαλυμένη πόσιμη σόδα( περίπου 2 κουταλάκια του γλυκού), και στη συνέχεια εφαρμόστε το κρεμμύδι.Κρατήστε τη συμπίεση πρέπει να είναι επάνω όλη τη νύχτα, για να μην λερώσει το τόξο κρεβάτι, είναι απαραίτητο να καλύψει το κρεμμύδι πολυαιθυλένιο, και στη συνέχεια επίδεσμο στο πόδι.

Κορνουά

Αιτίες. Ο λόγος για τους κάλους φέρει κυρίως ανήσυχα παπούτσια ή παπούτσια που δεν έχουν μέγεθος.Πώς πρέπει να φροντίζω τα πόδια μου αν ο τύλος μου δεν έχει ακόμη επουλωθεί;Πριν να φορέσετε παπούτσια, πρέπει να κολλήσετε την περιοχή που έχει υποστεί βλάβη με μια ταινία, διαφορετικά θα αντιμετωπίσετε σοβαρή πόνο όταν περπατάτε.Μετά την επούλωση, το δέρμα σε αυτό το μέρος συνήθως γίνεται πιο τραχύ.

Πώς να απαλλαγείτε; Δεν είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από κάλους χρησιμοποιώντας παραδοσιακή ιατρική.Για παράδειγμα, μπορείτε να θεραπεύσετε τους κάλους με πολύ απλό τρόπο - με τη βοήθεια λεμονιού.Στρίψτε τα πόδια σας για μισή ώρα, στη συνέχεια, πάρτε το ξύσμα λεμονιού, να το διορθώσετε, να το φοράτε για πέντε ημέρες χωρίς να το αφαιρέσετε.

Αποτρίχωση

Φυσικά, φροντίδα για τα πόδια σας περιλαμβάνει και αποτρίχωση.Σήμερα, μια γυναίκα δεν έχει δικαίωμα να περπατήσει με βλάστηση στα πόδια της.Τέλος πάντων, αλλά πρέπει να αφαιρέσετε τα μαλλιά με οποιοδήποτε βολικό τρόπο για εσάς.Ευτυχώς, τώρα η επιλογή των κεφαλαίων είναι αρκετά μεγάλο, κυριολεκτικά για κάθε γούστο και πορτοφόλι - αυτή η κρέμα για αποτρίχωση και το ξύρισμα και αποτρίχωση με λέιζερ και φωτο-αποτρίχωση, και το κερί, κλπ

Πεντικιούρ

πεντικιούρ μόνο πράγμα που άφησε ανέγγιχτο -. Είναικαρφιά, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια ένα πεντικιούρ.Υπενθυμίζουμε μερικούς κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται, κάνοντας ένα σπίτι πεντικιούρ: καρφιά δεν κόβονται σε ένα ημικύκλιο, και να αφήσει ευθεία επιδερμίδα αφαιρέσετε ή να μετακινήσετε στην άκρη, βαμμένα νύχια και ξεκινήστε!

Εδώ, ίσως, και όλα τα πιο απαραίτητα, από όσα πρέπει να ξέρετε για τη φροντίδα των ποδιών σας.