Was tun, wenn das Haar während der Stillzeit nach der Schwangerschaft nach der Geburt einer stillenden Mutter ausfällt

Haarausfall während des Stillens ist tatsächlich kein so seltenes Phänomen. Man kann sogar sagen, dass mehr als die Hälfte der jungen Mütter dieses Problem durchmachen. Viele Mädchen bemerkten, dass während der Schwangerschaft die Haare besser und dicker wurden. Aber wenn die Geburt schon vorbei ist, ist die schwierigste Zeit gekommen. Ständiger Schlafmangel, Übergewicht, hormonelles Versagen.

Nicht jede Frau kann dafür bereit sein. In diesem Artikel erfahren Sie, was zu tun ist, wenn das Haar während des Stillens ausfällt, wie man auch in solch einer schweren und nervösen Zeit schön bleibt.

Warum fallen meine Haare nach der Geburt aus?

Während der Schwangerschaft produziert eine Frau aktiv das Hormon Östrogen, das Wachstum, Volumen und Dichte der Haare stimuliert, besonders in den letzten Monaten der Schwangerschaft. Aber nach der Geburt beginnt die umgekehrte Periode, die Menge des Hormons beginnt schnell zu fallen, bis es wieder normal wird, wie es vor der Schwangerschaft war. Dies geschieht innerhalb von 3-5 Monaten und während dieser Zeit wird der größte Haarverlust beobachtet.

In der Tat, in einer stillenden Mutter, wie jede andere Person, ist die Rate des Haarverlustes pro Tag gleich hundert Haaren, und da es mehr als fünfzigtausend Haare auf dem Kopf gibt, wird diese Menge die Dichte des Haares nicht beeinflussen.

Wie setzt man das normale Haarwachstum fort?

Für junge Mütter, die nach einer Schwangerschaft in einer solch unangenehmen Situation sind, gibt es ein paar einfache Regeln, die beobachten, wie Sie Ihre luxuriösen Haare retten können.

1. Seien Sie weniger nervös. Es ist bekannt, dass Stress und Depression in jedem Fall, schlecht auf den Zustand der Haare reagieren, versuchen, äußeren Problemen zu erliegen und sich so ruhig wie möglich zu verhalten;
2. Zeitplan zum ersten Mal. Du brauchst unbedingt acht Stunden Schlaf, tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, in der kalten Jahreszeit immer einen Hut, am besten alle Haare darunter. Machen Sie ein Menü, essen mindestens drei Mal am Tag, und es sollten natürliche und gesunde Produkte sein, die so viele Vitamine B, C, E, PP und Mineralien wie Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, Mangan enthalten. Halten Sie sich an eine strenge Diät und essen Sie nicht fettig, salzig, zu süß, gebraten und halbfertig;
3. Viele Menschen benötigen eine zusätzliche Vitaminquelle, das sind vitaminisierte Komplexe. Sie sollten jedoch nicht weglaufen und sie einfach so kaufen, Sie müssen zuerst einen Fachtrichologen konsultieren, er wird Ihnen auch das notwendige Behandlungspaket zuweisen;
4. Versuchen Sie nicht, Haare mit einem Haartrockner zu trocknen, benutzen Sie kein Lockenstab oder Bügelbrett oder tragen Sie Stylingprodukte auf: Lack und Mousse. Setzen Sie Ihr Haar keinen chemischen Angriffen aus, dh streichen Sie Ihre Haare nicht, glätten Sie sie nicht zum ersten Mal, bis sich Ihr Körper an die normale Östrogenmenge gewöhnt hat. Ein Jahr nach der Geburt wird es möglich sein, das Färben und Stylen fortzusetzen;

Ernährende natürliche Masken, von denen Sie jetzt erfahren werden, sind für Mädchen bei der Haarwiederherstellung nützlich.

Mischen Sie zwei Eigelb und zwei Teelöffel Honig, falls gewünscht, fügen Sie einen Esslöffel Kletteöl zur Maske hinzu. Die Zutaten gut umrühren und gleichmäßig auf dem Haar verteilen, dabei auf die Wurzeln achten. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Plastikfolie und erwärmen Sie ihn für eine halbe Stunde mit einem Handtuch, dann waschen Sie Ihren Kopf mit Shampoo und Balsam. Wiederholen Sie die Maske zweimal pro Woche.

Eine halbe Stunde lang eine Mischung aus Joghurt und Mandelöl auf das Haar auftragen, bevor Sie den Kopf waschen und mit einem Handtuch erwärmen. Diese Maske ist perfekt, wenn das Haar vor der Schwangerschaft dünn oder brüchig war. Wiederholen Sie die Maske etwa 3-4 mal pro Woche.