Problem Lebensmittel in der Muttermilch

Partner für Mahlzeiten - Mutter und Kind - können ein reichhaltiges Menü genießen. Aber manche Kinder reagieren empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel in der Ernährung der Mutter. Distressed Lebensmittel können in Ihre Milch gelangen und verursachen das Kind zwei Stunden nach dem Essen Schmerzen oder Angstzuständen. Um die Empfindlichkeit der Produktversorgung als die Ursache des Restless verursachte Schmerzen in dem Verhalten des Kindes Bauch zu identifizieren, ist der Schlüssel der Zeitplan von Koliken, die so genannten 24 Stunden vor der Kolik: eine deutliche twinge geschieht innerhalb von vierundzwanzig Stunden nach der stillenden Mutter in dem Lebensmittelprodukt verwendet wirdder Zweifel fällt, und der Angriff wird nicht wiederholt, bis die Mutter das gleiche Produkt isst. Achten Sie besonders auf folgende problematische Produkte:

Milchprodukte. Potentiell allergene Proteine ​​(Eiweiße) aus Milchprodukten kann die Muttermilch geben und das Kind Bauchschmerzen verursachen.

Koffeinhaltige Lebensmittel.

Alkoholfreie Getränke, Schokolade, Kaffee, Tee und einige Erkältungsmittel enthalten Koffein. Obwohl einige Kinder empfindlicher als andere auf Koffein sein können, in der Regel der Mutter, Unordnung in Ihrem Kind zu verursachen, mögen Sie sehr große Mengen dieser Produkte konsumieren.

Getreide und Nüsse. Die allergensten Produkte dieser Gruppe sind Weizen, Mais, Hafer und Erdnüsse.

Würziges und scharfes Essen. Ihre Milch kann unverwechselbaren Geschmack erwerben, nachdem Sie essen würzig, pikant oder garlicky Essen. Salate, Pizza und ein Überfall auf einem nahen gelegenen ethnischen Restaurants - das Kind muss es auch für jeden Geschmack etwas versuchen. Manchmal kann dies zu einem Verdauungsproblem des Kindes führen und er wird Nahrung ablehnen oder an Koliken leiden.

Umweltkontaminanten. Pestizide und andere toxische Substanzen sind von wachsender Bedeutung. Um die Einführung von schädlichen Substanzen in der Muttermilch zu minimieren, zu vermeiden Fisch aus schmutzigen Teichen bekannt ist, gründlich zu waschen und die Schale von Obst und Gemüse zu reinigen, und schneiden Sie das Fett aus dem Fleisch, Geflügel und Fisch, da die Chemikalien in Fett zu konzentrieren neigen.

Produkte, die Blähungen verursachen. Brokkoli, Zwiebeln, Rosenkohl, Paprika, Blumenkohl, Kohl - dieses Gemüse in ihrer Rohform kann Kinder Beschwerden verursachen, aber weniger gefährlich gekocht. Es ist schwierig, aus wissenschaftlicher Sicht zu erklären, warum diese Produkte Kinder auf das Problem bringen, aber unsere persönliche Erfahrung des Stillens bestätigt, dass die erfahrenen stillende Mütter lange bekannt - von Produkten, aus denen bei Kindern puchit Magen Bauch puchit.

Wie Produkten zu verfolgen, was

das Kind

Störung

Diese einfache Drei-Stufen-Technik in die Muttermilch Produkte zu identifizieren, die ein Kind die Erkrankung ähnelt dem Ansatz führen kann, die verwendet werden sollten Nahrungsmittelallergien zu identifizieren, die auftreten könnennachdem die Muttermilch aufgehört hat, die Hauptnahrung des Kindes zu sein.

Erste Stufe: Erstellen Sie eine Tabelle "Produktbedenken".Aus den oben aufgeführten Produkten wählen und notieren Sie diejenigen Lebensmittel, die Teil Ihrer Ernährung sind, die am verdächtigsten sind. Gegenüber dieser Liste zeigt in Ihrem Kind Angst-Attacken in der Regel verschroben drücken, und das Verhalten zu weinen,

Rezept Mandelmilch

Wenn Sie oder Ihr Kind nicht die Milch der Kuh tragen, ihn so zu ersetzen. Mandelmilch oder eine Fertigmischung kann in einem Lebensmittelgeschäft gekauft werden, oder Sie können sich vorbereiten.

1/2 Tasse Mandeln roh

,

2 Tassen Wasser(

bei Bedarf länger), Salz, Honig, Ahornsirup,

Vanille-Essenz oder Mandel

( optional).

Die blanchierten rohen Mandeln in einen Mixer geben. Fügen Sie 1 Glas Wasser hinzu und mahlen Sie bis zur glatten Konsistenz - ungefähr fünf Minuten bei maximaler Geschwindigkeit. Das restliche Glas Wasser einfüllen, um die Milch auf die gewünschte Dichte zu verdünnen, falls nötig mehr gießen. Vor dem Gebrauch im Kühlschrank aufbewahren, um den Geschmack zu verbessern. Wenn Sie möchten, können Sie die Milch mit ein paar Salzkristallen, etwas Honig oder Ahornsirup oder einem Tropfen Vanille- oder Mandelessenz würzen. Mandelmilch kann als Getränk dienen, Sie können Flocken gießen oder beim Kochen und Backen verwenden.

ist indikativ für Bauchschmerzen, Blähungen, schwere Verstopfung oder Durchfall, schwere Blähungen, ungeklärte nächtliche Erweckungen oder einen roten Ring um den Anus des Babys.

Phase zwei: Produkte ausschließen. Nacheinander( oder alle auf einmal, wenn nötig), schließen Sie

für einen Zeitraum von zehn bis vierzehn Tagen von den verdächtigsten Lebensmitteln Ihrer Ernährung aus. Beobachten Sie Ihr Kind, um zu sehen, ob die Symptome der Störung verschwunden sind. Wenn nicht verschwunden, versuchen Sie, ein anderes Problemprodukt auszuschließen. Wenn die Symptome verschwunden sind, gehen Sie zum dritten Schritt.

Stufe drei: Überprüfen Sie das Ergebnis. Wenn einige oder alle der alarmierenden Symptome verschwunden sind, bestätigen Sie das Ergebnis und führen Sie ein verdächtiges Produkt wieder in Ihre Ernährung ein. Wenn innerhalb von 24 Stunden Symptome der Störung wieder auftreten, löschen Sie dieses Produkt vorübergehend aus Ihrem Menü.Obwohl Mütter meist scharfsinnige Detektive sind, macht die Überprüfung der Erholung des Produkts in der Diät Ihre Schlussfolgerung objektiver. Die Liebe zu Ihrem Kind und der Schmerz, den Sie erleben, wenn es Ihrem Kind weh tut, machen Sie anfällig für die schnelle Etikettierung eines bestimmten Produkts und geben Ihnen das Problem des Kindes, das Ihnen und Ihrem Kind eine wertvolle Nährstoffquelle entziehen kannSubstanzen. Auch wenn ein Lebensmittelprodukt tatsächlich für die Erkrankung eines Kindes verantwortlich ist, vertragen die meisten Kinder ein bestimmtes Produkt nur vorübergehend nicht, so dass Sie Ihre Lieblingsspeisen wieder in Ihre Ernährung aufnehmen können.

Andere Tipps für Produkte, die Verdauungsstörungen verursachen

Probieren Sie es am Gaumen. Wenn Sie ein Medikament eingenommen haben und Ihr Kind plötzlich, ohne ersichtlichen Grund, sich weigert, die Brust zu nehmen, hat Ihre Milch vielleicht einen bitteren Geschmack.

Nein auf ein Produkt nicht sollte sich lehnen. Obwohl einige Kinder extrem empfindlich auf einige Tropfen Reizstoffe reagieren, kommt es bei anderen nur dann zu Reizungen, wenn die Mutter sehr viel isst oder trinkt. Gute Beispiele sind Weizen und Zitrusfrüchte: Zu viel kann beim Kind Angst auslösen und kleine Mengen können leicht toleriert werden.

Wenn Sie sich viele Produkte verweigert haben und das Kind noch mehr leidet, bitten Sie Ihren Stillberater, sicherzustellen, dass das Problem nicht Ihre Fütterungstechnik ist, eine Ernährungsberaterin, um zu überprüfen, ob Sie eine ausgewogene Ernährung haben und vor allemAm wichtigsten ist für den Kinderarzt, der Ihr Kind beobachtet, um mögliche, nicht nährende Ursachen für die Probleme Ihres Kindes zu identifizieren. Und das letzte Wort - Liebhaber von Herzen zu essen. Lassen Sie die Aussicht auf Einschränkungen beim Essen Sie nicht vom Stillen abhalten. In den meisten Fällen haben Kinder mit Intoleranz gegenüber bestimmten Produkten, die von der Mutter konsumiert werden, auch ernsthafte Probleme mit einigen oder sogar allen Arten von künstlichen Mischungen. Für die meisten Babys verursacht das, was die Mutter isst, keine Unzufriedenheit.