Herz-Effizienz

Herz beginnt für 8 Monate vor der Geburt von jeder Person, Stampfen und hört nicht auf seine Arbeit sein ganzes Leben lang. Das Herz schläft niemals und ruht nicht, es kann nur den Rhythmus seiner Arbeit verlangsamen.

Wenn wir schwere körperliche Arbeit leisten oder rennen, dann arbeitet unser Herz doppelt so schnell wie gewöhnlich. Normalerweise schlägt es mit einer Geschwindigkeit von 60-72 Schlägen pro Minute. Wenn Sie auf einfache arithmetische Berechnungen zurückgreifen, ist es leicht zu berechnen, dass ein Tag( wenn der Tag ruhig ist), macht es 100.000 Schläge pro Monat - 3 Millionen. Im Durchschnitt pumpt das Herz nur einen Tag von 13 bis 25 tausend Liter Blut. Eine solche Leistung kann von keiner Maschine erreicht werden. Selbst eine gewöhnliche Pumpe aus Metall kann nicht mehr als 10 Jahre arbeiten, aber das Herz ist nicht aus Metall! Es ist notwendig, nur zu unserer Mutter-Natur überrascht zu werden, der es geschafft hat, solch ein Wunder zu schaffen.

Wir bemerken die Arbeit unseres Herzens nicht, bis es schmerzt. Unserem Auto oder Motorrad liegt viel mehr als an unserer Gesundheit, die natürlich inakzeptabel ist. Aber die Einhaltung der elementaren Vorsichtsmaßnahmen, die Achtung für das Herz und regelmäßige Kontrollen durch einen Arzt könnte zusätzliche Jahre zu seiner Behinderung hinzufügen.

Die Lunge und das Herz arbeiten eng zusammen. Mit jedem Atemzug gelangt eine frische Sauerstoffversorgung in den Blutkreislauf, wodurch das Blut hellrot wird und es von überschüssigem Kohlendioxid befreit. Aus den Lungen gelangt das Blut in den linken Vorhof in den linken Ventrikel, von wo aus in die Arterien gepumpt wird.

Dies ist das Transportnetzwerk unseres Herz-Kreislauf-Systems. Auf sich zu den Zellen Ernährungs

Kapillaren Kopf und Ober geliefert werden: Abteilungen tulovischa-

Kleine und große Kreise erwachsenen Kreislaufmittel, Salz, Wasser, Sauerstoff und Spurenelemente und „Abfallprodukte“ klettern - Abbauprodukte von mineralischen und organischen Substanzen, unnötige VerunreinigungenKohlendioxid.

Aber jedes Transportnetz braucht ständige Pflege und das Herz - das Kraftwerk - in gutem Treibstoff. Wenn wir zu einem gesunden Lebensstil halten, richtig essen und nicht missbrauchen Tabak, Alkohol und Koffein( Kaffee, Tee, Schokolade), dann werden unser Herz für eine lange Zeit ohne größere Reparaturen arbeiten kann.