Für Frauen: Wie gut kennen Sie Ihre Genitalien?

1. Wie gut kennen Sie Ihre Genitalien? Nach dem Duschen oder Baden nehmen Sie sich die Zeit, Teile Ihres Körpers besser zu betrachten( oder besser zu überlegen) und ihre Empfindlichkeit auszuprobieren. Machen Sie eine Untersuchung in der Einsamkeit, wenn Sie niemand stört, im Schlafzimmer oder im Badezimmer.

2. Eile nicht. Spreize die Beine und nimm den Spiegel und halte ihn etwa 45 cm von der Genitalia entfernt. Entspannen Sie sich und untersuchen Sie den Genitalbereich sorgfältig. Mach es langsam. Achten Sie auf den Tuberkel oberhalb des Genitalbereichs. Betrachten Sie eine bessere Scham und Haare darauf. Achten Sie auf ihre Farbe und Struktur.

3. Lesen Sie nun die Form und Umrisse der äußeren( großen) Lippen. Bereue dieses Mal nicht.

4. Wenn Sie können oder wollen, versuchen Sie mit Ihren Fingern, um die Empfindlichkeit des äußeren Teils Ihrer Genitalien zu testen. Verbreiten Sie eine Hand auf die Schamhaare und zwischen den Oberschenkeln / Wie empfindlich ist Ihr Fleisch im Schritt? Nehmen Sie sich Zeit, um festzustellen, wie unterschiedlich empfindlich verschiedene Bereiche Ihrer Genitalien sind. Versuchen Sie ihre Empfindlichkeit für Berührung, Streicheleinheiten und intensivere Bewegungen.

5. Wenn Sie möchten, können Sie auch den Raum auf der Innenseite der großen Lippen erkunden. Strecken Sie Ihre großen Lippen mit den Fingern, so dass Sie die inneren Lippen sehen können. Sehr langsam und sanft gleiten Sie mit Ihrem Finger über die inneren Lippen. Beachten Sie, wie unterschiedlich sie beim Streicheln, Reiben oder leichten Drücken an verschiedenen Stellen empfindlich sind.

6. Zum gleichen oder nächsten Mal den Bereich innerhalb der kleinen Lippen untersuchen. Dies ist der Bereich, der um den Eingang der Vagina und der Harnröhre gelegen ist, die inneren Wände der Vagina fühlen. Mach es so, wie du willst. Allmählich wirst du dich beruhigt fühlen und die Schönheit, Stärke und Vielfalt der Empfindungen bewundern, die von deinen Genitalien kommen.

7. Jedes Mal, wenn du solche Übungen machst, wirst du diesen Teil deines Körpers mehr und mehr bewundern und dich über den Sturm der Gefühle wundern, die du empfindest, wenn du die Genitalien auf die eine oder andere Weise berührst. Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihrem derzeitigen oder zukünftigen Partner erklären, was Ihnen am besten gefällt.

Frage an Frauen, die einen dauerhaften Sexualpartner haben:

• Wird es Ihnen nicht schwerfallen, Ihrem Partner zu zeigen oder zu erzählen, wovon erfahren Sie die größte sexuelle Lust? Kannst du es tun?