Wie man sich mit einem geliebten Menschen versöhnt

Mann und eine Frau, ein Paar zu schaffen - ist ein System, in dem jedes von ihnen eng ist in Wechselwirkung mit einer anderen Person für eine recht lange Zeit. In diesen Fällen, wenn Sie eine Familie schaffen, diesmal oft zig Jahre. Natürlich in einem solchen System ein intensives und im wesentlichen kontinuierliche Interaktion kann nicht Konflikte und Streitigkeiten Krisen auftreten. Daher ist die Frage, wie mit einem geliebten Menschen zu versöhnen, betroffen ist nicht nur jung, aber schon recht ausgereift Partner.

Lernen Sie mit einem geliebten Menschen

Die Reihe zusammen zu setzen - dies für den Konflikt ist nicht die Lösung, sondern nur ein Schritt, dass die Wiederaufbaus Beziehungen mit Partnern zu gewährleisten. Und in solchen Situationen ist es wichtig, zu wissen, wie Frieden zu machen mit einem geliebten Menschen, die wahrscheinlich zu verletzen und wütend auf dich ist. Dennoch sollten Sie nicht versuchen, die Beziehungen zu verbessern, unmittelbar nach einer Reihe - es droht neuen Konflikt und nur eine noch größere Kluft in Ihrer Beziehung - oder auf unbestimmte Zeit, das Schweigen zu verzögern.

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Der schwierigste Teil der Versöhnung - ist der erste Schritt für die Fortsetzung des Dialogs zu machen und nicht am Anfang des Konflikts und seine Ursachen Ihr Partner verantwortlich zu machen. Stellen Sie sich vor, dass Sie eine temporäre Amnesie haben, und erinnern Sie sich keine Streitigkeiten oder ihre Ursachen. Sagen Sie, dass Sie ihn lieben, Sie fühlen sich schlecht ohne ihn, und Sie haben ihn vermisst. Wenn Sie es schwierig finden, diese Gedanken Worte zu fassen, verwenden Arme.

In einer Situation, in der Partner nicht bereit ist, zu setzen, und Sie wirklich wollen, dies zu tun haben, ist es besser, ein wenig zu warten und es Zeit zum „abzukühlen.“Starten Sie ein Gespräch auf neutralem Thema, bieten zusammen einen Film oder ein leckeres Abendessen mit seiner Lieblingsgerichte kochen.

Konflikt Ursachen Die Ursachen von Konflikten mit einem geliebten

So wie mit einem geliebten Menschen zu versöhnen, nachdem ein Argument nicht immer möglich ist( leider Fälle der vollständigen Abbruch der Beziehungen - es ist nicht ungewöhnlich in unserem Leben), nicht Konflikte beginnen „von Grund auf neu.“Natürlich gibt es objektive Gründe für die gegenseitigen Ansprüche.

Laut Psychologen, ein Streit zwischen einem Mann und Frau in das Paar höchstwahrscheinlich wegen der unerfüllten Bedürfnisse eines Partners auftreten. In diesem Fall kann ein Problem auftreten:

psychosexuelle Unverträglichkeit,
Gefühl der Respektlosigkeit Ihren Sinn für Würde Partner
Mangel an positiven Emotionen, Fürsorge und Zuneigung,
Sucht einer der Partner auf die übermäßige Befriedigung ihrer eigenen Bedürfnisse( zum Beispiel die meisten der finanziellen Kosten auf sich selbst nur)
fehlender gegenseitiger Hilfe und das Verständnis( zum Beispiel über die Verteilung von Haushaltsaufgaben oder in der Erziehung der Kinder teilnehmen),
Unterschiede in den Wünschen von SpendNIJ Freizeit usw.

vermeiden Konflikte

Psychologen eine Reihe von grundlegenden Verhaltensregeln identifiziert aus seinem Leben ernsten Konflikten zu beseitigen:

mit Ihren Partner-Sätzen zu vermeiden versuchen, zu kommunizieren, sie negativ auf seine Identität bewerten, Kritik an seinem Verhalten, aber nicht er, nicht sagen, „immer“ oder „nie„“ Ihre ganze Familie „“ Menschen wie Sie“, etc.
machen nie sexuellen Anschuldigungen( sie werden nicht vergessen);
versuchen, keine Fehler und Unrecht zu akkumulieren, und reagiert in einem ruhigen Ton, um sie sofort, um ein bestimmtes Problem zu diskutieren;
streben bei allen gemeinsamen Tätigkeiten, für etwas näher an die allgemeine Begeisterung bewegt positiv( Sport, Kunst, etc.), aber nicht jeder Fehler des anderen zu kritisieren;
finden in Ihrem Partner attraktiv und positive Eigenschaften, und wie man ihn oft wie möglich darüber zu sprechen, wie Sie sie mögen;
sprechen nicht schlecht über Ihren Partner Fremden( auch enge Freunde und Freundinnen), keine „schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit“ tragen;
Schulter nicht das ganze Problem, so dass der Partner der „Kind-Ebene“ gehen( Leben ohne Verantwortung für etwas);denken Sie daran, dass Ihr Partner - einen Erwachsenen und unabhängige Person;
findet Zeit, eine Pause voneinander zu nehmen, vor allem, wenn man aus dem Kreis der Freunde, die Sie haben sehr begrenzt ist.

Konflikt

Wir alle verstehen, dass ein ungelöster Konflikt früher oder später durch ständigen psychologischen Druck, eine schwierige oder sogar verzweifelte Situation, ausgelöst wird. Vergessen Sie nicht, dass Konflikte auch die korrekte Äußerung wichtiger Gefühle für die Partner und die Befriedigung der Bedürfnisse nach Sicherheit und Vertrauen behindern. Die Konfliktlösung hängt jedoch hauptsächlich von der Fähigkeit der Partner ab, zu verstehen, zu vergeben und nachzugeben.

Also hat der Konflikt( Streit) trotzdem begonnen. Nun, die Hauptsache, so seltsam es Ihnen erscheinen mag, ist, den Sieg darin zu vermeiden. Schließlich ist es immer eine Niederlage für einen anderen, einen zu gewinnen, und ein Partner ist kein Feind auf dem Schlachtfeld. Versuche aufzuhören, hör auf zu schreien und mache Ansprüche geltend. Um das "Verlangsamen" zu erleichtern, zählen Sie bis 30 und atmen Sie ein paar Mal tief durch. Versuchen Sie nun, sich ehrlich zu fragen, was Sie wirklich stört - das kleine Ding, das Sie "angreift" oder etwas Wichtigeres, das Sie daran hindert, normal mit Ihrem Partner zu leben.

Im Falle eines Konflikts in der ersten Variante versuchen, leise zu sprechen, ohne zu schreien, sorgfältig Argumente aufzunehmen, zeigen nicht Maximalismus und kategorisch. Wenn der Partner mit Ihren Argumenten nicht einverstanden ist, geben Sie ihm Zeit, über Ihre Sichtweise nachzudenken, aber nicht "knallen Sie die Tür" und machen Sie keine Ultimaten.

Wenn Sie - die zweite Option, nur versuchen, den Konflikt zu beenden - steigen, hug Partner für Inkontinenz entschuldigen, wenn der Streit begann, ihr zu erklären, dass das Wort Partner beleidigen dich, aber du ihn immer noch lieben und eine gute Beziehung zu halten, wollen mitdenken sie daran, wie Frieden mit einem geliebten Menschen zu machen, ihn nicht demütigen.