Produkte, die befestigt sind oder mit Durchfall umgehen

Verdauungsprobleme treten bei einer großen Anzahl von Menschen auf, aber nicht jeder weiß, dass Sie den Stuhl anpassen können, indem Sie bestimmte Gemüse, Früchte und Körner essen.

Es gibt Produkte, die befestigt sind. Dies sind zum Beispiel Karotten. Es mount in irgendeiner Form. Dies und frisch gepresster Karottensaft, Karottenpüree, eine Kombination aus Karotten und Kartoffeln, Fruchtpüree aus Karotten und Äpfeln.

Bananen haben die Fähigkeit, einen Stuhl zu stärken, und in Kombination mit Äpfeln, Aprikosen oder Pfirsichen regulieren sie perfekt den Verdauungsprozess. Tatsache ist, dass in Bananen eine große Menge Kalium enthalten ist, was die Anzahl der Elektrolyte im Körper erhöht. Darüber hinaus enthalten sie viel Ballaststoffe und Pektin, wodurch Sie die Anzahl der nützlichen Bakterien im Körper erhöhen und den Prozess der Peristaltik verbessern können.

Die Produkte-Fixierer können auch eine Vielzahl von Gerichten aus Äpfeln enthalten. Es ist besser, Apfelmus als rohes Obst zu verwenden. Zusätzlich zu Produkten, die befestigt sind, können Sie Kartoffelpüree ohne Verwendung von Butter, gekochten weißen Reis.

Produkte aus weißem Mehl helfen, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und Durchfall loszuwerden. Merkwürdigerweise gehören zu solchen Produkten abgestandener Kefir, dh ein zweitägiges Sauermilchprodukt, und Joghurt, der Laktobazillen enthält.

Blaubeeren haben sich auch als ein Produkt durchgesetzt, das Durchfall stoppt. Es kann in getrockneter Form oder gebrühten starken Früchtetee konsumiert werden. In der Heidelbeere gibt es viele Fasern, Tannine und antibakterielle Wirkung.

Es sollte beachtet werden, dass Sie beim Entspannen des Stuhls Kräutertees verwenden können. Besonders gut helfen Kamille und Minze Tees, die den Magen-Darm-Trakt beeinflussen und eine beruhigende Wirkung haben.

Für Produkte, die helfen, den Stuhl zu stärken, können Sie auch schwarze Pfeffer Erbsen hinzufügen. Er leistet Nothilfe bei Durchfall, man muss nur ein paar Erbsen schlucken und darauf warten, dass das Volksheilmittel wirkt.

Lebensmittel, die Verstopfung bei Kindern

Nahrungsmittel verursachen, die Verstopfung bei Kindern sind Grieß und Reisbrei, Huhn Nudeln, Milch und Käse, Apfelmus, Saft verursachen - Karotte, Birne, ungesüßter Apfel und Traube.

Oft wird der Stuhl durch harte Delikatessen verzögert - Trocknen, Kekse und Cracker. Natürlich ist alles streng individuell. Zum Beispiel kann die Wirkung in Abhängigkeit von dem Grad der Frische von Milchprodukten und der Reaktion auf Laktose sowohl fixierend als auch abführend sein.

Oft auf Gläsern mit Kartoffelpüree und Säften von verschiedenen Herstellern, können Sie verschiedene Informationen lesen: einige schreiben - ein Apfel klammert sich, andere, die schlaff sind.

Die Tatsache, dass die Wirkung zwischen den Sorten von Obst / Gemüse, die Konzentration bestimmter Zusatzstoffe, die Produktkonsistenz, Reifegrad von Obst / Gemüse variieren kann. Also versuche es einfach. Sicher wird niemand sagen, wie dieses oder jenes Essen vom Körper des Babys wahrgenommen wird.

Stillende Mütter müssen sich an die Produkte erinnern, die bei Säuglingen Verstopfung verursachen. Während der Laktation empfehlen wir nicht, viel starken Tee zu trinken, kräftig auf Reis und Nudeln, Vollmilch, Hüttenkäse und Käse zu passen. Es lohnt sich nicht, diese Produkte komplett abzulehnen.

Zum Beispiel in Hüttenkäse ist es eine Menge Kalzium, und Kalzium ist sowohl für die Ernährung Mutter und Kind notwendig. Gleichzeitig verlangsamt Kalzium die Verdauung, was zu Verstopfung führt. Das Essen sollte ausgewogen und abwechslungsreich sein, dann müssen Sie sich keine Gedanken über Stuhlprobleme machen.

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