Spanische Gesichtsmassage: Videotraining, Technik der Chiromassage, Feedback zu den Ergebnissen
Spanisch Gesichtsmassage( Video Training): ein Weg, Stress loszuwerden, Falten und schlechte Laune
Spanisch Massage oder hiromassazh - ist eine Reihe von Techniken, die Antworten von Problemen aller Art zu finden im Körper helfen kann. Es kann sowohl auf dem Körper als auch auf dem Gesicht durchgeführt werden. Diese Massage verbessert den Tonus der Haut und des Unterhautgewebes, erhöht ihre Elastizität, mildert Schwellungen und lindert manchmal Stress.
Dieser Artikel stellt Methoden und Techniken der Gesichtsmassage Spanisch, Video-based Trainings ermöglicht es Ihnen, den Sinn und Zweck dieses ursprünglichen Verfahrens zu verstehen.
Das Hauptunterscheidungsmerkmal anderer Massagen ist das gemessene Verhalten. Dabei ist es so, als würde eine einfache Streichung durchgeführt. Allerdings ist diese Massage eher tief, mit ihr erfolgt eine völlige Entspannung der Muskulatur. Es hat eine starke Wirkung auf das nervöse, kardiovaskuläre, muskuläre, osteoartikuläre System. Für jedes dieser Systeme des Körpers wird eine spezielle Gruppe von Übungen organisiert.
Es gibt bestimmte Übungen, um Stress im Körper zu lindern.
Die spanische Massage selten irgendwelche Bewegungselemente tragen während der Sitzung zu wiederholen, ist es dadurch möglich, das Nervensystem des Patienten anzupassen. Die Verfahren sind streng individuell und berücksichtigen die Eigenschaften des Organismus.
Ein solches Verhalten Massage können Sie es als eine Aufwärm- und vorbereitende Maßnahme in peredtrenirovochny Zeitraum verwenden( um Verletzungen im Training zu reduzieren) und nach dem Training Zeit als Erholung und Anpassung Massage.
Stimuliert den Mikrozirkulationsprozess und normalisiert die Ernährung und Atmung von Geweben. Aufgrund der Wiederherstellung des Tonus der Hauptgruppe der Muskeln, die das muskuläre Skelett des Gesichts bilden, tritt der Effekt des Hebens auf.
Chiromassage-Technik
Der Eingriff beginnt mit Hautreinigung und Make-up-Entfernung. Als Massagestift wird je nach Hauttyp entweder Creme oder Öl verwendet( für öliges Öl, für den Rest Creme).
Spanische Massage bietet entspannende zarte Streicheleinheiten. Massieren Bewegung in einem Kreis erzeugt, wie eine Massage mit den Fingerspitzen getan, und der ganzen Hand, die Kraft des Drückens variiert allmählich von schwach bis stark.
Neben dem Gesicht und Hals wird auch der Kragenbereich massiert. Pozanovaya Behandlung der Haut mehrmals. Bewegung wird gemessen, was bereits zur Beruhigung des Körpers führt.
Die Sitzung endet mit dem Waschen der Massagebasis und dem Auftragen der entsprechenden Creme. Nach dem Eingriff wird die Haut ausgeruht und aufgefrischt.
Der gesamte Kurs besteht aus zehn Sitzungen mit einer Häufigkeit von bis zu 2-3 mal pro Woche. Medizinische Empfehlung - zweimal im Jahr.
Spanisch in der Welt als einzigartige Technik anerkannt, da es zu einem stabilen und den gewünschten Ergebnissen beiträgt, und in kurzen Zeiträumen, und verlangsamt auch die biologische Alterung der Haut.
Bewertungen
Spanisch Massage oder hiromassazh, - eine Reihe von Techniken, die helfen können, Antworten auf alle Arten von Problemen im Körper zu finden. Es kann sowohl auf dem Körper als auch auf dem Gesicht durchgeführt werden. Diese Massage verbessert den Tonus der Haut und des Unterhautgewebes, erhöht ihre Elastizität, mildert Schwellungen und lindert manchmal Stress.
Dieser Artikel stellt Methoden und Techniken der Gesichtsmassage Spanisch, Video-based Trainings ermöglicht es Ihnen, den Sinn und Zweck dieses ursprünglichen Verfahrens zu verstehen.
Das Hauptunterscheidungsmerkmal anderer Massagen ist der gemessene Halt. Dabei ist es so, als würde eine einfache Streichung durchgeführt. Allerdings ist diese Massage eher tief, mit ihr erfolgt eine völlige Entspannung der Muskulatur. Es hat eine starke Wirkung auf das nervöse, kardiovaskuläre, muskuläre, osteoartikuläre System. Für jedes dieser Systeme des Körpers wird eine spezielle Gruppe von Übungen organisiert.
Es gibt bestimmte Übungen, um Stress im Körper zu lindern.
Die spanische Massage selten irgendwelche Bewegungselemente tragen während der Sitzung zu wiederholen, ist es dadurch möglich, das Nervensystem des Patienten anzupassen. Die Verfahren sind streng individuell und berücksichtigen die Eigenschaften des Organismus.
Ein solches Verhalten Massage können Sie es als eine Aufwärm- und vorbereitende Maßnahme in peredtrenirovochny Zeitraum verwenden( um Verletzungen im Training zu reduzieren) und nach dem Training Zeit als Erholung und Anpassung Massage.
Stimuliert den Mikrozirkulationsprozess, normalisiert die Ernährung und Atmung von Geweben. Aufgrund der Wiederherstellung des Tonus der Hauptgruppe der Muskeln, die das muskuläre Skelett des Gesichts bilden, tritt der Effekt des Hebens auf.
Chiromassage-Technik
Das Verfahren beginnt mit Hautreinigung und Make-up-Entfernung. Als Massagestift wird je nach Hauttyp entweder Creme oder Öl verwendet( für öliges Öl, für den Rest - Creme).
Spanische Massage bietet entspannende zarte Streicheleinheiten. Massierende Bewegungen werden in einem Kreis ausgeführt, Massage wird mit beiden Fingerspitzen und der gesamten Handfläche durchgeführt, die Druckkraft variiert allmählich von schwach zu stark.
Zusätzlich zum Gesicht und Hals wird auch der Kragenbereich massiert. Pozanovaya Behandlung der Haut mehrmals. Bewegung wird gemessen, was bereits zur Beruhigung des Körpers führt.
Die Sitzung endet mit dem Waschen der Massagebasis und dem Auftragen der entsprechenden Creme. Nach dem Eingriff wird die Haut ausgeruht und aufgefrischt.
Der gesamte Kurs besteht aus zehn Sitzungen mit einer Häufigkeit von bis zu 2-3 mal pro Woche. Medizinische Empfehlung - zweimal im Jahr.
Spanisch in der Welt als einzigartige Technik anerkannt, da es zu einem stabilen und den gewünschten Ergebnissen beiträgt, und in kurzen Zeiträumen, und verlangsamt auch die biologische Alterung der Haut.