Schwangerschaftsstreifen, Umgang mit ihnen - effektive Techniken
Während der Schwangerschaft entwickeln viele Frauen Dehnungsstreifen - Narben, die entstehen, weil dem Körper Kollagen fehlt. Die Ursache für das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen kann auch eine starke Abnahme oder Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, hormonelle Veränderungen im Körper und falsche Ernährung sein.
Dehnungsstreifen treten während der Schwangerschaft vor allem auf jenen Körperteilen auf, die eine nichtelastische Haut haben: Oberschenkel, Brust, Bauch. Diese Narben können nicht von allein gehen.
Prophylaxe von Dehnungsstreifen im Schwangerschaftstrimester
Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft: Umgang mit ihnen im Trimester.
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Also, das erste Trimester der Schwangerschaft. In dieser Zeit ist es notwendig, die Haut richtig zu pflegen: rechtzeitig zu befeuchten, zu nähren und zu reinigen. Da es im ersten Trimester der Schwangerschaft wegen hormoneller Veränderungen im Körper ist, ist die Haut sehr empfindlich. Hier reagiert es auf jede Veränderung, sowohl innerhalb als auch außerhalb.
Auch die üblichen Kosmetika können unerwünschte Reaktionen auf der Haut verursachen. Es wird empfohlen, jeden Tag ein Körperpeeling, Creme und feuchtigkeitsspendende Milch anzuwenden, die die Vitamine E und A enthalten.
Im gleichen Zeitraum sollten Sie sich an einen aktiven Lebensstil gewöhnen und die körperlichen Übungen bestimmen, die Sie ausführen können. Richtige Ernährung ist auch sehr wichtig. Es ist nötig nur solche Produkte zu verwenden, die in ihrer Zusammensetzung die Zellulose und alle notwendigen Vitamine haben. Der Zustand der Haut hängt von der Ernährung ab. Um das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden, Mehl und süße aus der Diät ausschließen.
Gewöhnen Sie sich an Salate, nicht mit Mayonnaise, sondern mit Pflanzenöl. Verwenden Sie Nüsse, Käse, Hartkäse, Rindfleisch, Hühnchen, Oliven, viel Gemüse und Obst( außer Zitrusfrüchten).
Sie können im ersten Trimester keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken, da Kohlendioxid die Elastizität der Haut erheblich reduziert.
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Zweites Trimester der Schwangerschaft: Am häufigsten treten in dieser Zeit Dehnungsstreifen auf. Daher ist es unbedingt notwendig, eine spezielle Creme gegen das Auftreten von Dehnungsstreifen oder Gel zu verwenden.
Solche Hilfsmittel helfen, die Haut zu stärken und die lebenswichtigen Funktionen der Zellen zu aktivieren, die für die Produktion von Elastin und Kollagen verantwortlich sind, denn nur durch sie zeichnet sich die Haut durch ihre Elastizität aus. Auch diese kosmetischen Produkte gegen das Auftreten von Dehnungsstreifen werden die regenerativen Funktionen der Haut erhöhen: beschleunigen die Zellteilung und Regeneration der Epidermis.
Es sollte beachtet werden, dass Kosmetika am effektivsten sind, wenn sie nur frische Dehnungsstreifen bekämpfen.
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Im dritten Trimester der Schwangerschaft ist es notwendig, viel Flüssigkeit zu trinken. Dies ist natürlich vorgesehen, wenn keine Quellung auftritt. Es ist am besten, Mineralwasser ohne Kohlensäure, Fruchtsäfte und grünen Tee zu trinken.
Um Ödeme zu vermeiden, müssen Sie in der ersten Hälfte des Tages mehr Flüssigkeit trinken. Sie müssen auch die Verwendung von Salz begrenzen. Es gibt empfohlene Lebensmittel, die viel Ballaststoffe in ihrer Zusammensetzung haben: rohes Gemüse, Hülsenfrüchte, Brot, Gemüse, Obst, Fisch, Getreide, Milchprodukte und Meeresfrüchte.
Home-Cremes gegen Dehnungsstreifen
Wenn Sie möchten, können Sie sich eine Vielzahl von Cremes und Peelings vorbereiten, die Ihnen helfen, mit Dehnungsstreifen fertig zu werden. Im Folgenden geben wir einige effektive Rezepte.
Schal mit Mumie
Mummy ist ein Bergkaugummi, eine Mischung aus organischen und anorganischen Elementen. Erhalten wurden hauptsächlich Berge Asiens. Diese homogene Masse dunkler Farbe hat einen spezifischen Geruch, einen bitteren Geschmack.
Mumiye hat eine Masse von medizinischen Eigenschaften. Es wird verwendet, um Wunden zu heilen, Gewebe, Knochen und Gelenke zu regenerieren, bei der Behandlung von Geschwüren, allen Arten von kosmetischen und dermatologischen Problemen usw.
Sie können die Mumie aus der Apotheke kaufen. Bereiten Sie die Creme ist sehr einfach: 3-4 Gramm Mumie mit 1 Teelöffel Wasser gemischt, fügen Sie eine Tube( 80-100 Gramm) von Kinder-oder Anti-Cellulite-Creme. An den Platz Dehnungsstreifen 1 Mal pro Tag anwenden. Das Ergebnis der Anwendung der Creme wird streng individuell bestimmt. Normalerweise ist der Effekt nach einer Woche sichtbar.
Für große Strecken ist es notwendig, die Creme für ca. 3 Wochen aufzutragen. Die Mumie ist beim Stillen kontraindiziert, trotzdem verwenden viele Frauen eine Creme, die diese Komponente enthält. Wenn Sie stillen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Creme mit Aloe und Vitamin E
Aloe schneiden in einem Fleischwolf oder fein hacken, den Saft auspressen durch Gaze. Die Gläser Saft von Aloe 0,5 0,5 Add Tasse Olivenöl, Vitamin E 15 Tropfen, 5 Tropfen Vitamin A, bis zur Homogenität mischen. Wenden Sie Massageübungen 1 Mal pro Tag auf Problemzonen an. Bewahren Sie diese Creme am besten im Kühlschrank auf.
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