Ύπνος και ύπνος( υπνοβασία, υπνηλία) - Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.MF.

Ίσως υπνοβασία - αυτό είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα θέματα somnology που προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα:
• υπνοβασία και snogovorenie( υπνοβασία) - τι είναι αυτό πραγματικά;
• Αυτό σχετίζεται με οποιαδήποτε ασθένεια;
• Είναι το άτομο εκείνη τη στιγμή συνειδητό;
• Είναι υπνοβασία επικίνδυνη για την υγεία και τι μπορεί να μιλήσει;η ίδια

, η έννοια της «υπνοβατεί» σημαίνει το ίδιο με το «υπνοβατεί», «snogovorenie,» «υπνοβασία» - μια διαταραχή των διαταραχών του ύπνου με βάση τον τύπο της αφύπνισης, η οποία είναι πιο συχνή σε παιδιά και συνοδεύεται από την εφαρμογή των αυτόματων ενεργειών κατά τη διάρκεια του ύπνου.Το πρωί, οι "υπνωτιστές", όπως καλούνται να ονομάζονται, δεν μπορούν να θυμηθούν τι συμβαίνει.

Από μόνη της, η κατάσταση της υπνοβασίας είναι σπάνια, μόνο το 2-3% του παγκόσμιου πληθυσμού.Τις περισσότερες φορές αυτό το φαινόμενο παρατηρείται σε παιδιά ηλικίας από 6 έως 16 ετών από αυτή την ηλικιακή ομάδα, περίπου ένα στα έξι παιδιά( 15%) τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους έμπειρους snogovorenie ή υπνοβασία.

Πιθανές αιτίες υπνηλίας

Η επεξήγηση του ύπνου και του ύπνου είναι εύκολη.Κανονικά, κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες χαλαρώνουν, ξεκουραζόμαστε.Μετά το ξύπνημα, ο εγκέφαλος αρχίζει να στέλνει ώθηση στους μύες και γίνεται ενεργός.Η υπνοβασία συμβαίνει όταν οι μύες «ξυπνήσουν» πριν από τον εγκέφαλο.Δηλαδή, ο άνθρωπος εξακολουθεί να κοιμάται, μπορεί ακόμη και να ονειρευτεί, αλλά είναι ήδη σε θέση να κινήσει τα χέρια και τα πόδια του, ανοίξτε τα μάτια του.Αυτό είναι συχνά τρομακτικό.

Πολλοί λόγοι μπορεί να προκαλέσουν αυτό στα παιδιά:

• Κληρονομικότητα.Η υπνοβασία συχνά κληρονομείται, η οποία σχετίζεται με οικογενειακές περιπτώσεις ύπνου.
• Νευρική ένταση λόγω συναισθημάτων, συγκρούσεων στην οικογένεια ή ενός πολύ έντονου προγράμματος κατάρτισης.
• Πυρετός κατά τη διάρκεια ασθένειας.
• Ημικρανία( συγκεκριμένοι πονοκέφαλοι).
• Η επιληψία εκδηλώνεται μερικές φορές για πρώτη φορά από το somnambulism.

Σε ενήλικες, η υπνοβασία συναντά πολύ λιγότερο συχνά και συνήθως συνδέεται με διάφορες ασθένειες, δηλαδή είναι δευτερογενής.Σε αυτή την περίπτωση, ο ύπνος διαταράσσεται από εσωτερικές διαδικασίες στο σώμα.
Μεταξύ των συνηθέστερων αιτιών είναι:

• Έλλειψη ύπνου.
• Διαταραχές του ύπνου του Circadian( π.χ. αεροπορικό ρεύμα μετά από πτήσεις).
• Επιληψία.
• Ημικρανία.
• Νεοπλάσματα του εγκεφάλου.
• Αγγειακές αλλοιώσεις του εγκεφάλου( π.χ. ανεύρυσμα της αρτηρίας).
• Καρδιακές παθήσεις, όπως αρρυθμίες.
• Βρογχικό άσθμα.
• Σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο.
• Ο σακχαρώδης διαβήτης( μεμονωμένα περιστατικά ανάπτυξης υπνοβασίας περιγράφονται στο πλαίσιο μιας νυχτερινής πτώσης στο επίπεδο ζάχαρης στον διαβήτη τύπου 1).
• Ασθένειες του νευρικού συστήματος.
• Υποδοχή τοξικών ουσιών, ιδιαίτερα φαρμάκων, αλκοόλ.
• Παρενέργειες φαρμάκων, ειδικά ηρεμιστικά, μερικά χάπια ύπνου.

συμπτώματα της υπνοβασίας

πιο κοινές ενέργειες που μπορεί να συμβεί όταν υπνοβασία, είναι το περπάτημα, όρθιος, κάθεται στο κρεβάτι, προφέρει τις λέξεις ή ήχους, απαντά στο τηλέφωνο, σαρωτικές κινήσεις των χεριών, κλοτσιές.Το χαρακτηριστικό τους χαρακτηριστικό είναι ότι από καιρό έχουν απομνημονευθεί, στερεότυπα και, πολλές φορές, επαναλαμβάνονται καθημερινά.

Ένα όνειρο μπορεί να ξεκινήσει με το να στέκεται, στέκεται μπροστά από το κρεβάτι, τότε ένα άτομο μπορεί να πάει και να κάνει κάτι από συνήθεια, για παράδειγμα, ενεργοποιήστε το φως.Εκτελέστε και περπατήστε μεγάλες αποστάσεις σπάνια.Ακόμα πιο σπάνια είναι δυνατόν να εκτελέσετε μια περίπλοκη ενέργεια σχετικά με τον τύπο της οδήγησης ενός αυτοκινήτου.Οι Sleepwalkers μπορούν να επιδείξουν σεξουαλική συμπεριφορά, ειδικά αν κοιμούνται με τον σύντροφό τους.Τέτοιες περιπτώσεις συχνά γίνονται μια ευκαιρία για περίεργες ιστορίες, ταινίες και έργα τέχνης.

Snogovorenie μπορεί να είναι δύο τύπων, όταν ένας τρελός progovorivaet σαφή λόγια, μερικές φορές συνεκτική πρόταση, και όταν προφέρει άναρθρες ακούγεται περισσότερο σαν το lowing ή γκρίνια.Πολύ συχνά υπάρχουν κραυγές.Η σύζευξη μπορεί να συνδυαστεί με τον ύπνο.

Για έναν εξαπατητή, όλες οι ενέργειες κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης θα φαίνεται να είναι συνειδητές, κατανοητές και λογικές.Θα υπακούσουν στην πραγματικότητα που υπάρχει για τους somnambulists σε ένα όνειρο.Ωστόσο, όπως και σε οποιοδήποτε όνειρο, τα γεγονότα μπορούν να ξεδιπλωθούν διαφορετικά από ό, τι στην πραγματικότητα.Και εδώ μπορείτε να καταλάβετε ότι στην πραγματικότητα ένα άτομο κοιμάται και δεν μιλάει μαζί σας ή κάνει κάτι ασυνείδητα.

υπνοβασία επεισόδια παρατηρητές επισημαίνουν ότι οι απαντήσεις στα ερωτήματα και αιτήματα σε ένα ορισμένο σημείο να μην μπορεί να υπάρχουν ή να είναι αργή και εκτός τόπου, μπορεί να διαταραχθεί σειρά ενεργειών εμφανίζονται χωρίς κίνητρα επιθετικότητα.Οι πιο τρομακτικές από τους άλλους, και παράλληλα δίνουν λαμπρά, ανοιχτά "γυάλινα" μάτια.Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι του somnambulism.

διάγνωση της υπνοβασίας υπνοβασία

Διαγνωστικά πραγματοποίησε ο ύπνος, ένας νευρολόγος ή γενικό ιατρό.Βασίζεται σε μια συνομιλία με το γιατρό και το τρελό τους συγγενείς του ή μάρτυρες επιθέσεων ή υπνοβασία snogovoreniya.ερωτήσεις

που θα πρέπει να διευκρινιστεί στο πλαίσιο της διαβούλευσης, ο γιατρός μπορεί να πάρει μια πλήρη εικόνα της κατάστασης:

• Μια λεπτομερής περιγραφή του επεισοδίου υπνοβασίας.
• Το επίπεδο συνείδησης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την επίθεση της υπνοβασίας.
• Χρόνος εμφάνισης επεισοδίων.
• Υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Τραυματισμός.
• Απομνημόνευση γεγονότων.
• Οικογενειακό ιστορικό υπνοβασίας.
• Πρόκληση παραγόντων.

διάγνωση της υπνοβασίας δεν απαιτεί πέρασμα του πολυπνογραφία σε αντίθεση με διαταραχές μετά κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, ωστόσο, να προσδιορίσει τα αίτια αυτής της κατάστασης μπορεί να απαιτεί περαιτέρω εξέταση:

• Το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα( EEG) με δοκιμές φορτίου για να αποκλείσει την επιληψία.
• Παρακολούθηση EEG - μακροπρόθεσμη παρακολούθηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
• Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού( MRI) ή υπολογιστική τομογραφία( CT) σάρωσης της κεφαλής να αποκλείσει εγκεφαλικές βλάβες.

Για να διαπιστωθεί η διάγνωση του ύπνου, είναι απαραίτητο να ταιριάζει με τα διαγνωστικά κριτήρια του somnambulism.

Διαγνωστικά κριτήρια για υπνοβασία.Διεθνής ταξινόμηση των διαταραχών του ύπνου, 2013.

1. Να πάρει επάνω κατά τη διάρκεια του ύπνου.
2. Εξοικονόμηση ύπνο, μεταβολή της συνείδησης ή ζάλη, ενώ στέκεται επάνω υποστηρίζεται από τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα:
i.Είναι δύσκολο να ξυπνήσετε έναν ασθενή.
ii.Σύγχυση σκέψεων μετά την τελική αφύπνιση.
iii.Αμνησία των γεγονότων( πλήρης ή μερική).
iv.Η συμβατική συμπεριφορά εμφανίζεται σε μια άσχημη στιγμή.
v.Ακατάλληλη ή γελοία συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του επεισοδίου.
vi.Επικίνδυνη ή δυνητικά επικίνδυνη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού.
3. Κατάσταση δεν μπορεί να εξηγηθεί από άλλες διαταραχές του ύπνου, σωματικά ή νευρολογικά νοσήματα, ψυχικές διαταραχές, λήψη φαρμάκων ή άλλων ουσιών.

Θεραπεία της υπνοβασίας υπνοβασίας

Σε παλιές προσεκτικά κρυμμένη και αντιμετωπίζονται λαϊκές θεραπείες( γίνεται λόγος για τη χρήση των borage), ωστόσο, χωρίς επιτυχία.

Στη σοβιετική εποχή, και στην εποχή μας πάρα πολύ, σκέφτηκε πρώτα τους γονείς του παιδιού, μια τρελή ή έναν ενήλικα, να μάθουν για την υπνοβασία του, ήταν - να βρει ένα καλό ψυχίατρο, ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο.Κάποιος γύρισε στον νευρολόγο, ο οποίος είναι επίσης κατανοητός και κατανοητός.Μόλις χορηγηθούν ηρεμιστικά, υπνωτικά, καταπραϋντικά, ηρεμιστικά, μερικές φορές( για να μην τρέξει μακριά) και ακόμη και νευροληπτικά φάρμακα.Αρκετοί γιατροί περιορίζονταν σε φυσιοθεραπεία ή σε ενέσεις με νοοτροπικά και βιταμίνες.Ως αποτέλεσμα, ένα όνειρο ακόμα πιο διαταραγμένο, ή τρελός περπάτησε όλη την ημέρα «σε μια ομίχλη» και εγώ δεν μπορούσα να κάνω τίποτα.

Μέχρι σήμερα, η επίσημη θέση της αντιμετώπισης υπνοβασίας είναι η εξής: δεν υπάρχει λόγος να θεραπεύσουμε τον υπνηλία.Η έρευνα - ναι, για τη θεραπεία - δεν είναι παρούσα.

Χαρακτηριστικά τρόπου ζωής για υπνοβασία

Τι πρέπει να κάνω εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε υπνοβασία;Η βασική αρχή είναι να διασφαλιστεί η ασφάλεια του "υπνοδωματίου".Είναι σημαντικό ότι ο υπνοδωμάτιο, ο οποίος μπορεί να σηκωθεί και να περπατήσει το βράδυ, δεν υπήρχε τρόπος να βγούμε στο δρόμο ή στο μπαλκόνι.Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να κλείσετε τις πόρτες και τα παράθυρα και, ει δυνατόν, το κλειδί.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι υπνωτιστές μπορούν να τους ανοίξουν, καθώς και κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά αν προηγουμένως το έκαναν περισσότερο από μία φορά.

Είναι επίσης σημαντικό το γεγονός ότι δεν υπήρχε καμία πιθανότητα τραυματισμού από τις αιχμηρές άκρες των επίπλων που βρίσκεται αντικείμενα( π.χ. μια χτένα), γυαλί και καθρέφτες, το οποίο μπορεί να σπάσει αν natykanii τους.Είναι καλύτερο να απομακρυνθεί η περίσσεια και να αφήσει την κρεβατοκάμαρα μόνο που κινείται με μεγάλη δυσκολία.Για να εξομαλύνει τις αιχμηρές ακμές που δημιουργούνται ειδικές πινακίδες από σιλικόνη ή πλαστικό που είναι τοποθετημένα στα έπιπλα.

Πιθανές επιπλοκές της υπνοβασίας

Το ίδιο το Sleepwalking δεν είναι επικίνδυνο και δεν προκαλεί ασθένειες.Η μόνη σοβαρή επιπλοκή μπορεί να θεωρηθεί τραυματισμό που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια επίθεσης ύπνου και να προκαλέσει βλάβη σε άλλους.
Πολύ σπάνια, αλλά ακόμα και δυνατό, οι υπνωτιστές δείχνουν επιθετικότητα.Περιγράφονται ακόμη περιπτώσεις βλάβης στην υγεία.Αυτό μπορεί να οφείλεται είτε στην αρχική τρελός διέγερσης κατά τη διάρκεια του επεισοδίου( π.χ., μια τρομακτική όνειρα χαρακτήρα φόντο), ή επιχειρεί να παρέμβει τρελός, υποστηρίζουν μαζί του ή να απαντήσει την επιθετικότητά του.Δεν χρειάζεται να πείσει έναν τρελό, είναι σημαντικό να προσαρμοστούν σε αυτό και πήγε στο κρεβάτι, και στη συνέχεια αποκοιμήθηκε.

Για να αποφύγετε επιπλοκές, απλά πρέπει να μάθετε την αιτία και να διασφαλίσετε την κατάλληλη πρόληψη των τραυματισμών.

Πρόληψη της υπνοβασίας υπνοβασία

Δεδομένου ότι δεν είναι απαραίτητο να θεραπεύσει, τότε έρχονται πρώτα μέτρα για την πρόληψη της υπνοβασίας.Πρώτα απ 'όλα, είναι η συμμόρφωση με την υγιεινή του ύπνου και τις συνθήκες ύπνου.Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τα ακόλουθα σημεία:

• Πριν πάτε για ύπνο, για 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, θα πρέπει να συντονιστείτε στον ύπνο.
• Είναι χρήσιμο να κάνετε μια βόλτα και να μεταβείτε από τα γεγονότα της προηγούμενης ημέρας.Η υπερβολική αθλήματα παιχνιδιού δεν αξίζει τον κόπο, θα εύχεται μόνο.Είναι καλύτερα να αναβάλλετε τις σοβαρές προπονήσεις το πρωί.
• Απαγορεύεται η παρακολούθηση τηλεόρασης, ταινιών, μικροεφαρμογών και υπολογιστών.Αποφύγετε ιδιαίτερα τα αντικείμενα που αναβοσβήνουν στην οθόνη και το λευκό έντονο φως.
• Να τρώτε, να πίνετε αλκοόλ πριν κοιμηθείτε, δεν πρέπει να είναι.Θα κάνει τον ύπνο χειρότερο και μπορεί να προκαλέσει υπνοβασία.
• Είναι επίσης καλύτερο να μειώσετε τα φώτα στο σπίτι.Αυτό θα δώσει υπνηλία και θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και τον ύπνο.
• Διαβάστε τις οδηγίες για τα φάρμακα που παίρνετε.Μερικοί από αυτούς μπορούν να προκαλέσουν οι ίδιοι υπνοβασία.Τις περισσότερες φορές αυτές είναι φάρμακα που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα.
• Η έγκαιρη διάγνωση των πιθανών αιτιών της υπνοβασίας βοήθεια αποφευχθεί η επανάληψη της υπνοβασίας επεισόδια στο μέλλον.

Έλενα Tsareva, ένας γιατρός του ύπνου,
«Unison κλινικές»,
www.κλινική.unisongroup.en