Βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών
Οι βιταμίνες, βεβαίως, είναι απαραίτητες για τα μαλλιά.Τους ενισχύει, καθιστώντας τους όμορφους και υγιείς.Σήμερα θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε στην επιλογή καλών βιταμινών για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Τι βιταμίνες χρειάζονται για τα μαλλιά για την ανάπτυξή τους;
Πρώτα απ 'όλα, δεν παρεμβαίνουν με βιταμίνες Β για τα μαλλιά: φολικό, παντοθενικό και νικοτινικό οξύ, θειαμίνη, βιοτίνη, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, η έλλειψη των οποίων οδηγεί σε απώλεια μαλλιών.
Ένα από τα πιο βασικά είναι η βιταμίνη Β6( πυριδοξίνη), του οποίου η αποστολή - να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών και την πρόληψη της πιτυρίδας.Μία από τις καλύτερες βιταμίνες, που αποτρέπει την ευθραυστότητα, είναι η βιταμίνη Β12.
Τα μαλλιά χρειάζονται βιταμίνη Α, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.τις βιταμίνες C και E, οι οποίες συμβάλλουν στην παροχή αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.Σε
συμπλέγματα βιταμινών περιλαμβάνουν σίδηρο, τονωτικό μαλλιών, ψευδάργυρο για να αποφευχθεί η απώλεια του χρώματος για το θείο, πυρίτιο για τη δύναμη, την ανάπτυξη μολυβδαίνιο, methylsulfonylmethane για ανάκτηση.
Πού να αγοράσετε βιταμίνες για την ενίσχυση των μαλλιών;Είναι καλύτερο να το κάνετε σε φαρμακείο ή σαλόνι.
Ισορροπημένη διατροφή για
ανθρώπους την ανάπτυξη των μαλλιών δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή.Αν αποφασίσετε να ενισχύσετε τα μαλλιά και τα νύχια με βιταμίνες, μην ξεχνάτε τη διατροφή.Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη, πολλές βιταμίνες που περιέχονται στο προϊόν: βιταμίνες
- Β - καρότα, αυγά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και δημητριακά, αβοκάντο, μπανάνες, πατάτες, σπόρους, ξηρούς καρπούς, το συκώτι, τα νεφρά, το λάχανο, χοιρινό, πουλερικά, ψάρια, τυριά, το γάλα.
- Βιταμίνη Ε - σε ηλιόσπορους, λιναρόσπορους και φυτικά έλαια, οι ξηροί καρποί.
- Βιταμίνη C - εσπεριδοειδή, κυνόρροδα, πιπεριές, σταφίδες, το λάχανο.
- Βιταμίνη Α - σε ήπατος ψαριών, αποξηραμένα βερίκοκα, πράσινα και κίτρινα λαχανικά, και το βούτυρο.
- Βιταμίνη H - στο πλιγούρι βρώμης, μπύρας μαγιά, σόγια, όσπρια, ξηρούς καρπούς.
- Σίδηρος - στο ήπαρ και τα καρύδια.
- Μολυβδαίνιο - στο ήπαρ, το κακάο και τα μπιζέλια.
- Σιλικόνη - στις καλλιέργειες ρίζας( τεύτλα, καρότα) και σιτηρά.
- Θείο - στα ψάρια και το σκόρδο.
- Ψευδάργυρος - σε φασόλια, συκώτι, γαρίδες, δημητριακά.
Τι πρέπει να τρώτε για να γίνουν τα μαλλιά σας ταχύτερα;
μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση των λαχανικών, φρούτων, ελαιόλαδο, άγρια τριαντάφυλλο, ξηρούς καρπούς και μέλι.Το χειμώνα, συμπεριλαμβάνεται η βρώμη, η ρέγγα και η ξινή σιμιγδάλι στη διατροφή.Πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα.Μια τέτοια διατροφή θα βοηθήσει τα μαλλιά να παραμείνουν υγιή και δυνατά.Περισσότερα για το παρακάτω βίντεο.
συγκροτήματα ειδικά βιταμίνη
Υπάρχουν πολλές ειδικές βιταμίνες, από φθηνά σε ακριβά.Έχουν σχεδιαστεί για να λύσουν τα προβλήματα μαλλιών.Ένα από τα φάρμακα είναι η παντο-επαγρύπνηση.Έχει μια προσιτή τιμή και είναι αποτελεσματική κατά της τριχόπτωσης.Ας λίστα
καλή συμπλέγματα βιταμινών: aevit, alerana, ομορφιά, Bioton, evonia, komplevit, Laval, Inneov, φυτο, Vitasharm, Vichy, NSP, Perfekt, lekomaks, Vitrum, Priorin, iherb, Revalid, Solgar.
Merz Merz και
ομορφιά απλοποιήσει την ανάκτηση των κατεστραμμένων χρήση μαλλιά βιταμίνες για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια Merz.Υποκείμενο - αμινοξέα με θείο, βιταμίνες C, Α και Ε Ένα σύμπλοκο Maerz bjuti περιλαμβάνει βιταμίνες, ψευδάργυρο, φολικό οξύ και βιοτίνη.Η Dragee Merz, όπως και ο παντο-πλοηγός, βελτιώνει το μεταβολισμό, βοηθώντας την ανάπτυξη των μαλλιών.Οι αξιολογήσεις για το φάρμακο είναι ως επί το πλείστον καλές.
Alerana
Μία από τις ανέξοδες δαπάνες είναι οι βιταμίνες για τα μαλλιά και τα νύχια Alerana, τα οποία περιέχουν τα απαραίτητα στοιχεία και σχόλια αγοραστές είναι αποτελεσματικά.
Inneov
Bioadditive inneov επίσης εκτιμάται ιδιαίτερα στο φόρουμ, παρά το σημαντικό κόστος.
Phyto
προετοιμασία φυτο είναι ακριβό, αλλά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και απαραίτητα λιπαρά οξέα, είναι εγγυημένη για να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της τριχόπτωσης.
Aevit
αρκετά φθηνή, αλλά αποτελεσματική και ασφαλή Aevit θεωρείται βιταμίνες.Περιλαμβάνουν βιταμίνες Α και Ε σε μεγάλη δοσολογία και λειτουργούν αποτελεσματικά στη σύνθεση των θρεπτικών μάσκες για τα μαλλιά.
ειδικός τρίχα από Evalar
Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα εξήρε βιταμίνες κατασκευαστή Evalar εμπειρογνώμονας που ονομάζεται μαλλιά.Περιέχουν ψευδάργυρο, ταυρίνη, κυστίνη, ζυθοποιία και αλογοουρά.Βιταμίνες Evalar κάλεσε σε μία κριτική, «θαύμα» κάψουλες, σημειώνοντας ότι μετά τη χρήση του φαρμάκου τα μαλλιά εμπειρογνώμονας μαλλιά είναι λαμπερά και πυκνά.
DoppelHerz
εταιρεία καλή βιταμίνες dopel Hertz με χαλκό, ψευδάργυρο, βιοτίνη, βιταμίνες Β και C. Ένα τμήμα Doppelgerts-ενεργά φυτικά συστατικά και ανόργανα συστατικά τρέφουν το δέρμα και τα μαλλιά, τη βελτίωση του μεταβολισμού.Το Dopel Hertz είναι αρκετά προσιτό.Οι αξιολογήσεις για το DoppelHerz είναι διαφορετικές, αλλά πολλοί άνθρωποι λένε ότι είναι καλές ως βιταμίνες για τα μαλλιά από την τριχόπτωση.
Vitasharm
Θα αναφέρουμε επίσης το συγκρότημα Vitasharm.Στην καρδιά βρίσκονται οι βιταμίνες Β και Α, οι οποίες βελτιώνουν την παροχή αίματος στο δέρμα και στηρίζουν τα νύχια και τα μαλλιά.
BAA Σοφία
Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής Σοφία.Στη σύνθεση των βιταμινών για τα μαλλιά και τα καρφιά Sophia υπάρχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά καθώς και συμπληρώματα βοτάνων.τύπο
Λέιντις γίνονται όλο και πιο δημοφιλή τύπο Biocomplex κυρία, που αναπτύχθηκε στη βάση των συμπληρωμάτων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων και φυτικών εκχυλισμάτων.Όταν δημιουργήθηκε, ελήφθησαν υπόψη οι βασικές ανάγκες του γυναικείου οργανισμού.Μια από τις δημοφιλείς γραμμές από αυτόν τον κατασκευαστή είναι η φόρμουλα Ladies για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια.Αυτός είναι ένας ενισχυμένος τύπος που θα ενισχύσει το κεφάλι σας κατά 100%. Solgar
κακός κακός μπορεί να σημειωθεί Solgar - μια πηγή ψευδαργύρου, βιταμίνης C, και ο χαλκός.Τα δισκία Solgar για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια υποστηρίζουν τα μαλλιά σε τέλεια κατάσταση.Αλλά το φάρμακο Solgar δεν είναι φθηνό.
Vitrum ομορφιάς
Για τα κορίτσια κοστούμι σύμπλοκο Vitrum ομορφιά, ανανεώνει τα κύτταρα του δέρματος, αποτρέπει την απώλεια, διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών, ομαλοποίηση του μεταβολισμού λόγω βιταμίνες, ανόργανα άλατα, αμινοξέα και εκχύλισμα αλογοουρά.
Complivit Radiance
Κάποιος ιδανικό συγκρότημα για τα μαλλιά Complivit Radiance επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά( πράσινο τσάι, λιποϊκό οξύ).
Perfectil Plus σύμπλοκο
Perfectil Plus περιλαμβάνει χάπια για τα νύχια, το δέρμα και τα μαλλιά, και κάψουλες με το συνένζυμο Q10, το λυκοπένιο, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και ωμέγα-3.Είναι σημαντικά για την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών.
Revalid
Αν δεν έχετε ακόμη αποφασίσει τι πίνουν οι βιταμίνες, τα φόρουμ έχουν πολλές θετικές κριτικές για πολύπλοκες Revalid, προσπαθήστε να ξεκινήσετε μαζί του.Μάσκες
μαλλιών με βιταμίνες
δημοφιλές μέσο για να διατηρήσουν τα μαλλιά σε καλή κατάσταση - τη μάσκα.Τρέφουν τα μαλλιά, δίνουν τη λάμψη και την ομαλότητα τους.Στο φαρμακείο συμπληρώνονται με βιταμίνες σε αμπούλες ή βιταμίνες για μαλλιά σε δισκία.Περισσότερα για το βίντεο.
Πώς να προσθέσετε βιταμίνες για τα μαλλιά μάσκα αυτο
Assist και υγρά βιταμίνες( π.χ., βιταμίνη Ε για τα μαλλιά), τα οποία πωλούνται σε φαρμακεία υπό τη μορφή αμπουλών.Είναι φθηνές.Πώς να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες σε αμπούλες μαλλιών;Μπορούν να προστεθούν στις μάσκες μαλλιών, που εφαρμόζονται στις ρίζες.
Μπορείτε να προσθέσετε βιταμίνες στις αμπούλες της ομάδας Β σε σαμπουάν ή βάλσαμο.Για να μετρήσετε είναι απαραίτητες βιταμίνες σε σταγόνες, για τα μαλλιά μιας τέτοιας ποσότητας αρκεί.Αυτή η περιποίηση μαλλιών δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.Εδώ είναι οι συνταγές για μάσκες για την ενίσχυση των μαλλιών.
Συνταγή με κολλιτσίδα άχρωμο χέννα
έλαιο( 4 κουταλιές της σούπας. L.), Γεμίστε με ζεστό νερό για 15 λεπτά.Το πεπόνι( 4 κουταλιές της σούπας) Βράζει.Όλα αναμιγνύονται και προσθέτουν βιταμίνες Α και Ε( 2 κουταλιές της σούπας).Το βάζουμε σε υγρά μαλλιά και το τυλίγουμε σε πολυαιθυλένιο για 2 ώρες.Πλένουμε χωρίς σαμπουάν.Συνταγή με αλόη, μέλι και λεμόνι
1 κουταλάκι του γλυκού.βιταμίνη Β2, 1 κουτ.χυμός αλόης, 1 κουταλάκι του γλυκού.μέλι με λεμόνι αναμεμειγμένο με 1 ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο.Το βάζουμε σε βρεγμένα μαλλιά, το τυλίγουμε με πολυαιθυλένιο, το κρατάμε για 30 λεπτά, το ξεπλύνουμε.Από τη μυρωδιά του σκόρδου θα αποθηκεύσετε τα μαλλιά έκπλυσης με μουστάρδα.Συνοψίζοντας τα αποτελέσματα
βιταμίνες για τα συστήματα τα μαλλιά, υπάρχουν πολλά φθηνά και ακριβά, εγχώρια και εισαγόμενα, με ένα τυποποιημένο σύνολο των θρεπτικών συστατικών και εξωτικά συμπληρώματα.Ελπίζουμε ότι το άρθρο μας σας βοήθησε να καταλάβετε ποιες βιταμίνες χρειάζονται για τα μαλλιά.Πλούσιο και υγιές κεφάλι μαλλιών σε σας, αγαπητέ κυρίες!