Πώς να αυξήσουμε το μήκος των ποδιών - αυξάνουμε τα πόδια

Το ερώτημα του πώς να αυξήσει το μήκος των ποδιών, ενθουσιάζει όχι μόνο το δίκαιο σεξ, αλλά και μερικούς τύπους.Και παρόλο που ένα άτομο ακόμα και μετά από είκοσι χρόνια εξακολουθεί να αναπτύσσεται( αργά και ελαφρώς), οι νέοι και οι ηλικιωμένοι θέλουν να έχουν όμορφα μακρά πόδια( ή τουλάχιστον ανάλογα με το μήκος τους σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα).Σήμερα υπάρχουν διάφοροι τρόποι να αυξηθεί το μήκος των ποδιών.

Βοήθεια στη φύση

Γνωρίζετε τα πάντα για το μπάσκετ πολύ υψηλοί άνθρωποι.Αλλά το γεγονός ότι το μπάσκετ, συμπεριλαμβανομένου του τρέξιμου, άλματος και τραβώντας προς τα πάνω, προκαλούν αυξημένη ανάπτυξη, συχνά ξεχνιέται.Επομένως, αν θέλετε να αυξηθείτε( και έτσι να αυξήσετε το μήκος των ποδιών), πηγαίνετε στο γυμναστήριο για μαθήματα στο τμήμα των μπάσκετ.Λάβετε υπόψη ότι τα μαθήματα πρέπει να είναι μόνιμα, τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι ελάχιστο.

Επιμηκύνετε την ομορφιά του

Τα κορίτσια και οι γυναίκες μπορούν να επιμηκύνουν τα πόδια τους οπτικά.Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μία από τις παρακάτω τρόπους για το πώς να αυξηθεί το μήκος των ποδιών με τη βοήθεια του ρούχα και παπούτσια:

• δείχνουν τα πόδια σας - συνδυάζει ψηλές μπότες και Στεγανά φούστες ή φορέματα πάνω από το γόνατο?Το
• φορούν μακριά στενές φούστες με σχισμές, μέσα από τις οποίες τα πόδια σας βλέπουν σε κομψές μπότες ή κλασικά παπούτσια με ψηλό τακούνι.Το
• ξεχνάει τα τζιν, σορτς και παντελόνια που «κολλάνε» στους γοφούς - επιμηκύνουν τα πόδια μόνο εκείνα που έχουν υψηλή μέση.
• πάρτε ένα ζευγάρι φούστες με υπερβολική μέση?Το
• δεν φορούσε παντελόνια Capri( κοντά παντελόνια) και παντελόνια - αυτά "αποκόπτονταν" οπτικά τα πόδια.
• αγοράζουν τα παπούτσια στο τακούνι( το ύψος του πρέπει να είναι άνετο για σας και να μην προκαλέσει την επιθυμία να περπατήσετε "στο μισό λυγισμένο")?Τα παπούτσια
• θα πρέπει να φαίνονται εύκολα και κομψά - μην το βάλετε με κορδόνια και ιμάντες.
• εξετάσει την επιλογή των παπουτσιών σε μια μικρή πλατφόρμα, αλλά γίνεται σε αυστηρό κλασικό ύφος?
• το χειμώνα, το μήκος των ποδιών που δεν σας ταιριάζει μπορεί να κρυφτεί κάτω από ένα παλτό με μια υπερβολική μέση ή ένα κομψό μακρύ παλτό.
• μαύρο παντελόνι, κάλτσες και φούστες θα δώσει την αρμονία πόδια σας, αλλά ξεχνάμε τα καλσόν με σχέδια, οριζόντιες ρίγες και παγιέτες - αυτό δεν είναι απλώς εφιστά την προσοχή στα πόδια, αλλά και καθιστά πιο ογκώδεις?
• αν είστε ιδιοκτήτης λεπτών ποδιών, δώστε τους ανακούφιση με ειδικές σωματικές ασκήσεις και σωστή διατροφή και μην προσπαθήστε μόνο να τα επιμηκύνετε με μαύρες κάλτσες ή σφιχτά γκέτες.

Υπερβολικό βάρος

Αλλά το επιπλέον βάρος είναι σε θέση ακόμη και τα μακριά πόδια να "μετατραπούν" σε σύντομα.Λίπους στους μηρούς και τους γλουτούς και απουσία μέσης κάνουν δυσαρμονία σε αναλογίες σώματος που έχει αμέσως την επίδραση της «βράχυνσης ποδιού.»Και πώς να αυξηθεί το μήκος των ποδιών σε αυτή την περίπτωση είναι μόνο ένας τρόπος - να απαλλαγούμε από Zhirkov σε προβληματικές περιοχές - δεν παραμελούν την άσκηση, παρατεταμένη πεζοπορία, διόρθωση δική τους τροφοδοσία( προς την κατεύθυνση του περισσότερα φρούτα και λαχανικά), καθώς και πολλές σεξ με μόνιμοσυνεργάτης( στην περίπτωση αυτή, "καίει" πολλές θερμίδες και αντλούμενους μύες των ποδιών, αν, φυσικά, θα είστε αρκετά ενεργός).

Και μην ξεχνάτε ότι το υπερβολικό βάρος δεν συμβάλλει στην εύκολη πτήση, η οποία επίσης προκαλεί οπτική αίσθηση των μακριών ποδιών.Ναι, και να πάει "από το ισχίο"( συσσωρευμένο περίσσεια λίπους) είναι δύσκολη.

Ilizarov

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το μήκος των ποδιών απαιτεί αλλαγές του με ορθοπεδικά κοσμετολογία - το οστεοσύνθεσης Ilizarov.Η διαδικασία είναι επώδυνη και μεγάλη, επομένως η συσκευή χρησιμοποιείται μόνο για ιατρικούς λόγους, δεδομένου ότι είναι μερικές φορές απαραίτητο να αυξηθεί το μήκος των ποδιών μετά από διάφορους τραυματισμούς ή συγγενείς παραμορφώσεις.