Σκλήρυνση

εκ προοιμίου, ότι ο όρος « σκλήρυνση » που χρησιμοποιούμε περισσότερο ως φόρο τιμής στην παράδοση.Γιατί, όπως ορθώς παρατήρησε η BP Nikitin, «ψυχραιμία μία φορά και για όλη τη ζωή μπορεί να είναι μια λεπίδα χάλυβα ή μαχαίρι, σμίλη ή αρχείο.»

Η πρακτική σκλήρυνση πραγματοποιείται με τη μορφή ορισμένων διαδικασιών ή ασκήσεων.Αν σταματήσουμε αυτές τις διαδικασίες, τότε το επιτευχθέν αποτέλεσμα εξαφανίζεται με το χρόνο.Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να κατανοήσουμε έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής κάτω από το βάψιμο.Αν και είναι μόνο εν μέρει αλήθεια, δεδομένου ότι οι συνθήκες ζωής σε ένα διαμέρισμα της πόλης δεν δίνει τη δυνατότητα φυσικού πλήρη επαφή με φυσικούς παράγοντες και έχει αποζημιωθεί τις ειδικές διαδικασίες.Ως εκ τούτου, στο μέλλον θα μιλήσουμε για σκλήρυνση διαδικασίες, γνωρίζοντας ότι στο μέτρο του δυνατού θα πρέπει να υφαίνονται οργανικά στη ζωή, αντί να είναι μόνο απομονωμένο μέρος του.

Σκλήρυνση - είναι να αυξηθεί η αντοχή ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε φυσικές παράγοντες εντός των ορίων μιας φυσιολογικής καταπονήσεως.Φυσικοί φυσικοί παράγοντες είναι ο αέρας, το νερό και ο ήλιος.Η σκλήρυνση είναι αδιαχώριστη από τη φυσική κουλτούρα, γι 'αυτό πάντοτε θεωρείται πολύπλοκο.Για παράδειγμα, η άσκηση συνδυάζεται τέλεια με την παραμονή στο κρύο αέρα, ή σε κρύο νερό, το περπάτημα χωρίς παπούτσια δεν έχει μόνο ένα θερμικό αποτέλεσμα, αλλά δίνει μασάζ ποδιών και ούτω καθεξής. Ν σκλήρυνσης και φυσική καλλιέργεια, με τη σειρά του, συνδέεται στενά με όλο τον τρόπο της ζωής εξουσίας,είδη ένδυσης, την υγιεινή, και ούτω καθεξής. δ.

αύξηση της αντίστασης του οργανισμού να χρησιμοποιούν αυτό που λέμε η διαδικασία βαφής, έχει μια μακρά ιστορία.Σε κάθε πολιτισμό από τους αρχαίους χρόνους, βρίσκουμε τα έθιμα και τις παραδόσεις που δεν είναι μόνο η εκπαίδευση των ορισμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα, θεληματικό ιδιότητες, του προσδίδουν το χαρακτηριστικό της ιστορικής κουλτούρας της ηθικής, αλλά και για την ενίσχυση της υγείας της νεότερης γενιάς.Οι συνθήκες της ζωής που επιβάλλονται σημαντικές απαιτήσεις για την υγεία τους, την ικανότητά τους να αντέχουν σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.Η πιθανότητα έκθεσης σε χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες, η έλλειψη στέγης με ένα άνετο μικροκλίμα, την ανάγκη για εντατική άσκηση για να παρέχουν τις ανάγκες της ζωής, κλπ -. . Όλα αυτά δεν ήταν μόνο οι παράγοντες της φυσικής επιλογής, αλλά έκανε τους ανθρώπους να αναζητήσουν, εκτός από τους τρόπους για να προστατεύσετε τον εαυτό σας με τεχνητό τρόπο από αυτούς τους παράγοντες, επίσης τρόπους για την ενίσχυση του ανθρώπινου σώματος, την επέκταση της προσαρμοστικής ικανότητάς του.

Και σαφώς αναγνώρισε ότι η υγεία πρέπει να πιάνεται από την αρχή της ζωής.Αυτό προκύπτει από το γεγονός ότι η διαδικασία σκλήρυνσης δεν ισχύει μόνο για τους ενήλικες αλλά και σε παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών και των νεογέννητων.Για παράδειγμα, στα νεογέννητα obvalivanie χιόνι μεταξύ των λαών του Βορρά, μπάνιο μικρά παιδιά στο κρύο ποτάμια των Σκυθών.Στη Ρωσία, τα νεογέννητα συχνά κρατούσαν σε ένα λουτρό και επίσης κατέρρεαν στο χιόνι.Το ίδιο μπορεί να αποδοθεί στο βάπτισμα των παιδιών στο παγωμένο νερό.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν επιβάλλει έναν τέτοιο άνθρωπο των αυστηρών απαιτήσεων σε σχέση με την ικανότητα να υπομείνουν δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.Είμαστε επαρκώς προστατευμένοι από αυτές τεχνητά.Και η παραμικρή απόκλιση από τις άνετες συνθήκες θεωρείται κάτι δυσμενή.Με την αύξηση του βιοτικού επιπέδου και τη βελτίωση των μέσων προστασίας, από την έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες σημαίνει σκλήρυνση του ανθρώπινου σώματος σταδιακά υποχώρησε στο παρασκήνιο.Ο άνθρωπος δημιούργησε γύρω του ένα άνετο μικροκλίμα.Το

, ωστόσο, έγινε αισθητό.«Η ευρεία χρήση τεχνητών μέσων προστασίας από το κρύο έχει επεκτείνει σημαντικά το εύρος θερμοκρασιών περιβάλλοντος στις οποίες οι άνθρωποι μπορούν να ζουν και να εργάζονται, αλλά την ίδια στιγμή έχει προκαλέσει και την αρνητική επίδραση των: . αποστρατευμένων δικό τους προστατευτικούς μηχανισμούς της για να εξασφαλίσει ότι η σταθερότητα της θερμοκρασίας του σώματος που.» Απογαλακτισμού και έχουν ξεχάσει πώς να «αυτο-αντισταθεί ψύξης, το ανθρώπινο σώμα έχει γίνει εξαιρετικά ευαίσθητα σε αυτό, εύκολα υποβάλλεται σε διάφορες παραβιάσεις υπό την επίδραση του κρύου. "

Τα φυσικά φορτία που απαιτούνται για τη συντήρηση ζωής επίσης μειώθηκαν.Όλο και περισσότεροι άνθρωποι μόλις και μετά βίας ανέχονται όχι μόνο το κρύο, και ακόμη και μια μικρή φωτιά, να γίνει σχεδόν απασχολήσιμο στο πιο hot μέρες του καλοκαιριού.Επιπλέον, ο άνθρωπος που χτύπησε τους παράγοντες που δεν προστατεύουν αξιόπιστα τεχνητά μέσα - είναι μια διαφορετική ρύπανσης του περιβάλλοντος: χημικό, θορύβου, ακτινοβολίας, κλπ

. .

τέτοια υψηλή παιδική θνησιμότητα, ότι έχουμε έδειξε ότι ο τρόπος ζωής που μας οδηγούν, είναι το δομημένο περιβάλλον, το οποίο εμείς οι ίδιοι περιβάλλουν, ελλείψει ειδικών μέτρων επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τους ενήλικες αλλά και σε παιδιά, και από την πρώτηημέρες της ζωής τους.Ακόμα και όταν οι ίδιες τεχνητές συνθήκες είναι δυνατόν να προστατεύσουν το παιδί στα πρώτα χρόνια της ζωής, που αργά ή γρήγορα θα αρρωσταίνει, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την παραμικρή αποκλίσεις στο εξωτερικό περιβάλλον.Και είναι περίεργο φαίνεται έκπληκτος γονείς, όταν σχεδόν ποτέ δεν ήταν άρρωστος για τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής, το παιδί αρχίζει ξαφνικά να βλάψει μία ασθένεια μετά το άλλο.Όλα αυτά οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η σκλήρυνση πρέπει να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία, και όσο νωρίτερα, τόσο το καλύτερο.

Έχουμε ήδη αναφέρει τις λεγόμενες κρίσιμες περιόδους( μετάβαση μεταξύ δύο σχετικά μακρές και σταθερή), και η οποία είναι η νεογνική περίοδο, και για την πιο αποτελεσματική φυσιολογική επίδραση των ερεθισμάτων στρες ακριβώς σε τέτοιες περιόδους.Είναι επομένως λογικό να συμπεράνουμε ότι η σκλήρυνση κατά τη νεογνική περίοδο θα έχει μια ισχυρή και μόνιμη επίδραση.

προσέγγιση για την σκλήρυνση των μικρών παιδιών στη σύγχρονη ιατρική είναι κυρίως συνδεδεμένη με την έννοια της θερμορύθμισης του παιδιού, το οποίο, όπως μπορείτε να μαντέψετε, είναι πολύ ατελής.Γι 'αυτό είναι φυσικό ότι η σκλήρυνση των νεογνών δεν μιλάμε καθόλου( που είναι επίσης σύμφωνη με την προσέγγιση στο νεογέννητο περίοδο ως περίοδο παρατήρησης του παιδιού, προκειμένου να εντοπιστούν ανωμαλίες της ανάπτυξης).Ως αποτέλεσμα έχουμε τα ακόλουθα: «επιστημονική» συστάσεις «Τα λουτρά αέρα αρχίζουν να περάσουν 1,5-2 μηνών τα παιδιά. ..»?"το σκούπισμα ξεκινά παιδιά ηλικίας 2-3 μηνών. .."η ηλιοθεραπεία "μπορεί να ξεκινήσει με παιδιά 3-4 μηνών"."Πρέπει να ξεκινήσετε σωματικές ασκήσεις για κάθε υγιές παιδί ηλικίας 1.5-2 μηνών"."Το μασάζ μπορεί να ξεκινήσει με 3-4 εβδομάδες από τη ζωή ενός παιδιού. ..".Έτσι, τουλάχιστον 3-4 εβδομάδες μόνο «σκλήρυνση» είναι «Λουτρά» σε perepelenyvanii.Το περιεχόμενο όλων των μωρών

στη νεογνική περίοδο είναι συνήθως εγκριθεί όρους( θυμηθείτε: 32-34 ° C και 90% υγρασία) οδηγεί στο γεγονός ότι δύσκολα μπορεί κανείς ακόμα να μιλήσουμε για μερικά από θερμορύθμισης.Raspelenuty, αρχίζει να τρέμει, ακόμα και σε θερμοκρασία δωματίου.Μήπως επειδή όλες οι συστάσεις για σωματική άσκηση, μασάζ και βαφής υπενθυμίσω πρόγραμμα αποκατάστασης σοβαρά άρρωστος;Για το πρώτο σε μια πολιτισμένη εικοστού αιώνα ήρθε με μια τέτοια εκλεπτυσμένη σκληρότητα -Πρώτο ακρωτηριάζουν, και στη συνέχεια ανιδιοτελώς να θεραπεύσει, να πάρει τα πιο ευγενή κίνητρα;

Αυτό που συνήθως χρησιμεύει ως βάση για την ατελή αντιμετώπιση της θερμορύθμισης του παιδιού;Ποια η φύση έχει κάνει άλλο ένα λάθος, πλημμυρίσει νεογνά σε βέβαιο θάνατο είναι οι άθλιες συνθήκες που αποφάσισαν να δημιουργήσουν;

«Σε γενικές γραμμές θερμορύθμιση νεογνική σημαντικά λιγότερο τέλεια από ότι στους ενήλικες. Αυτό αντανακλάται στην αστάθεια της θερμοκρασίας του σώματος. Αυξημένη παραγωγή θερμότητας είναι σχετικά αδύναμη, δεν υπάρχει κρύο θρύψαλα. Αυξημένη μεταφοράς θερμότητας περιορίζεται σχετικά υψηλή θερμοκρασία του δέρματος σε θερμοκρασιακά ζώνη και μία σχετικά μικρή ποσότητα του προκύπτοντος ιδρώτα. Ανεπαρκήςαποτελεσματικότητα θερμορύθμισης σχετίζεται με τη σχετικά μεγάλη επιφάνεια του σώματος, και επίσης με χαμηλή θερμική μόνωση του σώματος. "

Ή ίσως είναι η φύση τόσο σκληρή, που παράγει τέτοια ατελείωτα πλάσματα;

Σύμφωνα με τον κανόνα Rubner ή «κανόνα επιφανειακή ενέργεια» θερμότητα του παιδιού στο περιβάλλον περισσότερο από ό, τι με έναν ενήλικα.Στα σχήματα που εκφράζεται ως εξής: εάν η περιοχή επιφάνειας σε σχέση σώματος( σε cm / kg) σε ενήλικες και βρέφη συσχετίζονται ως 221/528, η ποσότητα της θερμότητας( kJ ανά 1 kg / ημέρα) και τα δύο 146/380( ενηλίκων - μόνο).Αυτό δείχνει ότι το μωρό χάνει περισσότερη θερμότητα και την αύξηση της παραγωγής δεν θα αντισταθμίσει τη διαφορά σε σχέση με το ανθρώπινο σώμα ενήλικα.Κατά συνέπεια, όσο υψηλότερες είναι οι ζώνες moindifferentnoy ter θερμοκρασία 32-34 ° C( 28-30 ° C. ενηλίκων).

«termoindifferentnoy ζώνη υψηλότερης θερμοκρασίας σε παιδιά λόγω της σχέσης της θερμότητας και την παραγωγή θερμότητας μεταφοράς θερμότητας στους ιστούς των νεογέννητων ανά 1 kg βάρους περίπου 1,4 φορές υψηλότερη από ό, τι στους ενήλικες, αλλά επίσης και η μεταφορά θερμότητας στο νεογέννητο λόγω της σχετικής μεγάλη επιφάνεια του σώματος και χαμηλή μόνωσηεμφανίζεται 2.5 φορές πιο έντονη από ό, τι στους ενήλικες, έτσι να διατηρεί μια σταθερή θερμοκρασία του σώματος, μια υψηλότερη θερμοκρασία του εξωτερικού περιβάλλοντος. "

Περαιτέρω, πιστεύεται ότι η θερμορύθμιση του παιδιού( ειδικά τα νεογέννητα) διεξάγεται κυρίως από μηχανισμό χημικής θερμορυθμιστική, δηλ. Ε, από την παραγωγή της εσωτερικής θερμότητας, φυσική ίδιο θερμορύθμισης, t. Ε Χρησιμοποιώντας συστολής και διαστολής αγγείων, αναπτύσσει μόνο αργότερα.

Το ερώτημα είναι αρκετά σωστό: για ποιο παιδί μιλάμε;Έχουμε ήδη δει τι είδους "μέσο" μωρό, το οποίο μελετάται από την επιστήμη.Θυμηθείτε, επίσης, το συμπέρασμα της Ομάδας των Περιγεννητική δοκιμές, ΠΟΥ Ευρωπαϊκό Γραφείο: «αλλαγή» της μητέρας μελέτες της επιστήμης και ως εκ τούτου «αλλοιωμένη» βρέφος.Το μωρό "κανονικό" δεν έχει μελετηθεί ακόμα.

αν ένα άτομο δεν θα μπορούσε να κληρονομήσει από τους προγόνους τους, δεν φορούν ρούχα και να έχουν τα παιδιά σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, η ικανότητα του νεογέννητου σε θέση να αντισταθεί διακυμάνσεις της θερμοκρασίας;

Παρατηρήσεις των παιδιών που γεννήθηκαν στο σπίτι και δεν υπόκειται σε αποβολή vernix και το φάσκιωμα, βρίσκονται σε συνεχή επαφή με τη μητέρα του, με την οποία από τις πρώτες ημέρες για να κάνει γυμναστική και εκτελούνται ορισμένες διαδικασίες βαφής, δείχνουν ότι η ατελής νεογέννητο θερμορύθμισης - είναι ένας μύθος.Ένα άλλο πράγμα είναι ότι αυτή η θερμορύθμιση πρέπει να "αρχίσει".Οι φυσικές συνθήκες το επιτρέπουν.Zapelenyvanie ίδιο και η δημιουργία συνθηκών σταθερής θερμοκρασίας( συνθήκες που απειλούν την ίδια σώμα υπερθέρμανση ότι τα μωρά υποφέρουν πολύ χειρότερη από ό, τι ψύξης) οδηγούν στο γεγονός ότι το σύστημα αυτό όχι μόνο δεν «τρέχει», αλλά ατροφεί.

Κατά τη γέννηση, το παιδί βιώνει το πρώτο κρύο φορτίο.Ακόμη και αν υπάρχει στο δωμάτιο αποστολής + 25 ° C, η διαφορά θερμοκρασίας φθάνει τους 13 βαθμούς( στην μήτρα η θερμοκρασία είναι περίπου 38 ° C).Και αυτό συμβαίνει ενάντια στο υπόβαθρο του στρες όταν διέρχεται από το κανάλι γέννησης.Η ανάγκη για οξυγόνο αμέσως μετά τη γέννηση αυξάνεται 4 φορές.Για σύγκριση, αύξηση των ενηλίκων στη κατανάλωση οξυγόνου κατά 76% φορτίο συμβαίνει κατά τη διάρκεια κρύο, η οποία θεωρείται υψηλή, δηλ. Ε Στο 40-50 kcal απώλεια θερμότητας δεν αντισταθμίζεται κατά τη διάρκεια της εκθέσεως σε ψύχος, η οποία αντιστοιχεί σε παραμείνουν για περίπου 1 λεπτό σε νερόσε 0 ° C.Και παρόλο που η αύξηση της ζήτησης οξυγόνου σε ένα παιδί προκαλείται όχι μόνο από τη μείωση της θερμοκρασίας, παρατηρείται ωστόσο πόσο μπορεί να αντέξει ο οργανισμός.Πόσοι ενήλικες μπορούν να βυθιστούν σε μια τρύπα πάγου για ένα λεπτό;

Αν παρατηρήσουμε για τα νεογνά και τα βρέφη, οδηγώντας φυσικό τρόπο ζωής, θα εκπλαγείτε από την ικανότητά τους να παράγουν θερμότητα.Αναφερόμενοι στο

ΙΑ Arshavskaya:

«Σύμφωνα Rubner, υψηλό κόστος ενέργειας ανά μονάδα μάζας σώματος στη νεογνική περίοδο ™( με την υψηλότερη κατά την περίοδο αυτή) λόγω της σχετικά μεγάλης σχετίζεται ταχύτητα μεταφοράς υψηλή θερμότητα επιφάνειας του σώματος και καθορίζει τους ισχυρισμούς.αρχικά το υψηλότερο επίπεδο της παραγωγής θερμότητας κατά την περίοδο αυτή. Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με τις μελέτες μας, μια σχετικά μεγάλη ποσότητα της επιφάνειας του σώματος όχι μόνο οδηγεί σε ουσιαστική θερμότητα, αλλά ιδίως παρέχειOlsha την επιφάνεια του δεκτικού πεδίου, ο μηχανισμός της χημικής θερμορύθμισης τόνωση εκ νέου flektorno, υλοποιούνται κυρίως στους σκελετικούς μύες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προφανώς, δεν είναι δυνατόν να καταλάβει ένα μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό γυμνή επιφάνεια του σώματος σχεδόν όλα τα θηλαστικά. Το γεγονός αυτό, το οποίο μέχρι πρόσφαταφορά εντελώς ακατανόητο, έχει μια βαθιά προσαρμοστική φυσιολογική αίσθηση. .. Ωστόσο, η ανάλυση αποκάλυψε ότι στις αρχές του μεταγεννητική ηλικία, και στη συνέχεια ατομική paαπώλεια θερμότητας zvitiya δεν είναι όπως θα πίστευε κανείς( Rubner), m. e. όχι το μέγεθος της επιφάνειας του σώματος και το συναφές μεταφοράς θερμότητας, είναι ένας παράγοντας που διέπουν την πρωτογενή συσσώρευση θερμότητας.Σε αντίθεση, τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της επιφάνειας του σώματος, η διαφορά του σχετικού μεγέθους της και των σχετικών μηχανισμών μεταφοράς θερμότητας μόνο δευτερευόντως προσαρμοστικά μετατράπηκε στο επίπεδο αλλαγή της θερμότητας σε διαφορετικές περιόδους ηλικία.Επιπλέον, καθώς τα στοιχεία,. .., το επίπεδο της παραγωγής θερμότητας στις αρχές του μεταγεννητική ηλικία υπερβαίνει τις δυνατότητες μεταφοράς θερμότητας παρέχεται όχι μόνο από το μέγεθος της επιφάνειας, αλλά μέγιστη αγγειοδιαστολή και χαμηλό συντελεστή θερμικής μόνωσης.Το τελευταίο, ειδικότερα, έχει την έκφρασή του στη σχετικά υψηλή θερμοκρασία της επιφάνειας του δέρματος και έτσι στη μικρή τιμή της κλίσης της εσωτερικής θερμοκρασίας.

Έτσι βλέπουμε ότι, πρώτον, ένα μεγάλο σε σχέση αξίας της επιφάνειας του σώματος του παιδιού δεν είναι λόγος για να την ατελή θερμορύθμισης εξετάσει.Δεύτερον, κατά τη νεογνική περίοδο για τη λειτουργία του συστήματος ρύθμισης θερμοκρασίας απαιτεί διέγερση των υποδοχέων του δέρματος, η οποία είναι απούσα στο πρότυπο φροντίδα του παιδιού.

Περαιτέρω: «Θεωρείται ότι ομοιοστασία θερμοκρασία παρέχεται νωρίς κυρίως μηχανισμούς χημικής θερμορύθμιση και ότι οι μηχανισμοί της θερμορύθμισης κατά την περίοδο αυτή δεν παράγονται ή ήπια συνδεδεμένη με αυτή την ιδέα ότι κατά τη διάρκεια της μεταγεννητικής οντογένεση προκύψουν πρώτους μηχανισμούς χημικές και μόνο αργότερα φυσική.θερμορύθμισης. ..

. .. η έρευνά μας διαπίστωσε ότι οι φυσικοί μηχανισμοί της θερμορύθμισης αρχίσει να λειτουργεί αμέσως μετά τη γέννηση. .. «

Οικονομικά ΛειτουργίαςΗ θερμική ρύθμιση είναι προφανής ακόμα και σε ένα νεογέννητο μωρό.Όταν βυθίζετε με κρύο νερό, το δέρμα του γίνεται κόκκινο.Όταν τοποθετείται σε ζεστό νερό, το μέρος του σώματος που βρίσκεται πάνω από το νερό, ο δροσερός αέρας γίνει μπλε απόχρωση, ενώ τα μέρη του σώματος βρίσκονται μέσα στο νερό, ροζ.

Όσο για τη ζώνη υψηλότερης θερμοκρασίας termoindifferentnoy το νεογέννητο, είναι πολύ φυσικό - μετά από όλα είναι γραφτό να γίνει μητέρα, τον πλανήτη με τη ζεστασιά του.

μύθος της ατελούς παιδιού θερμορύθμισης οδήγησαν στο φόβο της τη συνεχή απειλή της υποθερμίας, και ιδιαίτερα πριν από την εφαρμογή ισχυρή διαδικασίες βαφής Kholodov.

Οι παρατηρήσεις για τα παιδιά δείχνουν πόσο αυτοί οι φόβοι είναι αβάσιμοι.Όταν ψύχεται, το παιδί είναι πολύ πιο γρήγορα από τον ενήλικα, ικανό να αποκαταστήσει τη θερμοκρασία του.«Από μια νεαρή ηλικία ανά μονάδα επιφάνειας αντιπροσωπεύει μόνο μια μικρή μάζα των ιστών, ιδιαίτερα των σκελετικών μυών, είναι προφανές ότι μόνο μια μικρή αύξηση του μεταβολισμού θερμότητας και το σχηματισμό της έντασης σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα ζεστή» την καρδιά. «

Τι είναι ένας έμπειρος παιδί;Εδώ λέει η σύγχρονη ιατρική επιστήμη: "Τα περισσότερα μωρά θέλουν να περπατήσουν ξυπόλητοι.Δεν πρέπει να εμποδίζεται να το κάνουν αυτό.Αλλά καλύτερα να ξεκινήσετε με ένα μικρό και σύντομο ανοίγματα, για παράδειγμα, για να διδάξει ένα παιδί να είναι κάποιο χρονικό διάστημα( 3-5 λεπτά) χωρίς παπούτσια σε ένα χαλί ή κουβέρτα.Στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού μπορείτε να τρέξετε με γρασίδι ή άμμο.Στη συνέχεια μπορείτε να επιτρέψετε να τρέξετε ξυπόλητοι στο πάτωμα παρκέ στο δωμάτιο.Σταδιακά, ο χρόνος του περπατήματος ξυπόλητος στο σπίτι για να αυξηθεί σε 15-20 λεπτά.Περπατήστε ξυπόλητοι στην αυλή είναι επικίνδυνη λόγω των πιθανών επιπτώσεων της υπερβολικής δόσης. .. «

Εδώ είναι πώς λέει η ιστορία:» Όσον αφορά τα παιδιά από τη δυτική χωρικός, εδώ, θα έπρεπε να βρεθεί, ιδιαίτερα εκδηλωμένη σκέψη του Θεού.Το καλοκαίρι και το χειμώνα περπατούν στα ίδια, σχεδόν στην ενδυμασία του Αδάμ.Χειμώνας και καλοκαίρι, το φθινόπωρο και την άνοιξη γι 'αυτούς, όπως ήταν, δεν συνθέτουν την εποχή του χρόνου.Εμείς οι ίδιοι είδαμε ότι μερικοί από αυτούς σκάβουν στο χιόνι το χειμώνα, όπως και το καλοκαίρι στην άμμο.Είναι μόνο η άνοιξη αρχίζει να λιώνει το χιόνι που έχει η καλλιτεχνική απόλαυση πιτσίλισμα σε λακκούβες που σχηματίζονται από το λιώσιμο του χιονιού.Και τίποτα, όπως φαίνεται, δεν τους κάνει κακό, όλα, αντίθετα, φαίνεται να είναι χρήσιμη σε αυτούς, και να ενισχύσει τους «

Or.». .. στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων ρωσική μητέρα για πρώτη φορά μετά τη γέννηση των παιδιών τους, έχουν μείνει χωρίς φόρμες, και τυλιγμένοείναι μόνο σε μια πάνα.Λίγες μέρες αργότερα, και ως επί το πλείστον μετά τη βάπτιση του παιδιού βάζουν ένα πουκάμισο από το ίδιο υλικό, το οποίο επιτρέπει σε κράτος και τα οποία είναι από τότε σχεδόν μοναδικά ρούχα. .. δεν είναι ασυνήθιστο να δει ως παιδί, τη μοναξιά του, βαριέται στο σπίτι, το χειμώνα, στο τσουχτερό κρύο, χιονοθύελλακαι τις κακές καιρικές συνθήκες, τα βαθιά χιονοστιβάδες, πήδηξε από το κρεβάτι και ξυπόλητος, μετακόμισε από τη μία καλύβα στην άλλη, για να παίξει με τους συνομηλίκους τους. ... «

ήδη αυτά τα παραδείγματα δείχνουν πόσο η ιατρική προσέγγιση στην σκλήρυνση των παιδιών είναι μακριά από την πραγματικότητα.Racha συχνά παραπονούνται ότι οι γονείς δεν σβήνεται τα παιδιά τους δεν ασχολούνται με τη σωματική άσκηση μαζί τους. Αλίμονο, με τρόπους που συνήθως περιγράφονται από τους γιατρούς στη δημοφιλή βιβλία για τους γονείς, το παιδί δεν μπορεί να σκληρύνει.

Εάν δεν έχετε καμία αμφιβολία αυτές τις «επιστημονικές» μεθόδους, προσπαθήστε να φανταστείτε, για παράδειγμα, αυτό: «Από 3-4 μηνών μπορεί να εφαρμοστεί υγρό σκούπισμα Πριν από αυτόν, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, τότε μια έτοιμα.το δέρμα του μωρού με τη διαδικασία αυτή. για το σκοπό αυτό, ξηρό φανέλα ή ένα κομμάτι μαλακό μάλλινο ύφασμα κάθε πρωί τρίβει το σώμα, τα χέρια και τα πόδια του παιδιού σε ροζ. Μετά 1,5-2 εβδομάδες, μπορείτε να ξεκινήσετε το σκούπισμα του νερού. γάντια από δασύτριχο ύφασμα εμποτισμένο με νερό καιπιέζεται, σκουπίζεταιαπό πρώτο χέρι, στη συνέχεια, το στήθος και την κοιλιά του, την πλάτη, τους γλουτούς, τα πόδια του παιδιού. Αμέσως σκουπίστε βρεγμένη μέρος του τουρκικού σώματος πετσέτα για ένα ελαφρύ κοκκίνισμα του δέρματος. ολόκληρο το σώμα, εκτός από το σκούπισμα τα μέρη θα πρέπει να είναι κάτω από μια κουβέρτα. Μπορείτε να πραγματοποιήσει σκούπισμα προστίθενται σε 1 φλιτζάνι νερό1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή σούπας βότκα και κολόνια. .. Διάρκεια 5-6 min. η θερμοκρασία του νερού. .. 32-33 ° C αρχικά και στη συνέχεια σταδιακά, σε διαστήματα 5-7 ημερών, η θερμοκρασία του νερού μειώνεται κατά 1 ° C καιτο φέρετε στους 30 ° C. "

Πόσο πρέπει να χάσετε την αίσθηση της πραγματικότητας για να λάβετε τέτοια πράγματα σοβαρά.Και ακόμη περισσότερο, να τα εφεύρουν.

«Οι συγγραφείς αυτών των τρόπων βαφής - είπε BP Nikitin, -delayut με τη μία, τουλάχιστον τρεις ασυγχώρητο λάθη( και ακόμα και να τους ξαναγράψει ένα από το άλλο, επαναλαμβάνοντας σε κάθε βιβλίο):

1. Άφιξη στην ώρα τους για 3-4 μήνεςκαι χάσετε το υψηλότερο ποσοστό προσαρμογής.

2. η ισχύς των σημερινών παραγόντων έχουν μηδέν ή κοντά στο μηδέν, καθώς δεν υπάρχει διαφορά θερμοκρασίας. ..

3. ώρα κατά την σκλήρυνση 5-6 λεπτά, και το υπόλοιπο. .. 1434 λεπτά iznezhivanie κάθε μέρα.

επίδραση αυτών των «άνεσης pododeyalno-σκλήρυνση», βέβαια, κανείς δεν θα μπορούσε ποτέ παρατηρούμενηςAMB. .. Ωστόσο, οι επιστήμονες συνεχίζουν να συστήσω αυτή η συνταγή είναι πλέον στην τρίτη δεκαετία της, με διαφορετικούς τρόπους. Βλέπουμε όφελος από αυτό για τον εαυτό μας. ..».1

Αυτή η εκτίμηση είναι δύσκολο να προσθέσω κάτι, εκτός, ίσως, ένας τρόπος.Η ισχύς του παράγοντα που δρουν σε τέτοιες διαδικασίες απόσβεσης δεν είναι καθόλου ίση με το μηδέν.Είναι αρνητικό.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί γονείς που άρχισαν να «κρύβουν» τα παιδιά με ιατρικές συστάσεις, αντιμετώπισαν γρήγορα το γεγονός ότι τα παιδιά ήταν άρρωστα.Συνεπώς, συνιστάται η διακοπή των διαδικασιών.Αφού ξεκίνησε και πάλι μετά την ανάκαμψη του παιδιού, η ιστορία επαναλήφθηκε.Σε αυτή τη "σκλήρυνση" συνήθως τελείωσε.

Δοκιμάστε την παραπάνω διαδικασία στον εαυτό σας.Δοκιμάστε μόνο να κάνετε ένα ντους κάθε μέρα και κάθε δεύτερη μέρα, ή να μειώσετε τη θερμοκρασία κατά 1 μοίρα.Εάν δεν μπορείτε να λάμψει σε καλή υγεία, είναι πιθανό ότι θα παρατηρήσετε την επιδείνωση της υγείας του, και ίσως σηματοδοτήσει το τέλος της δεύτερης εβδομάδας της σκλήρυνσης σας «η γρίπη ή ένα πόνο

λαιμό Εδώ τίθεται ένα συναρπαστικό θέμα και δεν βρίσκει την απάντηση -. Τι είναι υγιή παιδιάτόσο ένοχος πριν από την ιατρική επιστήμη;

Ας μην ξεχνάμε ότι η φύση της «καταμέτρηση» των παιδιών δεν είναι για νεογέννητα Επιμελητήριο, αλλά στις πραγματικές συνθήκες υπό τις οποίες ακόμη και στην καυτή θερμοκρασία το καλοκαίρι μπορεί να φτάσει έως και 10 μοίρες ή περισσότερο. Υπενθυμίζεται ότι κατά τη γέννηση του παιδιού που ψάχνειVaeth πτώση σημαντική θερμοκρασίας. Ως εκ τούτου, μετριάζοντας θα πρέπει να μιμηθεί την πραγματικότητα, δεν είναι κάποια χαλκευμένες δάχτυλο κερδοσκοπικές συμπεράσματα. Και μόνο σε αυτή την περίπτωση υπάρχει πραγματική αύξηση αντοχή και να αυξήσει την αντοχή του σε διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Εκτός από σκλήρυνση προαγωγή της υγείας έχει και μια άλλη πλευρά.

Ό, τι κάνουμε με το παιδί, πρέπει πάντα να λαμβάνουμε υπόψη το γεγονός της επίπτωσης στην ψυχή.Παραμέληση του αυτή στην σκλήρυνση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην ψυχή, και το αντίστροφο, σκλήρυνση μπορεί να είναι ένα ισχυρό παράγοντα στη διαμόρφωση του μέλλοντος της μια θετική προοπτική.

Ας δούμε την εικόνα που συμβαίνει συχνά.Ένα κλάμα δύο ετών( και μάλιστα πολύ μεγαλύτερα) οι γονείς του παιδιού δεν μπορεί να πειστεί να έρθει στην όχθη του ποταμού και τουλάχιστον βοήθεια βλαστικών.Και η άλλη εκτοξεύει με χαρά, και ακόμη και στο νερό είναι αρκετά δροσερό.Ένα παιδί παίρνει το βρυχηθμό του τον έπιασε κρύο σπρέι, και το άλλο ρίχνει ένα κουβά με κρύο νερό και, ουρλιάζοντας, ρίχνει το.Τι λέει;Αυτά τα γεγονότα δείχνουν μόνο τις μεμονωμένες διαφορές των παιδιών στη συνολική τους μάζα;Όχι μόνο.Αυτές είναι διαφορετικές κοσμοθεωρίες, επειδή πρόκειται για διαφορετική επαφή με φυσικούς παράγοντες.Το πιο τρομερό πράγμα για τη δημιουργία ενός ανθρώπου για τον εαυτό του είναι οι τεχνητές συνθήκες άνεσης - ο ίδιος αποκρύπτεται από τη φύση.Και έτσι δεν μπορεί να καταλάβει και να την αγαπά σωστά.

Περπατήστε ξυπόλητος στο χιόνι, κολυμπήστε στο κρύο ποτάμι - δεν είναι μόνο η σκλήρυνση των διαδικασιών του σώματος.Μας φέρνουν πίσω σε μια χαμένη οικειότητα με τη φύση, ας αισθανόμαστε σαν ένα μέρος της.Και αν από την ίδια την παιδική ηλικία το άτομο θα είναι "σε σύντομο πόδι" με φυσικούς παράγοντες, τότε στο μέλλον πιθανότατα δεν θα πρέπει να αποδείξει τη σημασία περιβαλλοντικά γραπτών σχέσεων με την πατρίδα του - την περιβάλλουσα φύση του.Σε κάποιο βαθμό, θα είναι ήδη υποσυνείδητα περιβαλλοντικά γραπτό.

Είναι απαραίτητο να ενσταλάξουμε έναν τέτοιο πολιτισμό στο παιδί από τις πρώτες μέρες της ζωής του, γιατί όλος ο περιβαλλοντικά αγράμματος τρόπος μας από αυτές τις πρώτες μέρες αρχίζει να ασκεί επιζήμια επιρροή σ 'αυτόν.Ως εκ τούτου, η σκλήρυνση είναι αναπόσπαστο μέρος του σχηματισμού της οικολογικής σκέψης, που δεν επιτρέπει στην αναπτυσσόμενη συνείδηση ​​να μετατρέψει τη φύση σε ένα επιθετικό «περιβάλλον».

Παρακάτω περιγράφουμε τους διάφορους παράγοντες σκλήρυνσης.Ωστόσο, υπογραμμίζουμε για μία ακόμη φορά ότι δεν πρέπει να στρέψουμε τη σκλήρυνση σε μια σειρά μηχανικά εκτελέσιμων διαδικασιών, ακόμη και καθημερινών.Ας είναι ένας τρόπος ζωής και ένας τρόπος επικοινωνίας με τη φύση.