Απογοητευτικά στοιχεία για το όνειρο ενός παιδιού

• Τα βρέφη βυθίζονται στον ύπνο μέσω ενός σταδίου γρήγορου ή επιφανειακού ύπνου.χρειάζονται βοήθεια για να κοιμηθούν.

• Οι κύκλοι ύπνου στα βρέφη είναι μικρότεροι σε σχέση με τους ενήλικες και υπάρχει περισσότερος ύπνος σε αυτούς.

• Τα βρέφη έχουν περισσότερες περιόδους δεκτικότητας στις οποίες μπορούν να ξυπνήσουν από τους ενήλικες.δεν καταφέρνουν να κοιμηθούν ξανά.

• Ο ιατρικός ορισμός της «πλήρους νύχτας» ή «κοιμούνται όλη τη νύχτα» - μια περίοδο πέντε ώρες.

• Από τη γέννηση έως έξι μηνών, τα παιδιά συνήθως ξυπνούν δύο ή τρεις φορές τη νύχτα, από έξι μήνες έως ένα χρόνο μία ή δύο φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, και ενός έως δύο ετών μπορεί να ξυπνήσει μία φορά ανά διανυκτέρευση *.

• Τα χαρακτηριστικά του βρεφικού ύπνου εξαρτώνται περισσότερο από την ιδιοσυγκρασία από την ικανότητα των γονέων να δίνουν προσοχή στα παιδιά τη νύχτα.Δεν είναι δικό σας λάθος ότι ένα παιδί ξυπνά.

• Εάν δεν είστε σε θέση να γεμίσετε μωρά πριν από τον ύπνο με στερεά φαγητά, σπάνια τους βοηθάει να κοιμούνται περισσότερο.

• Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να κοιμάσαι με το παιδί σου στο κρεβάτι σου.Στην πραγματικότητα, ο κοινός ύπνος είναι ο καλύτερος τρόπος για πολλές οικογένειες, και αυτό μπορεί να είναι πιο «κανονικό» απ 'ό, τι εάν το παιδί κοιμάται ξεχωριστά σε ένα παχνί.

• Δεν μπορείτε να οδηγήσετε ένα παιδί σε ύπνο με δύναμη.Δίνοντας μια αίσθηση ασφάλειας για να δημιουργήσει ένα περιβάλλον που επιτρέπει τον ύπνο για να αναλάβει το παιδί - ο καλύτερος τρόπος για να δημιουργήσετε μια υγιή στάση απέναντι ύπνο, η οποία θα είναι με το παιδί σας όλη του τη ζωή.Η περίοδος των συχνών αφυπνίσεων δεν θα διαρκέσει για πάντα.

* Η συχνότητα των νυχτερινών αφυπνίσεων σε βρέφη και τις ιδέες των γονέων για το τι μια διαταραχή του ύπνου, είναι τόσο διαφορετικές ότι θα πρέπει να συσταθεί η “μέση” ή “κανονική” σειρά από νυχτερινές αφυπνίσεις μέσα, παρά ακριβή στοιχεία.Το

κοιμάται καλύτερα, ξυπνά το σώμα.Τα κίνητρα για αφύπνιση, όπως τα κρυολογήματα και ο πόνος με οδοντοφυΐα, γίνονται συχνότερα.Όταν τα παιδιά περνούν μεγάλα ορόσημα( αρχίσουν να καθίσει, σέρνεται, με τα πόδια, για παράδειγμα), συχνά ξυπνούν να εξασκήσουν τις νεοαποκτηθείσες ικανότητες.Όταν το παιδί δεν είναι πλέον ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας αυτές τις προπονήσεις, άλλες αιτίες των νυχτερινών αφυπνίσεων, όπως άγχος αποχωρισμού, να σας υπενθυμίσω ότι τα χρονικά γονείς ακανόνιστη.Αν και ποτέ δεν θα ξεφορτωθείτε εντελώς τις νυχτερινές ανησυχίες, μπορείτε να περιμένετε ότι με το χρόνο, οι νυχτερινές αφυπνίσεις θα είναι λιγότερες.Στη συνέχεια εμφανίζεται το επόμενο νεογέννητο και η εντατική νυκτερινή φροντίδα ξεκινά εκ νέου.

Τώρα που έχετε διαβάσει

με το πώς ο ύπνος του μωρού είναι διαφορετική από τον ύπνο σας, σας προσφέρουμε μια βήμα προς βήμα προσέγγιση, η οποία αναπτύχθηκε από την προσέγγιση, βρίσκοντας μας κατά τη διάρκεια της νύχτας για να επικοινωνούν με τους οκτώ παιδιά τους, την προσέγγιση η οποία, από την εμπειρία μας από τις εκατοντάδες των συμβουλευτικώνγονείς, εργάζεται στις περισσότερες περιπτώσεις.