Diät für Pankreatitis: Rezepte für Mahlzeiten und Menüs für jeden Tag
mehr von dem, was „schädliche Lebensmittel“ Leider Lebensmittelhersteller denken nicht über die Gesundheit der Menschen genannt werden, die ihre Produkte verbrauchen, so dass nun in den Regalen: Chips, Bier, geräucherte und marinierte, Nüsse gesalzen, getrocknet Fisch und Meeresfrüchte, FettKäse, Konserven, Süßigkeiten mit einer riesigen Menge an Palmöl und Additive und andere Gewürze enthalten, Natriumglutamat, Schokolade, Eis, Brötchen.
Und viele ignorieren den offensichtlichen Schaden solcher Produkte und glauben, dass ihr Körper stark ist und "alles verdauen wird".Und wenn rational zu diesem Thema sucht, ist es klar, dass die lange Zurückhaltung richtig in ein paar Jahren zu essen, wird einen Effekt Magen-Darm-Erkrankungen hat, Speiseröhre, beginnt mit einem Gewicht Problem.
Um diese Probleme zu vermeiden und versuchen, diese Krankheiten zu heilen, die bereits manifestiert haben, präsentieren wir ein echtes, schmackhafte und gesunde Rezepte aus den „richtigen“ Zutaten.
Diät 5 impliziert die Ablehnung aller oben genannten und den Übergang zu gesunden Lebensmitteln und fünf Mahlzeiten pro Tag ist nicht sehr große Portionen. Was kann ich essen bei chronischer Pankreatitis und was nicht ist - wird der Arzt beraten, und hier finden Sie ein Universal-Menü für jeden Tag zu finden.
Um damit zu beginnen - die Rezepte für das Frühstück zu kochen und schnell zu essen und trinken, schön, und vor allem - zu unserer Ernährung - es ist nützlich!
1. Kompott von getrockneten Äpfeln Herstellung einfach: Äpfel, in Leitungswasser gewaschen, mit einem Glas Zucker gekocht, bis sie ganz weich werden und dann abgekühlt und filtriert.Äpfel sollten gerieben und mit süßem Apfelwasser gemischt werden.
2. Sie können selbst gemachten Joghurt nicht nur in einem Joghurt machen, es ist genug, um eine Thermoskanne zur Hand zu haben. Nur mit kochendem Wasser, mach es gut. Ein halber Liter Milch mit einem Fettgehalt aufwärmen 40-45oS, gießen Sie in eine Thermoskanne mit 1 Teelöffel der Sauerteig( für den Anfang können Sie verwenden, im Laden gekauften Joghurt, natürlich, ohne Farb- und Zusatzstoffe, mit einer kleinen Haltbarkeit).Rühren, nicht peitschen.
An einem warmen Ort, um die Thermosflasche für die Nacht zu entfernen( mindestens - 4 Stunden).Sollte eine dicke Masse entstehen, wenn sich Wasser ablöst - geronnene Milch( was auch erstmal gut ist!).Im Glas nicht länger als 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren, dann einen neuen Joghurt mit dem alten 1 Löffel als Vorspeise zubereiten.
3. Haferflocken Haferflocken.3 Tassen der einfachsten Haferflocken, einschlafen in einem 3-Liter-Glas, gießen Sie ein wenig warmes Wasser etwa 2/3.Gib ein halbes Glas Joghurt hinein. Auch nicht kalt. Mit einem Holzlöffel oder Spatel gut umrühren. Schließen Sie den Gummi mit einem sterilen Handschuh. Die Bank sollte ungefähr 2 Tage an einem warmen Ort( 28-30o) bleiben, bedeckt mit einem Handtuch vom Licht.
Jetzt wird alles in einen anderen Behälter, auch Glas, gefiltert. Flakes werden in einem Sieb über einer Pfanne mit 2 Liter Wasser natürlich gewaschen, gekocht, und wir bestimmen im dritten Glas. Beide Banken müssen für weitere 10 Stunden brühen.
Nach dem flüssigen Teil der Zusammenführung der beiden, kann es die Basis für Hafer Kwas, aber nur in den Momenten Vergebung verwendet. Der dicke Teil ist die Grundlage für das Haferflocken. Für seine Zubereitung benötigen Sie 2 EL.Löffel der Stiftung + 1 Tasse Wasser. Brauen bis verdickt. Von 2 bis 10 Minuten - abhängig von Ihren Wünschen bezüglich der Dichte.
4. Auflauf aus Fadennudeln. Dies ist näher an Mittagessen Gerichte. Kochen Sie das ausgewählte mageres Fleisch in Salzwasser und drehen Sie es zweimal im Fleischwolf. Bereit, die Fadennudeln mit Hackfleisch und Ei( roh) zu rühren. Eine Methode zum Kochen - Ihre Wahl: ein Paar, im Ofen oder sogar in der Mikrowelle( 10 Minuten bei maximaler Leistung).
Sei nicht krank! Rezepte für Diät für Pankreatitis können köstlich sein!
Video über Pankreatitis