Zubereitung von Babynahrung mit ihren eigenen Händen

Gutes Essen, oder deren Fehlen, haben Auswirkungen auf die Gesundheit und Ihres Babys Verhalten.ein paar Stunden pro Woche Kochen ist für ihr Kind wert zu verbringen. Sie wissen, was es gemacht wird, und man kann es kochen im Auftrag des Kindes einer solchen Konsistenz und Geschmack, wie er mag. Vor der beeinflussbaren Gaumen des Kindes wird zu süßen und salzigen Produkten Zukauf in verwöhnen, trainieren ihr Kind auf den natürlichen Geschmack von frisch zubereiteten Speisen. Außerdem schmecken frische Lebensmittel besser.

Gesundes Kochen

Vor Obst und Gemüse auf dem Tisch Anwendung oder kochen sie sie gründlich ausspülen. Rubbeln Sie sie für Gemüse putzen. Schneiden Faserteile und Tight Ends. Schneiden Sie die beschädigten Bereiche heraus, entfernen Sie die Schale, die Kerne entfernen und alles, was ein Kind ersticken kann. Schneiden von Fleisch und Geflügelfett.

Beim Kochen Obst und Gemüse für ein paar behalten mehr Vitamine und Mineralien als wenn sie in Wasser gekocht. Schicken Sie das Produkt der verlorenen Nährstoffe, und fügte hinzu, um es ein wenig Flüssigkeit links nach ein paar Kochen, oder verwenden Sie diese Flüssigkeit für Suppen und Saucen. Neben

Was Sie brauchen, um

Babynahrung

eigenen Hände

vorbereiten □ Küchenmaschine und / oder Mixer

□ Mühle

Gemüse □ Manuelle Schleifmaschine

□ Ofenblech

□ Dampfer für

Gemüse □ Pashotnitsa( zum Kochen Eier ohneSchale)

□ Auflauf mit Deckel Schneidebrett

hitzebeständiges Glas cup

□ Gabel und tolkushkoy für

Kartoffeln □ eine feines Sieb

Bürste Gemüseschäler und

Becher und Löffel Messen

scharfes MesserReinigen des Frucht

Gießpfanne

Patel

Reibe

Seiher

zum Speichern und Einfrieren

□ Dosen

Eis □ Glasgefße( Kapazität 120 ml)

□ Kleine Pakete

Gefrierschrank □ Baking für

Biskuits □ □ Wachspapier

BandGefrierfach

□ Marker

□ Backen von Kuchen für

hinaus versuchen die folgenden Richtlinien beachten Lebensmittel Ihr Kind als gesund zu machen, wie Sie können:

• Mehr nichtständen sollte das Salz oder Zucker - es gibt keine Notwendigkeit. Sie können eine wenig Zitronensaft hinzufügen, die als natürliches Konservierungsmittel und Geschmacksverstärker dient.

• erweicht trockene Hülsenfrüchte( Erbsen und Bohnen) vor dem Kochen von zwei Minuten lang kochen, dann lassen Sie eine Stunde lang stehen, statt wie üblich, über Nacht die Bohnen einweichen, so dass sie an bestimmten Nährstoffen zu berauben.

• Braten Gemüse wie Kartoffeln und Kürbis, nur in der Haut.

• Vermeiden Sie Frittieren, die den Produkt schädlichen Fette hinzufügt.